सामग्री

1. 1 न ब
ीं ू कटा हुआ
2. 1 ग्लास पान
3. 1 ख रा
4. 1 चम्मम्मच पपसा हुआ अदरक
5.1 चम्मच एलोवे रा जू स
6. थोडा हरा धपनया
ऐसें बनाएं जूस
सबसे पहले इन च जोीं को लेकर ग्राइडर में डालकर अच्छ तरह से प स लें । पिर इसे रात को सोने से पहले प एीं । इसमें
ऐसे तत्व पाए जाते है जो रात को ले ने से आपके शर र से िैट को कम करता है । पजससे आपका मोटापा कम होता है ।
इसके अलावा यह जू स आपके शर र के मेटाबॉपलज्म को गपत दे गा और और पजस समय आप न द
ीं में होींगे आपका
मेटाबॉपलज्म सपिय होकर मोटापा कम करने में सहायक होगा। रोज इस जू स का सेवन कुछ ह पदनोीं में आपको मोटापे
से पनजात पदला दे गा। खास तौर से पेट क चबी को कम करने में यह बे हद काम क च ज है । इसपलए इसका सेवन रोज
करें ।