வ நசதிரதி

ேபெராளைய ந
ஆமாவ
ெகாவ ைற

MEDITATING METHOD

1
 1.
வ நசதிரதி இய$%
சிறிதள& வஷைத( கடா*
அத,ைடய ெசயலா(கைத அட(கி, எr
1 ெபா2(கி

ஒளயாக மா4 திற ெபற

வ நசதிர.

வ நசதிரதி அகி$ இைறய அ5கேளா, அ5(

கதிrய(க6கேளா ெச$ல 7யா
. அைத அட(கிவ. அத
ெசயலா(கைத தண
வ. தன( ஒள: 2டராக மாறிவ.

;rயேன அழி=தா*,
வ நசதிர த ெசயலா(க6கைள

இழ(கா
. அ=த
வ நசதிர, அகட அடதி$ வ
எதைகய ந>சிைன? ஒளயாக மாறி திற ெபற
.

ஆைசகைள?, ேராத6கைள? வள@(கிறவrடதி$

வ நசதிரதி உண@&க அ5கா
.

வ நசதிரதி ேபரள உண@&கைள வள@தவrடதி$

ஆைசகB ேராத6கB அ5கா
.

2. “த$ ெதEவ6கள”
ெதEவ6கள” (
()
) அ
ெபறேவ
உ6க தாE த=ைதயைர த$ ெதEவ6களாக வண6கி,
அவ@க அளாசி ெபறேவ எ4 தலி$ ஏ66க.
அவ@கBைடய அளா$ வ அ ெபறேவ எ4
ஏ66க.

 அளா$
வ நசதிரதி ேபர ேபெராள

ெபறேவ எ4 ஏ66க.

2
 3.
வ நசதிரதி ஊவ:
ெச$லேவ7ய
ெச$லேவ7ய ைற (METHOD)

ஓ.. ஈTவரா ேதவா எ4 உ6க உயைர எண,

கண நிைனைவ %வ மதி(( ெகா வா6க.

உ6க உடலி$ உள எ$லா எண6கைள? உண@&கைள?

ண6கைள? ஒறாக திர7 (அUதமாக)

அUதமாக)
வ
நசதிரதி ேபர ேபெராள ெபறேவ எ4 ஏ66க.

அVவா4 திர7ய உண@&கைள ஒறாக( வ

ஒ வ$லி$ (த,2) அைப ஏ4வ
ேபா4
நாைண நிதானமாக இU
,
Wமிய வடகிழ( திைசய$ வணேல இ(

வ நசதிரைத இல(காக( றிைவ

%வ மதியலி=
இU
வ6க.

3
 %வ மதியலி=
ஏ(க
ட வ2
X நைடய உண@&க

வ நசதிரதி ேநர7யாக அபாக ைத(கிற
..

4.
வ நசதிரதி
நசதிரதி
சதிரதி எதி@
எதி@ அைல
(“ECHO”
ECHO”) நXல நிற ஒள ந ம[
ேமா


ஒ இைச( கவைய உதாரணமாக வைணைய

X நா த7ேனா

எறா$ நாத எU%. அேத சமயதி$, அத,ைடய அதி@&க

அைல அைலயாக வ.

இைத1 ேபா4,
வ நசதிரதி$ ேமா
 ந உண@&க

பாE=
அதி@வாகி,, (ECHO) அ6கி=

வ நசதிரதி அைலக

உயr$ உள கா=த ஈ@1பதா$,

திப வ=
%வ மதிய$ ேமா
கிற
.

ஆக, திப திப நா ந உண@&கைள( வ
%வ

மதியலி=
அபாக
வ நசதிரதி பா$ ெச*த ெச*த,
அ1ப7 ேமா
 உண@வ அதி@&க அைல அைலயாக மாறி,, அைல
ெதாட@பாக மாறி அைல வrைசயாகிற
. (FREQUENCY).

இ
ெதாட@ வrைசயாகி,
வ நசதிர
ட

ேநர7 ெதாட@% (LINK) ந உய( - நம((
கிைட(கிற
.

4
 ஒ ெவ$76ைக (WELDING) த7னா$ எ1ப7 “பள X@” எ4
ெவள:சமாகிறேதா,, அைத1 ேபா4
வ நசதிர
ட நா

ேமா
 இதைகய உண@&க ந உயrேல இள நXல நிறதி$

ஒள வ2.
X

அ=த சமயதி$ %வ மதி சிறி
கனமாக& இ(.

நா %வ மதியலி=
இU
2வாசி( ெபாU

அைலக நம( “ஜிV., ஜிV.,” எ4

இU1பைத1 பா@(கலா, உணரலா..

வ நசதிரதி ேபெராள இ1ெபாU
உய@ வழி 2வாசமாகி,

அ=த உண@&க வாயேல உமி^நXராக( கைரகிற
.

5.
வ நசதிரதி ேபரைள

உடலி$ உள அ5(கள க1ப$
இைண(க
இைண(க ேவ
இVவா4 வ அ=த
வ நசதிரதி ேபர
ேபெராளயைன கண நிைன& ெகா எ6க ரத6க
Uவ
 படர ேவ எ4 ஏ66க.

இ1ெபாU
ந உடலி$ இ( 2மா@ 5 அ$ல
6 லிட@

ரத Uவ

வ நசதிரதி அைலக பட@கிற
.

5
 அ
, ரததி$ இ( பல ேகா7 ஜXவ அ5(கள*,
அறியா
உ%=த ஜXவ ஆமா(கள*
வ நசதிரதி ேபர
ேபெராள படரேவ ஈTவரா எ4 %வ மதியலி(
உயரான ஈசனட ேவ6க.

இ1ெபாU
, ரததி$ இ( பல ேகா7 ஜXவ

அ5(கள க1%கள* அ=த ச(தி இைணகிற
.

அேத சமயதி$ ஜXவ ஆமா(கள க1ப* அ=த

ச(தி இைணகிற
.

திப&, %வ மதியலி=

வ நசதிரதி அ%

ேபா4 நிைனைவ: ெச*
6க.
வ நசதிரதி$ ேமாதி,
அ6கி=
வ எதிரைல (ECHO) அைத உயr வழியாக இU

2வாசி?6க.

கண நிைன& ெகா உட$ Uவ
 பரவ: ெசE
,

உடலி$ உள ஒVெவா உ41பாக: ெச*தி,
வ நசதிரதி
ேபர ேபெராள அ=த உ41%கைள உவா(கிய அ5(க

6
ெபறேவ ஈTவரா எ4 உயரான ஈசனட
ேவ6க.
ேவ6க.

6.
வ நசதிரதி
நசதிரதி ேபெராளைய ந
ஆமாவ ெகாவ ைற
திப திப “நிைன&”
நிைன&”
1. %வ மதியலி=

வ நசதிரதி: ெச$ல&,
2.
வ நசதிரதிலி=
உய@ வழி இU
2வாசி(க&,
3. கண நிைன& ெகா அ=த
வ நசதிரதி
உண@&கைள உடலி$ உள அ5(கள$ இைண(க: ெசEய&,
4. அ=த ச(தி ெபறேவ எ4 ம4ப7 %வ மதி(( ெகா
வ=
உயரான ஈசனட ேவவ
தா

தியான ெசEயேவ7ய ைற.

ைற.

அதாவ
வட ேபா4 (CIRCULATION)

%வ மதிய$ ஆரப
%வ மதியேல 7(ேபா

அைல அைலயாக இU( ெபாU
,

வ நசதிர 2வாசமான

உட$ Uவ
 2ழ4 வகிற
.

7
 இ1ப7 2ழல 2ழல, உடலி ெவ1பதா$ ெகாதி
அ=த

வ நசதிர அைலக உடலி=
மண6களாக ெவள1பட
ெதாட6கிற
.

உடலிலி=
ெவள1ப
வ நசதிரதி மண

ஏகனேவ ந உடைல: 2றிய(
ஆமாவ$ உள தXைம ெசE? அைலகைள1 பள=
,
ந ஈ@1% வடதிலி=
கழறி
ெவளேய தளவகிற
.

ந உடைல: 2றிய( கா4 மடல, அதாவ
ந

ஈ@1% வட தா “ஆமா”.

நா க வழி உ41 பா@த உண@&க எ*%( ஊ^வைன

எற வதாக1 பதிவாகி, க5ட ேச@=த கா=த1%ல அ=த
உண@வைலகைள( கவ ெபாU

ந ஈ@1%( வ உண@வைலக
நம
ஆமாவாக மா4கிற
.

ந ஆமாவ$, அதாவ
ந ஈ@1% வடதி எைத(

கவ@கிேறாேமா அைததா நா g(கி வழியாக:

2வாசி(கிேறா. அ
%வமதிய$ உயr$ பட&ட
நாதமாகி, எண6களாகி, ெசா$லாக&, ெசயலாக& இய(க:
ெசEகிற
.

இ1ப7 உவான அ5(கள மலதா ந உடலாக

உவாகி?ள
. அ=த உவான அ5(கB( ந உய@ இ=த Wமிய
கா4 மடலதிலி=
உணைவ எ
ந ஆமாவாக மாறி
ெதாட@=
அைத: 2வாசி(க: ெசEகிற
.

ஆக, எதைனேயா வதமான இ=த உண@&க அைன
 ந

ஆமாவாக மாறிவகிற
. அ=த ஆமாவ$ உளவைற
hEைம1ப
 நிைலதா உய@ வழி 2வாசமான ேமேல
றி1பள தியான ெசE? ைற.

8
 இ1ப7 தியான( ெபாU

ந ஆமாவ$
வ நசதிர அைலகதா இ(.

பற
பற உண@&க ந ஆமாவ( வர 7யா
.
7யா
.
ந ஆமா பr2தமாகிற
.

7.
வ நசதிர ஈ@1% வடதி

வடதி
நா வாழ ெதாட6கிேறா
ஆகேவ,
வ நசதிரதி ேபர ேபெராள உண@&கைள

ந ேச@( ெபாU
, நமிடமி=
ெவள1ப

மண அைன
வஷ6கைள? ெவ$ல( j7யதாக இ(.

உய@ வழி அதாவ
%வ மதிய வழி வண ஆறைல:

2வாசி
1 பழகி( ெகாடா$ ந உண@&க அைன
 உயட
ஒறி ஒளய தைம அைடகிற
.

9
 நா
வ நசதிரதி ஈ@1% வடதி$ இைண=
வாழ

ெதாட6கிேறா. நம( இெனா பறவ (உட$)

இ$ைல.

எ=த
வ நசதிரைத( றி ைவ

இU
2வாசி(கிேறாேமா,
அ=த மண ந ஆமாவ$ ெபகி,
அத லாமாக உயrேல ேச@=

யாைடய ஈ@1ப* சி(கா

வ நசதிரதி ஈ@1% வடதிேக

நைம அைழ
: ெச$* நம
உய@.

அ6ேக ெச4 ேபrப ெபவா^& ெப4, ஏகா=தநிைல

அைட=
எதைகய இன* இ$லா
எதி@1% இ$லா
, எ4
பதினா4 எற அழியா ஒள சrர ெபற7?.

இ
இ4தியான
, உ4தியான
, மனத நா எ$ேலாரா*

சாதியமாக(j7ய ஒறா.

10
 எம
அB, மாமகrஷி ஈTவராய ேதவr அB,
எ$லா மகrஷிகள அB உ6கB( உ4
ைணயாக இ(க1
பரா@தி(கிேற.
ஓ.. ஈTவரா ேதவா

http://omeswara.blogspot.in/
http://omeswaragurudeva.blogspot.com/

11