Feel eM UTIs Eo en forma Juegos de mente ' | ll ll il o Frossarissezs: Para mantenerse en forma oa | € Juegos de < mantea € LSSimboles que indican Ponte en forma jugand le ifieutad delos juegos |} si practices un poco cada da, et tanga que estas ar aabar yt " i eel nee Nomad oie eg sc Soh Ayton (© RBA Colecionables 5. (Parte del material ut zado procede te @rain Stretchers, publeado por Reader Digest Association Limsted) Realizacién: ED:TEC Traduccibn: Susanna Esquetdo dein: Joan Carles Garcia Disefio cubierte:Llorene Mart Disene interior. Babul, dasery i maqueracl, SL Reservados todos los derechos. Ninguna parte de esta publiacin ‘puede Se reproducida,almacenada 0 transmiida por ningun medio Sin periso del editr ISBN: 978-64-473-562-4 Depesito legal: 8-49923-2007 Inpreso por Printer Industria Grafica Irnpreso en Espa - Printed in Spain ¥ v ¥ 3 a 2 3 a 3 3 a a a 4 3 4 4 4 4 4 4 a 4 4 indice Introduccion Memorizar bandejas Eercicios de memoria visual Leer textos y responder preguntas Ajedrez Memorizar istas Asociar palabras Mentizar uibujos Puzzles de letras Memorizar laberintos Puzzles de nimeros Descitra la lave de memoria Banderas maritimas Braille Animales ‘Memorizar a fila ‘Memorizar la tablas Reconocer nlimeras y formas Atencion a fos detalles Banderas nacionales Sopas y cruzadas Soluciones Notas 16 19 2 28 30 36 a 48 50 52 56 59 B 7 £SBaeoe wa ae eae aw wo aw Introducci6n La memoria es mas compleja de lo que parece a simple vista. Son ‘muchos ls estudiasos que la han analzado y no siempre se han pues to-de acuerdo ala hora de describiria. Para comprenderla mejor es ‘bueno hacer la comparacién con un ordenador. ‘Como nuestro cerebro, el ordenador es un gran receptor, codifica- dor y almacenador de informacion. El tedado, el raton, las diferen- tes unidades de disco, incluso el USB, son os receptores. En el cere- bro humano, esos receptores son los cinco sentidos. La pantalla del ‘ordenador es como un escritario de trabajo, don- de paclemas recuperar informaciones almacenadas y plasmar otras del ex. tetior. ES la Hamada memoria operati- va. de trabajo. ¥ por ultimo, tenemos €l disco duro, donde se almacenan los documentos y archives. Para nasotras ésa es la memaria remota 0 a largo plazo, don- de esta nuestro conocimiento sobre el mun- do y nuestra experiencia personal. Se tata de una memoria imposible de borrar a no ser que se inttoduzca un virus informatio o, en nues- tro caso, nos sobrevenga la demencia En ocasiones el ordenador se puede «colgar» por exceso de activ dad u otros mativas que facilmente escapan a nuestro entendimien- 10; de la misma forma, en el caso de la mente, nos pueden sobreve- nir olvides y falls de memoria que pueden ser considerados, hasta certo punto, normales. De las capacidades que nuestro cerebro posee, la memoria es una de las mas importantes ya que permite que quede fijada aquella infor ‘macién relevante y necesaria para relacionarnas con nuestro entor Introduccion + 5