Professional Documents
Culture Documents
Exercise Ark
Exercise Ark
Træningsprogram
Cardio 15 min
Bænkpres - stativ
Squat - stativ
Biceps Curl
Fluen
Triceps
Upper back - maskine
Leg-press
Leg-extension
Leg-curl
Mavebøjninger - bænk
Rygbøjninger - bænk
Cardio 15 min
Bænkpres - stativ
Squat - stativ
Biceps Curl
Fluen
Triceps
Upper back - maskine
Leg-press
Leg-extension
Leg-curl
Mavebøjninger - bænk
Rygbøjninger - bænk