JABATAN KESELAMATAN DAN KESIHATAN PEKERJAAN

(KEMENTERIAN SUMBER MANUSIA)

SOALAN DAN JAWAPAN

BAGI
TEMUBUAL RADIO SALAMFM

Nama Tetamu: Ir. Mohammad Fadzil bin Abdul Manap

Jawatan: Timbalan Pengarah Bahagian Higien Industri dan
Ergonomik, JKKP Malaysia
Tarikh: 5 September 2015
Masa: 7.15pagi
Call time: 7.00 pagi
SOALAN 1

Bolehkah tuan terangkan apakah yang dimaksudkan dengan Tegasan Haba?

JAWAPAN 1

Terlebih dahulu, bagi pihak Jabatan Keselamatan dan Kesihatan Pekerjaan Malaysia,
saya ingin mengucapkan ribuan terima kasih kepada pihak SALAMFM kerana memberi
ruang dan peluang kepada Jabatan untuk untuk memberikan sedikit penerangan pada
slot pagi ini iaitu berkaitan tegasan haba.

Tekanan haba adalah keadaan yang berlaku apabila badan tidak boleh menyejukkan
dirinya yang cukup untuk mengekalkan suhu yang sihat apabila terdedah kepada
kepanasan akibat faktor metabolik dalaman(80% daripada tenaga otot bertukar menjadi
haba badan)
dan persekitaran(iaitu, suhu udara, kelembapan, pergerakan udara dan haba radian),
dan pakaian. Apabila badan tidak mampu untuk menyejukkan dirinya dengan berpeluh
atau sebagainya, beberapa penyakit atau keadaan yang disebabkan oleh haba dari
kepanasan berlaku seperti ruam, pening, pengsan, kekejangan, keletihan dan strok
yang lebih teruk boleh berlaku.

Jadi sebagai pekerja, adalah penting untuk memastikan tempat kerja kita tidak
menyebabkan kita terdedah kepada kepanasan yang melampau.

Ianya boleh juga terjadi kepada orang biasa yang tidak bekerja tetapi terdedah kepada
panas melampau.

SOALAN 2
Bagaimana tegasan haba boleh berlaku kepada pekerja dan adakah ianya signifikan
kepada kesihatan pekerja?

JAWAPAN 2
Seperti yang diterangkan sebelum ini tegasan haba berlaku daripada gabungan
metabolik haba dalaman badan akibat daripada melakukan kerja dan juga pendedahan
haba dari persekitaran.
Mana-mana proses atau kerja di tapak yang mungkin akan meningkatkan suhu teras
dalam badan pekerja itu akan meningkatkan risiko tekanan haba. Operasi yang
melibatkan suhu yang tinggi udara, sumber haba, kelembapan yang tinggi, hubungan
fizikal secara langsung dengan objek panas, atau aktiviti-aktiviti fizikal yang berat
mempunyai potensi yang tinggi untuk mendorong tekanan haba dalam pekerja.

Apabila persekitaran menjadi panas, ianya secara langsung akan memanaskan badan
juga. Walaubagaimanapun, badan akan mengekalkan suhu badan dalaman yang
berterusan dengan mengepam lebih banyak darah ke kulit dan dengan meningkatkan
pengeluaran peluh. Dengan cara ini, badan meningkatkan kadar kehilangan haba untuk
mengimbangi kesan panas/haba. Dalam persekitaran yang sangat panas, kadar
"kepanasan" adalah lebih daripada kadar "kehilangan haba" dan suhu badan mula naik.
Tubuh manusia yang sihat mengekalkan suhu dalamannya sekitar 37 ° C. Perubahan
suhu badan yang melebihi 1 ° C berlaku apabila keadaan persekitaran yang lebih
daripada keupayaan badan untuk mengatasi haba kepanasan yang melampau.
Tekanan haba yang melampau ini boleh menyebabkan beberapa penyakit, penurunan
produktiviti dan kemungkinan berlakunya kecederaan atau kemalangan.

SOALAN 3

Apakah faktor-faktor yang mempengaruhi kesan tegasan haba ke atas pekerja ?

JAWAPAN 3

Terdapat beberapa faktor yang mempengaruhi kesan tekanan haba ke atas seseorang
iaitu;
i) suhu udara
ii) kelembapan udara (kelembapan yang tinggi menghalang peluh menyejat)
iii) beban haba ‘radiant’ (matahari, relau, bahan lebur,
wap, dll)
 iv) aktiviti fizikal ( berapa keras anda bekerja )
v) penyejukan badan oleh peluh
vi) penyesuaian badan ( penyesuaian )

Di samping itu, umur, berat badan, tahap kecergasan fizikal dan penyesuaian,
dehidrasi, metabolisme, penggunaan alkohol atau ubat-ubatan, dan pelbagai keadaan
perubatan semua menjejaskan sensitiviti seseorang kepada haba.

SOALAN 4

Apakah kesan yang berlaku kepada pekerja apabila mengalami tegasan haba ?

JAWAPAN 4

Pendedahan haba boleh menyebabkan menyebabkan penyakit-penyakit yang bermula

dengan kesan yang ringan dan bertambah secara berperingkat kepada yang kesan
yang merbahaya akibat pendedahan berterusan kepada tegasan haba yang melampau
seperti di bawah.
i) Ruam haba iaitu bintik merah kecil pada kulit yang terhasil daripada
keradangan yang disebabkan apabila salur kelenjar peluh menjadi tersumbat

ii) Kekejangan ialah sakit di dalam otot yang mungkin berlaku bersendirian
atau digabungkan dengan salah satu daripada lain-lain gangguan tekanan
haba. Puncanya ialah ketidakseimbangan garam hasil daripada kegagalan
untuk menggantikan garam hilang dengan peluh. Kejang paling sering
berlaku apabila orang minum air yang banyak tanpa garam yang mencukupi
(elektrolit) penggantian.

iii) Keletihan disebabkan oleh kehilangan air badan dan garam melalui peluh
berlebihan. Tanda-tanda dan gejala-gejala keletihan haba termasuk: berpeluh
 berat, lemah, pening, gangguan penglihatan, dahaga sengit, loya, sakit
kepala, muntah-muntah, cirit-birit, kekejangan otot, sesak nafas, berdebar-
debar, kesemutan dan kebas pada tangan dan kaki. Pemulihan berlaku
selepas berehat di tempat yang dingin dan memakan minuman sejuk
(contohnya, air, jus jelas, atau minuman sukan).

iv) Pengsan yang disebabkan oleh aliran buat sementara waktu tidak
mencukupi darah ke otak ketika seseorang itu berdiri. Ia berlaku
kebanyakannya di kalangan orang unacclimatized. Ia adalah disebabkan oleh
kehilangan cecair badan melalui perpeluhan, dan dengan tekanan darah
diturunkan akibat pengumpulan darah di kaki. Pemulihan ketara selepas
berehat di kawasan yang sejuk.

v) Strok haba adalah jenis yang paling serius penyakit haba. Tanda-tanda strok
haba termasuk suhu badan sering lebih besar daripada 41 ° C, dan
kehilangan lengkap atau separa kesedaran. Dalam keadaan tertentu ianya
boleh membawa kepada kematian.
.

SOALAN 5

Apakah jenis pekerjaan yang akan terdedah kepada tegasan haba ?

JAWAPAN 5

Pekerja yang berisiko mengalami tekanan haba termasuk pekerja luar dan pekerja
dalam persekitaran panas seperti anggota bomba, pekerja kedai roti, petani, pekerja-
pekerja binaan, pelombong, pekerja bilik dandang, pekerja kilang, dan lain-lain.
Pekerja berisiko tinggi tekanan haba termasuk orang-orang yang berumur 65 tahun
atau lebih tua, mempunyai berat badan berlebihan, mempunyai penyakit jantung atau
tekanan darah tinggi, atau mengambil ubat-ubatan yang mungkin terjejas oleh panas
yang melampau.

Haba boleh datang dari pelbagai sumber. Contohnya:

• Dalam faundri, kilang keluli, kilang roti, pelebur, kilang kaca, dan relau, bahan yang
sangat panas atau lebur adalah sumber utama haba.
• Dalam pekerjaan luar, seperti pembinaan, pembaikan jalan , perlombongan terbuka pit
dan pertanian, cahaya matahari musim panas adalah sumber utama haba.
• Dalam kedai dobi, dapur restoran, dan kilang pengetinan, kelembapan yang tinggi
menambah beban haba.

SOALAN 6

Bagaimanakah cara dan langkah pencegahan bagi mengelakkan terjadinya tegasan

haba ?

JAWAPAN 6

Keadaan panas yang berkaitan boleh dicegah atau kesannya dapat dikurangkan
melalui beberapa kaedah. Walaubagaimanapun terdapat 2 kaedah yang paling utama
dalam mencegah gangguan haba iaitu mengelakkan penghidratan dan penyesuaian
kerana ianya akan meningkatkan keupayaan badan untuk bertolak ansur dengan
tekanan haba

Penghidratan
Faktor yang paling penting dalam mencegah penyakit haba adalah pengambilan air
yang mencukupi. Air sejuk perlu mudah didapati di kawasan kerja supaya pekerja tidak
perlu meninggalkan kawasan tersebut untuk mendapatkan minuman air.

Antara perkara yang perlu diberi perhatian adalah;

1. Dahaga tidak merupakan petunjuk yang mencukupi samada kita mengalami hidrasi.
2. Apabila badan menjadi kering, ia adalah lebih sukar untuk rehydrate kerana usus
tidak menyerap air juga. Pengambilan air yang mencukupi sepanjang hari adalah perlu.
3. Pekerja perlu minum sekurang-kurangnya 5-7 auns air sejuk setiap 15 hingga 20
minit.
4. Dalam keadaan berpeluh sedalam-dalamnya, minuman penggantian elektrolit
komersial mungkin sesuai. Sesetengah minuman terlalu pekat dan perlu dicairkan atau
digunakan bersama-sama dengan air.
5. Tablet Salt adalah untuk dielakkan. Tablet garam merengsakan perut dan boleh
menyebabkan muntah-muntah, yang mengakibatkan dehidrasi selanjutnya.

Penyesuaian
Adaptasi fisiologi akan berlaku dengan pendedahan berulang kepada persekitaran yang
panas. Kadar degupan jantung akan menurun, berpeluh akan meningkat, peluh akan
menjadi lebih cair dan suhu badan akan lebih rendah.
Keupayaan untuk menyesuaikan diri berbeza di kalangan pekerja. Secara umumnya,
individu dalam keadaan fizikal yang baik
menyesuaikan diri dengan lebih cepat daripada yang dalam keadaan yang tidak baik.
Kira-kira satu minggu secara beransur-ansur meningkatkan beban kerja dan masa yang
digunakan dalam persekitaran yang panas
biasanya akan membawa kepada penyesuaian penuh. Pada hari pertama individu yang
melakukan 50 peratus daripada beban kerja normal dan menghabiskan 50 peratus
daripada masa dalam persekitaran yang panas. Setiap hari tambahan 10 peratus
daripada beban kerja normal dan masa ditambah, supaya pada hari enam, pekerja
melaksanakan penuh beban kerja selama satu hari. Masa pendedahan hendaklah
sekurang-kurangnya dua jam sehari untuk penyesuaian untuk berlaku.
Penyesuaian hilang apabila terdedah kepada persekitaran panas tidak berlaku untuk
beberapa hari. Selepas satu ketiadaan minggu, pekerja perlu penyesuaian dengan
mengikuti jadual yang sama dengan yang untuk awal penyesuaian. Penyesuaian itu
akan berlaku lebih cepat, jadi meningkatkan beban kerja dan masa boleh meningkat
sebanyak kira-kira 20 peratus setiap hari selepas hari pertama, mencapai keadaan
kerja biasa oleh hari empat.
Jika had pendedahan haba telah melebihi, langkah-langkah yang perlu diambil untuk
mengurangkan suhu kerja alam sekitar, masa yang digunakan di kawasan yang panas
dan / atau jumlah kerja yang dilakukan.

Jika udara bergerak (contohnya, oleh kipas) dan ia adalah lebih sejuk daripada badan
anda, ia adalah lebih mudah untuk badan anda melepaskan haba ke persekitaran.

Kawalan Kejuruteraan dan pentadbiran

Kawalan Kejuruteraan

Selain daripada itu kawalan kejuruteraan juga penting untuk mengurangkan suhu
tempat kerja mungkin diperlukan. Ini mungkin termasuk meningkatkan pengudaraan
am, memasang pengalihudaraan ekzos setempat untuk mengeluarkan haba yang
dihasilkan oleh mesin dan menyediakan perisai haba jika haba radian menjadi masalah.
Penggunaan kipas harus digunakan dengan berhati-hati.
Jika pendedahan melampau panas berlaku hanya pada hari-hari yang luar biasa
panas, kemudian kawalan kejuruteraan mungkin tidak perlu dan pendedahan dapat
dikurangkan dengan mengehadkan masa yang digunakan di kawasan-kawasan panas.

Kawalan Pentadbiran

Kawalan pentadbiran boleh termasuk menyediakan rehat yang lebih kerap dan/atau
lebih rehat di tempat yang sejuk kawasan untuk mengurangkan masa berwajaran
WBGT purata dua jam. Walau bagaimanapun, rehat tidak semestinya perlu berada
dalam kawasan yang lebih sejuk. Di dalam keadaan ekstrem, tempoh rehat mungkin
lebih lama daripada tempoh kerja. Putaran pekerja atau memberi lebih banyak pekerja
untuk melaksanakan tugas-tugas yang sama boleh mengurangkan masa pendedahan
dan mengurangkan beban kerja fizikal.

Kawalan Peralatan Perlindungan Diri

Jika kawalan lain tidak mencukupi, peralatan perlindungan peribadi (PPE) perlu
dipertimbangkan. PPE termasuk pakaian reflektif, jaket ais, pakaian yang basah, dan
udara- dan pakaian air sejuk. Walau bagaimanapun, PPE digunakan sebagai
perlindungan dari bahaya lain, seperti pernafasan dan benar-benar menghimpun sut,
boleh menambah kepada haba tekanan dan tekanan haba. (Ini juga benar lapisan yang
lebih berat atau berbilang pakaian, yang mengganggu pemindahan haba dari badan ke
udara.).

SOALAN 10

Sebagai penutup apakah nasihat tuan kepada pendengar SALAMFM?

JAWAPAN 10
Sebagai penutup, sekali lagi saya mengucapkan terima kasih kepada SALAMFM yang
telah sudi memberi ruang kepada pihak Jabatan dalam slot pada petang ini. Terima
kasih juga diucapkan kepada Juruhebah bertugas iaitu DJ ………………. dan kepada
semua pendengar SALAMFM yang mengikuti rancangan ini. Sekiranya para pendengar
mempunyai persoalan dan ingin mendapatkan maklumat lanjut berkaitan Jabatan
khususnya aspek higien industri, tuan/puan boleh menghubungi kami di talian 03-
88865000 atau kunjungi Pejabat kami di Aras 2, Blok D3, Kompleks D, Pusat
Pentadbiran Kerajaan Persekutuan, Putrajaya atau dengan layari laman web Jabatan di
www.dosh.gov.my.