வெறும் ெயிற் றில் தண்ணீர ் குடிப்பதால்

கிடைக்கும் நன் டமகள் !!!

By vayal on 19/07/2014

தண்ணீர ் மிகவும் சிறப் பான ஒரு பானமாகும் . இத்தடகய

தண்ணீரானது தாகத்டத தணிப்பததாடு, உைலில் ஏற் படும்
பல் தெறு பிரச்சடனகளுக்கு நல் ல தீர்டெத் தரக்கூடியதும்
கூை. தமலும் தினமும் அதிகாடலயில் வெறும் ெயிற் றில்
தண்ணீர ் குடித்து ெந்தால் பல் தெறு தநாய் களில் இருந்து
விடுபைலாம் என்பது வதரியுமா? வபாதுொக உைலில் ஏற் படும்
தநாய் களானது ெயிற் றில் தான் உற் பத்தியாகிறது. எனதெ
ெயிற் டற சுத்தமாக டெத்துக் வகாண்ைால் , தநாய் கள் ெராமல்
தடுக்கலாம் . அதற் கு தண்ணீர ் தான் வபரிதும் உதவியாக
இருக்கும் .

இப் படி வெறும் ெயிற் றில் தண்ணீர ் குடிக்கும் முடறயானது

ஜப் பானில் இருந்து ெந்ததாகும் . ஜப் பானிய மக்கள் தான்
தினமும் காடலயில் முகத்டத கழுவியதும் பற் கடள
துலக்காமல் கூை, 4 ைம் ளர் தண்ணீடர குடிப் பார்கள் . தமலுைம்
அப் படி குடித்த பின்னர் 1 மணிதநரத்திற் கு எதுவும்
சாப் பிைமாை்ைார்கள் . இதற் கு வபயர் தான் தண்ணீர ் வதரபி.
இதனால் தான் ஜப் பானிய மக்கள் எப் தபாதும் சுறுசுறுப் புைன்
ஆதராக்கியமாக இருக்கின்றனர். இங் கு அதிகாடலயில்
எழுந்ததும் வெறும் ெயிற் றில் தண்ணீர ் குடிப்பதால் என்ன
நன்டமகள் கிடைக்கும் என்று பை்டியலிைப் பை்டுள் ளது. அடதப்
படித்து இனிதமல் காடலயில் வெறும் ெயிற் றில் தெறாமல்
தண்ணீடர குடித்து ொருங் கள் . அதிகாடலயில் வெறும்
ெயிற் றில் தண்ணீர ் குடிப் பதால் கிடைக்கும் நன் டமகளில்
முதன்டமயானது குைலானது சுத்தமாகும் . அதற் கு தண்ணீர ்
குடித்தவுைன், சிறிது தநரத்திதலதய மலம் கழிக்கக்கூடும் .
இப் படி தினமும் தெறாமல் மலம் கழித்தாதலதய, உைலில்
உள் ள கழிவுகளானது முற் றிலும் வெளிதயறிவிடும் .
தண்ணீரானது உைலின் மூடலமுடுக்குகளில் தங் கியுள் ள
நச்சுக்கடள சிறுநீ ர் மூலமாக வெளிதயற் றிவிடும் . இதனால்
உைலானது நச்சுக்களின் சுத்தமாக இருக்கும் . தண்ணீடர
வெறும் ெயிற் றில் குடித்து ெந்தால் , உைலில் உள் ள கழிவுகள்
மற் றும் நச்சுக்கள் வெளிதயறி, விடரவில் பசி எடுக்க
ஆரம் பித்துவிடும் . வபரும் பாலாதனாருக்கு உைலில் நீ ர்ச்சத்து
குடறொக இருப்பதால் தடலெலி அடிக்கடி ஏற் படும் .
அத்தடகயெர்கள் தினமும் அதிகாடலயில் வெறும் ெயிற் றில்
தாண்ணீர ் குடித்து ெந்தால் , உைலின் நீ ர்ச்சத்தானது
அதிகரித்து, தடலெலியானது குடறயும் . காடலயில்
சாப் பிைாமல் அலுெலகத்திற் கு வசல் பெர்கள் , தினமும்
அதிகாடலயில் வெறும் ெயிற் றில் தண்ணீர ் குடித்து ெந்தால் ,
அல் சர் ஏற் பைாமல் தடுக்கலாம் . காடலயில் வெறும் ெயிற் றில்
வெதுவெதுப் பான நீ டர குடித்து ெந்தால் , உைலின்
வமை்ைபாலிக் விகிதமானது 24 சதவீதம் அதிகரிக்கும் . இதனால்
உண்ணும் உணொனது விடரவில் வசரிமானமடைந்துவிடும் .
வெறும் ெயிற் றில் தண்ணீர ் குடிப் பதால் , இரத்த
சிெப் பணுக்களின் ெளர்ச்சியானது அதிகரித்து, இரத்தமானது
அதிகப் படியான ஆக்ஸிஜடன வகாண்டிருப்பதால் , உைலானது
எனர்ஜியுைன் இருக்கும் . எடைடய குடறக்க நிடனப் பெர்கள் ,
அதிகாடலயில் வெறும் ெயிற் றில் தண்ணீர ் குடித்து ெந்தால் ,
உைலில் தங் கியுள் ள நச்சுக்களுைன், உைலின் வமை்ைபாலிசம்
அதிகரிப் பதால் ததடெயற் ற வகாழுப்புக்களும் கடரந்து
வெளிதயறி, உைல் எடை குடறய உதவியாக இருக்கும் .
குைலானது சுத்தமாக இல் லாவிை்ைால் , முகத்தில் பருக்கள் ெர
ஆரம் பிக்கும் . இப் படி பருக்கள் ெந்தால் சருமமானது அழடக
இழந்துவிடும் . எனதெ தினமும் தண்ணீடரக் குடித்து ெந்தால் ,
குைலியக்கம் சீராக நடைவபற் று, முகம் பருக்களின்றி
வபாலிதொடு இருக்கும் . உைலுக்கு மிகவும் இன்றியடமயாதது
தண்ணீர.் இத்தடகய தண்ணீடர வெறும் ெயிற் றில்
குடிப் பதால் , உைலின் தநாவயதிர்ப்பு மண்ைலமானது
ெலுெடைந்து, தநாய் கள் உைடல தாக்காதொறு பாதுகாக்கும் .