Τρίτη 5 Φεβρουαρίου 2019 | Χανιώτικα νέα
Δύο κακές συνήθειες που προ-
καλούν βάσανα και πόνο και που
είναι στο χέρι μας να προλάβου-
με…
πάρχουν βάσανα και
Υ πόνος στον κόσμο. Αρ-
ρώστιες, ατυχήματα,
προσβολές, εκμετάλλευση.
Όλοι απαιτούμε μια καλύτερη
ζωή με λιγότερη δυστυχία.
Όμως τι κάνουμε για να το πε-
τύχουμε; Συχνά, οι επιλογές ΠαναγιΩτης
αλΕβαντης*
που κάνουμε εμείς οι ίδιοι,
μας φέρνουν δάκρυα, πόνο,
δυστυχία. Μερικοί μετανιώ-
νουμε, άλλοι ρίχνουν το φταίξιμο στους άλ-
λους. Άλλοι φιλοσοφούν μαζί με τον ποι-
ητή:
- Φταίει το ζαβό το ριζικό μας!
- Φταίει ο Θεός που μας μισεί!
- Φταίει το κεφάλι το κακό μας!
- Φταίει πρώτ’ απ’ όλα το κρασί!
Ποιος φταίει; ποιος φταίει; Κανένα στόμα
δεν το ’βρε και δεν το ’πε ακόμα.
Ωστόσο, είναι κυριολεκτικά στο χέρι μας
να προλάβουμε το θάνατο και την αναπη-
ρία σε πάρα πολλές περιπτώσεις.
Κάπνισμα. Μπήκα προχτές σε ένα ταξί.
Ο περίπου 35ντάρης οδηγός κάπνιζε. Ευ-
τυχώς, το έσβησε αμέσως μόλις του το ζή-
τησα. Πιάσαμε συζήτηση. Ο ίδιος ανα-
γνώρισε ότι η υγεία του δεν είναι καλή και
ότι δεν έχει δυνάμεις. Είπε ότι θέλει να κό-
ψει το κάπνισμα και ότι στο παρελθόν προ-
σπάθησε κατ’ επανάληψη αλλά χωρίς επι-
τυχία. Ανέφερα την προσπάθεια του συλ-
λόγου Ακαπνίστας και μερικές πληροφο-
ρίες για τις επιπτώσεις του καπνίσματος.
Τον τρόπο που συμβάλλει στις καρδιο-
πάθειες (το μονοξείδιο του άνθρακα εξα-
ναγκάζει την καρδιά να ζορίζεται περισ-
σότερο). Και ότι οι όγκοι στον πνεύμονα
ανιχνεύονται όταν έχουν πλέον φτάσει σε
μέγεθος ενός εκατοστόμετρου (κάτι που
ίσως να έχει απαιτήσει ακόμη και 10 χρό-
νια από τη στιγμή της καρκινογένεσης).
Κι επειδή ήταν και γονιός μίλησα και για
το παθητικό κάπνισμα και τις βλάβες που
προκαλεί στους μη καπνιστές. Αλλά και για
το τριτογενές κάπνισμα από τον καπνό που
κολλάει στα μαλλιά, στα ρούχα, στο δέρμα
των καπνιστών. Αλλά και στα έπιπλα
στους τοίχους και το πάτωμα από το κά-
πνισμα σε εσωτερικούς χώρους – κάτι που
επηρεάζει άμεσα τα μικρά παιδιά τα οποία
βάζουν τα πάντα στο στόμα.
Όπως και τα κατοικίδια (σκυλάκια, γα-
τάκια, πουλάκια, ψαράκια) που ζουν σε σπί-
τια καπνιστών και έχουν διπλάσιες πιθα-
νότητες να πεθάνουν από καρκίνους και
αναπνευστικά προβλήματα. Του σύστησα
να απευθυνθεί σε έναν πνευμονολόγο ή σε
Κοινωνία | 27
Προστασία του Πολίτη και Καθημερινότητα - 363
Είναι στο χέρι μας…
ένα από τα δημόσια ιατρεία δια-
κοπής καπνίσματος, τον επι-
καιροποιημένο κατάλογο των
οποίων ανάρτησε πρόσφατα
το Υπουργείο Υγείας στην ιστο-
σελίδα του.
Το κάπνισμα είναι η κυριότε-
ρη αιτία θανάτου και αναπηρίας
από καρδιαγγειακά, εγκεφαλικά,
καρκίνους και παθήσεις του
αναπνευστικού. Και είναι στο
χέρι του καπνιστή να αποφασίσει να το κό-
ψει. Δεν είναι εύκολο αφού η νικοτίνη που
περιέχει, είναι η τρίτη εξαρτησιογόνος
ουσία μετά την ηρωίνη και τα ην κοκαΐνη.
Γι’ αυτό ο καπνιστής χρειάζεται εξειδι-
κευμένη ιατρική βοήθεια όπως όλοι οι ναρ-
κομανείς …
Οινοπνευματώδη. Ο αλκοολισμός είναι
επίσης μια εξάρτηση που καταστρέφει
ζωές, οικογένειες, σχέσεις. Αλλά ο συν-
δυασμός οινοπνευματωδών και οδήγησης
μπορεί να αποδειχτεί θανατηφόρος. Η
κατανάλωση αλκοόλ μειώνει τη δυνατότητα
συγκέντρωσης του οδηγού και αυξάνει την
αίσθηση υπνηλίας. Επηρεάζει τα αντανα- γό της παρέας που δεν θα πιεί για να μας την ευχή «Στην υγειά μας». Την ευθύνη για
κλαστικά του οδηγού και αυξάνει τον χρό- οδηγήσει σώους και ασφαλείς στα σπίτια την υγεία και τη ζωή μας την έχουμε κατά
νο αντίδρασής του. μας. το μεγαλύτερο μέρος εμείς οι ίδιοι. Και η
Επιπλέον, μειώνει την ικανότητα εκτί- Ας αναλογιστούμε όλα τα παραπάνω προστασία τους εξαρτάται από τις καλές μας
μησης των κινδύνων και την κρίση του όταν ευχόμαστε «Πρώτα απ’ όλα με υγεία» συνήθειες …
οδηγού. Ο οποίος δεν αντιλαμβάνεται ότι ή όταν τσουγκρίζουμε τα ποτήρια μας με
οδηγεί με μεγάλη ταχύτητα και δεν μπο-
ρεί να εκτιμήσει την απόστασή του από
άλλα οχήματα, ανθρώπους ή αντικείμενα.
Ο μεθυσμένος νοιώθει μεγαλύτερη αυτο-
πεποίθηση και αυτό τον ωθεί να πάρει πε-
ρισσότερα ρίσκα. Και φυσικά όλοι γνωρί-
ζουν ότι το αλκοόλ επηρεάζει την ισορρο-
πία του μεθυσμένου.
Σε αντίθεση με το κάπνισμα σε δημόσι-
ους χώρους για το οποίο η νομοθεσία δεν
εφαρμόζεται όπως προβλέπεται, η οδήγη-
ση υπό την επήρεια αλκοόλ τιμωρείται με
βαριές ποινές. Επιπλέον ο οδηγός που προ-
καλεί ατύχημα ενώ είναι μεθυσμένος δεν
καλύπτεται από την ασφάλεια και πρέπει
να πληρώσει όλα τα έξοδα μόνος του, αν
φυσικά έχει επιζήσει …
Όμως, ενώ το κάπνισμα σκοτώνει με αργό
και ύπουλο τρόπο, όπως εξάλλου και ο χρό-
νιος αλκοολισμός, ο συνδυασμός αλκοόλ
και οδήγησης είναι σίγουρο ότι σκοτώνει
και δημιουργεί χρόνιες αναπηρίες. Μια
καλή συνήθεια που σώζει ζωές και προ-
λαμβάνει αναπηρίες είναι να μην οδηγούμε
όταν έχουμε πιεί πάνω από δύο ποτηρά-
κια. Είναι στο χέρι μας να πάρουμε ταξί ή
να ορίσουμε εκ των προτέρων έναν οδη-
Δεν οδηγούμε αν έχουμε πιεί
πάνω από δύο ποτήρια.
* Φυσικός, τέως στέλεχος της Ευρωπαϊκής Επιτροπής. Οι απόψεις είναι προσωπικές και
δεν εκφράζουν κατ’ ανάγκη την Ευρωπαϊκή Επιτροπή. http://alevantis.blogspot.com