TUGAS BIOMEKANIKA

OCCUPATIONAL BIOMECHANICS
BOOK SUMMARY

Disusun oleh :

Irfansayah Effendi I0315044

Kurnia Tri Atmojo I0315052
Lulu Elvira W I0315054
Syafiya Maharani I0315080

PROGRAM STUDI SARJANA TEKNIK INDUSTRI FAKULTAS TEKNIK

UNIVERSITAS SEBELAS MARET
SURAKARTA
2018
9.5 Pundak dan Posisi Duduk
Penempatan permukaan kerja atau benda kerja merupakan hal penting bagi orang yang
melakukan pekerjaan dengan posisi duduk karena bukan hanya dapat mempengaruhi punggung
bagian bawah, tetapi mungkin dapat mempengaruhi momen beban yang bekerja pada bahu dan
tubuh bagian atas, yang bergantung pada bagaimana lengan dipegang dan didukung. Permukaan
kerja yang ditempatkan di atas siku biasanya menyebabkan abduksi pada lengan, dengan
peningkatan stres pada sendi bahu serta pada otot-otot lengan dan leher. Berikut ini adalah ilustrasi
gambar rekaman electromyographic aktivitas otot bahu saat mengetik pada ketinggian meja yang
berbeda

Gambar 1.1 Rekaman electromyographic aktivitas otot bahu saat mengetik pada ketinggian meja yang
berbeda
Ketika melakukan pekerjaan menggunakan meja panjang, sudut yang direkomendasikan adalah
sudut abduksi bahu 15 ° sampai 20 ° atau kurang , dan sudut fleksi bahu 25 ° atau kurang.
Berikut adalah ilustrasi gambar sudutnya,
 Gambar 1.2 Sudut Fleksi dan Sudut Abduksi yang Direkomendasikan

9.6 Kaki dan Posisi Duduk

Dukungan kaki saat duduk mampu mendistribusikan dan mengurangi beban di pantat dan
paha bagian belakang. Kaki harus beristirahat dengan kuat di lantai atau di pijakan kaki. Dengan
cara itu, berat kaki bagian bawah dapat didukung oleh bagian dari paha yang bertumpu pada tempat
duduk. Jika tekanan diletakkan ke paha yang dekat dengan lutut, hal itu dapat menyebabkan
pembengkakan pada kaki dan tekanan pada saraf skiatik. Bendix et al. (1985) menemukan bahwa
pembengkakan kaki meningkat ketika ketinggian kursi dinaikkan, tetapi pembengkakan tidak
terpengaruh oleh perubahan dalam kecenderungan kursi. Ketika kursi terlalu rendah, sudut fleksi
lutut menjadi akut, dan berat tubuh ditransfer ke permukaan tempat duduk di atas area kecil di
tuberositas. Umumnya, ketika bekerja di meja atau meja horizontal, pekerja kantor menggunakan
kursi yang miring ke depan. Ketika meja kerja berhenti, orang-orang memiringkan ke belakang
sehingga mereka dapat bersandar di sandaran dan mengendurkan otot punggung. Ketika kursi
terlalu tinggi dan kaki tidak mencapai lantai, tekanan pada bagian belakang paha menjadi tidak
nyaman (Akerblom, 1948, 1969; Schoberth 1962; Bush, 1969). Pekerja kemudian cenderung
meluncur ke depan ke bagian depan kursi. Bendix dan Biering-Sorensen (1983) mempelajari
pengaruh ketinggian tempat duduk pada sejumlah parameter kenyamanan dan fisiologis. Kursi
tinggi menyebabkan peningkatan pembengkakan kaki, dan penurunan penggunaan sandaran.
Peningkatan lordosis ditemukan dengan kursi yang lebih tinggi yang mungkin dapat mengimbangi
kerugian ini. Eklund dan Corlett (1987) menemukan bahwa perubahan perawakan kurang
terpengaruh ketika subjek menggunakan kursi yang sangat tinggi, dibandingkan dengan kursi
kantor biasa, dalam jenis pekerjaan industri.

9.7 Tempat Duduk Pekerja

9.7.1 Kursi
Karena banyak pendapat yang berbeda dan kebutuhan pengguna, kursi bervariasi ke hari.
Bandingkan, misalnya, persyaratan kursi pengemudi di mobil dengan itu dari kursi kantor atau
kursi kerja di pabrik. Terlepas dari penggunaan, penting untuk dapat menyesuaikan kursi apapun
untuk memenuhi dimensi anthropometnc dasar pekerja, seperti yang disajikan dalam Bagian 9.2,
serta untuk masuk ke tempat kerja. Sejumlah rekomendasi desain telah diterbitkan dalam hal ini
dan berbeda untuk berbagai negara. Hal ini tidak mengherankan, karena dimensi anthropometnc
sangat bervariasi antara populasi dari negara yang berbeda. Dalam diskusi yang berikut, kita akan
menjelaskan mengapa dimensi yang berbeda sangat penting tanpa dogmatis tentang masalah ini;
Penekanan utama kami akan berada di spesifikasi jabatan dan industri kursi untuk mengakomodasi
variabilitas yang melekat dalam setiap populasi tertentu. Tabel 9.5 merangkum beberapa
rekomendasi yang diterbitkan mengenai dimensi kursi. Perhatikan bahwa dimensi kursi yang
berbeda dengan pengukuran antropometri sementara masih, tentu saja, yang berasal dari mereka.

Gambar 1.3 4 dimensi penting kursi

Gambar 9.22 menunjukkan empat dimensi kursi penting: (1) tinggi, (2) lebar (luas), (3) panjang
(kedalaman), dan (4) kemiringan pan. Selain itu, bentuk kursi sifat faksi, kelembutan, penyesuaian,
dan iklim kenyamanan nya juga ditentukan dalam beberapa standar. Pentingnya ketinggian duduk
yang benar telah dibahas; ini membutuhkan kursi rentang ketinggian yang dapat disesuaikan untuk
pengguna individu. Saran biasanya bahwa permukaan kursi harus 3 sampai 5 cm di bawah lipatan
lutut ketika ekstremitas bawah vertikal. Rekomendasi ini berlaku untuk kursi dengan kursi yang
kemiringan mundur.
Bendix (1987) merekomendasikan bukannya ketinggian kursi yang 3-5 cm di atas
permukaan poplitea, terutama jika kursi yang bisa digarap atau kursi lereng ke depan. Ini
merupakan perubahan penting dari rekomendasi yang lebih tua, karena miring dan maju miring
dari kursi akan menghasilkan hubungan kursi-meja baru. Jika kursi tidak mengizinkan kursi untuk
kemiringan ke depan, ketinggian kursi di atas level poplitea akan menyebabkan kompresi paha
posterior. Jika kursi tidak disesuaikan, dukungan kaki dapat digunakan untuk mengkompensasi
kursi biasa tinggi Lebar kursi harus cukup untuk menampung populasi pengguna, dan tepi kursi
tidak harus terdeteksi selama bekerja duduk biasa. Panjang (kedalaman) dari kursi juga penting itu
harus mungkin untuk menggunakan sandaran, yang berarti bahwa pan kursi tidak bisa terlalu
dalam. Tekanan harus dihindari di bagian belakang paha dekat lutut, seperti yang dibahas
sebelumnya. Sebuah daerah bebas antara bagian belakang ekstremitas bawah dan pan kursi juga
berguna, untuk memudahkan naik (karena lutut dapat tertekuk lanjut) dan untuk mendorong
gerakan kaki. Sekitar 10 cm disarankan sebagai clearance minimum. Bagian depan kursi harus
berkontur dan melunak. panci kursi horisontal harus dihindari. arah lereng disukai dari kursi
tergantung, untuk beberapa derajat, pada pekerjaan. Dalam pekerjaan kantor yang meja sering
digunakan, kemungkinan kemiringan ke depan menarik. Sebuah kemiringan ke depan merupakan
persyaratan untuk kursi mengangkat dan postur semisitting. Sebuah kemiringan mundur dari
sekitar 5 ° disarankan untuk duduk tegak normal, berbaring lereng memfasilitasi penggunaan
sandaran dan mencegah meluncur di permukaan kursi ketika salah satu bergerak di sekitar di kursi.
Sliding juga dapat dicegah dengan mengadopsi kontur kursi tertentu atau kami ing penutup kursi
dengan gesekan permukaan yang tinggi. jok kulit yang tidak diinginkan untuk tujuan itu, pakaian
akan meluncur lebih kulit terlalu mudah.
 Gambar 1.4 Ukuran penunjang kursi
Shields dan Masak (1988) membandingkan efek dari dukungan lumbar, pada 0 ° dan 10 °
kemiringan posterior dari permukaan kursi pan, pada tekanan pantat. Sebuah tikar karet silikon
manik-manik yang digunakan di atas sebuah kursi eksperimental dengan kursi pan permukaan
Plexiglass ™. Tekanan diukur dari bawah, througn penggunaan kamera video yang direkam band
warna disesuaikan dengan interval tekanan yang berbeda. daerah tekanan tinggi tercatat di bawah
tuberositas iskia. Penggunaan dukungan lumbal mengakibatkan penurunan tekanan di daerah
tekanan tinggi. Reclining seat mengurangi tekanan sekitar 10%, tapi hanya jika suppoort lumbal
tidak digunakan. Dengan dukungan, berbaring kotoran yang tidak menghasilkan penurunan yang
signifikan dalam tekanan tuberositas iskia melampiaskan kursi geser dari bawah meja, dan ketika
mereka terlalu lama (yaitu, ketika jarak dari sandaran tangan depan untuk kursi depan terlalu
pendek ), mereka membuat meluncur dari kursi di bawah meja dan meningkatnya Faktor lebih
sulit seperti jumlah kaki di kursi, diameter dasar, dan penggunaan kastor atau roda pertimbangan
keamanan yang diperlukan. Lima kaki atau kastor disarankan, dengan radius minimal 300 mm
untuk mencegah tipping dan radius horisontal maksimum 350 mm untuk mencegah tersandung
dasar kursi. Inidimensi terakhir sepenuhnya tergantung pada ukuran kursi. Kastor atau roda harus
digunakan ketika kursi harus dipindahkan sering di tempat kerja.
9.7.2 Tabel
Pertimbangan terpenting mengenai tabel adalah :
- Tinggi bawah, tinggi atas, dan kemiringan permukaan kerja.
- Permukaan kerja harus cukup besar untuk menampung benda-benda yang dikerjakan
dan gesekan cukup tinggi untuk mencegah meluncurnya benda-benda ini.
- Ketika kontrol digunakan, mereka harus ditempatkan dengan jangkauan optimal.
- Karena faktor-faktor seperti ukuran benda kerja, gerakan yang dibutuhkan oleh tugas,
dan tata letak tempat kerja secara keseluruhan, ketinggian permukaan kerja tidak boleh
sama untuk semua jenis pekerjaan. Dan untuk setiap jenis pekerjaan, penyesuaian
menguntungkan untuk memastikan kecocokan yang tepat untuk antropometri pekerja.
Ketinggian bagian bawah permukaan kerja sangat penting untuk memastikan ruang kaki
yang cukup. Berdasarkan dimensi antropometrik, standar telah disepakati adalah berbeda di
berbagai negara. Ketinggian atas meja juga termasuk dalam standar ini. Bidang penglihatan yang
diperlukan penting dalam konteks ini karena mendikte banyak aspek postur tubuh. Jarak fokus
berkisar antara 20 hingga 40 cm adalah khas, tetapi tentu saja berkurang dengan penuaan.
Ketinggian meja harus selalu fungsional terkait dengan posisi siku dan harus dijejali hanya setelah
ketinggian kursi yang sesuai telah dipilih. Menyesuaikan tinggi atas hingga tiga hingga empat cm
di atas tingkat siku untuk orang yang sedang duduk, adalah rekomendasi umum (Bendix, 1987).
Terlalu rendah meja atau terlalu tinggi meja dapat mempengaruhi leher, memnyebabkan kelelahan
di bahu dan otot leher. Chaffin (1973) menemukan sudut 15° antara kepala dan leher untuk dapat
diterima untuk pekerjaan yang berkepanjangan.
Permukaan kerja yang miring memungkinkan postur leher dan punggung yang sangat baik,
tetapi tentu saja harus terkait dengan pekerjaan yang dilakukan. Bendix (1937) mengemukakan
bahwa meja miring digunakan kapan pun dimungkinkan karena efek positifnya pada postur leher
dan beban lumbar. Dalam studinya, pengaruh pada postur lumbal dari permukaan meja miring
sebenarnya lebih besar daripada pengaruh lekukan pada kemiringan tempat duduk, yang dibahas
sebelumnya Dia memperingatkan, bahwa ketika menulis, subjek lebih menyukai meja horizontal;
saat membaca, mereka lebih suka kemiringan 45°.
 Gambar 1.5 Sudut inklinasi

9.7.3 Tampilan Visual Terminal Workstations

Sebuah standar teknis yang menetapkan di antara barang-barang lainnya, dimensi furnitur
tampilan visual diterbitkan oleh Human Factors Society pada tahun 1988 (ANSI-HFS 100-1988).
Sementara standar ini saat ini sedang direvisi, pilihan bagiannya sangat relevan dengan diskusi
tentang kursi dan tempat kerja. Tabel 1.1 dan 1.2 merangkum pedoman tahun 1988.
Tabel 1.1 Pedoman Ukuran (a)

Tabel 1.2 Pedoman Ukuran (b)

9.8 Rangkuman
Tempat kerja di mana pekerja diminta untuk duduk untuk waktu yang lama saat ini adalah
jenis tempat kerja yang paling umum di dunia industri. Meskipun postur duduk menawarkan
banyak manfaat yang sangat baik, seharusnya terlihat jelas bahwa tempat kerja semacam ini perlu
dievaluasi secara hati-hati agar tidak menimbulkan masalah muskuloskeletal pada pekerja. Bab ini
menawarkan beberapa panduan untuk mencapai tujuan itu, tetapi perlu dikombinasikan dengan
informasi tentang desain dan fungsi tempat kerja yang tersedia dalam banyak teks ergonomis agar
ia benar-benar efektif. Era ketika masalah postur kerja diselesaikan dengan hanya menyediakan
kursi berakhir. Dengan memperhatikan detail dalam desain, tata letak dan metode kerja, pekerjaan
yang duduk dapat dibuat jauh lebih aman daripada saat ini terjadi di banyak kantor dan pabrik.