si1172018 (CURA DE MOXA PARA RODILLAS. CURA DE MOXA PARA RODILLAS TAO -Tomo lll » 1 abr, 2015 La rodilla es la articulacién que soporta la mayor parte del peso corporal, est ubicada en la parte media de las extremidades inferiores y se compone de huesos, ligamentos, cartilagos y liquidos que hacen posible su movimiento. Por su estructura anatémica es una zona muy en- deble, susceptible al desgaste y propensa a las lesiones que obligan a recurrir a especialistas para paliar los frecuentes dolores. Las causas que lo provocan son muchas y variadas: el can- sancio excesivo, permanecer mucho tiempo de pie, sentado 0 caminando, el sobrepeso y hasta algunos desajustes organicos. Desde la medicina occidental los diagnésticos mas comunes para esta afeccién son la artritis y laartrosis; la primera afecta a las articulaciones, se caracteriza por la rigidez, dolor y en algu- nos casos, inflamacién y enrojecimiento. La segunda, por la deformacién de las super- ficies articulares debido a la edad y a los habitos sedentarios que generan depésitos de calcio y otras sustancias en la zona. La tendinitis, inflamacién de los tendones que rodean la articulacién, es también frecuente en las personas que realizan mayor actividad fisica. Todas ellas tienen un punto en comin y es que provocan un dolor intenso y crénico. Desde el punto de vista de la medicina tradicional china, todo este padecimiento puede evitar- se con un simple cambio de habitos. “La rodilla es una articulacién asociada al canal del est6- hitpshwuu:pressreader.comfargentinatae-fomo-W/20150401/281689729862856 1si2018 (CURA DE MOXA PARA RODILLAS mago, razén por la cual si se ingieren liquidos frios se ve afectada, asegura el maestro Liu Ming. Es que el hueso necesita energia para mantenerse en buenas condiciones y si recibe temperaturas bajas no la consigue, comienza a deteriorarse y a perder el espacio entre huesos resintiendo de esta forma las articulaciones y endureciendo El calor del cigarro de artemisa puede penetrar hasta lo profundo de la articulacién y reparar- la, bajando la inflamacién y aliviando las molestias. Puntos a tratar y remedios caseros que ayudan. los tendones y ligamentos. Como siempre digo, es indispensable mantener el cuerpo caliente ya forma de lograrlo es abrigando los pies y evitando ingerir liquidos y alimentos frios”. Si bien esta es la causa menos conocida del dolor de rodillas, a partir de ella se podria conse- guir la cura inmediata, como podemos ver lo que mas afecta y contribuye a esta enfermedad es el frio y la humedad, factores de los cuales es imprescindible protegerse, porque impiden que la energja y la sangre fluyan adecuadamente por el meridiano y el torrente sanguineo provocando una lesién articular. “Es necesario el uso de calzas y calzoncillos largos debajo de laropa durante todo el afio para evitar el dolor y los dafios colaterales”. Otro de los habitos mas comunes y nocivos es la manera de pararse, especialmente cuando se esta quieto en un mismo lugar durante mucho tiempo (trabajando, esperando el colectivo, etc.), lo mas frecuente es que todo el peso del cuerpo se haga recaer en una sola pierna y al sentir cansancio se traslade a la otra, lo que provoca un sobreesfuerzo. El modo correcto de pararse es con los pies paralelos, la separacién de los pies en el mismo ancho de los hombros, el peso del cuerpo en el medio, las piernas un poco flexionadas y nunca extender completa- mente las extremidades ya que de esta manera se traban las articulaciones y se obstaculiza la circulacién. Si se esta parado con un pie adelante, nunca cargar todo el peso del cuerpo en una sola pierna dejando completamente floja la otra. Lo mejor es mantener las dos piernas activas y por lo menos un poco flexionadas ya que la mayoria que se para en una pierna traba la arti culacién de la rodilla y la cadera. En ambos casos tener muy presente el centro de cuerpo para no desequilibrar el eje de organismo. El tratamiento Naturalmente, lo que sefialébamos mas arriba tiene que ver con la prevencién, pero cuando el dajio ya esta hecho, la medicina china sugiere en el tratamiento con moxa porque el calor y los efectos de la artemisa penetran hasta la profundidad de la articulacién y ayudan a repararla. Recordemos que debe acercarse el cigarro de moxa al punto indicado sin tocar la piel pero sin- tiendo el calor hasta que la zona se torne rosada, generalmente esto sucede entre los 5 y 10 minutos de estimulacién. No debe sentirse dolor, de lo contrario se quemaria la piel. Es nece- sario que después de la aplicacién se mantenga la zona abrigada con calzas, medias largas de lana, etc. solo no deben estar muy apretadas tienen que estar justo al cuerpo sin comprimir las. piernas, para preservar bien el calor de la moxa pero sin entorpecer la circulacién de las pier- nas. La aplicacin debe realizarse hasta que el dolor cese. Los puntos a tratar son: Qi Yan (ojos de rodillas): son dos puntos ubicados en la depresién que se encuentra a ambos lados de la rodilla. hitpshwuu:pressreader.comfargentinatae-fomo-W/20150401/281689729862856 23si2018 (CURA DE MOXA PARA RODILLAS Qi Ding: es el punto ubicado en el extremo superior de la rotula, en su parte media. Zu San Li: ubicado a cuatro dedos por debajo de la rodilla y a una dedo de la linea media del la~ do de afuera. El tratamiento se completa estimulando también el punto Yang Ling Quan se encuentra del lado de afuera de la rodilla ubicado por debajo de la articulacién y el punto Yin Ling Quan del lado interno del mismo. Luego se realiza un masaje lineal, bordeando los lados de la pierna, subiendo por la parte interna y bajando por la externa; para esto se puede utilizar el aceite de dragén porque ayuda a movilizar el Chi. Con agujas La acupuntura puede mejorar mucho este tipo de patologia, sin embargo ella es sélo parte del tratamiento, porque la clave para la cura total esta en lograr mantener el calor corporal. “Cuando se trata a un paciente con acupuntura se abren los canales de energia; entonces, si luego de una sesion no se mantiene el cuerpo, especialmente los pies, bien calientes el frio legara atin més profundo en los huesos, es decir que el problema se agravara en lugar de me- También hay algunos remedios caseros chinos que mejoran y alivian el dolor de estas lesio- nes. Uno de ellos es un licor que se hace con la raiz seca de una planta de aji picante (cuanto mas picante mejor) en medio litro de alcohol blanco de 30°, apto para consumo humano. De- jar macerar durante tres meses hasta obtener un brebaje de sabor picante, y beber una copita de 1oml cada noche antes de dormir. La sal gruesa caliente también sirve. Calentar sal gruesa en una sartén y colocarla en una bolsa de tela, aplicarla en las rodillas cuando se sienta dolor. El calor ayudar a desinflamar y la sal, que se relaciona con los huesos, penetraré otorgando alivio. Ejercicios Caminar es otro buen recurso para lograr aliviar el dolor, siempre y cuando el cuerpo y la res- piracién trabajen en forma conjunta y consciente. Al exhalar se ayuda al Chia bajar por la par- te externa de la pierna y llegar finalmente a los pies; al inspirar se ayuda a que el Chi que pasa por la parte interna del pie cruce por la parte interna de la rodilla y suba despues. De esta ma- nera cada paso ayuda a que la energia circule, de lo contrario la misma energia se gasta y no cumple finalmente su funcién “al apoyar el pie se debe sentir cémo cada dedo, cada hueso y cada articulacién apoya en el suelo en una especie de masaje. Si se saber caminar cada paso ayuda a equilibrar la energia ya reforzar la salud”, afirma Liu Ming hitpshwuu:pressreader.comfargentinatae-fomo-W/20150401/281689729862856 38