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Propiedades de la cáscara de

granada
Sabias que la cáscara de granada tiene igual o más propiedades que la
fruta en sí?

La pulpa de la granada es conocida por su delicioso sabor pero nunca


tomamos en cuenta los beneficios que aporta la cáscara de granada; es
un excelente producto para la belleza facial con una poderosa función de
protector solar natural; pero no solo eso, mira más:

Para que sirve la cáscara de


granada?
1. Combatir el acné – Por sus propiedades curativas es un elemento que se
puede emplear por ser muy eficaz para tratar los brotes de acné, las
erupciones cutáneas y las espinillas en general. Hay que destacar que es
rica en antioxidantes y por ende las bacterias se mantendrán alejadas.
2. Prevenir arrugas – Se puede decir que un peeling casero puede ser
realizado con estas cáscaras. Lo interesante del caso es que con su ayuda
se evita la descomposición del colágeno presente en la piel, motivo por el
que el crecimiento celular se estimula y los signos del envejecimiento no
son tan notorios.
3. Humectante natural de la piel – Es una excelente ayuda natural para
proteger la piel de los contaminantes del ambiente e hidratar. Con su
acción el pH de la piel se restaura e ingresa en un estado de equilibrio que
difícilmente puede ser conseguido con otros productos naturales. En poco
tiempo se notará la piel flexible y suave.
4. Exfoliante facial – Es igualmente un excelente exfoliante, incluso para
muchos de los más difíciles de obtener por su capacidad. Mediante su
aplicación la miel muerta se elimina en poco tiempo, los puntos negros y
los blancos también. En otras palabras, la limpieza se hace muy fácil con
este producto.
5. Protector solar – Para muchos será una gran sorpresa, pero la cáscara
de granada puede actuar como una capa de bloqueo para los rayos UVB y
UVA que son tan perjudiciales para la piel y una de las causas más
relevantes de cáncer en esta parte del cuerpo.
6. Previene la alopecia y la caspa – La alopecia es la perdida de cabello
que nos puede dejar pelados, la cascara de granada previene que suceda
este evento. La caspa son escamas que aparecen en el cuero cabelludo
que aparte de ser molestas a nivel estético genera una gran picazón que a
largo plazo puede producir lesiones en el cuero cabelludo, la cascara de
granada es muy útil para combatirla.
7. Mejora de la masa ósea – Al tener una importante función antiinflamatoria
y antiresortiva evita la perdida de densidad ósea y de esa forma evita la
generación de la tan común y severa osteoporosis.
8. Aumentar los niveles de estrógeno del cuerpo – Tanto la cáscara como
el fruto propiamente, ambos son aceitosos; esto ayuda a estimular la
hormona encargada de producir estrógeno. Por qué no revisas estos 37
alimentos ricos en estrógeno?

Beneficios de consumir cáscara de


granada
La mayor parte de la población cree que sus funciones son exclusivamente
para la piel pero este concepto es un error. La cáscara de granada también
puede ser ingerida ya sea mediante un té pero también se la puede pulverizar
y consumirla en algún producto lácteo como un yogur, un batido
proteico(mezclado con otros ingredientes) o incluso suplementos vitamínicos
(como la Kola).

Repasemos cuáles son algunas funciones de la ingesta de la cáscara de


granada, siempre en porciones promedio (luego veremos cuáles son):

 Antitusivo: Tiene la capacidad de aliviar la tos seca que a veces nos deja
sin dormir.
 Combate el mal aliento: Una buena taza de te con cascara de granada a
la mañana logra combatir el mal aliento y dejar un maravilloso perfume en
tu boca.
 Antioxidante: Previene la generación de óxidos que dañan las células de
nuestro organismo.
 Previene el envejecimiento prematuro: Esta función se presenta
principalmente por la capacidad antioxidante antes mencionada.
 Es útil contra las enfermedades del corazón: Una de las funciones
recientemente estudiadas es la capacidad de ayudar a la prevención de los
ataques al corazón.
 Alivia el dolor de garganta: Al ser ingerida mediante un té se utiliza para
los molestos dolores de garganta.
 Baja la temperatura corporal: Presenta la capacidad de funcionar como
un poderoso antifebril.
 Normaliza la presión arterial: Se recomienda su ingesta a personas con
presión arterial alta que deseen un suplemento o mas bien un
complemento a la medicación habitual.

Artículo relacionado: Quieres una buena dieta? Aquí nuestra excelente dieta
hipocalórica

¿Cómo y cuanta cáscara de granada


consumir?
Las formas de consumir este producto son varias, entre ellas:

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1. Consumirlo como un te caliente.


2. Hacer gárgaras con el mismo te pero sin tragar el contenido (mas útil para
dolor de garganta).
3. Pulverizarlo y consumirlo mediante un yogur.
4. Pulverizarlo y mezclarlo en tortas/pies (como se hace con las cáscaras de
limon o de naranja)

Los ingredientes para la realización del té de cascara de granada son:

 1 litro de agua
 Cáscara de 1 granada

Forma de preparación:

Al igual que cualquier té depurativo, primero hay que calentar el agua hasta
su hervor, luego agregar la cascara de granada y dejar hervir por
aproximadamente 5/7 minutos. Por ultimo retiramos del fuego para endulzarlo
con miel a nuestro gusto.

Ver más (frutas e ingredientes de


similares caracteristicas que la granada):
 Sábila (propiedades faciales cuando se le da uso externo)
 Caqui / persimón (fruto)
 Guayaba (infusión con sus hojas o consumo de la fruta)
 Agraz (fruto)
 Feijoa (fruta)
 Papaya (fruta)
 Moras de árbol (todas sus variedades, preferentemente Blueberries por
sus excelentes propiedades).
 Marañon (fruto)
La Granada es una de las frutas que más propiedades tiene y de la
que se usa prácticamente todo, tanto las semillas, las flores como la
cáscara.

Tiene pocas calorías y en su composición hay muchos hidratos de


carbono y fibra, potasio, sodio, cobre, hierro, manganeso, fósforo,
selenio, calcio, yodo, un alto contenido de vitamina C, vitamina B5,
vitamina A, vitamina E, fenoles naturales y un alto poder antioxidante.

El consumo de la Granada puede ser el fruto en fresco, en zumo o


batidos. El fruto se puede incorporar en nuestras comidas por ejemplo
en ensaladas y en los cereales. Las flores en infusión. Y la cáscara se
puede consumir en infusión o en polvo para incorporar a los alimentos,
hacer una mascarilla, etc. La cáscara contiene el doble de
antioxidantes que el resto de la fruta por lo que es muy conveniente
aprovecharla cada vez que consumamos esta fruta.

Beneficios de la Granada y su cáscara

1. Reduce el riesgo de ataques cardíacos, mejora el flujo sanguíneo


al corazón y mantiene libres las arterias de grasa.
2. Reduce la presión arterial.
3. Combate los radicales libres impidiendo el envejecimiento celular.
4. Ayuda a la regeneración celular de la piel y retrasa las arrugas.
5. Ayuda a disminuir el colesterol LDL “malo”.
6. Ayuda en el sistema inmunitario
7. Alivia y protege la depresión y la osteoporosis.
8. Ayuda en la sequedad de las mucosas.
9. Tiene propiedades anticancerígenas y antitumorales.
Especialmente para el cáncer de próstata, de mama y de pulmón.
10. Ayuda a reducir el dolor articular y disminuir la inflamación
artrítica.
11. Ayuda a eliminar líquidos en los riñones mejorando sus
funciones y también se aconseja para la gota.
12. Tiene propiedades antiinflamatorias y antisépticas.
13. Mejora la diabetes.
14. Fortalece huesos y músculos.
15. Ayuda a prevenir la diarrea. Su consumo puede provocar
estreñimiento.
16. Elimina parásitos intestinales.
17. Protege de los rayos ultravioletas, alivia las quemaduras solares
y reduce los signos de daños por el sol.
18. Previene la placa dental.
19. Ideal en dietas para perder peso.
20. Para casos de anemia.
21. Para combatir el acné, espinillas y otras erupciones cutaneas.
22. Se cree que puede retrasar o retardar la progresión del
Alzheimer.
23. Es afrodisíaca, vitalíza el sistema nervioso y las hormonas
sexuales.
24. Ayuda a combatir la caída del cabello y evita la aparición de la
caspa.
25. Para la tos.
26. Para el mal aliento.

Infusión de cáscara de Granada: En un litro de agua hirviendo,


introducir media o una cáscara de Granada troceada y dejar hervir por
unos 2 a 5 minutos. Dejar reposar y filtrar.

Podemos secar las cáscaras de Granada para poder usar todo el año.

Las cáscaras de Granada las podemos secar y luego pulverizar, así


tenemos polvo de Granada para poder echar en los alimentos o
preparar una mascarilla.

A la hora de hacer infusión podemos cambiarle el sabor añadiendo un


poco de té verde, jengibre, comino, albahaca, etc, que incorporaremos
cuando apaguemos el fuego.

No conviene su consumo si se padece de divertículos.

Tampoco conviene abusar en su consumo.

PREPARACIÓN DEL TÉ DE GRANADA


SEGÚN EL REMEDIO
 Remedio contra la tos y el resfriado: mezclaremos media taza de jugo
de granada y otra media taza de infusión de raíz de jengibre. Tras la
combinación, le añadiremos 1 cucharada de miel. Frecuencia: 3 veces al
día.
 Remedio para el dolor de garganta: verteremos una cáscara
de granada en 1/2 taza de agua hirviendo. Para hacer gárgaras, lo
taparemos y lo dejaremos enfriar. Frecuencia: varias veces al día.
 Remedio para combatir las infecciones vaginales, por candidiasis vaginal:
colocaremos 2 cucharadas de corteza picada y 2 cucharadas de jugo
picado en 1/2 medio litro de agua hirviendo. Lo dejaremos al fuego
durante cinco minutos. Tras esto, lo pondremos a enfriar y agregaremos
1 cucharada de bicarbonato de sodio. Lo mezclaremos bien y haremos la
higiene íntima con una ducha vaginal. Frecuencia: 2 o 3 tres veces por
semana.
 Remedio para expulsar los parásitos intestinales: colocaremos 9 granos
de jugo de granada en una bandeja para hornearlas a temperatura baja,
durante 7 horas. Luego, las machacaremos hasta hacerlas polvo. Tras
esto, verteremos 1 cucharada de semilla en polvo en un vaso de 175 ml
de jugo de piña, sin endulzar. Frecuencia: 3 o 4 veces al día.
 Remedio contra la diarrea: pondremos a hervir unos 30 g de corteza
de granada en un litro de agua durante 10 minutos. Lo dejaremos enfriar
y filtraremos el líquido. Frecuencia: 2 o 3 veces al día.
 Remedio para adelgazar: picaremos el jugo de granada, le echaremos
una cucharada de canela en polvo y lo verteremos en 1/2 taza de agua
hirviendo. Frecuencia: 3 veces a la semana.
 Remedio para combatir la gingivitis: colocaremos 1 cucharada de
cáscara de granada y añadiremos 2 tazas de agua hirviendo. Para hacer
gárgaras, lo taparemos durante 10 minutos y lo dejaremos enfriar.
Frecuencia: 2 veces al día.