விரல் நுனிகளை அழுத்தி நெஞ் சத்துக்கு நெராக ளைப்பதன் மூலம் ,

ொம் செ்திக்கும் ெபரின் முகமும் , குரலும் ெம் ெிளனவில் பதியும் .

அதுநபால, ளககளை இளைத்து நெற் றிக்கு நெராக ளைத்து ைைங் குைது

ெம் எை்ைங் களை ஒருெிளலப் படுத்தி, முழுளமயாக கைனம் நசலுத்த

உதவும் . நமலும் , பிறளரச் செ்தித்தால் ளக குலுக்குைது நபரும் பாலும் தீய

உயிரிகளைப் (germs) பரப்பும் . ஆனால் , ெம் ெம் பிக்ளக படி ளக கும் பிட்டு

ைைங் குைது தீய உயிரிகளைப் பரப்பாது.

BUDAYA MENGUCAP VANAKAM

Masyarakat india mengucap vanakam dengan menyatupadukan kedua dua belah

telapak tangan dan diletakkan di atas dada. Dengan berbuat sedemikian, kita dapat

mengingati wajah dan suara tetamu yang kita temui. Ia juga membantu kita untuk

memberi tumpuan kepada tahap pemikiran. Masyarakat india percaya bahawa,

penggucapan vanakam sebegini

dapat dengan menggelakkan penyebaran kuman.

tangan hingga atas dada dengan telapak tangan yang dirapatkan bersama jari
menghadap ke atas.
 Dengan menekan hujung jari dan meletakkannya terus ke hati, wajah dan suara

orang yang kita temui akan diingat dalam ingatan kita. Begitu juga, menjaga tangan anda

terus ke dahi membantu kita memberi tumpuan kepada pemikiran kita dan menumpukan

pada pemikiran kita. Selain itu, pengendalian yang lain sering membawa kepada kuman.

Tetapi, mempercayai iman kita tidak menyebarkan makhluk jahat.