Universidad Abierta y a Distancia de México

Gerencia de Servicios de Salud

Asignatura: Salud comunitaria

Docente Vianey Anahí Robles Rangel

Grupo GSS-HSCO-1901-B1-002

Unidad 3. Programas y proyectos de desarrollo en salud

Actividad Asignación a cargo del docente

Alumno: Ismael Luna Abrajan

Matricula: ES172005855

Fecha 10 de marzo de 2019

Contenido
Introducción ........................................................................................................................................ 3
Contenido ............................................................................................................................................ 3
Desarrollo ............................................................................................................................................ 3
Conclusiones ....................................................................................................................................... 7
Bibliografía ......................................................................................................................................... 8
Introducción
El sobrepeso y obesidad son dos
padecimientos muy comunes en la
comunidad donde vivo,
comprometiendo la salud del
individuo debido a las
consecuencias que acarrea esta
enfermedad. Sin embargo, a pesar
de que la población conoce los
problemas de salud, de manera
empírica, no hace nada por su
prevención, por lo cual, este
padecimiento crece
constantemente.
En la presente actividad se propone un plan para combatir este problema de salud
pública, basado en los principios de educación y los niveles de prevención, con la
finalidad de frenar la aparición de nuevos casos.

Contenido
En esta actividad se abordan;
- Sobrepeso y obesidad
- Principios de educación
- Niveles de prevención

Desarrollo
El sobrepeso y obesidad es un problema de salud
pública que crece anualmente, este se da
principalmente por diversos factores, entre los que
se encuentra una vida sedentaria, nula actividad
física y una dieta rica en azúcar y grasa. Es común
que este padecimiento genere en el individuo
diabetes e hipertensión arterial, por lo cual, es
urgente tomar medidas que prevengan esta
enfermedad.
Para ello, se plantea un programa de educación
para la salud en referencia al sobrepeso y obesidad.
Este se basa en los principios de la educación para la salud, los cuales son 3 y se
describen a continuación;
- Beneficencia, disponibilidad de información objetiva que permita la educación,
además la provisión de las herramientas necesarias y adecuadas que le permitan
 al individuo obtener los conocimientos, los cuales pueda aplicar para obtener el
mayor beneficio en su salud.

- Autonomía, capacidad de decisión sobre su salud del individuo, por medio de la

educación que ha recibido.

- Equidad, las necesidades de salud deben tener la misma oportunidad de

resolución.

Por otra parte, es necesario conocer que existen 3 niveles de prevención, estos son;
- Prevención primaria, realiza las actividades enfocadas a la promoción y protección
de la salud.

- Prevención secundaria, realiza un diagnóstico de poca profundidad y ofrece

tratamiento oportuno con el objetivo de evitar discapacidades.

- Prevención terciaria, se enfoca en la rehabilitación del usuario.

Los principios de la educación para la salud y los niveles de prevención son herramientas
que se interrelacionan para trabajar en conjunto, y de esta manera salvaguardar a la
población y su calidad de vida. De esta manera, es como se ha realizado el proyecto que
se muestra a continuación.

Educación para la salud Sobrepeso y obesidad

El proyecto nace a partir de la detección,
prevalencia y aumento de los casos de
Introducción sobrepeso y obesidad en la población de
la comunidad. Este programa está
enfocado hacia dos tipos de población,
población general y población enferma.
- Disminuir los casos de sobrepeso y
obesidad.
- Educar a la población general.
- Educar a la población enferma
para evitar el desarrollo de
Objetivos complicaciones y/u otras
enfermedades.
- Impulsar la actividad física y la
alimentación balanceada.
- Sensibilizar a la población acerca
de los riesgos de padecer esta
enfermedad.
Esta actividad se realizará en el centro de
Recursos salud de la comunidad, el cual ofrece el
primer nivel de atención, se dispone de:
 - Salón de usos múltiples.
- Área verde.
- Médicos generales.
- Enfermeras.
- Trabajador social.
- Pizarrón
- Computadora.
- Acceso a internet.

Se solicitará el apoyo de un nutriólogo,

con el fin de dar seguimiento individual a
casos específicos, de la misma manera,
un acondicionador físico que asesore a los
individuos que lo requieran.
Estas actividades están enfocadas
principalmente a la población que muestra
un grado ligero de sobrepeso u obesidad,
la cual se detectará principalmente cuándo
acuda a consulta, haciendo la invitación
para que se integre, sin embargo, estas
actividades se encuentran disponible a
toda la población.

Se trabajará de acuerdo con los objetivos

planteados, por medio de cuadro módulos
que se describen a continuación;

- Sobrepeso y obesidad, panorama

general de la enfermedad, causas,
riesgos, consecuencias.
Metodología - ¿Cómo se vive la obesidad?
Testimonios de individuos que la
padecieron y padecen la
enfermedad.
- Actividad física, ejercicios para
reducir y controlar el sobrepeso.
- Hábitos alimenticios, qué, cómo y
cuándo comer. Dietas saludables.

Los módulos de sobrepeso y obesidad,

¿cómo se vive la obesidad y hábitos
alimenticios serán impartidos por el
personal del centro de salud y el personal
de apoyo, utilizando un lenguaje informal,
evitando el uso de tecnicismos,
apoyándose de ejemplos cotidianos, se
utilizará el equipo de computo e internet
para buscar ejemplos o resolver dudas por
parte de los participantes.
 El módulo de actividad física se realizará
en el área verde.

En todos los módulos, se procurará que

quién guie las actividades, sean los
participantes, el instructor o ponente
tendrá la función de ser guía y al mismo
tiempo, resolver las inquietudes de los
participantes.
Se basa de acuerdo con el tamaño de la
infraestructura física disponible, por lo cual
se propone lo siguiente;

- La capacidad es de 60 usuarios.
- Grupos de 15 personas para cada
horario.
- Establecer 2 horarios para la
ejecución de los módulos, matutino
7:00 a -9:00 am y vespertino 2:00 a
4:00.
- Respecto al horario, 1 hora
corresponderá para la ponencia del
Planeación profesional de la salud y 1 hora
para resolver dudas,
retroalimentación y participación
por parte de los usuarios.
- Los módulos de sobrepeso y
obesidad, ¿cómo se vive la
obesidad? y hábitos alimenticios
tendrá una duración de 2 meses,
con la finalidad de abrir 5 grupos
anuales, para atender una
población aproximada de 300
usuarios.
- El módulo de actividad física será
permanente a la población en
general, ya que se busca promover
la actividad física como
herramienta que ayude a la
prevención de la obesidad y
sobrepeso.
Se realizará un comparativo al inicio y final
de cada grupo, identificando los siguientes
elementos;

- Número de participantes.
Resultados - Numero de individuos que bajaron
de peso.
- Numero de individuos que
mantuvieron su peso.
 - Numero de individuos que
abandonaron los módulos.

Basado en estos resultados, se realizará

un comparativo anual con los casos
detectados antes y después del primer
año del programa, con la finalidad de
conocer si se reducen la detección y
prevalencia de este padecimiento.
Se considera que el aspecto más difícil e
importante a trabajar dentro de la
comunidad y los participantes es el
actitudinal y de comportamiento. Ya que
Conclusiones es el sobrepeso y obesidad es un
padecimiento muy común dentro de la
sociedad, sin embargo, a pesar de que la
población lo sabe, no hacen nada para
evitarlo.

Conclusiones
El sobrepeso y obesidad se han
vuelto una pandemia dentro de mi
comunidad, la mayoría de la
población padecemos algún grado de
esta enfermedad, incluido yo. Sin
embargo, como mencione
anteriormente, creo que ha crecido
por el desinterés del individuo, ya que
al ver a gran parte de la población con este padecimiento ha asumido que es una
condición normal. Esto es preocupante, porque la obesidad ha ido escalando cada vez
más en menores de edad. Considero que hace falta promover la educación en salud
dentro de la población en general, ya que este padecimiento se da en todas las clases
sociales y grupos de edad.
Finalmente, espero que se diseñen mecanismos que permitan al individuo tomar
conciencia de la importancia de cuidar su salud de manera general, aunque igualmente
estoy convencido que el cuidado de la salud es un hábito que se aprende desde casa.
Bibliografía
INSP. (18 de mayo de 2018). insp. Recuperado el 10 de marzo de 2019, de
https://www.insp.mx/avisos/4737-sobrepeso-obesidad-mexico.html
Mheducation. (s.f.). mheducation. Recuperado el 10 de marzo de 2019, de
https://www.mheducation.es/bcv/guide/capitulo/8448176324.pdf
UNADM. (s.f.). Salud comunitaria. Recuperado el 10 de marzo de 2019, de
https://unadmexico.blackboard.com/bbcswebdav/institution/DCSBA/Bloque%201/G
SS/03/HSCO/U3_210819/descargable/HSCO_%20U3_210918.pdf
WHO. (2019). who. Recuperado el 10 de marzo de 2019, de https://www.who.int/es/news-
room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight
WHO. (2019). who. Recuperado el 10 de marzo de 2019, de
https://www.who.int/dietphysicalactivity/childhood_what/es/