IMPORTANSYA TI

PANAGPA-CHECK-UP

ALTAPRESYON:
Stage 1 Hypertension (130-139 mmhg/
80-89mmhg): Kada bulan iti mayat
BS IN NURSING, 4TH YEAR
nga panag pa check up iti Dokor
HAAN MO IPALUBOS
inggana maipasubli iti normal nga BP.
GROUP II-A A ISTRES’N NA KA
Stage 2 Hypertension (140mmhg or
higher/90 mmhg or higher):
Naimportante nga agpapa check-up
Tyrone Marc B. Asuncion

latta usually ever 2-4 weeks
Rona Marie T. Bergonia

John Clements D. Galiza

Jannica Rei T. Guillermo

Angelic I. Mateo

Mary Ellayne A. Oducayen

Denise Claire Q. Pagay

Marc Victor B. Sabado

Martha Karmela Ysabell L. Sales

Susan P. Solis

Kimberly P. Tabladillo

Iti panag pa check-up ket mabalin
— Health Educators —

a agbaliw aglalo nu bimmaba iti daran.
Mabalin nga mamintallo langen kada
Mr. Lordley A. Pagdilao

inem a bulan ngem dagiti ada kaakibat na
a sabali pay a uri ti sakit kaslang diabetes — Clinical Instructor —
wennu sakit ti puso ket kailangan latta nga
agpapa check-up iti Doktor.
Mabalin pay nga ubraen iti panag
record tayo iti naala tayo nga BP tayo iti “Haan pay a naladaw a mang-salwad ti
balbalay tayo tapnon tun maminsan nga Altapresyon. Aggaraw tayon”
ag pa-check-up ken Doktor ket Makita iti
deperensya ken tapnon mangted nayon
nga impormasyon. Rural Health Unit (Paoay)
March 15, 2019
 SENYALES KEN SIMTOMAS ti Altapresyon 3. Angiotensin II receptor blockers
Ana ti makunkuna nga (ARBs): Maysa pay a mangpalawa ti
ALTAPRESYON? Panagsakit pagdalanan ti dara tapno haan a ngumato ti
ti ulo presyon ti dara.

• Panag ngato iti dara Dagitoy nga Agas ket: candesartan

(Atacand), losartan (Cozaar)
• Pwersa nga napigsa iti ayan ti Panagdaringungo
uneg ti urat 4. Calcium channel blockers: Mangtulong a
ma-relax ti urat ken mabalin na pay a
• Gapo ti nailet nga pabayagen ti bitek ti puso tapno haan
pagdalanan iti
Pinagpaspas ti napigsa ti pressure ti uneg ti urat. Ken mas it-
dara ti ayan ti bitek ti puso ited ti doctor detoy nga agas kadagiti tao nga
urat
nataenganen.

Panagsakit ti
barukong
RISGO ti Altapresyon
PANANGLAPPED

PANANGMANEHAR 1. Mangan ti ado a prutas ken natnateng.

2. Liklikan ti mangan ti naapgad unay ken
Dagitay ited ti Doctor nga Matumar dagitay na processo nga makmakan,
Tawen Mabalin a maala Kinalukmeg
aggapo iti pamilya
akas kuma hotdog, delata, tuzino.
1. Thiazide Diuretics: Mangtulong tapno
maiyisbo ti sobra nga Sodium wennu 3. Mentenaren ti kilo a normal.
Asin ti bagi. 4. Ag-ehersisyo ti 30 minutes ti kada aldaw.
Kaslang kuma panagpag-pagna wennu
Dagitoy nga Agas ket: Chlorthalidone ken panag-jogging
Haan a Panag-usar ti Hydrochlorothiazide
Panag-inom ti 5. Haan unay agin-inom ti alcohol ken
panagwatwat tabako isardeng ti panag-sigarilyo.
alcohol 2. Angiotensin-converting enzyme
(ACE) inhibitors.  Mangpalawa ti urat 6. Iwasan ti ma-istress.
nga immilet tapno maka dalan ti dara.
7. Kanayon a i-monitor ti Blood pressure
Dagitoy nga Agas ket: lisinopril (Zestril), kada aldaw tapno no nangato ket
maitaray tayo sigod ti bagi tayo ti hospital
Stress Panag-usar ti benazepril (Lotensin), captopril (Capoten)
Dyeta wenno RHU.
NSAIDs