INTELIGENCIA EMOCIONAL .

Métodos de Diseño. UNCuyo 2016- D.I. Mariana Gordillo

 Etimología:
La palabra inteligencia es de origen
latino, inteligensius, que proviene de
inteligere, término compuesto
¿Qué es la de inter "entre" y legere "leer", "escoger",
por lo que, etimológicamente, inteligente es
quien sabe leer o escoger.
inteligencia? La palabra inteligencia fue introducida
por Cicerón para significar el concepto de
capacidad intelectual. Su
espectro semántico es muy amplio,
reflejando la idea clásica según la cual, por
la inteligencia el hombre es, en cierto
modo, todas las cosas.
 La inteligencia
emocional es la capacidad
¿Qué es la para reconocer
sentimientos propios y
inteligencia ajenos, y el conocimiento
emocional? para manejarlos. Es sentir,
entender, controlar y
modificar estados anímicos
propios y ajenos.
 Inteligencia Intrapersonal :
La autoconciencia (capacidad de saber qué
está pasando en nuestro cuerpo y qué
estamos sintiendo)
El control emocional (regular la
¿ Cuáles son manifestación de una emoción y/o
modificar un estado anímico y su

las habilidades exteriorización).

La capacidad de motivarse y motivar a los
demás.
prácticas de la Inteligencia Interpersonal :
La empatía (entender qué están sintiendo
Inteligencia otras personas, ver cuestiones y
situaciones desde su perspectiva), y

Emocional ? Las habilidades sociales (habilidades que

rodean la popularidad, el liderazgo y la
eficacia interpersonal, y que pueden ser
usadas para persuadir y dirigir, negociar y
resolver disputas, para la cooperación y el
trabajo en equipo).
 «Cualquiera puede enfadarse, eso es algo muy
sencillo. Pero enfadarse con la persona adecuada,
en el grado exacto, en el momento oportuno, con
el propósito justo y del modo correcto, eso,
¿Para qué ciertamente, no resulta tan sencillo.»

Aristóteles, Ética a Nicómaco.

sirve?
La inteligencia emocional determina la manera en
que nos relacionamos y entendemos el mundo;
tiene en cuenta las actitudes, los sentimientos y
engloba habilidades como : el control de los
impulsos, la autoconciencia, la automotivación, la
confianza, el entusiasmo, la empatía, y sobre todo
es el recurso necesario para ofrecer nuestras
mayores prestaciones profesionales.
 Plantea la inteligencia emocional
como sinónimo de carácter,
personalidad o habilidades blandas,
que concreta en las cinco habilidades
emocionales y sociales reseñadas y
que tienen su traducción en
¿ Qué piensa conductas manifiestas, tanto a nivel
de pensamientos, reacciones
Daniel Goleman fisiológicas y conductas observables,
aprendidas y aprendibles, forma
de la Inteligencia específica y bien distinta a otro tipo
de contenidos, y cuyo fundamento
emocional ? biológico explica en gran medida su
importancia, funcionamiento, valor
adaptativo, desajustes, y la
posibilidad y forma de modificarlo.
·
carac Entiende sus
sentimientos.
terís Puede reconocer
ticas sentimientos
de los demás?
carac Autoconciencia
Puede
terís responder a la
pregunta:
ticas Cómo me siento
acerca de esto?
carac Maneja sus
emociones.
terís Puede para y pensar
Tomando en cuenta
ticas cómo se siento
cómo debe
reaccionar?
carac Automotivación.
Puede cumplir
terís un objetivo sin
importar cómo
ticas se siente,
necesita hacerlo
carac Empatía.
Reconoce las
terís emociones de
otros.
ticas Se pone en el lugar
del otro, sabe
cómo se siente.
 Puede tomar
carac decisiones acerca
de sus relaciones,
terís teniendo en
cuenta lo mejor
ticas para sí mismo.
 1.Se concentran en lo positivo.
Hábitos Buscan soluciones a un problema,
se concentran en lo que son

para capaces de hacer y lo que está

dentro de su control.

desarro 2.Se rodean de gente positiva.

Tienden a evitar a las personas

llarla negativas. Tienden a sonreír y reír

mucho y atraer a otras personas
Positivas.
 3.Son capaces de poner límites y
ser firmes cuando es necesario
Piensan antes de hablar y se dan
Hábitos tiempo para calmarse si sus
emociones parecen llegar a ser

para abrumadoras. Respetan sus tiempos

y los compromisos y saben cuándo
tienen que decir No.
desarro 4.Piensan hacia adelante y están

llarla dispuestos a dejar atrás el pasado

Aprenden de sus errores del pasado
y lo aplican a sus acciones en el
futuro. Nunca ven el fracaso como
permanente.
 5.Buscan formas de hacer la vida más divertida,
feliz, e interesante
Saben lo que los hace felices y buscan
oportunidades para ampliar el disfrute. Hacen

Hábitos todo lo posible para alegrar el día de alguien más.

6.Eligen sabiamente la forma en que gastan su
energía

para Perdonan, no olvidan y es improbable que se

aprovechen de ellos nuevamente en el mismo
conjunto de circunstancias.
7.Aprenden continuamente y crecen hacia su

desarro independencia
Están abiertos a cambiar de opinión si alguien
presenta una idea mejor. Están abiertos a las ideas

llarla
de los demás y la recolección continúa de nueva
información, en última instancia, confían en sí
mismos y su propio juicio para tomar la mejor
decisión para ellos mismos.

Harvey Deutschendorf. experto en inteligencia

emocional
 5.Buscan formas de hacer la vida
más divertida, feliz, e interesante
Hábitos Saben lo que los hace felices y
buscan oportunidades para ampliar

para el disfrute. Hacen todo lo posible

para alegrar el día de alguien más.

desarro 6.Eligen sabiamente la forma en

que gastan su energía

llarla Perdonan, no olvidan y es

improbable que se aprovechen de
ellos nuevamente en el mismo
conjunto de circunstancias.
 Cólera: enojo, mal genio, atropello, fastidio,
molestia, furia, resentimiento, hostilidad,
animadversión, impaciencia, indignación, ira,
irritabilidad, violencia y odio patológico.

Emocio Alegría: disfrute, felicidad, alivio, capricho,

extravagancia, deleite, dicha, diversión,

nes estremecimiento, éxtasis, gratificación,

orgullo, placer sensual, satisfacción y manía
patológica.

prima Miedo: ansiedad, desconfianza, fobia,

nerviosismo, inquietud, terror, preocupación,
aprehensión, remordimiento, sospecha,

rias pavor y pánico patológico.

Tristeza: aflicción, autocompasión,

melancolía, desaliento, desesperanza, pena,
duelo, soledad, depresión y nostalgia.
 Amor: aceptación, adoración, afinidad,
amabilidad, amor desinteresado,

Emocio caridad, confianza, devoción,

dedicación, gentileza y amor obsesivo.

nes Sorpresa: asombro, estupefacción,

maravilla y shock.

secunda Vergüenza: arrepentimiento,

humillación, mortificación, pena,
remordimiento, culpa y vergüenza.

rias Aversión: repulsión, asco, desdén,

desprecio, menosprecio y aberración.
 Tres facetas diferentes de la inteligencia
emocional son la capacidad de expresar las
críticas de forma positiva, la creación de un clima
que valore la diversidad y no la convierta en una
fuente de fricción y el hecho de saber establecer
redes diferentes.
Daniel Goleman
 Bibliografía:

-Bachrach, E. (sep. 2012) . Ágilmente, Aprendé cómo funciona tu cerebro para potenciar tu
creatividad y vivir mejor. Buenos Aires. Edit. Sudamericana.
- Goleman, Daniel, (2000). El Espíritu creativo. Argentina. Javier Vergara Editor.
- Goleman, Daniel. (2010). Inteligencia Emocional. Buenos Aires. Editorial Kairós.

Test de inteligencia emocional

http://www.psicoactiva.com/tests/inteligencia_emocional.htm
Webs.
http://www.neuronilla.com/index.php?option=com_content&view=article&id=91

Métodos de Diseño. UNCuyo 2016- D.I. Mariana Gordillo