Maslinovo ulje i suve smokve su kao suvo zlato vrijedni prirodni ljekovi, ovaj narodni lijek primorcima je

od davnina poznat .Iskustva govore da kombinacija smokava i maslinovog ulja pomaže kod:

neplodnosti, hemoroida , crijevnih oboljenja, malokrvnosti, zatvora,visokog holesterola, bronhitisa,

astme itd.

Smokve u maslinovom ulju su najbolji ljek za bakterije u želudcu, čir…

Uopšte, smokva je vrlo ljekovita u kombinaciji sa maslinovim uljem kod razlicitih želudačnih tegoba…

Ova ljekovita kombinacija priprema se na sljedeći način :

40 suvih smokvi potopiti u jedan litar maslinovog ulja u staklenoj tegli i tako treba da odstoji 40 dana .
posle toga uzimati svaki dan po jednu smokvu prije bilo kojeg jela , znači na prazan želudac. Ako neko
nemože na taj način da konzumira smokve onda može da , jednu kašiku popije maslinovog ulje i iza toga
da pojede jednu suvu smokvu , ima isti efekat pa kako je kome ugodnije tako i neka upotrebljava .Ovo je
provjeren recept i sigurno ublažava tegobe , čak i zauvijek otklanja.

Suve smokve sadrže mnogo više energije, bjelančevina, masnoće, šećera i minerala od svežih. Obavezno
ih čuvajte na hladnom i tamnom mestu.

Suve smokve su odlični izvor minerala poput kalcijuma, bakra, kalijuma, mangana, gvožđa, selena i cinka.
100g sušene smokve sadrži 640mg kalijuma, 162mg kalcijuma i 2,03mg gvožđa. Kalijum je važna
komponenta ćelija i tjelesnih tečnosti koja pomaže kontrolu srca i krvnog pritiska. Bakar je neophodan za
proizvodnju crvenih krvnih zrnaca. Gvožđe je potrebno za formiranje eritrocita u krvi.

Maslinovo ulje sadrži mononezasićene masnoće, zdraviju vrstu masnoća koja može da smanji rizik od
srčanih oboljenja smanjujući i ukupni holesterol i holesterol male gustine (LDL), ili loši holesterol, u
krvi.Maslinovo ulje sadrži vitamine A, D, K i E, koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala i oksidacije
ćelija…

Maslinovo ulje jedna od namirnica koja u najvećoj mjeri dovodi do prevencije nastanka maligniteta,
naravno uz svježe voće i povrće. Dokazano je da dijetetski režim ishrane bogat maslinovim uljem
smanjuje broj malignih tumora debelog crijeva, dojke i tumora kože.

Zbog dobrih masti koje sadrži u sebi maslinovo ulje je ubrojano u spisak namirnica koje svetski kardiolozi
preporučuju kao prevenciju ali i snižavanje već postojećeg visokog krvnog pritiska. Pokazalo se da
pacijenti koji konzumiraju maslinovo ulje na dnevnoj bazi, nakon nekog vremena, nemaju više potrebu za
medikamentima koje su do tada pili u okviru internističke terapije.

Neurolozi, sa druge strane, maslinovo ulje preporučuju zbog njegovog učinka i blagodeti na sitne krvne
sudove mozga, redukuju pojavu aterosklerotičnih promjena i samim tim umanjuju vjerovatnoću od
nastanka Alchajmerove bolesti u trećem dobu.
Ubrazava i pospešuje sekreciju žuči i hormona pankreasa i na taj način prevenira nastanak kamenaca u
žuči i žučnim kanalima.

I na kraju, maslinovo ulje je ukusno.

Kod stomačnih problema, da bi izlječenje bilo što bolje i što efikasnije trebate svoju ishranu da uskladite
sa lječenjem. Jedite kuvanu blagu hranu bez previše začina naročito ljutih i paprenih. Nemojte jesti
kisjelo. Izbjegavajte masna mesa naročito suhomesnate proizvode.

Hranu pripremajte na maslinovom ulju koje je prirodno ne prerađeno.

Jedite što više svježe hrane.