Valeriana officinalis L.

Part utilitzada: Part subterrània i assecada (arrel + rizoma + estolons). Lo més apreciat
és el rizoma.
Descripció planta: 1 metre d’alçada, fulles compostes, flors blanques o rosades. Creix
en llocs humits per diversos llocs del món (espècie col·lectiva) i es cultiva en molts llocs.
El rizoma té forma troncocònica, es de color groc i fa uns 5 cm de llarg, a partir d’ell
surten les arrels que poden fer 20cm de llarg però són fines (1-3 cm de diàmetre). Pot
ser que les arrels es ramifiquin també. Es diu que té forma de cabellera.
Condicions de recol·lecció: La droga s’ha de recol·lectar als 2 anys i de seguida s’ha de
procedir a una dessecació MOLT ràpida, amb una bona ventilació i temperatura inferior
als 40ºC. Els principis actius són molt termolàbils i de seguida es degraden.
Altres comentaris: La droga fresca no té cap olor, però durant la dessecació hi ha una
acció enzimàtica que fa que s’alliberi àcid isovalèric/isovaleriànic, que proporciona la
característica molt mala olor. El gust de la planta inicialment és dolç, però al envellir es
fa amarg.
Components principals:

 Oli essencial → 0’5-1% de la droga dessecada.

 Aminoàcids → GABA no travessa la BHE, per lo que és

difícil que contribueixi molt a l’activitat de la planta. La
glutamina en canvi travessa la BHE i és un precursor de
GABA.

 Flavonoides → Són 2S(-)-Hesperidina i 6-Metil-apigenina. Contribueixen a

l’activitat sedant.
  Lignans → Són el 8’-Hidroxipinoresinol. Tenen afinitat per els receptors
serotoninèrgics.

 Valepotriats → Es poden trobar.... però són molt inestables.

Accions:

 Incrementen la transmissió gabaèrgica. Els àcids valerènics (OE) inhibeixen la

recaptació del GABA, o el catabolisme i la glutamina incrementa l’aportació de
GABA. A més a més, els extractes de valeriana, també tenen un efecte sobre els
receptors gabaèrgics.

 Els flavonoides tenen efectes hipnòtics (sedants i inductors del son). La 2S(-)-
Hesperidina té aquest efecte i la 6-metil-apigenina és ansiolítica i potència els
efectes inductors de l’hesperidina.

 El 8’-Hidroxipinoresinol (lignans) té una alta afinitat pels receptors de serotonina.

 A més a més, es considera que la valeriana té una acció antiespasmòdica en la

musculatura llisa que estaria provocada per la valeranona i els valepotriats.

Indicacions: Millora de situacions temporals de tensió nerviosa lleu i de la dificultat per

adormir-se.
Efectes secundaris i interaccions: No descrits.
Precaucions:

 Contraindicat en menors de 3 anys.

 Durant els períodes d’embaràs i lactància només es pot administrar sota
supervisió mèdica.
 Pot produir somnolència les 2h posteriors a la presa
 Possible potenciació dels efectes amb alcohol.

Posologia:
Per adults i majors de 12 anys, la dosis es considera de 1-3 grams de droga. Com a
tranquil·litzant es donarien 3 preses/dia, i per afavorir el son es donaria una dosi entre
30’ i una hora abans d’anar a dormir, i si fos necessari, es donaria una altra dosi
addicional a mitja tarda.
En menors de 12 anys, la EMA considera que no s’ha de recomanar el seu ús per falta
d’informació i l’ESCOP diu que es podrien donar dosis proporcionals al pes, en preparats
sense alcohol i sota supervisió mèdica.