2 RPT PJ t1 SJKT

ஆண்டு பாடத் திட்டம் உடற் கல் வி ஆண்டு 1
வாரம் கற் றல் தரப் பாடப் பபாருள் தரக் கற் றல் பபறு குறிப்பு
துறற
Å¡Ãõ 01
04.01.2016 -
08.01.2016 Ó¾Ä¡õ ¬ñÎ Á¡½Å÷¸Ç¢ý «È¢Ó¸ Å¡Ãõ ( Minggu Transisi )
Å¡Ãõ 02
11.01.2016 -
15.01.2016 Ó¾Ä¡õ ¬ñÎ Á¡½Å÷¸Ç¢ý «È¢Ó¸ Å¡Ãõ ( Minggu Transisi )
Å¡Ãõ 03 இயக்கக் கருத்துரு 1.1.1 உடல் உணர்விற் கு ஏற் ப

18.01.2016 - இயக் வடிவம் , சமநிறல,உடல் குழு
22.01.2016 கத் 1.1 இயக்கங் களின் கருத்துரு எறட, மாற் றம் மற் றும் விறளயாட்டு
திறன் அடிப்பறடயில் பல் வறக மிதறவ நிறல பபான்ற
-உடல் இயக்கங் கறள பமற் பகாள் ளும் இயக்கங் கறள தகவல்
உணர் ஆற் றறலப் பபறுதல் . பமற் பகாள் ளுதல் . பதாடர்பு
விற் கு 2.1.1 உடல் உணர்விற் கு ஏற் ப பதாழில் நுட்ப
ஏற் ப எ.கா. நடவடிக்றக வடிவம் , சமநிறல,உடல் த் திறன்
இயங்  சமநிறல நடவடிக்றக எறட, மாற் றம் மற் றும்
குதல்  காற் றில் அறசதல் ஆக்கம்
அந்தரத்தில் மிதத்தல்
 பல் வறகப் புத்தாக்கம்
ஆகிய
பாவறனகளின்படி உடறல தறரயிறங் குதலின் வழி
வறளத்தல் தன் உடல் கூறுகறள
அறிதல் . நிறல பபான்ற
ஆண்டு பாடத் திட்டம் உடற் கல் வி ஆண்டு 1 2016 - Cikgu.Vijayen

1
துறற
இயக்கங் கறள
பமற் பகாள் ளுதல் .
5.1.1 உடற் பயிற் சி
நடவடிக்றககறள
பமற் பகாள் ளும் பபாதும் ,
முன்னும் ,பின்னும்
தயார்நிறலயில் இருக்க
பவண்டும் என்பறதக்
Å¡Ãõ 04 கூறுதல் .
25.01.2016 -

2
துறற
29.01.2016 இயக் இயக்கக் கருத்துரு 1.1.2 தன்பவளிச்சூழல் , குழு
கத் 1.1 இயக்கங் களின் கருத்துரு பபாதுபவளிச்சூழல் ,எல் விறளயாட்டு:
திறன் அடிப்பறடயில் பல் வறக றலக்குட்பட்ட பலவறக ஆடு புலி
- இயக்கங் கறள பமற் பகாள் ளும் திறசகள் , பவளிச்சூழல் ஆட்டம்
திறச ஆற் றறலப் பபறுதல் . உணவிர்க்கு ஏற் ப
கறள இயக்கங் கறள தகவல்
உணர் பமற் பகாள் ளளல் . பதாடர்பு
தல் எ.கா. நடவடிக்றக பதாழில் நுட்ப
 பபரிய/சிறிய எல் றலக்குள் 2.1.2 தன்பவளிச்சூழறல த் திறன்
இயங் குதல் . அறிதல்
2.1.3 பபாதுபவளிச்சூழறல ஆக்கம்
அறிதல் புத்தாக்கம்
5.2.1 உடற் கல் வியில் புதிய
பமற் பகாள் ளும் பபாது
மகிழ் றவயும்
சவாறலயும்
பவளிப்படுத்துதல் .
Å¡Ãõ 05
01.02.2016 - இயக் இயக்கக் கருத்துரு 1.1.2 தன்பவளிச்சூழல் , குழு
05.02.2016 கத் பபாதுபவளிச்சூழல் ,எல் விறளயாட்டு
திறன் 1.1 இயக்கங் களின் கருத்துரு றலக்குட்பட்ட பலவறக
- அடிப்பறடயில் பல் வறக திறசகள் , பவளிச்சூழல் தகவல்
திறச இயக்கங் கறள பமற் பகாள் ளும் உணவிர்க்கு ஏற் ப பதாடர்பு

3
துறற
கறள ஆற் றறலப் பபறுதல் . இயக்கங் கறள பதாழில் நுட்ப
உணர் பமற் பகாள் ளளல் . த் திறன்
தல் எ.கா. நடவடிக்றக 1.1.5 பநராகவும் , வறளந்தும் ,
 கூம் பின் இறடபய வறளந்து வறளந்தும் ஆக்கம்
வறளந்து ஓடுதல் இயக்கங் கறள புத்தாக்கம்
 பல் பவறு திறசகளில் பமற் பகாள் ளுதல் .
ஓடுதல் . 2.1.2 தன்பவளிச்சூழறல
அறிதல்
2.1.3 பபாதுபவளிச்சூழறல
அறிதல்
பவளிப்படுத்துதல்
இயக்கக் கருத்துரு 1.1.3 றசறகயின்

இயக் அடிப்பறடயில் முன் குழு
கத் இயக்கங் களின் கருத்துரு பின், இடம் வலம் , விறளயாட்டு
திறன் அடிப்பறடயில் பல் வறக ஆகியவற் றிற் பகற் ப
இயக்கங் கறள பமற் பகாள் ளும் இயக்கங் கறள தகவல்
- ஆற் றறலப் பபறுதல் . பமற் பகாள் ளுதல் . பதாடர்பு
றச பதாழில் நுட்ப
2.1.4 இடம் வலம் ,முன்
4
துறற
றகயி எ.கா. நடவடிக்றக பின்,பமல் மற் றும் கீழ் த் திறன்
ன்  வாகனம் ஓட்டுதல் பநாக்கி பமற் பகாள் ளும்
அடிப்  வறளயத்திற் குள் புகுந்து இயக்கங் கறள அறிதல் . ஆக்கம்
பறட ஓடுதல் 5.3.1 உடற் கூறு புத்தாக்கம்
யில்  கங் காரு ஓட்டம் நடவடிக்றககறள
இயங்  தறடகறளக் கடந்து பமற் பகாள் ளும் பபாது
குதல் ஓடுதல் மாணவர்கள் சக
மாணவர்களுடன்
பதாடர்புக்பகாள் ளுதல் .
Å¡Ãõ 06 இயக் இயக்கக் கருத்துரு 1.1.3 றசறகயின் குழு

08.02.2016 - கத் அடிப்பறடயில் முன் விறளயாட்டு
12.02.2016 திறன் இயக்கங் களின் கருத்துரு பின், இடம் வலம் ,
- அடிப்பறடயில் பல் வறக ஆகியவற் றிற் பகற் ப தகவல்
றச இயக்கங் கறள பமற் பகாள் ளும் இயக்கங் கறள பதாடர்பு
றகயி ஆற் றறலப் பபறுதல் . பமற் பகாள் ளுதல் . பதாழில் நுட்ப
ன் 2.1.4 இடம் வலம் ,முன் த் திறன்
அடிப் எ.கா. நடவடிக்றக பின்,பமல் மற் றும் கீழ்
பறட  கங் காரு ஓட்டம் பநாக்கி பமற் பகாள் ளும் ஆக்கம்
யில்  தறடகறளக் கடந்து இயக்கங் கறள அறிதல் . புத்தாக்கம்
இயங் ஓடுதல் 5.3.1 உடற் கூறு
குதல் நடவடிக்றககறள
மாணவர்கள் சக
5
துறற
இயக் இயக்கக் கருத்துரு 1.1.6 பநரம் , தாளம் , றசறக குழு

கத் ஆகியவற் றிற் கு ஏற் ப விறளயாட்டு
திறன் இயக்கங் களின் கருத்துரு பலவறக இயக்கங் கறள
அடிப்பறடயில் பல் வறக பமற் பகாள் ளுதல் . தகவல்
- இயக்கங் கறள பமற் பகாள் ளும் 1.1.7 பமதுவாகவும் , பதாடர்பு
பல் வ ஆற் றறலப் பபறுதல் . இலகுவாகவும் ,கடினமா பதாழில் நுட்ப
றக கவும் , த் திறன்
விறர எ.கா. நடவடிக்றக பமன்றமயாகவும் ,
வாற் ற  விறரவாகவும் உறுதியாகவும் மற் றும் ஆக்கம்
ல் பமதுவாகவும் பல் வறக புத்தாக்கம்
பசயல் படுதல் நடவடிக்றககறள
பமற் பகாள் ளல் .
பின்,பமல்
மற் றும் கீழ் பநாக்கி
பமற் பகாள் ளும்
இயக்கங் கறள அறிதல் .
5.4.2 குழுமுறற
நடவடிக்றககளில்
மகிழ் சசி
் றய

6
துறற
Å¡Ãõ 07
15.02.2016 - இயக் அடிப் படை இயக்கங் கள் 1.2.1 நடத்தல் , ஓடுதல் , குழு
19.02.2016 கத் -இைம் பபயர் இயக்கம் குதிறரப்பபால் ஓடுதல் , விறளயாட்டு
திறன் சறுக்குதல் ,குதித்தல் ,ஒற்
1.2 அடிப்பறட இடம் பபயர் றறக்காலில் தகவல்
- இயக்கங் கறள முறறயாக குதித்தல் ,குதித்த பதாடர்பு
நடத்த பமற் பகாள் ளும் ஆற் றறலப் நிறலயில் றக வீசி பதாழில் நுட்ப
ல் பபறுதல் . ஓடுதல் , தாவுதல் ஆகிய த் திறன்
பமற் பகாள் ளல் . ஆக்கம்
2.1.4 இடம் வலம் ,முன் புத்தாக்கம்
எ.கா. நடவடிக்றக
 விருப்பத்திற் பகற் ப நடத்தல்

7
துறற
5.2.2 விறளயாட்டில்
சவால் கறளயும் , பவற் றி,
பதால் விறயயும் ,
சவால் கறள ஏற் றல் .
இயக் அடிப் படை இயக்கங் கள் 1.2.1 நடத்தல் , ஓடுதல் , குழு

கத் -இைம் பபயர் இயக்கம் குதிறரப்பபால் விறளயாட்டு
திறன் ஓடுதல் , சறுக்குதல் ,
1.2 அடிப்பறட இடம் பபயர் குதித்தல் , தகவல்
- ஓ இயக்கங் கறள முறறயாக ஒற் றறக்காலில் பதாடர்பு
டு பமற் பகாள் ளும் ஆற் றறலப் குதித்தல் ,குதித்த பதாழில் நுட்ப
த பபறுதல் . நிறலயில் றக வீசி ஓடுதல் , த் திறன்
ல் தாவுதல் ஆகிய
நடவடிக்றககறள ஆக்கம்
பமற் பகாள் ளல் . புத்தாக்கம்
 விருப்பத்திற் பகற் ப ஓடுதல்
 பலவித முறறயில் ஓடுதல்
 திறசகறள பநாக்கி ஓடுதல் பமற் பகாள் ளும்
மகிழ் றவயும் சவாறலயும்
8
துறற
சவால் கறளயும் ,
பவற் றி,
Å¡Ãõ 08 இயக் அடிப் படை இயக்கங் கள் 1.1.4 பநராகவும் , வறளந்தும் , குழு
22.02.2016 - கத் -இைம் பபயர் இயக்கம் வறளந்து வறளந்தும் விறளயாட்டு
26.02.2016 திறன் இயக்கங் கறள
1.2 அடிப்பறட இடம் பபயர் பமற் பகாள் ளுதல் . தகவல்
- இயக்கங் கறள முறறயாக 1.2.1 நடத்தல் , ஓடுதல் , பதாடர்பு
குதி பமற் பகாள் ளும் ஆற் றறலப் குதிறரப்பபால் ஓடுதல் , பதாழில் நுட்ப
றரப் பபறுதல் . சறுக்குதல் ,குதித்தல் ,ஒற் த் திறன்
பபால் எ.கா. நடவடிக்றக றறக்காலில்
ஓடுத  குதிறரப்பபால் ஓடுதல் குதித்தல் ,குதித்த ஆக்கம்
ல்  குழுத்தறலவறனப் நிறலயில் றக வீசி புத்தாக்கம்
பின்பற் றி இயங் குதல் . ஓடுதல் , தாவுதல் ஆகிய
 கூம் பின் இறடபய நடவடிக்றககறள
9
துறற
குதிறரப்பபால் ஓடுதல் 2.2.1 இடம் பபயர் மற் றும்
இடப்பபயரா
நடவடிக்றககளின்
வறகயிறன அறிந்து
கூறுதல் .
் றய
இயக் அடிப் படை இயக்கங் கள் 1.2.1 நடத்தல் , ஓடுதல் ,

கத் -இைம் பபயர் இயக்கம் குதிறரப்பபால் குழு
திறன் ஓடுதல் , சறுக்குதல் , விறளயாட்டு
1.2 அடிப்பறட இடம் பபயர் குதித்தல் ,ஒற் றறக்காலில்
- இயக்கங் கறள முறறயாக குதித்தல் ,குதித்த நிறலயில் தகவல்
குதித் பமற் பகாள் ளும் ஆற் றறலப் றக பதாடர்பு
த பபறுதல் . வீசி ஓடுதல் , தாவுதல் ஆகிய பதாழில் நுட்ப
நிறல நடவடிக்றககறள த் திறன்
யில் பமற் பகாள் ளல் .
றகக
றள எ.கா. நடவடிக்றக
2.2.3 காலபவளிக்கு ஏற் ப இடம்
 விருப்பம் பபால் றககறள ஆக்கம்
வீசி பபயர்
வீசிக் பகாண்டு ஓடுதல் புத்தாக்கம்
ஓடுத மற் றும் இடம் பபயரா
ல்  தாளத்திற் பகற் ப றககறள இயக்கங் கறள அறிதல்
வீசிக் பகாண்டு ஓடுதல் 5.3.1. உடற் கூறு
10
துறற
 குழுத்தறலவறனப் நடவடிக்றககறள
பின்பற் றி றககறள வீசிக் பமற் பகாள் ளும் பபாது
பகாண்டு ஓடுதல் மாணவர்கள் சக
Å¡Ãõ 09 இயக் அடிப் படை இயக்கங் கள் 1.2.1 நடத்தல் , ஓடுதல் , குழு
29.02.2016 - கத் -இைம் பபயர் இயக்கம் குதிறரப்பபால் விறளயாட்டு
04.03.2016 திறன் ஓடுதல் , சறுக்குதல் ,
1.2 அடிப்பறட இடம் பபயர் குதித்தல் ,ஒற் றறக்காலில் தகவல்
- இயக்கங் கறள முறறயாக குதித்தல் ,குதித்த நிறலயில் பதாடர்பு
குதித் பமற் பகாள் ளும் ஆற் றறலப் றக பதாழில் நுட்ப
தல் பபறுதல் . வீசி ஓடுதல் , தாவுதல் ஆகிய த் திறன்
எ.கா. நடவடிக்றக நடவடிக்றககறள
 குதித்து இறங் குதல் பமற் பகாள் ளல் ஆக்கம்
 பவவ் பவறு திறசகளில் 1.2.2 ஒருகால் மற் றும் புத்தாக்கம்
குதித்தல் இரண்டு
 ஆற் றற கடப்பது பபால் கால் களாலும் குதித்த
பிறகு முட்டிறய ஏற் ற
குதித்தல்
நிறலயில்
தறரயிறங் கும்
இயக்கத்றத
2.2.1 இடம் பபயர் மற் றும்
11
துறற
கூறுதல்

ஒற் பமற் பகாள் ளும் ஆற் றறலப் றக பதாழில் நுட்ப
றறக் பபறுதல் . வீசி ஓடுதல் , தாவுதல் ஆகிய த் திறன்
காலி எ.கா. நடவடிக்றக நடவடிக்றககறள
ல் பமற் பகாள் ளல் . ஆக்கம்
குதித்  ஒற் றறக் காலில் குதித்தல் 2.2.1 இடம் பபயர் மற் றும் புத்தாக்கம்
தல்  நின்ற இடத்திபல குதித்தல் இடப்பபயரா
12
துறற
5.4.1 இறணயராக
Å¡Ãõ 10 இயக் அடிப் படை இயக்கங் கள் 1.2.1 நடத்தல் , ஓடுதல் , குழு
ஒற் பமற் பகாள் ளும் ஆற் றறலப் றக பதாழில் நுட்ப
றறக் பபறுதல் . வீசி ஓடுதல் , தாவுதல் ஆகிய த் திறன்
காலி நடவடிக்றககறள
ல் பமற் பகாள் ளல் . ஆக்கம்
குதித் புத்தாக்கம்
தல் எ.கா. நடவடிக்றக
 உயரமாக குதித்தல் 2.2.1 இடம் பபயர் மற் றும்
 ஒற் றறக் காலில் குதித்து இடப்பபயரா
கயிற் றறத் தாண்டுதல் . நடவடிக்றககளின்
13
துறற
பமற் பகாள் ளுதல்

எகிறி பமற் பகாள் ளும் ஆற் றறலப் றக பதாழில் நுட்ப
க் பபறுதல் . வீசி ஓடுதல் , தாவுதல் ஆகிய த் திறன்
குதித் எ.கா. நடவடிக்றக நடவடிக்றககறள
தல்  கயிற் றறத் தாண்டுதல் பமற் பகாள் ளல் . ஆக்கம்
 குதித்து ஒன்று,இரண்டு 2.2.1 இடம் பபயர் மற் றும் புத்தாக்கம்
அல் லது மூன்று கயிற் றறத் இடப்பபயரா
தாண்டுதல் . நடவடிக்றககளின்
 பலதடறவ கயிற் றறத்
தாண்டுதல்

14
துறற
▪️ CUTI 12.03.2016 - 20.03.2016
11 இயக் அடிப் படை இயக்கங் கள் 1.2.1 நடத்தல் , ஓடுதல் , குழு

சறுக் பமற் பகாள் ளும் ஆற் றறலப் றக பதாழில் நுட்ப
குதல் பபறுதல் . வீசி ஓடுதல் , தாவுதல் ஆகிய த் திறன்
எ.கா. நடவடிக்றக நடவடிக்றககறள
 வட்டத்தினுள் இயங் குதல் 2.2.1 இடம் பபயர் மற் றும் புத்தாக்கம்
 தனியாள் முறறயில் இடப்பபயரா
சறுக்குதல் நடவடிக்றககளின்
 குழுமுறறயில் சறுக்குதல் . வறகயிறன அறிந்து
கூறுதல்
2.2.3 காலபவளிக்கு ஏற் ப இடம்
பபயர் மற் றும் இடம்
பபயரா
15
துறற
இயக் அடிப் படை இயக்கங் கள் 1.2.5 தாளத்திற் கு ஏற் ப இடம் குழு
கத் -இைம் பபயர் இயக்கம் பபயரும் இயக்கங் கறள விறளயாட்டு
திறன் பமற் பகாள் ளுதல் .
- 1.2 அடிப்பறட இடம் பபயர் 2.2.3 காலபவளிக்கு ஏற் ப இடம் தகவல்
இறச இயக்கங் கறள முறறயாக பபயர் மற் றும் இடம் பதாடர்பு
க்பகற் பமற் பகாள் ளும் ஆற் றறலப் பபயரா பதாழில் நுட்ப
றவா பபறுதல் . இயக்கங் கறள அறிதல் . த் திறன்
று
இயங் ஆக்கம்
குதல் ( புத்தாக்கம்
1) எ.கா. நடவடிக்றக 5.2.1 உடற் கல் வியில் புதிய
 தாளத்திற் கு ஏற் றவாறு நடவடிக்றககறள
இயங் குதல் பமற் பகாள் ளும் பபாது
 இறணயராக தாளத்திற் கு மகிழ் றவயும் சவாறலயும்
ஏற் றவாறு இயங் குதல் பவளிப்படுத்துதல் .
5.3.1 உடற் கூறு

16
துறற
12 இயக் அடிப் படை இயக்கங் கள் 1.2.5 தாளத்திற் கு ஏற் ப இடம் குழு
28.03.2016 - கத் -இைம் பபயர் இயக்கம் பபயரும் இயக்கங் கறள விறளயாட்டு
01.04.2016 திறன் பமற் பகாள் ளுதல் .
1.2 அடிப்பறட இடம் பபயர் 2.2.3 காலபவளிக்கு ஏற் ப இடம் தகவல்
- இயக்கங் கறள முறறயாக பபயர் மற் றும் இடம் பதாடர்பு
இறச பமற் பகாள் ளும் ஆற் றறலப் பபயரா பதாழில் நுட்ப
க்பகற் பபறுதல் . இயக்கங் கறள அறிதல் . த் திறன்
றவா 5.1.2 பயிற் சிகறள
று எ.கா. நடவடிக்றக பமற் பகாள் ளும் பபாது ஆக்கம்
இயங்  கயிற் றற உபகரணங் கறள சுழல் புத்தாக்கம்
குதல் உருவாக்குதல் .(cabaran tali ) முறறயில் பகிர்ந்து
(2)
 இறசக்பகற் றவாறு பயன்படுத்த பவண்டும் .
இயங் குதல் . 5.4.1 இறணயராக
் றய

17
துறற
இயக் இைம் பபயரா இயக்கம் 1.3.1 வறளதல் , தளர்தல் , குழு

கத் ஒடுங் குதல் , விறளயாட்டு
திறன் 1.3 அடிப்பறட இடம் பபயரா முறுக்குதல் , சுழலுதல் ,
இயக்கங் கறள முறறயாக தகவல்
- பமற் பகாள் ளும் தள் ளுதல் ,இழுத்தல் ,வீசுதல் ,ம பதாடர்பு
தளர்த நடவடிக்றககறள ற் றும் பதாழில் நுட்ப
ல் , பமற் பகாள் ளல் . சமநிறலப்படுத்துதல் த் திறன்
தள் ளு பபான்ற
தல் , எ.கா. நடவடிக்றக உடல் தளர்வு இயக்கங் கறள ஆக்கம்
இழுத்  தளர்தல் பமற் பகாள் ளுதல் . புத்தாக்கம்
தல்  தள் ளுதல் 1.3.2 நண்பர் மற் றும்
 இழுத்தல் பபாருள் களின்
 முறுக்குதல் துறணயுடன் பல
நிறலகள் ,படிநிறலகள் ,ஓட்ட

ம்
மற் றும் சக்திக்கு ஏற் ப
இடம் பபயரா
18
துறற
13 இயக் இைம் பபயரா இயக்கம் 1.3.1 வறளதல் , தளர்தல் , குழு

04.04.2016 - கத் ஒடுங் குதல் , விறளயாட்டு
08.04.2016 திறன் 1.3 அடிப்பறட இடம் பபயரா முறுக்குதல் , சுழலுதல் ,
குனித நடவடிக்றககறள ற் றும் பதாழில் நுட்ப
லும் பமற் பகாள் ளல் . சமநிறலப்படுத்துதல் த் திறன்
றகவீ பபான்ற
சுதலு எ.கா. நடவடிக்றக உடல் தளர்வு இயக்கங் கறள ஆக்கம்
ம்  குனிதல் பமற் பகாள் ளுதல் . புத்தாக்கம்
1.3.2 நண்பர் மற் றும்
 றக வீசுதல் பபாருள் களின்
துறணயுடன் பல

ம்

19
துறற
5.3.1 உடற் கூறு
இயக் இைம் பபயரா இயக்கம் 1.3.1 வறளதல் , தளர்தல் , குழு

கத் ஒடுங் குதல் , விறளயாட்டு
உட பமற் பகாள் ளும் தள் ளுதல் ,இழுத்தல் ,வீசுதல் ,ம பதாடர்பு
றல நடவடிக்றககறள ற் றும் பதாழில் நுட்ப
முறுக் பமற் பகாள் ளல் . சமநிறலப்படுத்துதல் த் திறன்
குதல் , பபான்ற
சுழலு எ.கா. நடவடிக்றக உடல் தளர்வு இயக்கங் கறள ஆக்கம்
துதல்  றககறளயும் உடறலயும் பமற் பகாள் ளுதல் . புத்தாக்கம்
முறுக்குதல் 1.3.2 நண்பர் மற் றும்
 முறுக்குதல் பபாருள் களின்
துறணயுடன் பல
20
துறற
 சுழலுதுதல்
ம்
14
11.04.2016 - இயக் இைம் பபயரா இயக்கம் 1.3.1 வறளதல் , தளர்தல் , குழு
15.04.2016 கத் ஒடுங் குதல் , விறளயாட்டு
சமநி நடவடிக்றககறள ற் றும் பதாழில் நுட்ப
றலயு பமற் பகாள் ளல் . சமநிறலப்படுத்துதல் த் திறன்
ம் பபான்ற
,உட எ.கா. நடவடிக்றக உடல் தளர்வு இயக்கங் கறள ஆக்கம்
றல  உடறலத் தாங் குதல் பமற் பகாள் ளுதல் . புத்தாக்கம்
21
துறற
சிறிய  உடறலக் கால் களால் 1.3.2 நண்பர் மற் றும்
தாக்கு தாங் குதல் பபாருள் களின்
தலும் துறணயுடன் பல

ம்
் றய
இயக் இைம் பபயரா இயக்கம் 1.3.3 தாளத்திற் பகற் ப இடம் குழு

கத் பபயரா விறளயாட்டு
திறன் 1.3 அடிப்பறட இடம் பபயரா இயக்கங் கறள
இயக்கங் கறள முறறயாக பமற் பகாள் ளுதல் . தகவல்
இைம் பமற் பகாள் ளும் 2.2.3 காலபவளிக்கு ஏற் ப இடம் பதாடர்பு
22
துறற
பபய நடவடிக்றககறள பபயர் மற் றும் இடம் பதாழில் நுட்ப
ரா பமற் பகாள் ளல் பபயரா த் திறன்
இயக் (பாடல் :காறலத் பதாடுதல் ) இயக்கங் கறள அறிதல் .
கம் 5.4.2 குழுமுறற ஆக்கம்
(இடை நடவடிக்றககளில் புத்தாக்கம்
யுைன் மகிழ் சசி
் றய
) பவளிப்படுத்துதல்
 றககறளத்
தட்டிக்பகாண்டு பாடுதல்
 தாளத்திற் பகற் ப
இயங் குதல்
15
18.04.2016 - இயக் தாளத் திறன் 1.5.1 தாளம் மற் றும் இறசக்கு குழு
22.04.2016 கத் ஏற் ற விறளயாட்டு
திறன் 1.5 தாளத்திற் கு ஏற் ப பல் வறக இயக்கங் கறளப்
இயக்கங் கறள பமற் பகாள் ளும் பின்பற் றுதல் / தகவல்
- ஆற் றறலப் பபறுதல் . உருவாக்குதல் . பதாடர்பு
வாத்து 2.4.1 பாத்திரத் தன்றமயின் பதாழில் நுட்ப
நடன எ.கா. நடவடிக்றக இயக்கங் றளப் பின்பற் றித் த் திறன்
ம்  வாத்து நடனம் தாளத்திற் பகற் ப இயங் க
அறிதல் . ஆக்கம்
5.3.1 உடற் கூறு புத்தாக்கம்

23
துறற
் றய
இயக் தாளத் திறன் 1.5.1 தாளம் மற் றும் இறசக்கு குழு

கத் 1.5 தாளத்திற் கு ஏற் ப பல் வறக ஏற் ற விறளயாட்டு
திறன் இயக்கங் கறள பமற் பகாள் ளும் இயக்கங் கறளப்
ஆற் றறலப் பபறுதல் . பின்பற் றுதல் / தகவல்
-என் உருவாக்குதல் . பதாடர்பு
உட 2.4.1 பாத்திரத் தன்றமயின் பதாழில் நுட்ப
றல இயக்கங் றளப் பின்பற் றித் த் திறன்
பநசித் தாளத்திற் பகற் ப இயங் க
தல் அறிதல் . ஆக்கம்
5.3.1 உடற் கூறு புத்தாக்கம்
 பாடுதல்
 ‘என் உடறல பநசித்தல் ’ நடவடிக்றககறள
நடனம் ஆடுதல்

24
துறற
 என்றனப் பபால் பசய் தல் பமற் பகாள் ளும் பபாது
் றய
16
25.04.2016 - இயக் பபாருள் கடளத் திறடமயாகப் 1.4.1 றகக்குக் கீழ் நிறலயில் குழு
29.04.2016 கத் பயன்படுத்துதல் வீசுதல் . விறளயாட்டு
திறன் 1.4.3 பமதுவாக வீசப்படும்
1.4 பபாருள் கறள முறறயாக பபாருள் கறளச் சரியான தகவல்
- பயன்படுத்தும் ஆற் றறலப் முறறயில் பதாடர்பு
றகக் பபறுதல் . பிடித்தலும் பபறுதலும் . பதாழில் நுட்ப
குக் 2.3.1 றககளுக்குக் கீழ் நிறல த் திறன்
கீழ் எ.கா. நடவடிக்றக மற் றும்
நிறல  மணிப்றபறய வீசுதலும் தறலக்கு பமல் நிறலயில் ஆக்கம்
யில் பிடித்தலும் வீசும் புத்தாக்கம்
வீசுத  இறணவராக திறனின் அடிப்பறடயில்
ல் . இயக்க
மணிப்றபறய வீசுதலும்

25
துறற
பிடித்தலும் வடிவங் கறள அறிதல்
 மணிப்றபறயக் 5.4.2 குழுமுறற
கயிற் றறத் தாண்டி நடவடிக்றககளில்
வீசுதலும் பிடித்தலும் மகிழ் சசி
் றய
இயக் பபாருள் கடளத் திறடமயாகப் 1.4.2 தறலக்கு பமல் வீசுதல் . குழு

கத் பயன்படுத்துதல் 2.3.1 றககளுக்குக் கீழ் நிறல விறளயாட்டு
திறன் மற் றும்
1.4 பபாருள் கறள முறறயாக தறலக்கு பமல் நிறலயில் தகவல்
- பயன்படுத்தும் ஆற் றறலப் வீசும் பதாடர்பு
தறல பபறுதல் . திறனின் அடிப்பறடயில் பதாழில் நுட்ப
க்கு இயக்க த் திறன்
பமல் எ.கா. நடவடிக்றக வடிவங் கறள அறிதல்
வீசுத  இலக்றக பநாக்கி வீசுதல் 5.1.3 உடற் கல் வி ஆக்கம்
ல் .(1)  வீசும் தூரம் பமற் பகாள் ளும் புத்தாக்கம்
பபாது ஆசிரியரின்
கட்டறளறயப் பின்பற் ற
பவண்டும் .
சவால் கறளயும் ,

26
துறற
பவற் றி,
17
02.05.2016 - இயக் பபாருள் கடளத் திறடமயாகப் 1.4.2 தறலக்கு பமல் வீசுதல் . குழு
06.05.2016 கத் பயன்படுத்துதல் 1.4.3 பமதுவாக வீசப்படும் விறளயாட்டு
திறன் பபாருள் களச் சரியான
1.4 பபாருள் கறள முறறயாக முறறயில் தகவல்
- பயன்படுத்தும் ஆற் றறலப் பிடித்தலும் பபறுதலும் . பதாடர்பு
தறல பபறுதல் . 2.3.1 றககளுக்குக் கீழ் நிறல பதாழில் நுட்ப
க்கு மற் றும் த் திறன்
பமல் எ.கா. நடவடிக்றக தறலக்கு பமல் நிறலயில்
வீசுத  பந்றதத் தட்டிச் பசல் லுதல் வீசும் ஆக்கம்
ல் .(2)  பந்றத தறலக்கு பமல் திறனின் அடிப்பறடயில் புத்தாக்கம்
வீசுதல் . இயக்க
வடிவங் கறள அறிதல்

27
துறற
இயக் பபாருள் கடளத் திறடமயாகப் 1.4.3 பமதுவாக குழு
கத் பயன்படுத்துதல் வீசப்படும் பபாருள் கறளச் விறளயாட்டு
திறன் சரியான முறறயில்
1.4பபாருள் கறள முறறயாக பிடித்தலும் தகவல்
- பயன்படுத்தும் ஆற் றறலப் பபறுதலும் . பதாடர்பு
பந் பபறுதல் . 2.3.4 பந்றதப் பபரும் பதாழில் நுட்ப
றதப் பபாழுதும் த் திறன்
பிடித் எ.கா. நடவடிக்றக பிடிக்கும் பபாழுதும் விரல்
தல் .  பந்றதப் பிடித்தல் மற் றும் றககளின் ஆக்கம்
 உருட்டிவிடப்பட்ட பந்றதப் நிறலறயக் கூறுதல் . புத்தாக்கம்
பிடித்தல் 5.4.1 இறணயராக
18 பபாருள் கடளத் திறடமயாகப் 11.4.3 பமதுவாக குழு

09.05.2016 - இயக் பயன்படுத்துதல் வீசப்படும் பபாருள் கறளச் விறளயாட்டு
13.05.2016 கத் சரியான முறறயில்
திறன் 1.4 பபாருள் கறள முறறயாக பிடித்தலும் தகவல்
பயன்படுத்தும் ஆற் றறலப் பபறுதலும் . பதாடர்பு
- பபறுதல் . 2.3.4 பந்றதப் பபரும் பதாழில் நுட்ப
பந் த் திறன்
பபாழுதும்
றதப் எ.கா. நடவடிக்றக பிடிக்கும் பபாழுதும் விரல்
பிடித்  தட்டி பந்றதப் பிடித்தல் ஆக்கம்
மற் றும் றககளின்
தல் .  வீசிய பந்றதப் பிடித்தல் புத்தாக்கம்
நிறலறயக் கூறுதல் .

28
துறற
இயக் பபாருள் கடளத் திறடமயாகப் 1.4.4 சுயமாக பமல் பநாக்கி குழு

கத் பயன்படுத்துதல் வீசிய விறளயாட்டு
திறன் 1.4 பபாருள் கறள முறறயாக பந்றதப் பிடித்தல் .
பயன்படுத்தும் ஆற் றறலப் 2.3.2 ஒரு பபாருறள வீசும் தகவல்
-நான் பபறுதல் . பபாதும் பதாடர்பு
பந் பபரும் பபாதும் உடல் பதாழில் நுட்ப
றத நிறலறயக் கூறுதல் . த் திறன்
வீசி எ.கா. நடவடிக்றக
பிடிப்  பலவறக அளவில் உள் ள 2.3.4 பந்றதப் பபரும் ஆக்கம்
பபன். பந்றத வீசி பிடித்தல் பபாழுதும் புத்தாக்கம்
 பந்றத வீசிக் பகாண்டு பிடிக்கும் பபாழுதும் விரல்
நடந்தல் . மற் றும் றககளின்
நிறலறயக் கூறுதல் .
 பந்றத வீசிக் பகாண்டு
ஓடுதல் .
் றய
18 இயக் பபாருள் கடளத் திறடமயாகப் 1.4.6 பந்றத உறதத்தபின் குழு

09.05.2016 - கத் பயன்படுத்துதல் முன்பநாக்கி ஓடுதல் . விறளயாட்டு
13.05.2016 திறன் 2.1.3 பபாதுபவளிச்சூழறல
1.4பபாருள் கறள முறறயாக அறிதல் . தகவல்
29
துறற
- பயன்படுத்தும் ஆற் றறலப் 5.2.2 விறளயாட்டில் பதாடர்பு
பந் பபறுதல் . சவால் கறளயும் , பதாழில் நுட்ப
றத பவற் றி, பதால் விறயயும் , த் திறன்
உறத எ.கா. நடவடிக்றக சவால் கறள ஏற் றல் .
த்தல் .(  பந்றத இலக்றக பநாக்கி 5.4.2 குழுமுறற ஆக்கம்
1) உறதத்தல் . நடவடிக்றககளில் புத்தாக்கம்
் றய
இயக் பபாருள் கடளத் திறடமயாகப் 1.1.5 பநராகவும் , வறளந்தும் , குழு

கத் பயன்படுத்துதல் வறளந்து வறளந்தும் விறளயாட்டு
திறன் இயக்கங் கறள
1.4 பபாருள் கறள முறறயாக பமற் பகாள் ளுதல் . தகவல்
- பயன்படுத்தும் ஆற் றறலப் 1.4.5 தன்றன பநாக்கி பதாடர்பு
பந் பபறுதல் . உருட்டப்படும் பந்றத பதாழில் நுட்ப
றத உறதத்தல் . த் திறன்
உறத 2.3.5 உறதக்கும் பபாது
த்தல் .( கால் களின் நிறலறய ஆக்கம்
2)
அறிதல் . புத்தாக்கம்
 உருளும் பந்றத
உறதத்தல் . 5.4.1 இறணயராக

30
துறற
இயக் பபாருள் கடளத் திறடமயாகப் 1.4.7 றககள் , முழங் றக குழு

கத் பயன்படுத்துதல் மற் றும் கால் களால் விறளயாட்டு
திறன் பகாண்டு பலூறனத்
1.4 பபாருள் கறள முறறயாக பதாடர்ந்து தட்டுதல் . தகவல்
- பயன்படுத்தும் ஆற் றறலப் 2.3.8 அடிக்கும் பபாருளின் பதாடர்பு
ஊதற் பபறுதல் . பதாடுமிடத்றத அறிதல் . பதாழில் நுட்ப
பந் 5.2.1 உடற் கல் வியில் புதிய த் திறன்
றத எ.கா. நடவடிக்றக நடவடிக்றககறள
அடித்  ஊதற் பந்றத அடித்தல் பமற் பகாள் ளும் பபாது ஆக்கம்
தல் மகிழ் றவயும் புத்தாக்கம்
இயக் பபாருள் கடளத் திறடமயாகப் 1.4.8 குறிப்பிட்ட குழு

கத் பயன்படுத்துதல் பபாருள் கறளப் விறளயாட்டு
திறன் பயன்படுத்தி பலூறன
1.4 பபாருள் கறள முறறயாக பமல் பநாக்கித் தட்டுதல் . தகவல்
ஊதற் பபறுதல் . பதாடுமிடத்றத அறிதல் . பதாழில் நுட்ப
பந் 5.2.1 உடற் கல் வியில் புதிய த் திறன்
றத எ.கா. நடவடிக்றக நடவடிக்றககறள
பலவி
31
துறற
த  றககளால் அடித்தல் பமற் பகாள் ளும் பபாது ஆக்கம்
உபகர  பூப்பந்து மட்றடயால் மகிழ் றவயும் புத்தாக்கம்
ணங் க அடித்தல் சவாறலயும்
ளால் பவளிப்படுத்துதல் .
 சிறிய கூம் பினால் அடித்தல்
அடித் 5.3.1 உடற் கல் வி
தல் பமற் பகாள் ளும் பபாது
ஆசிரியரின்
19
16.05.2016 - 20.05.2016
16.5 Hari Guru
Penilaian Semester 1
20
23.05.2016 - 27.05.2016
▪️CUTI 28.05.2016 HINGGA 12.06.2016
21 இயக் பபாருள் கடளத் திறடமயாகப் 1.1.5 பநராகவும் , வறளந்தும் , குழு

13.06.2016 - கத் பயன்படுத்துதல் வறளந்து வறளந்தும் விறளயாட்டு
32
துறற
1.4 பபாருள் கறள முறறயாக பமற் பகாள் ளுதல் . தகவல்
- பயன்படுத்தும் ஆற் றறலப் 1.4.10 ஒரு றகறயப் பதாடர்பு
பந் பபறுதல் . பயன்படுத்திப் பந்றத பதாழில் நுட்ப
றதக் பதாடர்ந்தார்பபால் த் திறன்
றகயி எ.கா. நடவடிக்றக தட்டிச் பசல் லுதல் .
ல்  ஒபர இடத்தில் பந்றதத் 2.3.6 பந்றதத் தட்டிச் பசல் லும் ஆக்கம்
உருட் தட்டுதல் பபாழுது விரல் களின் புத்தாக்கம்
டுதல் அறசவுகள் அறிதல் .
 வட்டத்திற் குள் பந்றத
உருட்டுதல் 5.2.1 உடற் கல் வியில் புதிய
5.3.1 உடற் கல் வி
பபாது ஆசிரியரின்
இயக் பபாருள் கடளத் திறடமயாகப் 1.4.9 உள் புறக்காறலப் குழு

கத் பயன்படுத்துதல் பயன்படுத்திப் பந்றத விறளயாட்டு
திறன் முன்பநாக்கி எடுத்துச்
1.4 பபாருள் கறள முறறயாக பசல் லுதல் . தகவல்
- பயன்படுத்தும் ஆற் றறலப் 2.3.6 பந்றதத் தட்டிச் பசல் லும் பதாடர்பு
பந் பபறுதல் . பதாழில் நுட்ப
33
துறற
றதக் பபாழுது விரல் களின் த் திறன்
காலா அறசவுகள் அறிதல் .
ல் ஆக்கம்
எ.கா. நடவடிக்றக 2.3.7 பந்றத காலால் எடுத்துச் புத்தாக்கம்
எடுத்
 ஓர் எல் றலக்குள் பந்றத பசல் லும் பபாது
துச்
பசல் எடுத்துச் பசல் லுதல் கால் களின் நிறலறய
லுதல்  பந்றத வறளயத்திற் குள் அறிதல் .
எடுத்துச் பசல் லுதல் 5.2.1 உடற் கல் வியில் புதிய
 பந்றத நடவடிக்றககறள
வறளயங் களுக்கிறடபய
எடுத்துச் பசல் லுதல் சவாறலயும்
22
20.06.2016 - இயக் அடிப் படை சீருைற் கல் வி 1.7.1 றககறளயும் குழு
24.06.2016 கத் -பாய் தலும் தடரயிறங் குதலும் கால் கறளயும் விறளயாட்டு
திறன் பயன்படுத்தித் தாவுதல் .
1.7 முறறயாகப் பாய் ந்து 1.7.2 றககறளயும் தகவல்
- தறரயிறங் கும் ஆற் றறலப் கால் கறளயும் பதாடர்பு

34
துறற
உட பபறுதல் . பயன்படுத்தி பல பதாழில் நுட்ப
றலத் திறசகளிலும் தாவுதல் . த் திறன்
தாங் எ.கா. நடவடிக்றக 2.6.1 ஆதரவுத் தலத்றத
குதல்  முன்புறம் றககறள ஊன்றி அறிதல் . ஆக்கம்
உடறலத் தாங் குதல் . 5.2.1 உடற் கல் வியில் புதிய புத்தாக்கம்
 பின்புறம் றககறள ஊன்றி நடவடிக்றககறள
உடறலத் தாங் குதல் பமற் பகாள் ளும் பபாது
 பக்கவாட்டில் றககறள
ஊன்றி உடறலத்
தாங் குதல்
 ‘V’ வடிவில் உடறலத்
தாங் குதல்
இயக் 1.7.1 றககறளயும் குழு

கத் அடிப் படை சீருைற் கல் வி கால் கறளயும் விறளயாட்டு
திறன் -பாய் தலும் தடரயிறங் குதலும் பயன்படுத்தித் தாவுதல் .
2.6.1 ஆதரவுத் தலத்றத தகவல்
-உடல் 1.7 முறறயாகப் பாய் ந்து அறிதல் . பதாடர்பு
சமநி தறரயிறங் கும் ஆற் றறலப் 5.2.1 உடற் கல் வியில் புதிய பதாழில் நுட்ப
றலயு பபறுதல் . நடவடிக்றககறள த் திறன்
ம் பமற் பகாள் ளும் பபாது
பாது எ.கா. நடவடிக்றக ஆக்கம்
காப்பு  நுனிக்காலில் நிற் றல் புத்தாக்கம்
ம்  ஒற் றறக்காலில் நிற் றல் பவளிப்படுத்துதல் .
35
துறற
 கால் கறள உயர்த்
தூக்குதல்
23 இயக் அடிப் படை சீருைற் கல் வி 1.6.1 உடல் பாகங் கறளக் குழு
27.06.2016 - கத் உைல் ைமநிடல பகாண்டு நிறலயான விறளயாட்டு
01.07.2016 திறன் சமநிறலக்குக் பகாண்டு
1.6 உடல் சமநிறல வரும் அறசயும் மற் றும் தகவல்
- இயக்கங் கறள பமற் பகாள் ளும் அறசயா பதாடர்பு
பாய் த ஆற் றறலப் பபறுதல் நடவடிக்றகறய பதாழில் நுட்ப
லும் பமற் பகாள் ளல் . த் திறன்
தறர
யிறங் ஆக்கம்
குதலு எ.கா. நடவடிக்றக 1.6.2 உடல் பாகங் கறள மூன்று, புத்தாக்கம்
ம்  பிராணிகறளப் பபால் இரண்டு, ஒன்று என
பாய் தல் ஆதரவுத் தளங் களாக
பகாண்டு உடறல
சமநிறல படுத்துதல் .
2.5.1 உடனடி இயக்கங் கறள
அறிதல் .
2.5.2 முறறயாக தறரயிரங் கும்
வழிமுறறறய அறிதல் .
் றய
36
துறற
இயக் அடிப் படை சீருைற் கல் வி 1.8.2 பதாடர்ந்தார் பபால் குழு

கத் சுழலுதலும் உருதலும் பக்கவாட்டில் உருளுதல் . விறளயாட்டு
திறன் 2.7.2 பவட்டு மரம் பபால்
1.8 முறறயாக சுழலும் உருளும் தகவல்
- உருதளுலும் ஆற் றறலப் நடவடிக்றகயின் பபாது, பதாடர்பு
சுழலு பபறுதல் உடல் நிறலறய அறிதல் . பதாழில் நுட்ப
தலும் 5.2.1 உடற் கல் வியில் புதிய த் திறன்
உருளு எ.கா. நடவடிக்றக நடவடிக்றககறள
தலும்  பவட்டுமரம் பபால் பமற் பகாள் ளும் பபாது ஆக்கம்
உருளுதல் மகிழ் றவயும் புத்தாக்கம்
 பவவ் பவறான திறசகளில் சவாறலயும்
உருளுதல் பவளிப்படுத்துதல் .
23 இயக் அடிப் படை சீருைற் கல் வி 1.8.1 நிமிர்ந்த நிறலயில் குழு

27.06.2016 - கத் சுழலுதலும் உருதலும் சுழலுதல் . விறளயாட்டு
01.07.2016 திறன் 2.7.1 நிமிர்ந்த நிறலயில்
1.8 முறறயாக சுழலும் சுழலும் நடவடிக்றகக்குத் தகவல்
- உருதளுலும் ஆற் றறலப் பதாடர்புறடய பதாடர்பு
பம் பர பபறுதல் உடற் பாகங் கறள பதாழில் நுட்ப
ம் அறிந்து கூறுதல் . த் திறன்
பபால் எ.கா. நடவடிக்றக
சுழலு  உடறலச் சுழற் றுதல் 5.2.1 உடற் கல் வியில் புதிய ஆக்கம்
தல் நடவடிக்றககறள புத்தாக்கம்
37
துறற
 உபகரணங் கறளக் பமற் பகாள் ளும் பபாது
பகாண்டு உடறலச் மகிழ் றவயும்
சுழற் றுதல் சவாறலயும்
இயக் அடிப் படை சீருைற் கல் வி 1.8.3 முட்றட பபால் சுழலுதல் . குழு
கத் சுழலுதலும் உருதலும் 2.7.3 முட்றட பபால் விறளயாட்டு
திறன் சுழலுறகயில் உடலின்
1.8 முறறயாக சுழலும் நிறலறயக் கூறுதல் . தகவல்
- உருதளுலும் ஆற் றறலப் 5.2.1 உடற் கல் வியில் புதிய பதாடர்பு
முட் பபறுதல் நடவடிக்றககறள பதாழில் நுட்ப
றடப் பமற் பகாள் ளும் பபாது த் திறன்
பபால் எ.கா. நடவடிக்றக மகிழ் றவயும்
சுழலு  பமபல கீபழ உருலுதல் சவாறலயும் ஆக்கம்
தல்  இடது வலதுப்புறம் பவளிப்படுத்துதல் . புத்தாக்கம்
உருலுதல்
 பபரிய பந்து பபால்
உருலுதல்
24 04.07.2016 - 08.07.2016
Cuti HAri Raya Aidil Fitri
25 அறிவு மனமகிழ் வும் ஓய் வுநநர 1.10.1“ஓநாய் மணி எத்தறன” குழு

11.07.2016 - நிறல நைவடிக்டகயும் மற் றும் “ஐந்தாம் கல் ” விறளயாட்டு
38
துறற
15.07.2016 பயன் மற் றும் பபான்ற
பாடு 2.9 மனமகிழ் வு மற் றும் ஓய் வுபநர பாரம் பரிய விறளயாட்டு தகவல்
மற் று நடவடிக்றககறள மற் றும் ஓய் வு பநர பதாடர்பு
ம் பமற் பகாள் ளும் ஆற் றறலப் நடவடிக்றககளின் பபாது பதாழில் நுட்ப
இயக் பபறுதல் . ஓடுதல் , தவிர்த்தல் , த் திறன்
கங் க வீசுதல் பபான்ற
ளின் எ.கா. நடவடிக்றக திறன்கறளப் ஆக்கம்
கருத்  தப்பித்து ஓடுதல் பயன்படுத்துதல் . புத்தாக்கம்
துரு 2.9.1 பாரம் பரிய
 வறளயத்திற் குள் ஓடுதல் விறளயாட்டுகறள
- விறளயாடும் முறறறய
ஓநாய் அறிதல் .
மணி
எத்த 5.4.2 குழுமுறற
றன? நடவடிக்றககளில்
் றய
அறிவு மனமகிழ் வும் ஓய் வுநநர 1.10.1“ஓநாய் மணி எத்தறன” குழு

நிறல நைவடிக்டகயும் மற் றும் “ஐந்தாம் கல் ” விறளயாட்டு
பயன் மற் றும் பபான்ற
பாடு 2.9 மனமகிழ் வு மற் றும் ஓய் வுபநர பாரம் பரிய விறளயாட்டு தகவல்
மற் று நடவடிக்றககறள மற் றும் ஓய் வு பநர பதாடர்பு

39
துறற
ம் பமற் பகாள் ளும் ஆற் றறலப் நடவடிக்றககளின் பபாது பதாழில் நுட்ப
இயக் பபறுதல் . ஓடுதல் , தவிர்த்தல் , த் திறன்
கங் க வீசுதல் பபான்ற
ளின் எ.கா. நடவடிக்றக திறன்கறளப் ஆக்கம்
கருத்  “ஐந்தாம் கல் ” பபான்ற பயன்படுத்துதல் . புத்தாக்கம்
துரு பாரம் பரிய 2.9.2 மணல் வீடு கட்டுதல் ,
விறளயாட்றடபயாட்டி பபாருள் உருவாக்கும்
விளக்கம் பகாடுத்தல் . மற் றும் மாதிரி
-
கட்டுமான
ஐந்தா  குழுமுறறயில்
விறளயாட்டுப்
ம் கல் விறளயாடுதல்
பபாருள் கள் , களிமண்
பகாண்டு
கற் பறன பலத்றதப்
பயன்படுத்துதல் .

40
துறற
26 அறிவு மனமகிழ் வும் ஓய் வுநநர 1.10.2 மணல் வீடு கட்டுதல் , குழு
18.07.2016 - நிறல நைவடிக்டகயும் களிமண் அல் லது மாதிரி விறளயாட்டு
22.07.2016 பயன் கட்டுமானப்
2.9 மனமகிழ் வு மற் றும் ஓய் வுபநர
பாடு பபாருள் கறளப் தகவல்
நடவடிக்றககளின் பபாது
மற் று பயன்படுத்தி பதாடர்பு
ம் கற் பறன வளத்றத உறுவாக்கம் பசய் ய பதாழில் நுட்ப
உருவாக்குதல் .
இயக் பமன்றம மற் றும் கடின த் திறன்
கங் க இயக்கத் திறன்கறளப்
ளின் பயன்படுத்துதல் . ஆக்கம்
கருத்  மணல் வீடு 2.9.2 மணல் வீடு கட்டுதல் , புத்தாக்கம்
துரு  மாணவர் பறடப்பு பபாருள் உருவாக்கும்
மற் றும் மாதிரி
- கட்டுமான
மணல் விறளயாட்டுப்
வீடு பபாருள் கள் , களிமண்
பகாண்டு
கற் பறன பலத்றதப்
பயன்படுத்துதல் .
ஆசியரின் கட்டறளறய
பின்பற் ற பவண்டும் .
41
துறற
அறிவு மனமகிழ் வும் ஓய் வுநநர 1.10.2மணல் வீடு கட்டுதல் , குழு

நிறல நைவடிக்டகயும் களிமண் அல் லது மாதிரி விறளயாட்டு
பயன் கட்டுமானப்
பாடு 2.9 மனமகிழ் வு மற் றும் ஓய் வுபநர பபாருள் கறளப் தகவல்
மற் று நடவடிக்றககளின் பபாது பயன்படுத்தி பதாடர்பு
ம் கற் பறன வளத்றத உறுவாக்கம் பசய் ய பதாழில் நுட்ப
இயக் உருவாக்குதல் . பமன்றம மற் றும் கடின த் திறன்
கங் க இயக்கத் திறன்கறளப்
ளின் பயன்படுத்துதல் .
ஆக்கம்
கருத்
எ.கா. நடவடிக்றக புத்தாக்கம்
துரு 2.9.1 பாரம் பரிய
 பபாருள் உருவாக்கும்
விறளயாட்டுகறள
மற் றும் மாதிரி கட்டுமான விறளயாடும் முறறறய
- விறளயாட்டுப் அறிதல் .
கற் ப பபாருள் கள் , களிமண் 5.2.1 உடற் கல் வியில் புதிய
றன நடவடிக்றககறள
பகாண்டு கற் பறன
வளம் பமற் பகாள் ளும் பபாது
வளத்றத பபறுக்குதல் .
42
துறற
27 சுறுசு சுறுசுறுப் புன் கருத்துரு 3.1.1 உடல் பவப்பம் மற் றும் குழு
25.07.2016 - றுப் பு தறசநார், சுவாச அளவு விறளயாட்டு
29.07.2016 ஆநரா 3.1 சுறுசுறுப்பின் கருத்துரு மற் றும் நாடித் துடிப்றப
க்கிய அடிப்பறடயில் உடல் கூறு பமம் படுத்த நடத்தல் , தகவல்
த்டத நடவடிக்றககறள ஓடுதல் மற் றும் பதாடர் பதாடர்பு
நமம் ப பமற் பகாள் ளுதல் . நடவடிக்றககறள பதாழில் நுட்ப
டுத்து பமற் பகாள் ளுதல் . த் திறன்
ம் எ.கா. நடவடிக்றக 4.1.1 பவதுப்பல் மற் றும்
 நாடித்துடிப்றபக் தணித்தல் ஆக்கம்
- கணக்கிட நடவடிக்றகறய நடவடிக்றககறள புத்தாக்கம்
பவது பமற் பகாள் ளுதல் அறிதல் .
ப்பல் 4.1.4 உடற் கூறு
(1)
பமற் பகாள் ளும் பபாதும் ,
முன்னும் பின்னும் நீ ர்
பதறவ என்பறத அறிதல் .

43
துறற
சுறுசு சுறுசுறுப் புன் கருத்துரு 3.1.1 உடல் பவப்பம் மற் றும் குழு
றுப் பு தறசநார், சுவாச அளவு விறளயாட்டு
ஆநரா 3.1 சுறுசுறுப்பின் கருத்துரு மற் றும் நாடித் துடிப்றப
க்கிய அடிப்பறடயில் உடல் கூறு பமம் படுத்த நடத்தல் , தகவல்
த்டத நடவடிக்றககறள ஓடுதல் மற் றும் பதாடர் பதாடர்பு
நமம் ப பமற் பகாள் ளுதல் . நடவடிக்றககறள பதாழில் நுட்ப
டுத்து பமகள் ளுதல் . த் திறன்
ம் எ.கா. நடவடிக்றக 4.1 2 உடற் கூறு
 விமான விசிறி பபால் நடவடிக்றககறள ஆக்கம்
- பறத்தல் பமற் பகாள் ளும் பபாது புத்தாக்கம்
பவது  உடறல வறளத்தல் பவதுப்பல் மற் றும்
ப்பல் தணித்தல்
 வானத்றதத் பதாடுதல்
(2)
நடவடிக்றககறள நிறல
மற் றும் நிரறல அறிதல் .
4.1.3 உடலுக்கு பவதுப்பல்
மற் றும் தணித்தல்
நடவடிக்றக
அவசியத்றத அறிதல் .
மகிழ் சசி் றய

44
துறற
28 சுறுசு சுறுசுறுப் பின் கூறுகள் பதாைர் 3.2.1 குறிப்பிட்ட பநரத்திற் குள் குழு
01.08.2016 - றுப் பு நைவடிக்டக பதாடர் விறளயாட்டு
05.08.2016 ஆநரா பகாள் திறன் நடவடிக்றககறள
க்கிய பமற் பகாள் ளல் . தகவல்
த்டத 3.2 பதாடர் நடவடிக்றக 4.2.1 உடல் உறுப்புகளில் பதாடர்பு
நமம் ப பகாள் திறனுக்கு உரிய இருதயம் முக்கியமானது பதாழில் நுட்ப
டுத்து நடவடிக்றககறள என்பறதக் கூறுவர். த் திறன்
ம் பமற் பகாள் ளுதல் . 5.4.2 குழுமுறற
நடவடிக்றககளில் ஆக்கம்
- எ.கா. நடவடிக்றக மகிழ் சசி் றய புத்தாக்கம்
இருத  துரத்திப் பிடித்தல் பவளிப்படுத்துதல் .
யத்  அறலப்பபால சாய் தல்
றதப்
பாது
காப்
பபாம்
சுறுசு சுறுசுறுப் பின் கூறுகள் பதாைர் 3.2.1 குறிப்பிட்ட பநரத்திற் குள் குழு
றுப் பு நைவடிக்டக பதாடர் விறளயாட்டு
ஆநரா பகாள் திறன் நடவடிக்றககறள
க்கிய பமற் பகாள் ளல் . தகவல்
த்டத 3.2 பதாடர் நடவடிக்றக 4.2.2 உடற் கூறு பதாடர்பு
நமம் ப பகாள் திறனுக்கு உரிய நடவடிக்றககறள பதாழில் நுட்ப
டுத்து நடவடிக்றககறள பமற் பகாள் ளும் பபாது த் திறன்

45
துறற
ம் பமற் பகாள் ளுதல் இருதயத்திற் கும்
நுறரயீரலுக்கும் உள் ள ஆக்கம்
- எ.கா. நடவடிக்றக பதாடர்றபக் கூறுதல் . புத்தாக்கம்
இருத  வடிவத்திற் பகற் ப ஓடுதல் 5.4.2 குழுமுறற
யத்தி  குதித்தல் நடவடிக்றககளில்
ன் மகிழ் சசி
் றய
 ஓடுதல்
துடிப் பவளிப்படுத்துதல்
பு
29 சுறுசு சுறுசுறுப் பின் கூறுகள் பதாைர் 1.2.4 இருவராக பசர்ந்து குழு

08.08.2016 - றுப் பு நைவடிக்டக பதாடர்ந்து சுழற் றும் விறளயாட்டு
12.08.2016 ஆநரா பகாள் திறன் கயிற் றறத் தாண்டும்
க்கிய நடவடிக்றக தகவல்
த்டத 3.2 பதாடர் நடவடிக்றக பமற் பகாள் ளல் . பதாடர்பு
நமம் ப பகாள் திறனுக்கு உரிய 3.2.1 குறிப்பிட்ட பநரத்திற் குள் பதாழில் நுட்ப
டுத்து நடவடிக்றககறள பதாடர் த் திறன்
ம் பமற் பகாள் ளுதல் நடவடிக்றககறள
- எ.கா. நடவடிக்றக 4..2.3 இருதயத்றத வலிறமப் புத்தாக்கம்
இருத  நட்சச் த்திரத்றதப் பபால் படுத்தும் பயிற் சிகறளக்
யத்தி குதித்தல் கூறுதல் .
ன் 5.4.2 குழுமுறற
சுறுசு நடவடிக்றககளில்
றுப்பு மகிழ் சசி
் றய
46
துறற
சுறுசு சுறுசுறுப் பின் கூறுகள் பதாைர் 1.2.4 இருவராக பசர்ந்து குழு

றுப் பு நைவடிக்டக பதாடர்ந்து சுழற் றும் விறளயாட்டு
ஆநரா பகாள் திறன் கயிற் றறத் தாண்டும்
இருத  சுழற் றும் கயிற் றறத் படுத்தும் பயிற் சிகறளக்
யத்தி தாண்டுதல் கூறுதல் .
ன் 5.4.2 குழுமுறற
சுறுசு நடவடிக்றககளில்
றுப்பு மகிழ் சசி
் றய
சுறுசு சுறுசுறுப் பின் கூறுகள் பதாைர் 3.3.1 முதன்றம குழு

றுப் பு நைவடிக்டக தறசநார்களுக்கான விறளயாட்டு
ஆநரா தளர் மற் றும் தளரா

47
துறற
க்கிய பநகிழ் வுத்தன்டம நடவடிக்றககறள தகவல்
த்டத பமற் பகாள் ளுதல் . பதாடர்பு
நமம் ப 3.3 பநகிழ் ந்து பகாடுக்கும் 4.3.1 சரியான உடற் தளர்வு பதாழில் நுட்ப
டுத்து நடவடிக்றககறள முறறகறள அறிதல் . த் திறன்
ம் பமற் பகாள் ளுதல் . 5.4.2 குழுமுறற
நடவடிக்றககளில் ஆக்கம்
- எ.கா. நடவடிக்றக மகிழ் சசி் றய புத்தாக்கம்
வறள  பின் புறம் முன் புறம் பவளிப்படுத்துதல்
வுத்த உடறல வறளத்தல்
ன்றம
சுறுசு சுறுசுறுப் பின் கூறுகள் பதாைர் 3.3.1 முதன்றம குழு

றுப் பு நைவடிக்டக தறசநார்களுக்கான விறளயாட்டு
ஆநரா தளர் மற் றும் தளரா
க்கிய பநகிழ் வுத்தன்டம நடவடிக்றககறள தகவல்
த்டத பமற் பகாள் ளுதல் . பதாடர்பு
நமம் ப 3.3 பநகிழ் ந்து பகாடுக்கும் 4.3.2 உடல் பதாழில் நுட்ப
டுத்து நடவடிக்றககறள பநகிழ் வுத்தன்றமறய த் திறன்
ம் பமற் பகாள் ளுதல் . பமன்படுத்த முறறயான
இயக்கங் கறள அறிதல் . ஆக்கம்
- 4.3.3 உடல் தளர்வு புத்தாக்கம்
பந்துட எ.கா. நடவடிக்றக
நடவடிக்றககள்
ன்  இறணயராக பந்துடன்
தறசநார்களின் பசயல்
48
துறற
வறள வறளதல் பாட்டிறன
தல் பமம் படுத்துகின்றன
என்பறத அறிதல் .
ஆசியரின் கட்டறளறய
பின்பற் ற பவண்டும் .
30 பைய தடைநார்களின் வலிடமயும் 3.4.1 ஒரு குறிப்பிட்ட குழு

15.08.2016 - ல் மு உறுதியும் பநரத்திற் குள் படிவல் விறளயாட்டு
19.08.2016 டற எழுவல் பயிற் சிக்காக
அறி 4.4 தறசநார்களின் அடிப்பறட தயார் நிறலயில் தகவல்
டவப் வலிறம மற் றும் உறுதியின் இருத்தல் . பதாடர்பு
பயன் கருத்துருறவப் பபறுதல் 3.4.5 கம் பத்தில் குரங் கு பபால் பதாழில் நுட்ப
படுத் பதாங் கிக்பகாண்டு த் திறன்
தி எ.கா. நடவடிக்றக நடத்தல் .
சுறுசு  படிவு எழுவல் 4.4.1 வலிறமயான ஆக்கம்
றுப் தறசநார்கள் புத்தாக்கம்
டப அதிசக்திறய
நமம் ப ஏற் படுத்தும்
டுத்து என்பதறனக் கூறுதல் .
தல் 5.2.1 உடற் கல் வியில் புதிய
-நான் பமற் பகாள் ளும் பபாது
உறுதி மகிழ் றவயும்
யான
49
துறற
வன் சவாறலயும்
பைய தடைநார்களின் வலிடமயும் 3.4.2 ஒரு குறிப்பிட்ட குழு

ல் மு உறுதியும் பநரத்திற் கு முட்டிறய விறளயாட்டு
டற மடக்கி குந்தியிருக்கும்
அறி 4.4 தறசநார்களின் அடிப்பறட நிறலயில் இருத்தல் . தகவல்
டவப் வலிறம மற் றும் உறுதியின் 3.4.6 முட்டிறய மடக்கி அறர பதாடர்பு
பயன் கருத்துருறவப் பபறுதல் நிறலயில் உட்கார்ந்த்து பதாழில் நுட்ப
படுத் எழுதல் நடவடிக்றகறய த் திறன்
தி எ.கா. நடவடிக்றக பமற் பகாள் ளுதல் .
சுறுசு  முட்டிகறள மடக்கி நிற் றல் 4.4.2 பதாடர்ந்து ஆக்கம்
றுப்  படுத்துக் பகாண்டு பமற் பகாள் ளும் புத்தாக்கம்
டப கால் கறள நடவடிக்றககள்
நமம் ப மடக்குதல் .(Ringkuk Tubi Separa தறசநார்களின் சக்திறய
டுத்து ) பமம் படுத்தும் என்பறதக்
தல் கூறுதல் .
4.4.3 சக்தி மற் றும் தறசநார்
- வலிறம
தறச நடவடிக்றககறள
நார் பமற் பகாள் ளும் பபாது
உடலிலுள் ள முக்கியத்
தறசநார்கறள அறிதல் .
50
துறற
் றய
சுறுசு தடைநார்களின் வலிடமயும் 3.4.3 பிடிமானமின்றி குழு

றுப் பு உறுதியும் உட்க்காரும் விறளயாட்டு
ஆநரா நிறலயிலிருந்து நிற் கும்
க்கிய 3.4 தறசநார்களுக்கான வலிறம நடவடிக்றககறள தகவல்
த்டத மற் றும் உறுதிக்கான பமற் பகாள் ளுதல் . பதாடர்பு
நமம் ப பயிற் சிகறள பமற் பகாள் ளுதல் . 3.4.4 பிடிமானமின்றி படுத்தல் பதாழில் நுட்ப
டுத்து நிறலயிலிருந்தும் த் திறன்
ம் எ.கா. நடவடிக்றக உட்காரும் நிறலயிலான
 உட்கார்ந்து எழுதல் நடவடிக்றககறள ஆக்கம்
-  தறரயில் உட்கார்ந்து பமற் பகாள் ளுதல் . புத்தாக்கம்
வலி எழுதல்
றம
யான
 உடவியின்றி படுத்து
தறச 4.4.3 சக்தி மற் றும் தறசநார்
எழுதல் வலிறம
நார்
 நண்பரின் துறணயுடன் நட்வடிக்றககறள
படுத்து உட்கார்ந்து எழுதல் பமற் பகாள் ளும் பபாது
உடலிலுள் ள முக்கியத்
தறசநார்கறள அறிதல் .
51
துறற
சுறுசு தடைநார்களின் வலிடமயும் 3.4.7 அடிப்பறட தறசநார் குழு

றுப் பு உறுதியும் பயிற் சிகறள விறளயாட்டு
ஆநரா பமற் பகாள் ளுதல் .
க்கிய 3.4 தறசநார்களுக்கான வலிறம 4.4.3 சக்தி மற் றும் தறசநார் தகவல்
த்டத மற் றும் உறுதிக்கான வலிறம பதாடர்பு
நமம் ப பயிற் சிகறள பமற் பகாள் ளுதல் . நடவடிக்றககறள பதாழில் நுட்ப
டுத்து பமற் பகாள் ளும் பபாது த் திறன்
ம் எ.கா. நடவடிக்றக உடலிலுள் ள முக்கியத்
 கால் களின் நகர்ச்சிறயக் தறசநார்கறள அறிதல் . ஆக்கம்
- கட்டுப்படுத்துதல் 5.2.1 உடற் கல் வியில் புதிய புத்தாக்கம்
தறச  இறணயராக றககளின் நடவடிக்றககறள
நார் பமற் பகாள் ளும் பபாது
நகர்ச்சிறயக்
மற் று மகிழ் றவயும்
கட்டுப்படுத்துதல்
ம் சவாறலயும்
சக்தி  இறணயராக பதாலின்
நகர்ச்சிறயக்
கட்டுப்படுத்துதல் பமற் பகாள் ளும் பபாது
 ‘Kluangman terbang’ ஆசிரியரின்

52
துறற
சுறுசு உைல் அடமப் பு 3.5.1 உயரத்றதயும் குழு
றுப் பு எறடறயயும் அளத்தல் . விறளயாட்டு
ஆநரா 3.5 உடல் அறமப்பு அறிதல் 4.5.1 உடல் பாகங் களான
க்கிய எலும் பு, தறசநார்கள் , தகவல்
த்டத எ.கா. நடவடிக்றக உறுப்புகள் மற் றும் பதாடர்பு
நமம் ப  உயரத்றதயும் பகாழுப்பு பபான்றறவ பதாழில் நுட்ப
டுத்து எறடறயயும் அளத்தல் . அறிதல் . த் திறன்
ம்  குழுவில் உயரத்றதயும் 4.5.2 பமலிந்த, நடுத்தர மற் றும்
பருத்த உடல் வாகுகறள ஆக்கம்
எறடறயயும் அளத்தல் .
-என் அறிதல் . புத்தாக்கம்
உடல 5.3.1 உடற் கல் வி
றமப் பமற் பகாள் ளும் பபாது
பு ஆசிரியரின்
் றய
இயக் இயக்கக் கருத்துரு 1.1.4 காலபவளி மற் றும் குழு

கத் றசறகக்கு ஏற் ப முன் விறளயாட்டு
திறன் 1.1 இயக்கங் களின் கருத்துரு பின், இடம் வலம் என
அடிப்பறடயில் பல் வறக இடம் மாறுதல் . தகவல்
- இயக்கங் கறள பமற் பகாள் ளும் 2.1.2 தன்பவளிச் சூழறல பதாடர்பு
53
துறற
திறச ஆற் றறலப் பபறுதல் . அறிதல் . பதாழில் நுட்ப
கறள 2.1.3 பபாதுபவளிச் சூழறல த் திறன்
உணர் அறிதல்
தல் எ.கா. நடவடிக்றக 5.2.1 உடற் கல் வியில் புதிய ஆக்கம்
 பபரிய/சிறிய எல் றலக்குள் நடவடிக்றககறள புத்தாக்கம்
இயங் குதல் . பமற் பகாள் ளும் பபாது
31 இயக் இயக்கக் கருத்துரு 1.1.4 தன்பவளிச்சூழல் , குழு

22.08.2016 - கத் பபாதுபவளிச்சூழல் ,எல் விறளயாட்டு
26.08.2016 திறன் 1.1 இயக்கங் களின் கருத்துரு றலக்குட்பட்ட பலவறக
அடிப்பறடயில் பல் வறக திறசகள் , பவளிச்சூழல் தகவல்
- இயக்கங் கறள பமற் பகாள் ளும் உணவிர்க்கு ஏற் ப பதாடர்பு
திறச ஆற் றறலப் பபறுதல் . இயக்கங் கறள பதாழில் நுட்ப
கறள பமற் பகாள் ளளல் . த் திறன்
உணர் 1.1.5 பநராகவும் , வறளந்தும் ,
தல் எ.கா. நடவடிக்றக ஆக்கம்
வறளந்து வறளந்தும்
 கூம் புக்களுக்கிறடபய புத்தாக்கம்
ஓடுதல்
 பல திறசகளில் ஓடுதல்
2.1.2 தன்பவளிச் சூழறல

54
துறற
அறிதல் .
2.1.3 பபாதுபவளிச் சூழறல
அறிதல்
இயக் இயக்கக் கருத்துரு 1.1.5 பநராகவும் , வறளந்தும் , குழு

கத் வறளந்து வறளந்தும் விறளயாட்டு
திறன் 1.1 இயக்கங் களின் கருத்துரு இயக்கங் கறள
- அடிப்பறடயில் பல் வறக பமற் பகாள் ளுதல் . தகவல்
றச இயக்கங் கறள பமற் பகாள் ளும் 2.1.4 இடம் வலம் ,முன் பதாடர்பு
றகயி ஆற் றறலப் பபறுதல் . பின்,பமல் பதாழில் நுட்ப
ன் மற் றும் கீழ் பநாக்கி த் திறன்
அடிப் எ.கா. நடவடிக்றக பமற் பகாள் ளும்
பறட  வாகனம் ஓட்டுதல் இயக்கங் கறள அறிதல் . ஆக்கம்
யில்  வறளயத்திற் குள் புகுந்து 5.3.1 உடற் கல் வி புத்தாக்கம்
இயங் ஓடுதல் பமற் பகாள் ளும் பபாது
குதல்  கங் காரு ஓட்டம் ஆசிரியரின்
 தறடகறளக் கடந்து கட்டறளறயப் பின்பற் ற
ஓடுதல் பவண்டும் .

55
துறற
32 இயக்க அடிப் படை இயக்கங் கள் 1.1.5 பநராகவும் , வறளந்தும் , குழு

29.08.2016 - த் இைம் பபயர் இயக்கம் வறளந்து வறளந்தும் விறளயாட்டு
1.2 அடிப்பறட இடம் பபயர் பமற் பகாள் ளுதல் . தகவல்
- இயக்கங் கறள முறறயாக 1.2.1 குதிறரப்பபால் பதாடர்பு
குதி பமற் பகாள் ளும் ஆற் றறலப் ஓடுதல் . பதாழில் நுட்ப
றரப் பபறுதல் . 2.2.1 இடம் பபயர் மற் றும் த் திறன்
பபால் எ.கா. நடவடிக்றக இடப்பபயரா
ஓடுதல்  குதிறரப்பபால் ஓடுதல் நடவடிக்றககளின் ஆக்கம்
 குழுத்தறலவறனப் வறகயிறன அறிந்து புத்தாக்கம்
பின்பற் றி இயங் குதல் . கூறுதல்
 கூம் பின் இறடபய 5.4.2 குழுமுறற
குதிறரப்பபால் ஓடுதல்
் றய
இயக்க அடிப் படை இயக்கங் கள் 1.2.1 நடத்தல் , ஓடுதல் , குழு

த் இைம் பபயர் இயக்கம் குதிறரப்பபால் விறளயாட்டு
இயக்கங் கறள முறறயாக குதித்தல் ,குதித்த நிறலயில் பதாடர்பு
குதித்த பமற் பகாள் ளும் ஆற் றறலப் றக பதாழில் நுட்ப
நிறல பபறுதல் . வீசி ஓடுதல் , தாவுதல் ஆகிய த் திறன்
யில் எ.கா. நடவடிக்றக நடவடிக்றககறள
56
துறற
றககக  விருப்பம் பபால் றககறள பமற் பகாள் ளல் . ஆக்கம்
றள வீசிக் பகாண்டு ஓடுதல் 2.2.3 காலபவளிக்கு ஏற் ப இடம் புத்தாக்கம்
வீசி பபயர்
ஓடுதல் மற் றும் இடம் பபயரா
 தாளத்திற் பகற் ப றககறள இயக்கங் கறள அறிதல் .
வீசிக் பகாண்டு ஓடுதல்
 குழுத்தறலவறனப் 5.3.1. உடற் கூறு
பின்பற் றி றககறள வீசிக் நடவடிக்றககறள
பகாண்டு ஓடுதல் பமற் பகாள் ளும் பபாது
33 இயக்க அடிப் படை இயக்கங் கள் 1.2.1 ஒற் றறக்காலில் குதித்தல் . குழு
05.09.2016 - த் இைம் பபயர் இயக்கம் 2.2.1 இடம் பபயர் மற் றும் விறளயாட்டு
09.09.2016 திறன் இடப்பபயரா
1.2 அடிப்பறட இடம் பபயர் நடவடிக்றககளின் தகவல்
இயக்கங் கறள முறறயாக வறகயிறன அறிந்து பதாடர்பு
- பமற் பகாள் ளும் ஆற் றறலப் கூறுதல் பதாழில் நுட்ப
ஒற் றற பபறுதல் . த் திறன்
க் எ.கா. நடவடிக்றக நடவடிக்றககறள
காலில்  உயரமாக குதித்தல் ஆக்கம்
குதித்த புத்தாக்கம்
 ஒற் றறக் காலில் குதித்து மகிழ் றவயும்
ல்
57
துறற
கயிற் றறத் தாண்டுதல் . பவளிப்படுத்துதல் .
இயக்க அடிப் படை இயக்கங் கள் 1.2.1 ஒற் றறக்காலில் குதித்தல் . குழு
த் இைம் பபயர் இயக்கம் 2.2.1 இடம் பபயர் மற் றும் விறளயாட்டு
திறன் இடப்பபயரா
-எகிறி இயக்கங் கறள முறறயாக வறகயிறன அறிந்து பதாடர்பு
குதித்த பமற் பகாள் ளும் ஆற் றறலப் கூறுதல் பதாழில் நுட்ப
ல் பபறுதல் . 5.2.1 உடற் கல் வியில் புதிய த் திறன்
எ.கா. நடவடிக்றக ஆக்கம்
 கயிற் றறத் தாண்டுதல் புத்தாக்கம்
 குதித்து ஒன்று,இரண்டு
அல் லது மூன்று கயிற் றறத்
தாண்டுதல் .
 பலதடறவ கயிற் றறத்
தாண்டுதல்

58
துறற
▪️CUTI 10.09.2016 HINGGA 18.09.2016
34 இயக்க அடிப் படை இயக்கங் கள் 1.2.1 ஒற் றறக்காலில் குதித்தல் . குழு
19.09.2016 - த் இைம் பபயர் இயக்கம் 2.2.1 இடம் பபயர் மற் றும் விறளயாட்டு
23.09.2016 திறன் இடப்பபயரா
அடிப்ப இயக்கங் கறள முறறயாக வறகயிறன அறிந்து பதாடர்பு
றட பமற் பகாள் ளும் ஆற் றறலப் கூறுதல் பதாழில் நுட்ப
இயக்க பபறுதல் . 2.2.3 காலபவளிக்கு ஏற் ப இடம் த் திறன்
ங் கள் எ.கா. நடவடிக்றக பபயர்
மற் றும் இடம் பபயரா ஆக்கம்
-  வட்டத்தினுள் சருக்குதல் . இயக்கங் கறள அறிதல் புத்தாக்கம்
சருக்கு  குழுமுறறயில் சருக்குதல் . 5.2.1 உடற் கல் வியில் புதிய
தல்
 தனியாள் முறறயில் நடவடிக்றககறள
சருக்குதல் பமற் பகாள் ளும் பபாது
பவளிப் படுத்துதல் .
இயக்க தாளத் திறன் 1.2.5 தாளத்திற் கு ஏற் ப இடம் குழு

த் பபயரும் இயக்கங் கறள விறளயாட்டு
திறன் 1.5 தாளத்திற் கு ஏற் ப பல் வறக பமற் பகாள் ளல் .
- இயக்கங் கறள பமற் பகாள் ளும் 2.2.3 காலபவளிக்கு ஏற் ப இடம் தகவல்
இறசக் ஆற் றறலப் பபறுதல் . பபயர் பதாடர்பு

59
துறற
பகற் ற மற் றும் இடம் பபயரா பதாழில் நுட்ப
வாறு எ.கா. நடவடிக்றக இயக்கங் கறள அறிதல் த் திறன்
இயங்  தாளத்திற் கு ஏற் றவாறு 5.2.1 உடற் கல் வியில் புதிய
குதல் (1 இயங் குதல் நடவடிக்றககறள ஆக்கம்
)  இறணயராக தாளத்திற் கு பமற் பகாள் ளும் பபாது புத்தாக்கம்
ஏற் றவாறு இயங் குதல் மகிழ் றவயும்
35 இயக்க பபாருள் கடளத் திறடமயாகப் 1.4.3 பமதுவாக வீசப்படும் குழு

26.09.2016 - த் பயன்படுத்துதல் பபாருள் கறளச் சரியான விறளயாட்டு
30.09.2016 திறன் முறறயில் பிடித்தலும்
1.4பபாருள் கறள முறறயாக பபறுதலும் . தகவல்
- பயன்படுத்தும் ஆற் றறலப் 2.3.4 பந்றதப் பபரும் பதாடர்பு
பந்றத பபறுதல் . பபாழுதும் பிடிக்கும் பதாழில் நுட்ப
ப் பபாழுதும் விரல் மற் றும் த் திறன்
பிடித்த எ.கா. நடவடிக்றக றககளின் நிறலறயக்
ல் .  தட்டப்பட்ட பந்றதப் கூறுதல் . ஆக்கம்
பிடித்தல் 5.4.1 இறணயராக புத்தாக்கம்
 வீசப்பட்ட பந்றதப் நடவடிக்றககறள

60
துறற
பிடித்தல் பமற் பகாள் ளுதல்
இயக்க பபாருள் கடளத் திறடமயாகப் 1.4.4 தன்பவளிச்சூழல் , குழு

த் பயன்படுத்துதல் பபாதுபவளிச்சூழல் ,எல் விறளயாட்டு
திறன் 1.4 பபாருள் கறள முறறயாக றலக்குட்பட்ட பலவறக
பயன்படுத்தும் ஆற் றறலப் திறசகள் , பவளிச்சூழல் தகவல்
-நான் பபறுதல் . உணவிர்க்கு ஏற் ப பதாடர்பு
பந்றத இயக்கங் கறள பதாழில் நுட்ப
வீசி எ.கா. நடவடிக்றக பமற் பகாள் ளளல் . த் திறன்
பிடிப்  பலவறக அளவில் உள் ள 2.3.2 ஒரு பபாருறள வீசும்
பபன். பந்றத வீசி பிடித்தல் பபாதும் பபரும் பபாதும் ஆக்கம்
உடல் நிறலறயக் புத்தாக்கம்
 பந்றத வீசிக் பகாண்டு கூறுதல் .
நடந்தல் .
 பந்றத வீசிக் பகாண்டு 2.3.4 பந்றதப் பபரும்
ஓடுதல் . பபாழுதும் பிடிக்கும்
பபாழுதும் விரல் மற் றும்
றககளின் நிறலறயக்
மகிழ் சசி் றய

61
துறற
இயக்க பபாருள் கடளத் திறடமயாகப் 1.4.7 றககள் , முழங் றக குழு

த் பயன்படுத்துதல் மற் றும் கால் களால் விறளயாட்டு
திறன் பகாண்டு பலூறனத்
1.4 பபாருள் கறள முறறயாக பதாடர்ந்து தட்டுதல் . தகவல்
ஊதற் ப பபறுதல் . பதாடுமிடத்றத அறிதல் . பதாழில் நுட்ப
ந்றத 5.2.1 உடற் கல் வியில் புதிய த் திறன்
அடித்த எ.கா. நடவடிக்றக நடவடிக்றககறள
ல்  ஊதற் பந்றத அடித்தல் பமற் பகாள் ளும் பபாது ஆக்கம்
மகிழ் றவயும் புத்தாக்கம்

62
துறற
சுறுசு சுறுசுறுப் பின் கூறுகள் பதாைர் 1.2.4 இருவராக பசர்ந்து குழு

றுப் பு நைவடிக்டக பதாடர்ந்து சுழற் றும் விறளயாட்டு
இருதய  நட்சச் த்திரத்றதப் பபால் படுத்தும் பயிற் சிகறளக்
த்தின் குதித்தல் கூறுதல் .
சுறுசு 5.4.2 குழுமுறற
றுப்பு நடவடிக்றககளில்
் றய
36
03.10.2016 - சுறுசு சுறுசுறுப் பின் கூறுகள் பதாைர் 1.2.4 இருவராக பசர்ந்து குழு
07.10.2016 றுப் பு நைவடிக்டக பதாடர்ந்து சுழற் றும் விறளயாட்டு
63
துறற
இருதய  கயிற் றறச் சுற் றி குதித்தல் படுத்தும் பயிற் சிகறளக்
த்தின் கூறுதல் .
சுறுசு 5.4.2 குழுமுறற
றுப்பு நடவடிக்றககளில்
் றய
37
10.10.2016 - இயக்க பபாருள் கடளத் திறடமயாகப் 1.4.8 குறிப்பிட்ட குழு
14.10.2016 த் பயன்படுத்துதல் பபாருள் கறளப் விறளயாட்டு
திறன் பயன்படுத்தி பலூறன
1.4 பபாருள் கறள முறறயாக பமல் பநாக்கித் தட்டுதல் . தகவல்
ஊதற் ப பபறுதல் . பதாடுமிடத்றத அறிதல் . பதாழில் நுட்ப
ந்றத 5.2.1 உடற் கல் வியில் புதிய த் திறன்
பலவித எ.கா. நடவடிக்றக நடவடிக்றககறள
உபகர  றககளால் அடித்தல் பமற் பகாள் ளும் பபாது ஆக்கம்
ணங் க  பூப்பந்து மட்றடயால் மகிழ் றவயும் புத்தாக்கம்
ளால் அடித்தல் சவாறலயும்
அடித்த பவளிப்படுத்துதல் .
 சிறிய கூம் பினால்
ல் 5.3.1 உடற் கல் வி
அடித்தல்
64
துறற
38 17.10.2016 - 21.10.2016
39 24.10.2016 - 28.10.2016
ஆண்டு இறுதி §¾÷×
Cuti Hari Deepavali
28.10.2016 - 01.11.2016
40
§º¡¾¨Éò¾¡û Á£ûÀ¡÷¨Å
02.11.2016 -
04.11.2016
41
07.11.2016 - சுறுசுறுப் பு சுறுசுறுப் பின் கூறுகள் பதாைர் நைவடிக்டக
11.11.2016 ஆநராக்கியத் பகாள் திறன்
டத
நமம் படுத்தும் 3.2 பதாடர் நடவடிக்றக பகாள் திறனுக்கு உரிய நடவடிக்றககறள
-இருதயத்தின்
சுறுசுறுப்பு எ.கா. நடவடிக்றக
 கயிற் றறச் சுற் றி குதித்தல்

65
துறற
42
14.11.2016 - இயக்கத் பபாருள் கடளத் திறடமயாகப் பயன்படுத்துதல்
18.11.2016 திறன்
1.4 பபாருள் கறள முறறயாக பயன்படுத்தும் ஆற் றறலப் பபறுதல் .
-ஊதற் பந்றத
பலவித எ.கா. நடவடிக்றக
உபகரணங் க  றககளால் அடித்தல்
ளால் அடித்தல்  பூப்பந்து மட்றடயால் அடித்தல்
43
21.11.2016 - சுறுசுறுப் பு சுறுசுறுப் பின் கூறுகள் பதாைர் நைவடிக்டக
25.11.2016 ஆநராக்கியத் பகாள் திறன்
டத
நமம் படுத்தும் 3.2 பதாடர் நடவடிக்றக பகாள் திறனுக்கு உரிய நடவடிக்றககறள
-இருதயத்தின்
சுறுசுறுப்பு எ.கா. நடவடிக்றக
 நட்சச் த்திரத்றதப் பபால் குதித்தல்
ஆண்டு இறுதி பள் ளி விடுமுறற ▪️26.11.2016 HINGGA 01.01.2017 CUTI.

...

66
67

2 RPT PJ t1 SJKT

Uploaded by

Document Information

Original Title

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

2 RPT PJ t1 SJKT

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

ஆண்டு பாடத் திட்டம் உடற் கல் வி ஆண்டு 1

Å¡Ãõ 03 இயக்கக் கருத்துரு 1.1.1 உடல் உணர்விற் கு ஏற் ப

ஆண்டு பாடத் திட்டம் உடற் கல் வி ஆண்டு 1 2016 - Cikgu.Vijayen

ஆண்டு பாடத் திட்டம் உடற் கல் வி ஆண்டு 1 2016 - Cikgu.Vijayen

ஆண்டு பாடத் திட்டம் உடற் கல் வி ஆண்டு 1 2016 - Cikgu.Vijayen

இயக்கக் கருத்துரு 1.1.3 றசறகயின்

Å¡Ãõ 06 இயக் இயக்கக் கருத்துரு 1.1.3 றசறகயின் குழு

இயக் இயக்கக் கருத்துரு 1.1.6 பநரம் , தாளம் , றசறக குழு

ஆண்டு பாடத் திட்டம் உடற் கல் வி ஆண்டு 1 2016 - Cikgu.Vijayen

ஆண்டு பாடத் திட்டம் உடற் கல் வி ஆண்டு 1 2016 - Cikgu.Vijayen

இயக் அடிப் படை இயக்கங் கள் 1.2.1 நடத்தல் , ஓடுதல் , குழு

இயக் அடிப் படை இயக்கங் கள் 1.2.1 நடத்தல் , ஓடுதல் ,

இயக் அடிப் படை இயக்கங் கள் 1.2.1 நடத்தல் , ஓடுதல் , குழு

இயக் அடிப் படை இயக்கங் கள் 1.2.1 நடத்தல் , ஓடுதல் , குழு

ஆண்டு பாடத் திட்டம் உடற் கல் வி ஆண்டு 1 2016 - Cikgu.Vijayen

▪️ CUTI 12.03.2016 - 20.03.2016

11 இயக் அடிப் படை இயக்கங் கள் 1.2.1 நடத்தல் , ஓடுதல் , குழு

ஆண்டு பாடத் திட்டம் உடற் கல் வி ஆண்டு 1 2016 - Cikgu.Vijayen

ஆண்டு பாடத் திட்டம் உடற் கல் வி ஆண்டு 1 2016 - Cikgu.Vijayen

இயக் இைம் பபயரா இயக்கம் 1.3.1 வறளதல் , தளர்தல் , குழு

நிறலகள் ,படிநிறலகள் ,ஓட்ட

13 இயக் இைம் பபயரா இயக்கம் 1.3.1 வறளதல் , தளர்தல் , குழு

நிறலகள் ,படிநிறலகள் ,ஓட்ட

ஆண்டு பாடத் திட்டம் உடற் கல் வி ஆண்டு 1 2016 - Cikgu.Vijayen

இயக் இைம் பபயரா இயக்கம் 1.3.1 வறளதல் , தளர்தல் , குழு

நிறலகள் ,படிநிறலகள் ,ஓட்ட

இயக் இைம் பபயரா இயக்கம் 1.3.3 தாளத்திற் பகற் ப இடம் குழு

ஆண்டு பாடத் திட்டம் உடற் கல் வி ஆண்டு 1 2016 - Cikgu.Vijayen

இயக் தாளத் திறன் 1.5.1 தாளம் மற் றும் இறசக்கு குழு

ஆண்டு பாடத் திட்டம் உடற் கல் வி ஆண்டு 1 2016 - Cikgu.Vijayen

ஆண்டு பாடத் திட்டம் உடற் கல் வி ஆண்டு 1 2016 - Cikgu.Vijayen

இயக் பபாருள் கடளத் திறடமயாகப் 1.4.2 தறலக்கு பமல் வீசுதல் . குழு

ஆண்டு பாடத் திட்டம் உடற் கல் வி ஆண்டு 1 2016 - Cikgu.Vijayen

ஆண்டு பாடத் திட்டம் உடற் கல் வி ஆண்டு 1 2016 - Cikgu.Vijayen

18 பபாருள் கடளத் திறடமயாகப் 11.4.3 பமதுவாக குழு

ஆண்டு பாடத் திட்டம் உடற் கல் வி ஆண்டு 1 2016 - Cikgu.Vijayen

இயக் பபாருள் கடளத் திறடமயாகப் 1.4.4 சுயமாக பமல் பநாக்கி குழு

18 இயக் பபாருள் கடளத் திறடமயாகப் 1.4.6 பந்றத உறதத்தபின் குழு

இயக் பபாருள் கடளத் திறடமயாகப் 1.1.5 பநராகவும் , வறளந்தும் , குழு

ஆண்டு பாடத் திட்டம் உடற் கல் வி ஆண்டு 1 2016 - Cikgu.Vijayen

இயக் பபாருள் கடளத் திறடமயாகப் 1.4.7 றககள் , முழங் றக குழு

இயக் பபாருள் கடளத் திறடமயாகப் 1.4.8 குறிப்பிட்ட குழு

▪️CUTI 28.05.2016 HINGGA 12.06.2016

21 இயக் பபாருள் கடளத் திறடமயாகப் 1.1.5 பநராகவும் , வறளந்தும் , குழு

இயக் பபாருள் கடளத் திறடமயாகப் 1.4.9 உள் புறக்காறலப் குழு

ஆண்டு பாடத் திட்டம் உடற் கல் வி ஆண்டு 1 2016 - Cikgu.Vijayen

இயக் 1.7.1 றககறளயும் குழு

இயக் அடிப் படை சீருைற் கல் வி 1.8.2 பதாடர்ந்தார் பபால் குழு

23 இயக் அடிப் படை சீருைற் கல் வி 1.8.1 நிமிர்ந்த நிறலயில் குழு

25 அறிவு மனமகிழ் வும் ஓய் வுநநர 1.10.1“ஓநாய் மணி எத்தறன” குழு

அறிவு மனமகிழ் வும் ஓய் வுநநர 1.10.1“ஓநாய் மணி எத்தறன” குழு

ஆண்டு பாடத் திட்டம் உடற் கல் வி ஆண்டு 1 2016 - Cikgu.Vijayen

ஆண்டு பாடத் திட்டம் உடற் கல் வி ஆண்டு 1 2016 - Cikgu.Vijayen

அறிவு மனமகிழ் வும் ஓய் வுநநர 1.10.2மணல் வீடு கட்டுதல் , குழு

ஆண்டு பாடத் திட்டம் உடற் கல் வி ஆண்டு 1 2016 - Cikgu.Vijayen

ஆண்டு பாடத் திட்டம் உடற் கல் வி ஆண்டு 1 2016 - Cikgu.Vijayen

ஆண்டு பாடத் திட்டம் உடற் கல் வி ஆண்டு 1 2016 - Cikgu.Vijayen

29 சுறுசு சுறுசுறுப் பின் கூறுகள் பதாைர் 1.2.4 இருவராக பசர்ந்து குழு

சுறுசு சுறுசுறுப் பின் கூறுகள் பதாைர் 1.2.4 இருவராக பசர்ந்து குழு

சுறுசு சுறுசுறுப் பின் கூறுகள் பதாைர் 3.3.1 முதன்றம குழு

ஆண்டு பாடத் திட்டம் உடற் கல் வி ஆண்டு 1 2016 - Cikgu.Vijayen

சுறுசு சுறுசுறுப் பின் கூறுகள் பதாைர் 3.3.1 முதன்றம குழு

30 பைய தடைநார்களின் வலிடமயும் 3.4.1 ஒரு குறிப்பிட்ட குழு