NUM E ERO SPECIAL LEG GUIDE DE VOTRE FOR ~ ME en 4 semaines Pour une Meteo meres Tree Vos menus detalles etal 0728 jours aan A+DE40 NS ‘un corps de reve h Programme exCus? ‘exclusif pour ‘Exercices bonus POUT des abdos en betonOe on V ame maT rN FITNESSBOUT/OUE Mill.EDITO Une tablette de choco maintenant ‘TOUT LE MONDE VEUT UNE TABLE” je et exercice : voila Iee clés d’abdos écorchés. lat STE DE CHOCOLAT. Aujourd'nui, une sangle abdominale ‘corchée est un signe extérieur de réussite, comme une bola montre ou des tennis codteuses. Et quand dos célébrités comme Justin Bieber, Chris Hemsworth et Bryce Harper s'en forgent une, leurs fans veulent los imiter. Malins, les spécalistes du marketing ont compris que la demande est éevée, et st ainsi quils parviennent a vendre 3 millards de dolars par an de prodults coneés révéor vos abdos en quel ques jours, minutes voire secondes. Bien sir, es produits sont eC caces, mais pas absorbés souls Carle secret dune tablette de chocola Illy a pas de secret. I faut travallr dur ‘ulvre un régime strict, o® dernier représentant 70-80-90% (8 vous de choisi) de équation Legrand droit est un muscle comme les autres : un Uravail de résistance le fait grossir,eréant ‘une surface stride constituée de six (ou quatre ou hui, en fonction CINQ REGLES POUR SCULPTER Ny NT =a de vos génes) zones distinct. En fait, nous avons tous une tablette de chocolat sous une couche de gras et de peau. Pour la révélr, i faut minct Avvous la puissance Patrick Guérinet, REDACTEUREN CHEF pir we pau catenet aya. 'aneom pei lelee aN cot pir cri PEF, and fort 3 a fut te ut