Mengapa harus senam Alat dan bahan yang LANGKAH SENAM KAKI

kaki diabetik ??? diperlukan untuk senam DIABETIK

Pada penderita diabetes melitus
sering terjadi komplikasi dimana luka
kaki diabetik….
Tumit diletakkan
pada kaki yang sulit sembuh hhhgg
dan mati dilantai, gerakan 1
rasa, ini semua terjadi akibat adanya
jari-jari kaki ke atas
hambatan aliran darah menuju bagian
KURSI dan kebawah. Ulangi
tubuh yang terkecil. Dengan latihan
senam kaki diabetek dapat mencegah sebanyak 10 kali.
terjadinya luka diabetik dan Letakkan tumit
membantu menyembukan luka 2 kaki di lantai.
diabetik.
Angkat telapak
Lalu apa tujuan dari senam KORAN kaki, putar ujung
kaki diabetik ??? kaki kearah keluar.
 Membantu melancarkan sirkulasi Ulangi 10 kali.
darah
Angkat kaki sejajar, gerakan kaki
 Memperkuat otot-otot kaki
 Mencegah terjadinya kelainan
Persiapan sebelum ke depan dan kebelakang. Ulangi
bentuk kaki melakukan senam kaki sebanyak 10 kali
 Mengatasi keterbatasan gerak
diabetik….
sendi
WAKTU SENAM KAKI
3
 Klien dalam posisi rileks
Durasi 30-60 menit, dengan
 Memakai celana yang tidak ketat
frekuensi 3-5 kali per minggu
(LONGGAR)
DISARANKAN senam dilakukan
 TIDAK terdapat keluhan NYERI
pada lansia yang mengalami diabetes
melitus untuk mencegah luka pada KAKI yang dapat mengganggu
diabetik. proses latihan
Senam TIDAK BISA DILAKUKAN  Melakukan senam kaki diabetik
jika lansia mengalami nyeri dada, sesak dalam POSISI DUDUK
nafas, dan cemas.