Diferenciació entre Activitat física i esport:

Activitat física: Inclou moviment corporal, quantitat i intensitat variable, varis objectius.

Esport : Moviment més físic, reglada i institucionalitzada, competitiva.

Segons la UNISPORT: Esport significa tota forma d’activitat física que, mitjanánt la
participación casual o organitzada, tendeixi a expresar o millorar la condició física i el benestar
mental, establint relacions socials o obtenint en competició a qualsevol nivell.

Com el podem explicar? Segons els objectius Rendiment Salut Educació Entreteniment Segons
la persistència de la pràctica: Esporàdica (activitat física o esport) Regular •Segons la dedicació
professional: Amateur Intensa/No intensa Professional Alt rendiment •Segons l’impacte social:
Minoritaris De masses