Universidad Nacional Abierta y a Distancia – UNAD -

Escuela: Ciencias Sociales Artes y Humanidades

Programa: Psicología
Curso: Psicología Comunitaria

ACCIÓN PSICOSOCIAL Y SALUD

PRESENTADO POR:
RUBIELA CHAVEZ BOLAÑOS COD: 36294234

GRUPO:

403032

PRESENTADO A:
CRISTIAN YECID MARTINEZ
Tutor

UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA “UNAD”

ESCUELA DE CIENCIAS SOCIALES, ARTES Y HUMANIDADES “ECSAH”
PROGRAMA DE PSICOLOGIA
SEPTIEMBRE DE 2017
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Escuela: Ciencias Sociales Artes y Humanidades
Programa: Psicología
Curso: Psicología Comunitaria

INTRODUCCIÓN.

Los factores de riesgo y protectores en ocasiones coinciden en algunos

problemas. Por ejemplo, la privación económica se enlistó como un factor de
riesgo para los adolescentes abusadores de sustancias. Este también es un factor
de riesgo para el embarazo de adolescentes y para la violencia de jóvenes. ¿Es
también un factor de riesgo para el problema que usted está combatiendo? Los
factores protectores y de riesgo son consistentes. Esto es, no discriminan raza,
género y estatus socioeconómico. La inactividad física, por ejemplo, es un factor
de riesgo para las enfermedades cardiovasculares tanto para hombres como
mujeres; para los afroamericanos, filipino americanos, y miembros de cualquiera
de todos los grupos étnicos; y no hace diferencia respecto a si la persona es
inactiva frente a una televisión en blanco y negro o en el salón de un yate familiar.
Entre mayores factores de riesgo tiene la persona, más probabilidad hay de que
padezca un problema de salud. Es simple lógica. Si todos en su familia fuman, y
todos sus amigos fuman, es muy probable que usted también lo haga. Igualmente,
si usted fuma mucho, come mucha carne roja, no hace ejercicio y tiene sobrepeso,
es mucho más probable que tenga un ataque al corazón que si solamente fumara.
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Programa: Psicología
Curso: Psicología Comunitaria

Matriz de Factores protectores y de Riesgo.

Factores riesgo. (liste todas las acciones Factores Protectores. (Liste todas las
que realiza incorrectas) que pueden poner acciones acertadas que realiza para
en riesgo su salud. Por ejemplo Fumar. favorecer su salud.) Nota: No es escribir
lo contrario a lo negativo. Ej: Consumir
mucha agua, realizar ejercicio periódico,
etc.
1.inadecuada alimentación 1.fijacion de objetivos

2.estres 2.valorar la salud

3.Depresion 3.valores convencionales

4.conductas arriesgadas 4.modelos de función positiva

5.sensacion de pocas opciones 5.calorar los logros

6.modelo de conducta alterados 6.compañeros con calores

convencionales

7.consumo alto en la comunidad 7.familia intacta

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Curso: Psicología Comunitaria

Matriz de Plan de Acción.

A partir de identificar los factores protectores y de riesgo que favorecen o amenazan su
propio estado de salud; diligencie la siguiente matriz, que corresponde al plan de
acción personal a desarrollar a partir del momento.
Ítem Respuesta

El problema o situación que más afecta

mi estrés
Condición de salud es:
Mi meta para el próximo mes:
Evitar los excesos
Los pasos que seguiré para cumplir mi
meta son: Aprovechar las horas libres, correr, hacer
yoga, dormir temprano
Las cosas que pueden generar
dificultad en el logro de mi meta son: Mi trabajo, mi familia, mis amigos.
Mi plan para superar estas dificultades Aprovechar las horas libres, correr, hacer
son: yoga, dormir temprano

El apoyo y los recursos que necesitaré

y los que tengo? para lograr mi meta,
son:
Mi principal motivación para comenzar y
mantener mi plan de acción personal es:
Mi Confianza en lograr mi meta es
(califíquela de 1 a 5, donde 5 es el
mayor grado de confianza)
Para lograr esta menta solo debo tener
voluntad para lograrlo.
Mi motivación es mejorar cada dia mi salud
y bienestar.
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Programa: Psicología
Curso: Psicología Comunitaria

CONCLUSIONES

Entender en qué consiste la resiliencia y cómo se manifiesta la interacción entre factores

de riesgo y protección desde un enfoque eco sistémico, permitirá identificar las
situaciones de adversidad y vulnerabilidad en que se encuentran algunas personas de
tal manera que, desde una perspectiva de prevención, este conocimiento podrá
coadyuvar en la reducción del impacto de los diferentes problemas presentados dentro
la sociedad como son los embarazos no deseados y del consumo de sustancias etc..
Consecuentemente, lo que se esperaría al instrumentar programas de promoción de
comportamientos resilientes Así mismo, dado que la resiliencia no se considera como
una capacidad estática, ya que puede variar a través del tiempo y de las circunstancias,
la promoción de competencias resilientes en las diferentes etapas que permitirán obtener
resultados positivos.
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Escuela: Ciencias Sociales Artes y Humanidades
Programa: Psicología
Curso: Psicología Comunitaria

REFERENTES BIBLIOGRÁFICOS

 Peñaloza, R. E., Ortegón, J., Flores, C., Patiño, C., Cuenta, M. D., & Rodríguez,
J. (Octubre de 2012). http://cendex.javeriana.edu.co/. Obtenido de Universidad
Pontificia Javeriana:
http://cendex.javeriana.edu.co/documents/2202501/2364965/LCT
+Foro+Ibague/65995551-514b-4014-ac66-e03f33b13e7c

 Plan Nacional de Seguridad Vial Colombia 2013- 2021. Ministerio de Transporte.

Recuperado de http://file///C:/Users/WINDOWS/Downloads/PLAN_NACIONAL_
DE_SEGURIDAD_VIAL.pdf

 http://www.policia.gov.co/imagenes_ponal/dijin/revista_criminalid
ad/vol56_1/56108.html

 UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA – UNAD Escuela

Sociales, Artes y Humanidades – ECSAH Unidad socio humanística USH
https://drive.google.com/a/unad.edu.co/file/d/0B7cQ6AJPQt5HRXl
pQkxieV8tN3M/view?pli=1