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PORQUE É TÃO DIFÍCIL SE RELACIONAR COM AS PESSOAS?

O QUE VOCÊ VAI ENCONTRAR NESSE E-BOOK


1) SAIBA COMO VOCÊ CONSTRÓI SUA REALIDADE
......................................................................................................................................................................4
2) ENTENDA COMO PERCEBEMOS O MUNDO E A REALIDADE A NOSSA VOLTA
......................................................................................................................................................................5
VISUAL..................................................................................................................................................5
AUDITIVO............................................................................................................................................5
CINESTÉSICO .................................................................................................................................5
3) COMPREENDA COMO VOCÊ APRENDE
..................................................................................................................................................................... 6
CICLO DE APRENDIZAGEM
......................................................................................................................................................................7

MAESTRIA
......................................................................................................................................................................7
4) ESTRUTURA PARA DESEMPENHO EFICIENTE.
..................................................................................................................................................................... 8
5) LEMBRE-SE O CORPO FALA
..................................................................................................................................................................... 8
6) SE VOCÊ CONTINUAR FAZENDO SEMPRE A MESMA COISA, VAI CONTINUAR
OBTENDO SEMPRE O MESMO RESULTADO!
..................................................................................................................................................................... 9
7) O SIGNIFICADO DA COMUNICAÇÃO É A RESPOSTA QUE ELA GERA
..................................................................................................................................................................... 9
8) FLEXIBILIDADE COMPORTAMENTAL É MAIS ÚTIL QUE ESCOLHAS
COMPORTAMENTAIS LIMITADAS
...................................................................................................................................................................10
9) É MELHOR TER ESCOLHAS DO QUE NÃO AS TER
.................................................................................................................................................................... 11
10) DESENVOLVA A SINTONIA E EMPATIA
.................................................................................................................................................................... 11
11) DECIDA COLOCAR SEUS APRENDIZADOS EM PRÁTICA E FAZER DIFERENTE
....................................................................................................................................................................12
QUEM SOMOS
................................................................................................................................................................... 13
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A seguir estaremos apresentando uma série de informações


que irão facilitar você a alcançar o seu sucesso nos seus
relacionamentos.
No processo de adaptação do atenção das pessoas para que
mundo, cujo objetivo primeiro é entrem em contato conosco e,
o da sobrevivência nós, quando consequentemente, isso nos traz
crianças, evoluímos pouco a satisfação por atender nossas
pouco desenvolvendo defesas necessidades sociais.
e ao mesmo tempo ampliando A partir das mensagens
nossas aptidões e recursos recebidas, as conclusões
impulsionadores. e reações são registradas
Também, vamos criando como verdadeiras gravações
nossas fantasias fruto de visuais, auditivas e sensoriais
conclusões prematuras obtidas influenciando diretamente os
através de uma visão precária mecanismos do pensar, do agir e
da realidade, de expectativas do reagir.
não satisfeitas e mesmo de Os conceitos aqui
preconceitos aprendidos desde apresentados dizem respeito
pequenos e que possam fazer à maneira como indivíduos
parte integrante de nossa vida. vitoriosos em diferentes
Grande parte do que fazemos campos de atividades obtêm
em nosso dia a dia está ligado resultados notáveis e como seus
a uma forte necessidade que pensamentos e comportamentos
temos de nos comunicar. bem-sucedidos podem ser
Desde os primeiros instantes imitados.
de vida tratamos de chamar a
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1) SAIBA COMO VOCÊ


CONSTRÓI SUA REALIDADE
Criamos o nosso mundo do mundo.
nosso jeito, através do nosso A seguir apresentaremos
ponto de vista, moldados uma série de dicas preciosas
por nossa cultura e nossos para que você possa melhorar
conhecimentos, as vezes, significativamente a sua
limitados por nossas crenças. comunicação e assim melhorar
Lembrando que o que você também seus relacionamentos
pensa do mundo não é o mundo intra e interpessoais no seu
real é apenas a sua visão sobre o caminho para o sucesso.

Nossa interpretação única de tudo que está a nossa volta se traduz num mapa
mental pessoal. Este mapa é nossa realidade, nossa compreensão ou nossa
consciência, é o nosso ponto de vista. Cabe aqui ressaltar que a verdadeira
comunicação deve tentar compreender os mapas perspectivos das outras
pessoas.
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Compreender como o mapa fica mais fácil entendê-lo e


de alguém difere do seu não influenciá-lo para ajudar a atingir
só evita todo o tempo e esforço suas metas e objetivos.
perdido da má comunicação, Este assunto, devido a sua
como também lhe dá meios importância para uma boa
para saber como alguém pensa comunicação, será discutido
e como funciona. Desta forma novamente adiante.

Na construção de seu mapa, cada pessoa usa três processos


básicos de operação :
GENERALIZAÇÃO
OMISSÃO
DISTORÇÃO
Cada um desses processos se apoia em valores e em crenças muitas vezes
lastreados por conhecimento, cultura, nacionalidade, religião etc. que são
particulares de cada pessoa. Desta forma, toda experiência é subjetiva, porque
é percebida de acordo com a representação interna do que fazemos.

2) ENTENDA COMO
PERCEBEMOS O MUNDO E A
REALIDADE A NOSSA VOLTA
VISUAL imagens, cenas, quadros, filmes. São pessoas que presam
preferencialmente as imagens;

AUDITIVO  voz, sons, pensamentos... São pessoas que raciocinam


falando consigo mesmas e ouvem cuidadosamente o que
os outros dizem.

CINESTÉSICO  Proprioceptivos táteis, olfativos e gustativos. São pessoas


preferencialmente voltadas para os sentimentos e pensam
mais com as suas sensações ou em termos de ação.
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É importante notarque é preciso há um profundo respeito aos


ter uma visão da mente como objetivos das pessoas e às
sendo constituída de processos suas crenças.  Tudo isso com o
em andamento, nos quais se intuito de ajudar as pessoas na
pode intervir. A integração definição e consecução de seus
corpo-mente é uma abordagem próprios objetivos de forma certa
sistêmica e ecológica em que e segura.

3) COMPREENDA COMO VOCÊ


APRENDE
Indivíduos que atingem a frequentemente não sabem
excelência pessoal em qualquer explicar o que fazem ou como
esfera particular muitas vezes fazem. A perícia desses indivíduos
ignoram que a possuem, até alcançou um nível em que eles
que alguém lhe chama a operam inconscientemente.
atenção para ela. Além do mais,

Por exemplo: Um campeão de tênis, nos momentos finais da partida, pode


pensar conscientemente no lugar onde ele quer mandar a bola, na taça que
logo depois vai receber, ou num banho quente e numa cama confortável.
Mas não pensa nas nuances do golpe de frente para o adversário ou no jogo
dos pés, o que faz automaticamente.

Nestes momentos de alta performance, permanece inconsciente a perícia


mágica que mantém fascinados os espectadores. Se nessas ocasiões ele
pensasse nessas habilidades se tornaria menos competente, perderia a fluidez
e provavelmente arruinaria suas chances de sucesso.
Essa conclusão aplica-se a você e a todos no momento que começamos a
pensar em como, exatamente, guiar um carro. Os movimentos para engatar a
marcha, as mãos no volante, e uma dezena de outras perícias automáticas que
aperfeiçoamos até alcançar um nível de COMPETÊNCIA INCONSCIENTE.
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Quando começamos a realizar atividades complexas de forma automática,


sem pensar como as estamos executando, podemos realizar diversas atividades
ao mesmo tempo, porque não estamos conscientes ao que acontece na maior
parte do tempo. Prestamos atenção a apenas uma ou duas atividades que
requerem atenção consciente de alto nível. Por exemplo: Comer churrasco,
tomar um banho de chuveiro ou encher a máquina de lavar tornaram-se
atividades na categoria de COMPETÊNCIA INCONSCIENTE.

MAESTRIA
Como acontece com a aprendizagem de qualquer perícia física valiosa, no
início é preciso esforço consciente e prática, muita prática. A maestria é mais
do que a competência inconsciente. Não só é eficaz, mas muito bonita de
se ver. Quando você atinge a maestria não precisa mais tentar, você atinge o
máximo do seu limite. Você fica entre os melhores dos melhores. Este nível é
para poucos que realmente sabem com chegar lá sendo sempre melhor do
que foram no dia anterior. Você não precisa mais tentar, tudo acontece em um
fluxo constante.
Um mestre faz tudo parecer simples!
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4) ESTRUTURA PARA
DESEMPENHO EFICIENTE.

5) LEMBRE-SE O CORPO FALA


São expressões diferentes da mesma pessoa. Mente e corpo interagem e se
influenciam mutuamente. Não é possível realizar uma mudança em um, sem
que o outro seja afetado. Quando pensamos de forma diferente, nossos corpos
mudam.
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6) SE VOCÊ CONTINUAR
FAZENDO SEMPRE A MESMA
COISA, VAI CONTINUAR
OBTENDO SEMPRE O MESMO
RESULTADO!
Talvez, esta seja uma das definições mais simples sobre loucura. Como é que
você faz sempre a mesma coisa e quer atingir resultados diferentes.
Somando 2 + 2 termos sempre 4, se este não é o resultado que deseja ter
é necessário que mudemos a soma. É exatamente assim que acontece com
os nossos comportamentos. Para obtermos novos resultados é necessário
mudarmos nossos comportamentos nas busca de resultados próximo do que
almejamos.
Uma dica legal para você treinar este conceito é pegar algo simples da sua
rotina, que você faz todo dia da mesma maneira e fazer um dia diferente, um
exemplo é trocar a sequência de ações que você tem ao acordar, ou experimentar
usar uma roupa diferente do que você esta acostumado, você perceberá que as
pessoas notarão suas mudanças. Faça diferente e novos resultados aparecerão.

7) O SIGNIFICADO DA
COMUNICAÇÃO É A RESPOSTA
QUE ELA GERA:
O significado da comunicação nosso instinto habitual consiste
não é simplesmente aquilo em culpar a outra pessoa.
que pretendemos, mas “Ela simplesmente não quis
principalmente a resposta obtida. escutar.” Lembre-se sempre
Se a comunicação deixa de que “A RESPONSABILIDADE
produzir o efeito desejado, DA COMUNICAÇÃO É DO
COMUNICADOR”
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8) FLEXIBILIDADE
COMPORTAMENTAL É
MAIS ÚTIL QUE ESCOLHAS
COMPORTAMENTAIS LIMITADAS:
Se você não for bem-sucedido da primeira vez, flexibilize e experimente
alguma coisa diferente. MUDE.
Um dos principais fundamentos para se ter bons relacionamentos é
compreender que precisamos ter flexibilidade para fazer diferente. Na
comunicação também é assim. Para gerar novos resultados é necessário que
possamos observar e compreender uma nova maneira de fazer, de agir. Quando
nos mantemos rígidos a nossa rotina e nossa maneira de agir restringimos as
possibilidades de novos resultados e também as oportunidades que a vida nos
apresenta.
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9) É MELHOR TER ESCOLHAS


DO QUE NÃO AS TER:
Uma só opção não é opção, duas podem ser um dilema, três ou mais
lhe dão liberdade de atingir suas metas da melhor forma possível. Ficamos
frequentemente surpresos ao descobrir quantas ideias engenhosas podemos
formular quanto estamos num estado de espírito criativo.
Estes momentos ocorrem quem qualquer ocasião, quando estamos no
chuveiro, dirigindo o carro, ou mesmo quando acordamos no meio da noite,
eles nos fornecem introvisões sobre problemas e nos abrem novas opções.
Amplie seus horizontes aumentando assim a maneira de olhar para a vida,
para seus relacionamentos e para as possibilidades de escolhas que você pode
ter.
Imagine que ao lado da sua casa tem um mercado e claro como é mais prático,
mais fácil e faz anos que você compra neste mercado ele é a sua primeira
escolha. Vamos supor que neste mercado o preço esta muito, alto, os produtos
não tem mais a mesma qualidade, faltam produtos essenciais. O que você faz?
Você pode continuar insatisfeito e continuar comprando nesse mesmo
mercado, ou você pode ir ao outro mercado não tão próximo, ou ainda você
pode fazer uma lista de mercados que podem suprir as sua necessidades e
experimentar algo novo, você pode se surpreender.
Procurar novas possibilidades é ampliar suas escolhas, para que você possa
criar condições para suprir suas reais necessidades e se sentir satisfeito.

10) DESENVOLVA A SINTONIA E


EMPATIA
É igualar ou ajustar-se a qualquer comportamento identificável da outra
pessoa.
Relação mútua de confiança e compreensão entre duas ou mais pessoas. A
capacidade de provocar reações de outra pessoa.
Permite que você se comunique clara e eficientemente com os outros.
O profundo nível de confiança surge, torna os outros mais receptivos à sua
comunicação.
Quanto mais profundo o nível de SINTONIA que você deseja, mais preciso
deve ser o seu acompanhamento.
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Reconhecer que experiência do outro meses prestando atenção nos outros,


é verdadeira, para ele é um sinal de do que em dois anos tentando fazer
respeito amplamente reconhecido com que os outros prestem atenção
pelo inconsciente. em você.
Você pode fazer mais amigos em dois

LEMBRE-SE
A MENSAGEM EMITIDA PODE SER DIFERENTE DA MENSAGEM RECEBIDA.
A RESPONSABILIDADE DA COMUNICAÇÃO É DO COMUNICADOR.
QUANDO VOCÊ TRANSFORMA SUA COMUNICAÇÃO VOCÊ TRANSFORMAS
SEUS RELACIONAMENTOS.
Neste momento eu pergunto:
COMO ESTÁ O SEU RELACIONAMENTO CONSIGO MESMO?

11) DECIDA COLOCAR SEUS


APRENDIZADOS EM PRÁTICA E
FAZER DIFERENTE
Aprendizado sem prática é o mesmo que nada. Coloque em prática estas
dicas e descubra novas maneiras de olhar para si, para seus relacionamentos e
para a vida.
Chegou a hora de elevar seus padrões, mudar (ampliar) crenças que podem
estar sendo limitadoras e adotar estratégias que lhe trarão decisões mais
assertivas.
É HORA DE DECIDIR!
O que você decidir hoje criará seu futuro, assim como você é hoje resultado
das decisões que tomou no passado.
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Quem somos
EQUIPE DIMENSÃO
O Dimensão Desenvolvimento Pessoal é uma empresa
especializada em desenvolvimento Humano. Com uma equipe
qualificada, ministra Treinamentos de imersão, Workshops e
palestras com foco na evolução e desenvolvimento de pessoas.
Com técnicas eficazes e de maneira vivencial proporcionamos a
cada participante de nossos treinamentos a possibilidade de cuidar
de si, olhar para si e transformar aquilo que desejam.
Transformamos novos conhecimentos em aprendizados vividos e
assim , com desenvolvimento, cada um pode, dentro da área que
deseja, buscar a maestria.
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FALE COMIGO

Equipe Dimensão

/Dimensao.D.P.Treinamentos

/dimensao_treinamentos

/dimensão-treinamentos
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DEPOIMENTOS

Descobri meu caminho do autoconhecimento Fui apresentado ao DIMENSÃO em novembro


em fevereiro 2007, quando abri a porta no de 2015, quando pude começar a me
domingo para receber meu marido. Eu vi em conhecer melhor e aprender ou relembrar
seus olhos um Universo de possibilidades quem é a pessoa mais importante do mundo
e recebi em seu abraço um presente eu mesmo! Fato este que estava esquecido,
inexplicável repleto de amor. Em março, eu deixado de lado a muito tempo. Adquiri
estava conhecendo o Dimensão e encontrei conhecimentos e ferramentas que uso
muito mais do que poderia imaginar. Através diariamente. Passei a fazer parte integrante da
do Dimensão eu acordei, e passei a enxergar família DIMENSÃO, família esta com pessoas
todo o meu potencial, a entender minhas incríveis que fazem parte da minha vida hoje,
dificuldades, descobrir minhas limitações e e fazem a total diferença... pessoas que eu
meus medos. E a cada treinamento aprendi, amo, admiro e respeito muito. Já fiz todos os
a superar meus desafios, ser luz dentro da curso e sei que ainda tenho muito a aprender.
minha própria escuridão, resgatar meus Hoje o DIMENSÃO e as pessoas que fazem
sonhos e construir novos e a cada passo, parte desta família fazem toda diferença na
vou me tornando uma pessoa livre para viver minha vida. Gratidão.
dos meus sonhos. Para mim, não existe mais
perguntas sem respostas, respostas sem
sentindo, dor acompanhada de sofrimento,
pois quanto mais conheço meu Eu interior,
mais livre e feliz eu me torno. O passado
se tornou fonte de aprendizado e o futuro
se tornou o foco para seguir adiante, e o
hoje, eu vivo no presente desfrutando cada
momento mágico que a vida me oferece, e
aprendendo a se construir a minha maneira,
a cada passo nesse caminho fantástico do
auto conhecimento. A gratidão que sinto
pelo Dimensão é extraordinária, por me
oferecer tantos aprendizados e me mostrar
minhas ferramentas que desconhecia, ao me
compartilharem parte de si mesmos. Hoje
faço parte de uma família que faz uma enorme
diferença na minha vida. Meu presente favorito
é o abraço.