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Las enseñanzas de Don Juan

LAS ENSEÑANZAS DE DON JUAN

viernes, 25 de marzo de 2011

LAS ENSEÑANZAS DE DON JUAN

LA RECAPITULACIÓN PERSONAL

1 - Acordarse
2 - Recapitular
3 - La respiración
4 - El vuelo abstracto
5 - La práctica
6 - Darse uno mismo
7 - El vidente
8 - El intento de la recapitulación

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 "Somos guerreros, y los guerreros tienen una sola cosa
en mente: ser libres. Morir y ser devorado por el Águila
es el destino del hombre. Por otra parte, querer
salirnos de nuestro destino, querer entrar serenos y
desprendidos a la libertad, es la audacia final. Cuando
uno está listo para el último vuelo, se le hace una
ofrenda al Águila; una ofrenda que casi es como darse
uno mismo. Se le da al Águila un equivalente de uno.
Esta ofrenda ellos la llaman la recapitulación
personal."

En principio hay que precisar que la recapitulación es un acto

natural. Todos los seres humanos lo realizan antes de morir. De
hecho, es el último acto que los seres vivientes realizan, justo
antes de la desintegración de la individualidad que es la muerte.
Recapitulación no es recordar, es más precisamente revivir. Es la
recuperación corporal de toda experiencia pasada.
Es nuestra capacidad de asociar y recordar lo que nos da un sentido de identidad individual y
continuidad. Somos porque recordamos. Es natural que en el momento previo a dejar de ser,
recordemos todo aquello que nos permitió ubicarnos como nosotros mismos, a lo largo de toda nuestra
vida. Ese repaso vivencial es la recapitulación.
Victor Sanchez

"Las enseñanzas de Don Carlos"

La recapitulación es un concepto importante dentro del mundo chamánico. Como es ya sabido, los
chamanes, y las religiones con clara herencia chamánica, creen que esta vida no es real. Para los
chamanes esta vida es Maya, que es el concepto que actualmente muchos conocen como Matrix debido
a la famosa película norteamericana de carácter fantástico: vivimos dentro de una simulación, de un
juego.
Los chamanes estaban convencidos del sencillo paso que hay de una vida a otra, de la poca importancia
de la muerte y de la continuidad del ciclo de renacimiento -muerte -nueva vida.
Es a través de esta recapitulación donde el guerrero toma conciencia sobre su vida, realizando un

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 ejercicio de distanciamiento entre su esencia y su ego. Al recapitular un guerrero sabe que él es Esencia,
que es parte del Todo más allá de las circunstancias de la actual encarnación.
Los seres humanos somos seres que forman parte del Todo, que se escindieron de él y que en su camino
de retorno hacia este Todo, hemos decidido bajar a la Tierra y vivir en este mundo para aprender. Para
ello, escogemos la vida que vamos a vivir, generamos un personaje, una vida con unas características,
con unas vivencias, que le marcan el camino y las lecciones a aprender.

La recapitulación es una forma especializada de acecho, se debe

de emprender con un alto sentido de estrategia. Se trata de
entender y poner en orden nuestras existencias, viéndolas tal y
como son, sin remordimientos, reproches o felicitaciones, con
desapego total y un ánimo de ligereza, incluso de humor, porque
nada en nuestra historia es más importante que nada y todas las
relaciones, al final, son efímeras.
El hecho de recapitular consiste en realizar un acto de desapego
con las circunstancias de esta vida, con esta encarnación. Al
realizar la recapitulación, el chamán cuenta cada detalle de su
vida, rememora cada situación padecida o gozada en esta
encarnación.
Muchos chamanes, para recapitular, ascendían al monte, con
una ánfora o jarra vacía y allí, en el monte, se sentaban y
comenzaban a comentar su vida al jarrón, hasta que la "llenaban"
de sus recuerdos, de toda su vida. Contra más detalles daban,
contra más eventos le contaban, más completa era la
recapitulación y más completo el desapego del Espíritu con el ego, mayor la diferenciación entre la
esencia real y las particularidades de esta encarnación.
El objetivo es redistribuir y aumentar la energía normal con el fin de realizar con ella la percepción
fuera de lo ordinario que es parte del entrenamiento en la brujería. Este entrenamiento se basa en la
idea de que, una vez roto, por medio de la recapitulación, el patrón compulsivo de los hábitos,
pensamientos, expectativas y sentimientos, uno se encuentra, de manera indisputable, en situación de
acumular energía suficiente para vivir de acuerdo con las premisas brindadas por la tradición de la
brujería, así como para probar dichas premisas mediante la percepción directa de una realidad

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 diferente.
La premisa de los chamanes es que para llenar algo, hay que crear un espacio donde ubicarlo. Si uno
esta repleto de toda su vida, no hay espacio para nada nuevo. Ese espacio hay que construirlo. Los
chamanes del México antiguo creían que la recapitulación de su vida creaba ese espacio.

Acordarse

"Para los brujos, acordarse no es lo mismo que

recordar. Recordar es cuestión del pensamiento
cotidiano, cuestión de la posición habitual del
punto de encaje. Acordarse, en cambio, depende
del movimiento del punto de encaje. La
recapitulación de sus vidas, que hacen todos los
brujos, es la clave para mover el punto de encaje.
Los brujos inician la recapitulación pensando,
recordando los actos más importantes de sus vidas.
De simplemente pensar en ellos pasan a
verdaderamente estar en los eventos mismos,
pasan a revivirlos. Cuando logran eso, revivir los
eventos mismos, han movido, en efecto, el punto
de encaje al sitio preciso en el que estaba cuando
ocurrió el evento que están reviviendo. Revivir
totalmente un acontecimiento pasado, mediante el
movimiento del punto de encaje, es lo que los
brujos llaman acordarse."
"El Conocimiento Silencioso"

La recapitulación, de acuerdo con lo que Don Juan

les enseñó a sus discípulos, fue una técnica
descubierta por los chamanes del México antiguo y
utilizada por cada chaman practicante desde aquel

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 entonces para ver y revivir todas las experiencias
de su vida, con la finalidad de alcanzar dos
objetivos trascendentales:

1 - La meta abstracta de cumplir con un código

universal que demanda renunciar a la conciencia
en el momento de morir.

2 - Alcanzar una meta sumamente pragmática, la

de adquirir fluidez perceptual.

La recapitulación consiste en recordar a cada

persona que se ha conocido y cada experiencia que
se ha tenido. La fase inicial de la recapitulación
consiste en dos cosas.

La primera es la lista: se ha de escribir una lista de

todas las personas que uno ha conocido a lo largo
de su vida, empezando desde el presente y
regresando hasta los recuerdos más remotos.
Es una parte necesaria de la recapitulación, a
manera de recurso mnemotécnico. La lista forma
una matriz para que en ella se enganche la mente.
Puede dividirse por años, por trabajos, en el orden
que se quiera, pero siempre de forma secuencial.
Se toma a la primera persona de la lista y se va
retrocediendo en el tiempo, desde recrear en la
memoria la última interacción hasta llegar a la
primera experiencia con esta persona. Este acto es
denominado como preparar el evento a recapitular.

La segunda es armar la escena: consiste en

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 representarse mentalmente todos los detalles
relacionados con los sucesos que van a recordarse.
Es necesario recordar detalladamente cada
minucia ya que es el medio más adecuado de afilar
la capacidad de recordar. Este acto implica obtener
todos los detalles físicos, como son los alrededores
del lugar en donde sucedió el evento a recordar.
Una vez que se preparó el evento, uno debe entrar
en el sitio como si realmente lo estuviera haciendo,
y prestando atención especial a cualquier
configuración física relevante. Por ejemplo, si la
interacción ocurrió en una oficina, se debe
recordar el piso, las puertas, las paredes, los
cuadros, las ventanas, los escritorios, los objetos
encima de los escritorios, todo lo que pueda haber
sido visto en una ojeada y luego olvidado.

La lista de nombres dentro de la recapitulación se

usa como un recurso mnemotécnico que impulsa a
la memoria en un viaje inconcebible. La postura de
los chamanes a este respecto es que al recordar los
eventos que recientemente han tenido lugar se está
preparando el terreno para recordar eventos más
distantes en el tiempo con la misma claridad e
inmediatez. Recordar experiencias de esta manera,
es revivirlas, extrayendo de estos recuerdos un
ímpetu extraordinario capaz de regresar la energía
que se ha dispersado de nuestros centros vitales y
regresarla a ellos.

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 Recapitular

La recapitulación es el acto de recuperar la energía

que ya hemos gastado en acciones pasadas y es
considerada como la mejor forma de preparar al
cuerpo para la redistribución total de la energía.
Recapitular implica recordar a todas las personas
que hemos conocido, todos los lugares que hemos
visto y todos los sentimientos que hemos tenido en
toda nuestra vida, empezando desde el presente y
volviendo hasta los recuerdos más remotos, para
luego limpiarlos, uno por uno, con una
respiración especial que barre todo.

La recapitulación debe iniciarse con el recuento de

los eventos que acaban de suceder. De esta forma,
la primacía de la experiencia tiene la prioridad.
Algo que acaba de suceder es algo que se puede "La recapitulación no debe confundirse
recordar con gran exactitud. Los brujos cuentan con el psicoanálisis. Es un acto mágico en
con el hecho de que los seres humanos son capaces que el intento y la respiración desempeñan
de almacenar información detallada de la que no se papeles indispensables."
está consciente.

Lo importante es volver a experimentar los sucesos

con el mayor detalle posible con el fin de "revivir"
los sentimientos que uno sintió en sus entrañas,
sea a la altura de la boca del estomago, en la
garganta o en la zona umbilical. Hay que
"alcanzarlos" y tocarlos con la respiración que los
barre, para de esta manera liberar nuestra energía
atrapada. "Alcanzar" y tocar estos sentimientos
que pertenecen al pasado, significa observarlos sin
"No confundas el ejercicio con una
cuestión psicológica. Si lo que necesitas
son interpretaciones, ¡consulta al
psiquiatra! El te dirá qué hacer para
seguir siendo el idiota que eres. Tampoco

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 verbalización mental. En ningún caso hay que
dejarse arrastrar por estos sentimientos ni volver a
involucrarse en ellos. A tal efecto, es recomendable
realizar la recapitulación en silencio, sin ningún
elemento que pueda afectar nuestra sensibilidad,
como podría ser escuchar una pieza musical que
reactive un particular estado emotivo. Es así por lo
menos si uno no tiene el suficiente poder para
resistirse al flujo impetuoso de recuerdos
traumaticos. En caso contrarios, estos elementos -
aromas, música, sabores, ...etc.- que traen de
nuevo a la superficie sentimientos del pasado,
pueden constituir una ayuda para recapitular, sin
embargo e insisto, el objetivo es observar los debes andar detrás de una lección. Las
sentimientos con total desapego para luego historias con moraleja sólo existen en los
barrerlos, y no dejarse llevar por ellos. cuentos de niños. Debes tener la actitud
La restauración energética es un proceso natural correcta. "
que efectúa la totalidad del ser para recuperar la
conciencia y la energía involucradas en los eventos
vividos. Este portentoso proceso de sanación tiene
lugar solo cuando la mente entra en un estado de
silencio interno y el recuerdo mental deja lugar al
recuerdo corporal reviviendo así dichos eventos de
una forma total, sanando en este proceso nuestras
heridas emocionales y restaurando nuestro campo
de energía de los daños sufridos.

Una alternativa consiste en comenzar la

recapitulación enfocando nuestra atención primero
en la actividad sexual que hayamos tenido en el
pasado. Ahí es donde está atrapada la mayor parte
de nuestra energía. Por eso debemos liberar esos

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 recuerdos primero.

Al recapitular, trata de sentir unas largas fibras

elásticas que se extienden desde tu región
abdominal. Luego alínea el movimiento giratorio
de la cabeza con el movimiento de esas
escurridizas fibras. Son los conductos que
recuperarán la energía dejada atrás por ti. A fin de
recuperar nuestra fuerza y unidad, debemos liberar
la energía que dejamos atrapada en el mundo y
atraerla otra vez a nosotros.

Al recapitular, extendemos esas fibras elásticas de

energía a través del espacio y el tiempo hasta las
personas, los lugares y los sucesos que estamos
examinando. El resultado es que podemos volver a
cada momento de nuestras vidas y actuar como si
de hecho estuviéramos ahí.

En un nivel más mundano, la recapitulación otorga

a los practicantes la capacidad de examinar la
repetición en sus vidas. La recapitulación los puede
convencer, sin sombra de duda, de que todos
nosotros estamos a merced de fuerzas que
finalmente no tienen sentido, aunque a primera
vista parezcan perfectamente razonables.
Lo que los brujos del México antiguo buscaban
ávidamente en la recapitulación era la memoria de
la interacción, ya que en la interacción yacen los
profundos efectos de la socialización o
domesticación la cual se esforzaban por superar
por todos los medios posibles.

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 Si cualquier cambio en la conducta ha de
realizarse, tiene que ser a través de la
recapitulación, ya que este es el único vehículo que
puede acrecentar la conciencia al liberarla de las
calladas exigencias de la socialización que son tan
automáticas, tan dadas por sentado que ni siquiera
se notan bajo circunstancias normales, y mucho
menos se las examina.
"Pases Mágicos"

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La respiración

En la práctica de la recapitulación de eventos, una

vez que se tenga todos los elementos en su lugar: la
lista y los detalles relacionados con los sucesos, se
usa la respiración que barre. Es necesario respirar
profundamente, abanicando la cabeza, por así
decirlo, lenta y suavemente de un lado a otro. Este
movimiento de la cabeza es como un abanico que
remueve todo en esa escena, se realiza tantas veces
como sea necesario mientras se recuerdan todos
los detalles accesibles .

Si estás recordando una habitación, por ejemplo,

inhala las paredes, el techo, los muebles y a la
gente que ves. Y no te detengas hasta que hayas
absorbido hasta el último tris de energía que
dejaste ahí. Tu cuerpo te dirá cuándo ha sido
suficiente. Recuerda: trata de inhalar la energía
que dejaste en la escena que estás recapitulando, y

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"Respirar reúne energía y la hace circular.
Luego es guiada por el intento
preestablecido de la recapitulación, el cual
es liberarnos de nuestros lazos biológicos y
sociales."
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dirige tu intento a exhalar la energía ajena
introducida en ti por otros.
Los brujos hablan acerca de este acto, como el acto
de inhalar todos los sentimientos que se vivieron
en el evento que se está reviviendo, y se exhalan
todos los estados de ánimo no deseados y los
sentimientos ajenos que se quedaron en nosotros.
1 - Inhalar por la nariz mientras se voltea la cabeza
hacia la izquierda, en un arco de ciento ochenta
grados.
2 - Exhalar cuando se voltea la cabeza hacia la
derecha.
3 - Voltear la cabeza hacia la izquierda y la derecha
en un solo movimiento, sin respirar.
Las inhalaciones y las exhalaciones deben ser
naturales; si son demasiado rápidas, uno podría
entrar en algo que se llama respiraciones
fatigantes: respiraciones que requerirán
respiraciones más lentas después, para calmar los
músculos.Se realiza esta respiración y estos
movimientos conjuntamente tantas veces como sea
necesario mientras se recuerda todos los eventos y
todos los detalles asociados a la lista de personas
que hemos conocido.
Esta es una forma misteriosa de respirar y la clave
de la recapitulación, puesto que inhalar nos
permite recuperar la energía que perdimos, en
tanto que exhalar nos permite expeler la energía
ajena e indeseable que se ha acumulado en nuestro
interior debido a la interacción con nuestros
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 semejantes. A fin de vivir e interactuar,
necesitamos energía. Normalmente la energía
gastada en vivir se nos escapa para siempre. Hoy
en día, el ser humano más que nunca necesita
renovarse y experimentar el vacío y la libertad. De
no ser por la recapitulación, no tendríamos
ninguna oportunidad para renovarnos.

Recapitular nuestras vidas y limpiar nuestro

pasado con esta respiración que barre de izquierda
a derecha funcionan en conjunto.

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El vuelo abstracto

Durante las etapas iniciales del entrenamiento de

un brujo acechador, todos los neófitos deben llevar
a cabo una fase que entraña depurar las maneras
habituales de pensar, actuar y sentir por medio de
una empresa tradicional de la brujería llamada la
recapitulación. El propósito de éste entrenamiento
es perfeccionar al ser interior para que pueda
trascender su forma exterior, a fin de realizar "el
vuelo abstracto". "El vuelo abstracto" es la
culminación de este entrenamiento y la
recapitulación el medio para lograrlo. La
conciencia debe desplazarse del lado izquierdo al
derecho de la frente. De niños lo hacemos con
facilidad, pero una vez roto el sello del cuerpo
debido a los ruinosos excesos, sólo una
manipulación especial de la conciencia, la forma

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 correcta de vivir y el celibato son capaces de
restaurar la energía que se ha perdido, energía
requerida para efectuar éste desplazamiento.
Con firmeza, todos los brujos perseguían el mismo
objetivo: romper las disposiciones y los prejuicios
perceptivos que nos aprisionan dentro de los
límites del mundo cotidiano normal,
impidiéndonos el paso a otros mundos
perceptibles. Romper con dichas disposiciones
perceptivas significa atravesar una barrera y saltar
hacia lo inimaginable. Se refieren a ello como "el
vuelo abstracto", porque entraña volar del lado de
lo concreto y físico al lado de la percepción
acrecentada y las formas abstractas e
impersonales.

"El vuelo abstracto" tiene lugar cuando aplicamos

el doble a nuestras vidas diarias. Dicho de otra
manera, el momento en que nuestro cuerpo físico
cobra una conciencia total de su contraparte
energética, hemos cruzado a lo abstracto, un reino
de la conciencia completamente distinto.

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La práctica

Florinda relató como su nueva situación fue

apropiada, ya que tenía que llevar a cabo la tarea
de recapitular, y para ello requería absoluta
quietud y soledad. Me explicó que la recapitulación
es el fuerte de los acechadores, de la misma

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 manera como el cuerpo de ensueño es el fuerte de
los ensoñadores.
Por ello su benefactor le había dado la enorme caja
de madera como símbolo y herramienta. Era una
herramienta que le permitió aprender a
concentrarse. Y era un símbolo de los estrechos
linderos de nuestra persona. Su benefactor le dijo
que cuando hubiera terminado la recapitulación
debía romper la caja para simbolizar que ya no
estaba sujeta a las limitaciones de su persona.
Me dijo que los acechadores usan cajas o ataúdes
de tierra para encerrarse adentro de ellos en tanto
reviven, pues no se trata sólo de recordar cada
momento de sus vidas. La razón por la que los
acechadores deben recapitular sus vidas de forma
tan meticulosa es que el Don del Águila al hombre
incluye la buena voluntad de aceptar un sustituto
en vez de la conciencia genuina, si tal sustituto en
verdad es una réplica perfecta. Florinda me explicó
que ya que la conciencia es el alimento del Águila,
ésta puede quedar satisfecha con una
recapitulación perfecta en lugar de la conciencia
misma.
Florinda me dio entonces los aspectos
fundamentales de la recapitulación. Dijo que la
primera etapa consiste en un breve cómputo de
todos los incidentes de nuestras vidas que de una
manera patente se prestan a nuestro escrutinio.
La segunda fase es un cómputo más detallado, que
empieza en un punto que podría ser el momento
previo a que el acechador tome asiento en la caja, y
sistemáticamente se extiende, al menos en teoría,

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 hasta el mismo momento del nacimiento.
Me aseguró que una recapitulación perfecta podía
cambiar a un guerrero aún más que el control total
del cuerpo de ensueño. En este aspecto, ensoñar y
acechar conducen al mismo fin: el ingreso en la
tercera atención. Sin embargo, para un guerrero
era importante conocer y practicar ambos.
Florinda me explicó que el elemento clave al
recapitular era la respiración. El aliento, para ella,
era mágico, porque se trataba de una función que
da la vida. Dijo que recordar se vuelve fácil si uno
puede reducir el área de estimación en torno al
cuerpo. Por eso se debe usar la caja; después, la
respiración misma fomenta recuerdos cada vez
más profundos.
En teoría, los acechadores tienen que recordar
cada sentimiento que han tenido en sus vidas, y
este proceso se inicia con una respiración
profunda.
Florinda me contó que su benefactor empezó
haciéndola compilar una lista de los eventos por
revivir. Le dijo que el procedimiento comienza con
una respiración inicial. Los acechadores empiezan
cada sesión con la barbilla en el hombro derecho y
lentamente inhalan en tanto mueven la cabeza en
un arco de ciento ochenta grados. La respiración
concluye sobre el hombro izquierdo. Una vez que
la inhalación termina, la cabeza regresa a la
posición frontal y exhalan mirando hacia delante.
Los acechadores entonces toman el evento que se
halla a la cabeza de la lista y se quedan allí hasta
que han sido recontados todos los sentimientos

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 invertidos en él. A medida que recuerdan inhalan
lentamente moviendo la cabeza del hombro
derecho al izquierdo. Esta respiración cumple la
función de restaurar la energía. Florinda sostenía
que el cuerpo luminoso constantemente crea
filamentos que semejan telarañas, y que éstos son
propulsados por fuera de la masa luminosa por
emociones de cualquier tipo. Por tanto, cada
situación en la que hay acción social, o cada
situación en que participan los sentimientos es
potencialmente agotadora para el cuerpo
luminoso. Al respirar de derecha a izquierda,
cuando se recuerda un acontecimiento los
acechadores, a través de la magia de la respiración,
recogen los filamentos que dejaron atrás. La
siguiente inmediata respiración es de izquierda a
derecha, y es una exhalación. Con ella, los
acechadores expulsan los filamentos que otros
cuerpos luminosos, que tuvieron que ver en el
acontecimiento que se recuerda, dejaron en ellos.
Florinda afirmó que éstos eran los preliminares
obligatorios del acecho, por lo que todos los
miembros de su grupo tuvieron que pasar como
introducción a los ejercicios más exigentes de ese
arte. A no ser que los acechadores hayan pasado
por estos preliminares a fin de recobrar los
filamentos que dejaron en el mundo, y
particularmente a fin de descartar aquellos que
otros seres luminosos dejaron en ellos, no hay
posibilidad de manejar el desatino controlado.
Esos filamentos ajenos son la base de nuestra
ilimitada capacidad de sentirnos importantes.

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 Florinda mantenía que para practicar el desatino
controlado, puesto qué no está hecho para engañar
a la gente, uno tiene que ser capaz de reírse de sí
mismo. Florinda me dijo que uno de los resultados
de la recapitulación detallada es la capacidad de
estallar en risa genuina cuando uno se encuentra
cara a cara con las aburridas repeticiones que el yo
personal hace acerca de su importancia.
Florinda subrayaba que la regla definía el acecho
y el ensueño como artes, por tanto, eran algo que
uno pone en obra, algo que uno lleva a cabo. Decía
que la naturaleza intrínseca del aliento es dar vida,
y que eso es lo que le da capacidad de limpiar el
cuerpo luminoso. Esta capacidad es la que
convierte a la recapitulación en una cuestión
práctica.

Florinda me dijo que su benefactor consideraba las

tres técnicas básicas del acecho cómo las tres
tareas más importantes que un guerrero puede
llevar a cabo. Estas son:

- la caja,
- la lista de eventos a recapitular,
- y la respiración del acechador;
Su benefactor estaba convencido de que una
recapitulación profunda es el medio más expedito
para perder la forma humana. De allí que les es
más fácil a los acechadores, después de recapitular
sus vidas, hacer uso de todos los no-haceres del yo
personal, como son borrar la historia personal,

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 perder la importancia en uno mismo, romper las
rutinas, ...etc.
"El Don del Águila"

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Darse uno mismo

La base fundamental de la recapitulación es la

convicción que tienen los brujos de que existe en el
universo una inconcebible fuerza disolvente, la
cual da vida a los organismos prestándoles
conciencia. Esa misma fuerza también hace que
mueran, para poder disolverlos y extraerles la
conciencia que les prestó, la cual ha sido
acrecentada a través de las experiencias de la vida.
.. Teniendo en cuenta que esa fuerza anda detrás
de tales experiencias, algo de suprema importancia
es que se la pueda satisfacer con un facsímil de
ellas: la recapitulación. Al obtener lo que busca, la
fuerza disolvente deja a las personas libres para
que expandan su capacidad de percibir y alcancen
con ella los confines del espacio y del tiempo.

"El único modo de escapar a la voracidad del

Águila, es salirse de puntillas y conteniendo el
aliento... Cuando uno está listo para el último
vuelo, se le hace una ofrenda al Águila; una
ofrenda que casi es como darse uno mismo. Se le
da al Águila un equivalente de uno. Esta ofrenda
ellos la llaman la recapitulación personal. Don
Juan me dijo que la muerte comienza con esta

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 recapitulación personal. Sólo entonces, vale decir,
cuando la muerte es irrefutable e ineludible, la
acción comienza.
En primer lugar hay que hacer una lista de todas
las personas que uno ha conocido a lo largo de la
vida; una lista de todos aquellos que de una u otra
manera nos han forzado a poner el ego -ese centro
del orgullo personal.
La recapitulación tiene que ser total; va de la Z a la
A, hacia atrás. Se comienza en el momento
presente y se va hacia la temprana infancia, hasta
los dos o tres años y aún antes si fuera posible.
Desde que nacemos, todo va quedando grabado en
nuestro cuerpo. La recapitulación es y requiere un
gran entrenamiento de la memoria. Ahora bien,
¿cómo se hace esta recapitulación? Se van
trayendo cuidadosamente las imágenes y se las van
fijando frente a uno; luego, con un movimiento de
cabeza de derecha a izquierda, se sopla cada una de
las imágenes como si las barriésemos de nuestra
visión... El aliento es mágico.
Con el fin de la recapitulación se acabaron también
todos los trucos, los juegos y los autoengaños.
Parece que al final sabemos todos nuestros trucos y
no hay manera de poner el ego sobre la mesa sin
que inmediatamente nos demos cuenta de lo que
con eso pretendemos.
Con la recapitulación personal uno se despoja de
todo. Entonces. sólo queda la tarea; la tarea en
toda su simpleza, pureza y crudeza. La
recapitulación es posible para todos los hombres,
pero se tiene que tener una voluntad inflexible. Si

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 uno fluctúa o titubea, está perdido porque el
Águila se lo devora. En este terreno la duda no
tiene cabida. No sé bien cómo explicar todo esto,
pero en el cumplimiento y dedicación a la tarea se
tiene que ser compulsivo sin de verdad serlo
porque el tolteca es un ser libre. La tarea pide todo
de uno y, sin embargo, se es libre. ¿Comprenden?
Si esto es difícil de entender es porque, en el fondo,
se trata de una paradoja. Pero a esta recapitulación
hay que ponerle salsa."
"Dialogo a fondo con Carlos Castaneda"

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El vidente

El intento de la recapitulación es un obsequio

concedido a nosotros por los antiguos videntes que
concibieron este método y lo transmitieron a sus
descendientes. Cada persona que lo ejecuta debe
aunarle su propio intento, pero este intento es tan
sólo el deseo o la necesidad de efectuar la
recapitulación. El intento de su resultado final, que
es la libertad total, fue establecido por aquellos
videntes de la antigüedad. Puesto que fue fijado en
forma independiente de nosotros, constituye un
obsequio invaluable.
La recapitulación nos revela una faceta crucial de
nuestro ser: el hecho de que por un instante, justo
antes de clavarnos en cualquier acto, somos
capaces de determinar acertadamente su

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 resultado, nuestras posibilidades, motivos y
expectativas. Este conocimiento nunca coincide
con lo que consideramos conveniente o
satisfactorio, de modo que lo anulamos
instantáneamente.
Ese momento del conocimiento directo fue
llamado "el vidente" por las personas que primero
formularon la recapitulación, porque durante ese
momento podemos ver de manera directa las
cosas, con los ojos despejados. Sin embargo, a
pesar de la claridad y precisión de las evaluaciones
del vidente, nunca le prestamos atención ni le
damos al vidente la oportunidad de hacerse
escuchar. Por medio de esta continua supresión
sofocamos su crecimiento e impedimos que
desarrolle su pleno potencial. Al final, el vidente en
nuestro interior se llena de amargura y odio. Los
antiguos sabios que inventaron la recapitulación
creían que, puesto que no dejamos nunca de
reprimir al vidente, finalmente éste nos destruye.
Pero también nos aseguraron que por medio de la
recapitulación podemos lograr que el vidente
crezca y se desarrolle, como era su propósito.
Con la recapitulación concedemos al vidente la
libertad de ver y de ser. Al darle espacio podemos
convertir al vidente deliberadamente en una fuerza
misteriosa y eficaz al mismo tiempo, en una fuerza
que con el tiempo nos guiará hacia la libertad, en
lugar de matarnos.
Así debemos traer al vidente a la superficie para
darle oportunidad de hablar y comunicar lo que ve.

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El intento de la recapitulación

"Lo importante es empezar, pues la energía

que recuperamos desde el primer intento
nos dará fuerzas para seguir recapitulando
aspectos más y más intrincados de nuestras
vidas. Primero, hay que ir por la inversión
más fuerte, que son los sentimientos más
desgarradores. Después, vamos por
aquellas memorias tan profundas que ya
creíamos olvidadas, pero que ahí están."

En el momento en que ustedes se dispongan a

deshilvanar voluntariamente la trama de sus
historias personales, estarán dando un paso
decisivo. Al principio, el recapitular puede darnos
algún trabajo, porque nuestra mente no está acostumbrada a la disciplina. Pero, después de cerrar las
heridas más dolorosas, la energía se reconoce a sí misma y nos vamos volviendo adictos al ejercicio. A
partir de ese momento, cada partícula de luz que recuperemos nos ayuda a ganar más.

Quien decida emprender el camino de recapitulación de forma autónoma, debe concentrarse en el

intento de generaciones y generaciones de videntes que dejaron trazado el camino para este trabajo.
Los antiguos videntes dejaron como obsequio el intento de la recapitulación. Esto significa que al
recapitular, estamos siendo apoyados por generaciones de videntes que han puesto su intento en este
arte, y a la vez estamos aunando nuestro propio intento con la acción de ellos. El intento de la
recapitulación es el de la libertad total.
Una forma muy rentable del ejercicio, accesible a todos nosotros, es la recapitulación fortuita. Si se dan
cuenta, constantemente estamos recapitulando. Todos los recuerdos que conforman nuestro diálogo
interno pueden ser catalogados como tal. Sin embargo, los evocamos en forma involuntaria. En lugar de

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 observarlos en silencio, los juzgamos, interactuamos con ellos visceralmente. Eso es lastimoso. Un
guerrero aprovecha la oportunidad, porque esos recuerdos, aparentemente al azar, son avisos de
nuestro lado silencioso.
Para recapitular no hacen falta condiciones especiales. Se puede intentar el ejercicio en cualquier
momento y lugar en que uno se sienta animado a hacerlo. Los guerreros recapitulan cuando van por el
camino, en el baño, al trabajar o al comer, ¡cuando sea posible! Lo importante es hacerlo.
No hay una postura definida. El único requisito es estar cómodos, para que el cuerpo físico no demande
atención ni interfiera con los recuerdos.
Sin embargo, los brujos toman muy en serio el ejercicio. Algunos usan para ese efecto cajas de madera,
tapancos, armarios, o cuevas. Otros se fabrican un asiento en las ramas más altas de los árboles grandes
o excavan un hueco en la tierra y lo cubren con ramas. Una buena práctica es recapitular sentados en la
cama, en la penumbra, antes de acostarnos a dormir. Cualquier medio que nos aísle del entorno sirve
para recapitular formalmente.
Una vez que hemos localizado un evento y recreado cada una de sus partes, hay que inhalar para
recuperar la energía que dejamos atrás y exhalar las fibras que los demás depositaron en nosotros. La
respiración es mágica, porque es una función que da la vida. Este tipo de respiración debe estar
acompañado de un movimiento lateral de la cabeza al que los brujos llaman "ventilar el evento".
No importa si se respira de derecha a izquierda o visceversa. Es un trabajo energético, no hay un patrón
fijo. Lo que vale es el intento. Aspiren cuando busquen recuperar algo y soplen de regreso todo lo
que no sea de ustedes. Si hacen eso con la totalidad de su historia, dejarán de vivir atados a una cadena
de recuerdos y se enfocarán en el presente. Los videntes describen ese efecto como enfrentarse a los
hechos tal como son o ver el tiempo objetivamente.
Armando Torres

"Encuentros con el Nahual"

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Recapitulación
Estudio Recapitulación (Archivo .doc)

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¿Qué es Recapitular? por Victor Sanchez

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Publicado por El que corre con lobos en 0:22

Etiquetas: LAS ENSEÑANZAS DE DON JUAN

5 comentarios:
Gerardo Topete dijo...
Hola. Pretendo comenzar a recapitular, de hecho ya he comenzado mi lísta de
personas la cual cada vez se hace más larga. Mi pregunta es:
¿Tiempo por sesión para recapitula que se recomiende?
Saludos y muchas gracias por compartir esta información, que soy consciente de
que no sirve de nada si no me pongo las pilas.
7 de enero de 2014, 10:09

me dijo...
Hola, el tiempo para cada sesión es el que tú consideres necesario, cuando lo
sientas. En una sesión x ejem lo antes de irte a dormir pues recapitular varios
eventos de una sola vez lo importante es que sea de forma eficiente

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 relativamente rápido para que puedas seguir avanzando se termina en cada
Recuerdo cuando siente que ese recuerdo ya ya no genera ningún sentimiento y
esta integrado a tu totalidad sin juicios y en silencio. Hazlo con alegría, con
desapego, con decisión. Como quien va a librar una batalla en la que no tiene
nada que perder
6 de septiembre de 2015, 7:31

Latuteca dijo...
Hola,esa recapitulacion se puede hacer en la habitacion de dormir? Como hacer
cuando la lista de experiencias sexual es muy larga y no se puede recordar?
19 de abril de 2016, 12:39

Latuteca dijo...
Hola,esa recapitulacion se puede hacer en la habitacion de dormir? Como hacer
cuando la lista de experiencias sexual es muy larga y no se puede recordar?
19 de abril de 2016, 15:01

Carlos Daniel Bermúdez Pinzón dijo...

Un saludo auspicioso

Mi reencuentro con Carlos Castañeda y el grupo en este momento tiene mayor

comprensión por el camino que he recorrido des que los encontré por primera
vez. Ahora Taisha Abelar se convierte en una guía necesaria en mi práctica. Ya no
con la presencia física de ella y de los demás, si con sus cuerpos dimensionales a
través del cual recibo la información necesaria que fluye en mi escritura de
libros, la cual solo reconocerán quienes transiten verdaderamente el camino.
Ahora que estoy en esta conexión, agradezco cada palabra y párrafo que me
ayude a recapitular.
15 de enero de 2017, 3:35

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