Professional Documents
Culture Documents
E Book
E Book
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr
Το παρόν έργο πνευµατικής ιδιοκτησίας προστατεύεται από τις διατάξεις της
ελληνικής νοµοθεσίας (Ν 2121/1993 όπως έχει τροποποιηθεί και
ισχύει σήµερα) και από τις διεθνείς συµβάσεις περί πνευµατικής ιδιοκτησίας.
Απαγορεύεται απολύτως, χωρίς γραπτή άδεια του συγγραφέα, η κατά
οποιονδήποτε τρόπο ή οποιοδήποτε µέσο (ηλεκτρονικό, µηχανικό ή άλλο)
αντιγραφή, φωτοανατύπωση, και εν γένει αναπαραγωγή, εκµίσθωση ή
δανεισµός, µετάφραση, διασκευή, αναµετάδοση στο κοινό, σε οποιαδήποτε
µορφή και η εν γένει εκµετάλλευση του συνόλου ή µέρους του έργου.
Ηλεκτρονική έκδοση
Τα συγγραφικά δικαιώµατα του βιβλίου ανήκουν στον Νίκο
Σαπουντζή, Συγγραφέα του. 2
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr
Οδηγός ∆ράσης
Για Το 2019
3
Τόσο απλό που δεν µπορεί παρά να λειτουργήσει
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr
Σχετικά µε τον Οδηγό ∆ράσης
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr
Ελπίζω ο συγκεκριµένος οδηγός να αποτελέσει αφορµή, για
να κατακτήσεις νέες κορυφές και να φτάσεις ακόµη πιο κοντά
σε αυτό που πραγµατικά µπορείς να είσαι.
Νίκος
5
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr
Οδηγίες χρήσεως
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr
Η ∆ΙΚΗ ΣΟΥ ΑΦΕΤΗΡΙΑ
Οι µεγαλύτεροι εξερευνητές πριν κατακτήσουν το άγνωστο,
γνώριζαν σε απόλυτο βαθµό το σηµείο εκκίνησης τους. Είναι
αδύνατο να χαράξεις πορεία χωρίς να γνωρίζεις το σηµείο
στο οποίο βρίσκεσαι αυτή τη στιγµή. Το ίδιο ισχύει και στο
παιχνίδι της ζωής. Για να βιώσεις την καλύτερη έως τώρα
χρονιά σου, πρέπει να αποτυπώσεις το που βρίσκεσαι
σήµερα.
7
Θυµήσου τι ακριβώς έγινε τη χρονιά που αφήνεις πίσω σου
και τι δεν έγινε. Περιέγραψε τον εαυτό σου µέσα στο 2018.
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr
Θυµάσαι τους αρχικούς σου στόχους για το 2018; Αν ναι,
περιέγραψε κάποιους από αυτούς που είχες το σθένος και την
πίστη να υλοποιήσεις.
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr
Ποιοι είναι εκείνοι οι στόχοι που δεν πραγµατοποιήθηκαν; Γιατί;
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr
Για ποιους ανθρώπους, καταστάσεις, γεγονότα του 2018,
είσαι ευγνώµων;
10
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr
Πολύ ωραία. Ήρθε η στιγµή να γίνεις πιο συγκεκριµένος /η.
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr
Υγεία
Περιέγραψε τις νίκες σου, τις ήττες σου αλλά και τις
πανωλεθρίες σου, όσον αφορά την υγεία σου το 2018.
Κατάφερες να σπάσεις τα όρια της ζώνης της άνεσης σου
για να γίνεις πιο υγιής; Αν ναι, τι και πως το πέτυχες;
Ξάφνιασες ευχάριστα τον εαυτό σου ή τον απογοήτευσες;
Ποιος ήταν ο µεγαλύτερος θρίαµβος σου και ποια η
µεγαλύτερη απογοήτευση σου το 2018, όσον αφορά την
υγεία σου;
12
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr
13
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr
Σχέσεις
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr
15
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr
Εργασία
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr
17
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr
Χαρά / διασκέδαση
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr
19
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr
ΩΡΑΙΑ!!! ΤΩΡΑ ΕΙΣΑΙ ΕΤΟΙΜΗ/ΕΤΟΙΜΟΣ
ΝΑ ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΕΙΣ ΤΟΝ ΑΠΟΛΟΓΙΣΜΟ
ΤΟΥ 2018
20
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr
Τα σηµαντικά µαθήµατα που πήρα από τα ανεπιθύµητα
αποτελέσµατα των ενεργειών µου ήταν …
21
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr
Ένα πράγµα για το οποίο µετανιώνω είναι ….
22
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr
Είµαι πραγµατικά υπερήφανη/υπερήφανος για …
23
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr
ΤΩΡΑ
ΣΧΕ∆ΙΑΣΕ
24
ΤΟ 2019
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr
2019
Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΧΡΟΝΙΑ
25
ΜΟΥ
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr
Ανυποµονώ να έρθει το 2019 γιατί…
26
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr
Το 2019 σκοπεύω να επενδύσω περισσότερο χρόνο στο …
27
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr
Το 2019 σκοπεύω να επενδύσω λιγότερο χρόνο στο …
28
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr
Υγεία
Έχοντας κατά νου τον τοµέα της υγείας σου, ποιες είναι οι
προσδοκίες σου;
29
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr
Οι 5 ποιο σηµαντικοί στόχοι
5 30
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr
Αγάπη
Έχοντας κατά νου τον τοµέα των σχέσεων, ποιες είναι οι
προσδοκίες σου;
31
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr
Οι 5 ποιο σηµαντικοί στόχοι
5 32
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr
Εργασία
Έχοντας κατά νου τον τοµέα της εργασίας, ποιες είναι οι
προσδοκίες σου;
33
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr
Οι 5 ποιο σηµαντικοί στόχοι
5 34
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr
Χαρά &
∆ιασκέδαση
Έχοντας κατά νου τον τοµέα της υγείας σου, ποιες είναι οι
προσδοκίες σου;
35
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr
Οι 5 ποιο σηµαντικοί στόχοι
5 36
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr
ΤΩΡΑ ΑΝΕΛΑΒΕ 37
∆ΡΑΣΗ
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr
Γεννήτρια
αποτελεσµάτων
Στις επόµενες σελίδες σου προσφέρω, όχι απλά ένα
ηµερολόγιο, αλλά µια γεννήτρια αποτελεσµάτων.
38
Χρησιµοποίησε το σχέδιο δράσης για όλες τις ηµέρες του
µήνα, για όλους τους µήνες του έτους και γιατί όχι, για όλα τα
παραγωγικά και δηµιουργικά χρόνια που έρχονται.
Στο τέλος κάθε µήνα επένδυσε µισή ώρα και κάνε µια
ανασκόπηση αυτών που πέτυχες και αυτών που δεν πέτυχες.
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr
Εν τέλει εσύ θα αποφασίσεις πως θα χρησιµοποιήσεις το
εργαλείο που έχεις στα χέρια σου.
39
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr
Η ∆ΕΣΜΕΥΣΗ ΣΟΥ
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr
Εγώ ο/η ………………………….……………….είµαι
αποφασισµένος/αποφασισµένη να καταγράφω και να
διαχειρίζοµαι καθηµερινά τους προσωπικούς µου στόχους
στο εργαλείο που µου προσφέρει ο Νίκος. Βάζω την
υπογραφή µου ως απόδειξη της δέσµευσης µου. Γνωρίζω ότι
η υπογραφή µου και η πρόθεση µου να δεσµευτώ απέναντι
στον εαυτό µου, είναι µέτρο της δύναµης µου και σκοπεύω
41
να τιµήσω στον απόλυτο βαθµό την απόφαση µου.
Ηµεροµηνία
Υπογραφή
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr
Ο∆ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΕΩΣ
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr
Ηµέρα του µήνα
Ηµέρα: ... Μήνας & Έτος...
Σχέδιο ∆ράσης - Έχω να Κάνω…
5
43
6
10
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr
Εµπόδια που Συνάντησα
6
44
8
10
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr
ΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗ ΤΟΥ ΜΗΝΑ
Γ. ∆ιαίρεσε το Α µε το Β
0 1 2 3 4 5 6 8 8 9 10
ΜΗ∆ΕΝ ΧΑΜΕΝΗ Α∆ΥΝΑΜΗ ΦΤΩΧΗ ΜΠΑ.. ΕΤΣΙ & ΕΤΣΙ ΚΑΛΗ ΠΟΛΥ ΚΑΛΗ ∆ΥΝΑΤΗ ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΗ ΣΟΥΠΕΡ
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr
Στη συνέχεια κατέγραψε τα σπουδαιότερα
επιτεύγµατα του µήνα
6
46
8
10
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr
Τώρα επέλεξε τα τρία επιτεύγµατα
που σου χάρισαν τις µεγαλύτερες συγκινήσεις
Α/Α ΕΠΙΤΕΥΓΜΑΤΑ
47
3
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr
ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ
48
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr
49
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr
Η δική µου δήλωση δέσµευσης
Υπογραφή Ηµεροµηνία
50
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr
Βιογραφικό
51
___________________________________________________________
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr
Γνώση του πώς να αγαπώ τον εαυτό µου και τον κόσµο.
Συντονισµός. ∆οκιµή. Επίτευξη.
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr
Nα εµπνέω και να εµπνέοµαι.
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr
Επαγγελµατικό Βιογραφικό
Ο Νίκος είναι Life & Business Coach και εργάζεται επί σειρά
ετών µε ζευγάρια, οικογένειες και νέους ανθρώπους, αλλά και
εταιρίες/επιχειρήσεις που θέλουν να πετύχουν τους
προσωπικούς και επαγγελµατικούς τους στόχους.
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr
Επίσης το 2008 απέκτησε το Coaching Masteries Certification
I, από το The International Association of Coaching, USA.
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr
Προσωπική Επικοινωνία
Aν αυτή την περίοδο βιώνεις καταστάσεις και προβλήµατα
που ζητούν λύσεις, απαντήσεις και απαιτούν καθοδήγηση, η
διαδικασία του Personal Coaching/Υπηρεσία Προσωπικής
Συµβουλευτικής & Καθοδήγησης, µπορεί να καλύψει τα κενά
σου και να σου προσφέρει ΑΚΡΙΒΩΣ αυτό που έχεις ανάγκη
ΤΩΡΑ.
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr
Kaι επίτρεψε µου να σε ευχαριστήσω προκαταβολικά για την
εµπιστοσύνη σου.
Νίκος Σαπουντζής
www.Love-School.gr
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr
Για Τις Personal Coaching Συναντήσεις,
Τα Προγράµµατα/Υπηρεσίες
&
Επισκέψου το: 58
www.Love-School.gr
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr
Επισκέψου το:
www.Love-School.gr
Σε περιµένω στο…
59
www.Love-School.gr
Νίκος Σαπουντζής
Life & Business Coach
Νίκος Σαπουντζής - Life & Business Coach | NLP Trainer |Seminar Leader
info@pcmi.gr | www.love-school.gr