5

วันแห่ งความสุ ขในการทํางาน

รศ.ดร.วิชัย อุตสาหจิต
บทคัดย่อ
การศึกษาเรื อง “วันแห่งความสุขในการทํางาน (A Perfect Day at Work)” นี มีวตั ถุประสงค์
เพือค้นหารายละเอียดของลักษณะปั จจัยแห่ งความสุ ข 7 ประการตามแบบจําลองความสุ ข “Happy
HOME Model” ในส่วนของ “Happy Employees” ซึงเป็ นโมเดลความสุขเชิงพฤติกรรมศาสตร์ ของ
วิชยั อุตสาหจิต โดยทําการสอบถามนักศึกษาคณะพัฒนาทรัพยากรมนุษย์ สาขาการพัฒนาทรัพยากร
มนุ ษย์และองค์การจํานวน 261 คน ซึ งเป็ นคนทํางานจากหลากหลายองค์กร ในประเทศไทย ถึง
ลัก ษณะของวัน แห่ งความสุ ขในการทํางานของแต่ละคน โดยผลการศึกษาสามารถสรุ ปได้ว่า
ลักษณะวันแห่งความสุขในการทํางานมีความสอดคล้องกับปัจจัยแห่งความสุขทัง 7 ประการ
คําสําคัญ: ความสุขในการทํางาน ปัจจัยความสุขในการทํางาน

A Perfect Day at Work

Assoc.Prof.Dr. Wichai Utsahajit
Abstract
This study, “A Perfect Day at Work”, had its main objective of study to: explore
characteristics of a perfect day at work and compare them to 7 factors of happiness at work
according to “Happy Employees in Happy HOME Model” of Wichai Utsahajit. 261 students in
Human Resource and Organization Development Program of Graduate School of Human
Resource Development, National Institute of Development Administration were asked to draw a
picture of their perfect day at work and describe it. Findings of the study revealed that
characteristics of a perfect day at work corresponded with all 7 factors of happiness at work.
Keywords: Happy HOME Model, Happy Workplace, Happy Employees


คณบดี คณะพัฒนาทรัพยากรมนุษย์ สถาบันบัณฑิตพัฒนบริ หารศาสตร์ (นิดา้ )

Dean, The Graduate School of Human Resource Development, National Institute of Development
Administration (NIDA), Bangkok Thailand
Volume 6 Number 1 January - June 2014 (2557)
 6

ทีมาและความสําคัญของปัญหา
สืบเนืองจากการวิจยั ของคณะพัฒนาทรัพยากรมนุ ษย์ภายใต้การสนับสนุ นของสํานักงาน
กองทุนสนับสนุนการสร้างเสริ มสุขภาพในช่วง 2-3 ปี ทีผ่านมา ทีมุ่งเน้นถอดรหัสแนวทางการสร้าง
ความสุขของสถานทีทํางานทีให้ความสําคัญกับการสร้างความสุขให้กบั พนักงานในองค์กรของตน
และได้ผลการศึกษาเป็ นแบบจําลองความสุ ข “Happy HOME Model” ทีประกอบไปด้วย 1) Happy
Organization 2) Happy Management และ 3) Happy Employees โดยในส่วนของ Happy Employees
(โมเดลความสุ ขเชิงพฤติกรรมศาสตร์ ) ได้นาํ เสนอปั จจัยทีส่ งผลต่อระดับความสุ ขของคนทํางาน
ทังหมด 7 ปั จ จัย ด้ว ยกัน ได้แก่ 1) พืนฐานความคิด ความเชื อ ทัศนคติ ปั ญ ญา และการฝึ กฝน
2) ลักษณะงาน 3) หัวหน้า เพือนร่ วมงาน ลูกค้า และบุคคลอืนๆ ทีเกียวข้อง 4) วัฒนธรรมองค์การ
และบรรยากาศในการทํางาน 5) รู ปแบบการใช้ชีวิต 6) ครอบครัว และ 7) สังคม สถานการณ์ และ
ปัจจัยแวดล้อม ดังภาพ

โมเดลความสุขเชิ งพฤติ กรรมศาสตร์

ปัจเจกบุคคล
รู ปแบบการใช้
ชีวิต

ครอบครัว ลักษณะงาน

พืนฐานความคิด
ความเชือ ทัศนคติ/
ปั ญญา/การฝึ กฝน
สังคม/ หัวหน้า/เพือน
สถานการณ์/ ร่ วมงาน/ลูกค้า/
ปั จจัยแวดล้อม บุคคลทีเกียวข้อง

วัฒนธรรม
องค์การ/
บรรยากาศ
องค์ การ
ภาพที 1 โมเดลความสุขเชิงพฤติกรรมศาสตร์

Volume 6 Number 1 January - June 2014 (2557)

 7

การศึกษานีมีเป้ าประสงค์ในการศึกษาวิจยั เพือค้นหาลักษณะของปั จจัยทัง 7 ปั จจัยดังกล่าว

ข้างต้นในรายละเอียดต่อไป โดยมีคาํ ถามในการวิจยั คือ ลักษณะของวันแห่ งความสุ ขในการทํางาน
ของคนทํางานโดยทัวไปเป็ นอย่างไร และลักษณะเหล่านันสอดคล้องกับปั จจัยทัง 7 ของ Happy
Employees Model อย่างไร

การทบทวนวรรณกรรม
ตามแนวคิดของ Diener (2009) สามารถอธิบายด้วยปัจจัยหรื อองค์ประกอบของความสุ ขว่า
ความสุ ขเป็ นสิ งทีสําคัญ หรื อเป็ นรากฐานของการดํารงชี วิต เป็ นอารมณ์ ความรู้ สึก ทีดี ทีใช้ค วาม
ประเมินเป็ นอยู่หรื อเป้ าหมายหลักของชีวิตคนทีมีค วามสุ ขเกิดขึ นได้จ ากหลายปั จจัยแตกต่างกัน
เช่น อายุ สถานภาพสมรส รายได้ สภาพแวดล้อม และองค์ประกอบทีส่ งผลต่อการตอบสนองของ
บุคคล ทีนํามาซึงความสุขในการทํางาน ได้แก่
1. ความพึงพอใจในชีวิต (Life Satisfaction) หมายถึง การทีบุคคลมีความพอใจในสิ งทีตน
เป็ นและกระทําอยูม่ ีความสมหวังกับเป้ าหมายของชีวิต สอดคล้องกับความเป็ นจริ ง สามารถกระทํา
ได้ตามความตังใจ สมเหตุสมผลเข้าใจและยอมรับสิ งทีเกิดขึนโดยไม่ตอ้ งปรับตัว
2. ความพึงพอใจในงาน (Work Satisfaction) หมายถึง การทีบุคคลได้กระทําในสิ งทีตน
รักและชอบพอใจ กับสภาพแวดล้อมทีเกี ยวข้องกับการทํางาน มีความสุ ข เมืองานทีกระทําสําเร็ จ
ลุล่วงตามเป้ าหมาย ตลอดจนงานทําให้เกิดคุณประโยชน์ต่อตนเองและสังคม
3. อารมณ์ทางบวก (Positive Effect) หมายถึงการทีบุคคลมีอารมณ์ความรู้สึกเป็ นสุ ขกับ
สิ งที รื นรมย์หรรษา สนุ ก สนานกับการทํางาน ยิ มแย้มแจ่มใสเบิก บานใจได้เสมอในขณะทํางาน
เลือมใสศรัทธาในสิ งทีตนกระทํา รับรู้ถึง ความดีงาม และคุณประโยชน์ของงานทีกระทํา
4. อารมณ์ทางลบ (Negative Effect) หมายถึง อารมณ์ ความรู้สึกเป็ นทุกข์ก ับสิ งทีไม่ดี
ทีเกิด ขึ นในการทํางาน เช่ น คับข้องใจ เบื อหน่ าย เศร้าหมอง ไม่สบายใจเมือเห็ น การกระทําที
ไม่ซือสัตย์ หรื อไม่ถกู ต้อง อยากปรับปรุ งแก้ไขให้ดีขึน เพือสอบความต้องการของตนให้มีความสุข
นอกจากแนวคิดของ Diener ทีแสดงถึงองค์ประกอบของความสุขในการทํางานแล้วได้มีผทู้ ี
กล่าวถึงองค์ประกอบของความสุ ขในการทํางานทีแตกต่างอีกคือ Manion (2003) โดยอธิบายว่า
ความสุขในการทํางาน คือ การเรี ยนรู้จากการกระทําการสร้างสรรค์ของตนเอง แสดงออกโดยการยิม
หัวเราะ มีความปลาบปลืมใจ นําไปสู่ การปฏิบตั ิงานอย่างมีประสิ ทธิภาพ รู้สึกอยากทํางาน ผูกพัน
และพอใจทีได้ปฏิบตั ิงานร่ วมกัน และมีองค์ประกอบของความสุ ขอยู่ 4 องค์ประกอบด้วยกันคือ
Volume 6 Number 1 January - June 2014 (2557)
 8

การติดต่อความสัมพันธ์ ความรักในงาน ความสําเร็ จในงาน และการเป็ นทียอมรับ

1. การติดต่อสัมพันธ์ (Connection) เป็ นพืนฐานทีทําให้เกิดความสัมพันธ์ของบุคลากรใน
สถานทีทํางาน โดยทีบุคลากรมาช่วยกันทํางานให้เกิดสังคมการทํางานขึน เกิดสัมพันธภาพทีดีกบั
บุคลากรทีตนปฏิบตั ิงาน ให้ความร่ วมมือ ช่วยเหลือซึ งกันและกัน การสนทนาพูดคุยอย่างเป็ นมิตร
ให้การช่วยเหลือและได้รับการช่วยเหลือจากเพือนร่ วมงานเกิดมิตรภาพอันดีระหว่างการปฏิบตั ิงาน
กับบุคลากรต่างๆ
2. ความรั กในงาน (Love of the Work) เป็ นการรั บรู้ถึงความรู้สึกรั กและผูกพันอย่าง
เหนี ย วแน่ น กับ งาน รั บรู้ ว่า ตนเองมีภ าระในการปฏิ บัติ งานให้สําเร็ จ มี ค วามยิน ดี ในสิ งที เป็ น
องค์ประกอบของงาน มีความกระตือรื อร้นในการทํางาน เกิดความรู้สึกทางบวกทีได้ทาํ งาน รู้สึก
สนุกสนานในงานทีได้ทาํ และรู้สึกภูมิใจต่องาน
3. ความสําเร็ จในงาน (Work Achievement) เป็ นการรับรู้ว่าได้ทาํ งานบรรลุเป้ าหมายตามที
ได้ก าํ หนดไว้โ ดย ได้รับความสําเร็ จ ในการทํางาน ได้รั บมอบหมายให้ทาํ งานท้าทายให้สาํ เร็ จ
จนรู้สึกว่าชีวิตตนเองนันมีคุณค่า
4. การเป็ นที ยอมรั บ (Recognition) เป็ นความรู้ สึกว่าตนเองได้รับความน่ าเชื อถือจาก
ผูร้ ่ วมงาน ผูบ้ งั คับบัญชา ได้รับการยอมรับทีดี และได้รับความไว้วางใจเพือให้ได้ทาํ งาน มีความรู้สึก
เป็ นส่วนสําคัญในการทํางาน
Lockergnome (2006) กล่าวว่า วิธีในการสร้างความสุ ขให้เกิดขึนกับตัวพนักงานในองค์กร
ด้วยตัว พนักงานเองนัน จะช่วยลดความเครี ยดในการทํางาน และสามารถสนับสนุ นให้พนักงาน
มีความคิดสร้างสรรค์มากยิ งขึน สามารถแก้ไขปั ญหาได้อย่างรวดเร็ ว มีประสิ ทธิภาพและสามารถ
ทํางานอย่างชาญฉลาดได้ ซึงทังหมดนี จะมีส่วนช่วยในการขับเคลือนทําให้องค์กรมีความสามารถ
ในการแข่งขันในตลาดได้อย่างมีประสิ ทธิภาพและประสิ ทธิผลมากขึน โดยก่อนทีจะเริ มสร้างสุ ข
ให้กบั ลูกค้า จําเป็ นทีจะต้องสร้างความสุขให้แก่พนักงานในองค์กรก่อนซึงมีวิธีปฏิบตั ิ 8 ประการใน
การสร้างความสุขทีพนักงานนันสามารถสร้างขึนเองได้
1. การมองโลกในแง่ดี (Optimism) สามารถเรี ยนรู้ได้ เป็ นสิ งทีเกิดกับมุมมองของแต่ละ
คนทีจะเลือกทีจะอธิบายหรื อกล่าวถึงสิ งทีเกิดขึนในแต่ละวัน
2. ความรู้สึกขอบคุณ (Gratitude) หรื อซาบซึงต่อคนอืนๆรอบข้าง
Volume 6 Number 1 January - June 2014 (2557)
 9

3. การให้อภัย (Forgiveness) ปลดปล่อยความรู้สึกทีไม่ดีทีเกิดขึนนันให้ผ่านไปและสร้าง

ความรู้สึกทีสงบให้เข้าไปแทนที เพือทีจะนําไปสู่ความสงบทีลึกซึง
4. พัฒนาการพูดกับตัวเอง (Improve your Self-talk) การปรับเปลียนการพูดกับตัวเองใน
เชิงทีไม่สร้างสรรค์หรื อลงโทษตัวเอง การพูดให้กาํ ลังใจตนเองเป็ นสิ งสําคัญทีจะช่วยให้ตวั เราเองมี
ความสุขได้
5. ปลดปล่ อยสิ งที ชอบ (Flow) การคิ ด ถึง สิ งที ตัว เองชอบ พูด หรื อทํา จะช่ ว ยให้เกิ ด
ช่วงเวลาแห่งความสุขได้
6. สร้างความตืนเต้น (Savor) เป็ นการสร้างความรู้สึกระหว่างการรอคอยความสุ ขทีจะ
เกิดขึน โดยมีความรู้สึกตืนเต้นก่อนทีความสุขจะบังเกิด
7. การปรั บ เปลียนมุมมอง (Reframe) ให้มองเหตุ ก ารณ์ ทีตึ ง เครี ย ดเหมือนกับภาพที
สามารถเลือกมองได้โดยอาจจะมีการปรับเปลียนรู ป ย่อหรื อขยายให้เกิดมุมมองใหม่ๆ ซึ งจะช่วยให้
สามารถปรับเปลียนในความรู้สึกตอบสนองเชิงลบไปสู่เชิงสร้างสรรค์
8. สร้างส่วนทีแข็งแกร่ ง (Build on Strengths) ความสุขนันเกิดการความสามารถทีชํานาญ
ต้องระบุส่วนทีมี ความชํานาญและเสริ มสร้างให้มีความชํานาญมากขึน เมือพนักงานได้รับความสุ ข
แล้ว นัน หมายถึง จะมีค วามสามารถในการทํางานให้ประสบความสําเร็ จ ได้ แล้ว จะก่ อให้เกิ ด
ความสุขภายใต้ความภาคภูมิใจของตัวพนักงานเอง
นอกจากนี วิชยั อุตสาหจิ ต (จุฑามาศ แก้ว พิจิตร, วิชยั อุต สาหจิต และสมบัติ กุสุมาวลี ,
2554) ได้ทาํ การศึกษาปัจจัยทีส่งผลต่อความสุขของคนทํางานจากการเก็บข้อมูลองค์กร 102 องค์กร
ในโครงการวิจ ัย ที คณะพัฒ นาทรั พยากรมนุ ษ ย์ สถาบัน บัณ ฑิ ต พัฒ นบริ หารศาสตร์ ได้รั บการ
สนับสนุนจากสํานักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริ มสุ ขภาพ ภายใต้ชือโครงการถอดรหัส 100
องค์กรหลากสุ ข และสรุ ปปั จจัยทีเกียวข้องกับความสุ ข ของคนทํางานไว้ 7 ปั จ จัยด้วยกัน ได้แก่
1) พืนฐานความคิด ความเชือ ทัศนคติ ปั ญญา และการฝึ กฝน 2) ลักษณะงาน 3) หัวหน้า เพือน
ร่ วมงาน ลูกค้า และบุคคลอืนๆ ทีเกี ยวข้อง 4) วัฒนธรรมองค์การ และบรรยากาศในการทํางาน
5) รู ปแบบการใช้ชีวิต 6) ครอบครัว และ 7) สังคม สถานการณ์ และปัจจัยแวดล้อม

Volume 6 Number 1 January - June 2014 (2557)

 10

วิธีการศึกษา
งานวิจยั นีเป็ นการศึกษาเชิงคุณภาพ โดยใช้การเก็บข้อมูลด้วยกิจกรรมประชุมกลุ่มย่อย ใน
งาน Happy HOME Model Forum ทีจัดขึนเมือวันที 11 สิ งหาคม 2556 โดยผูเ้ ข้าร่ วมกิจกรรมเป็ น
นักศึกษาสาขาการพัฒนาทรัพยากรมนุษย์และองค์การ คณะพัฒนาทรัพยากรมนุษย์ จํานวน 261 คน
แบ่งเป็ นกลุ่มย่อยทังหมด 29 กลุ่มย่อย กลุ่มย่อยละ 9 คน
ผูเ้ ข้าร่ วมกิ จกรรมได้รับฟั งการบรรยายเรื อง HOME Model จากอาจารย์เจ้าของ Model
ทัง 3 ท่าน และแลกเปลียนเรี ยนรู้ร่วมกันในกิจกรรมระดมสมองในช่วงเช้า หลังจากนันในช่วงบ่าย
ผูเ้ ข้า ร่ ว มกิ จ กรรมเข้าร่ วมประชุ มกลุ่ มย่อยเพื อพูด คุ ย แลกเปลี ยนความคิ ด เห็ น กัน ในประเด็ น
“วันแห่ งความสุ ขในการทํางาน” หรื อ “A Perfect Day at Work” โดยให้แต่ละคนวาดรู ปแสดง
ลักษณะของวันแห่ งความสุ ขในการทํางาน เริ มต้นจากตืนนอนตอนเช้าของวันทํางานจนเดินทาง
กลับถึงบ้านหลังจากทํางานเสร็ จ หลังจากนันแต่ละคนอธิบายภาพวาดของตนเองให้ทุกคนในกลุ่ม
ย่อยฟัง เพือรวบรวมรายละเอียดวันแห่ งความสุ ขในการทํางานของทุกคนและสะท้อนออกมาเป็ น
ภาพใหญ่ภาพเดียวของกลุ่มย่อย และนําเสนอให้กบั ผูเ้ ข้าร่ วมกิจกรรมทังหมดได้รับฟัง

ผลการศึกษา
ผลการศึกษาจากกลุ่มตัวอย่างทีเข้าร่ วมงาน Happy HOME Model Forum จํานวน 261 คน
29 กลุ่มย่อยๆละ 9 คน ดังภาพ

Volume 6 Number 1 January - June 2014 (2557)

 11

Volume 6 Number 1 January - June 2014 (2557)

 12

ภาพที 2 ผลการศึกษา

กลุ่มที 1
ลักษณะวันแห่ งความสุขในการทํางาน
“...เริ มจากตืนเช้ ามา ทํากับข้ าว ได้ รับประทานอาหารและฟั งเพลงร่ วมกันกับคุณพ่ อ
และคุณแม่ ไปทํางานออกจากบ้ านไฟเขียวตลอดทาง มาถึงที ทํางาน มีหัวหน้ าที ให้
ความเป็ นการเองกับลูกน้ อง ทํางาน มีพักผ่อนบ้ าง ฟั งเพลงเปิ ดคลอเบาๆ หลังเลิกงาน
ได้ ไปทํากิจ กรรม ทํางานอดิ เรก เช่ น ออกกําลังกาย อ่ านหนั งสื อในสวนสาธารณะ
ได้ อยู่ร่วมกับธรรมชาติ...”
ความสอดคล้องกับปั จจัยความสุขทัง 7
1. พืนฐานความคิด ความเชือ ทัศนคติ /ปั ญญา/การฝึ กฝน : ความคิดความเชือเรื องของ
สัง คมและชี วิ ต ที สมดุ ล ก่ อ ให้ เ กิ ด ความสุ ข เช่ น การได้ใ กล้ชิ ด คนในครอบครั ว
สัมพันธภาพอันดีกบั หัวหน้า และชีวิตทีมีความสุข ผ่อนคลาย เป็ นต้น
2. ลักษณะงาน : ไม่เคร่ งเครี ยด และเคร่ งครัดจนเกินไป งานในเวลาทํางานปกติ เลิกงาน
ตรงเวลา
3. หัวหน้า/เพือนร่ วมงาน/ลูกค้า/บุคคลทีเกียวข้อง : หัวหน้าทีให้ความเป็ นกันเอง
Volume 6 Number 1 January - June 2014 (2557)
 13

4. วัฒนธรรมองค์กร/ บรรยากาศ : บรรยากาศการทํางานแบบสบายๆ ยืดหยุ่น มีการทํา

กิจกรรมผ่อนคลายระหว่างวันสามารถเปิ ดเพลงฟังเพือสร้างบรรยากาศทีดีในการทํางานได้
5. รู ปแบบการใช้ชีวิต : การใช้ชีวิตอย่างสมดุล คือ ทํางานและมีเวลาในการทํางานอดิเรก
การออกกําลังกาย อ่านหนังสือหลังเลิกงาน ได้อยูใ่ กล้ชิดธรรมชาติ
6. ครอบครัว : ครอบครัวอบอุ่น มีเวลาได้รับประทานอาหารร่ วมกันพร้อมหน้าในตอนเช้า
7. สังคม/สถานการณ์/ปัจจัยแวดล้อม : การเดินทางสะดวกสบาย รถไม่ติด
กลุ่มที 2
ลักษณะวันแห่ งความสุขในการทํางาน
“...ตืนเช้ามาด้วยความสดชืนแจ่มใส แต่งตัวสวย ทานอาหารเช้าทําเองทีมีประโยชน์ที
บ้าน อากาศดีทอ้ งฟ้ าแจ่มใสขับรถไปทํางาน รถไม่ติด ไฟเขียวตลอด พอมาถึงทีทํางาน
มีทีจอดรถดี ๆ ร่ มรื น แดดไม่ ร้ อน เจอเพือนร่ ว มงานทัก ทายกัน พอมาถึงที ทํางาน
ทํางานของตนเอง ที สําคัญ Boss ไม่อยู่ จัด การงานของตนเองได้เต็มที พอถึงพัก
กลางวันก็ทานข้าวกับเพือนๆ ทํางานสักพักหนึ ง ได้กลับบ้านตรงเวลา ไม่มี Over Time
กลับมาถึงทีบ้านทานข้าวกับคุ ณพ่อ คุณ แม่ พูด คุย แลกเปลียนความคิ ดเห็น กัน แบบ
เบาๆ และเข้านอน...”
ความสอดคล้องกับปั จจัยความสุขทัง 7
1. พืนฐานความคิด ความเชือ ทัศนคติ /ปั ญญา/การฝึ กฝน : ความคิดความเชือเรื องของ
สัมพัน ธภาพและชี วิต ที สมดุ ลก่ อให้เกิ ด ความสุ ข เช่ น การได้พูด คุ ย อยู่ใกล้ชิ ด กับ
ครอบครัว ชีวิตทีมีความสมดุล ผ่อนคลาย เป็ นต้น
2. ลักษณะงาน : ลักษณะทีไม่เคร่ งเครี ยด เคร่ งครัด ภาระงานไม่มาก ได้ทาํ งานของตนเอง
อย่างอิสระ ทํางานในเวลาทํางานปกติ เลิกงานตรงเวลา
3. หัวหน้า/เพือนร่ วมงาน/ลูกค้า/บุคคลทีเกียวข้อง : การมีสมั พันธภาพทีดีกบั เพือนร่ วมงาน
ได้รับประทานอาหารร่ วมกัน
4. วัฒนธรรมองค์กร/ บรรยากาศ : บรรยากาศการทํางานแบบสบายๆ การทํางานแบบ
ยืดหยุน่ ไม่ถกู ควบคุมอย่างเคร่ งเครี ยดโดยหัวหน้าของตน
5. รู ปแบบการใช้ชีวิต : การใช้ชีวิตอย่างสมดุล คือ ทํางานอย่างมีความสุขและมีเวลา
ส่วนตัว

Volume 6 Number 1 January - June 2014 (2557)

 14

6. ครอบครัว : ครอบครัวอบอุ่น มีเวลาได้รับประทานอาหารร่ วมกันพร้อมหน้าในตอนเช้า

7. สังคม/สถานการณ์/ปัจจัยแวดล้อม : ความสะดวกสบายในการมาทีทํางาน เดินทาง
สะดวก รถไม่ติดมีทีจอดรถดีๆ สภาพแวดล้อมดี อากาศดี
กลุ่มที 3
ลักษณะวันแห่ งความสุขในการทํางาน
“...ชีวิตสาวโสด ได้อยูก่ บั ทีบ้าน เริ มต้นจากตืนตังแต่เช้า มีโอกาสได้ทานข้าวกับทีบ้าน
มีเวลาได้แต่งตัวสวย ขับรถเดินทางออกมาทํางานด้วยระยะเวลาอันสัน เพราะทีทํางาน
อยู่ใกล้บ้าน รถไม่ติด ทําให้มาถึ งทีทํางานได้ตงแต่ั เช้า พอมาถึงทีทํางานก็มีเวลาได้
Review งานเอกสารต่างๆ มีการแลกเปลียน Update ข่าวสารกับเพือนๆ จากนันช่วง
สายๆ ก็เข้าประชุม โดยตําแหน่งเป็ นหัวหน้าในการประชุม Project ต่างๆ ซึ งในวันนัน
ก็ได้รับเสียงปรบมือ ทําให้มีความสุขไปทังวัน...”
ความสอดคล้องกับปั จจัยความสุขทัง 7
1. พืนฐานความคิด ความเชือ ทัศนคติ /ปั ญญา/การฝึ กฝน : ความคิดความเชือเรื องของ
สัมพันธภาพในครอบครัวพืนฐานทีมีความสําคัญ การมีชีวิตทีมีอิสระรวมทังในเรื องของ
ความสําเร็ จในชีวิต และการได้รับการยอมรับ
2. ลักษณะงาน : การได้แสดงภาวะผูน้ าํ การทํางานให้บรรลุเป้ าหมายและเป็ นทียอมรับ
ได้ทาํ งานร่ วมกับผูอ้ ืนในลักษณะเป็ นโครงการ
3. หัวหน้า/เพือนร่ วมงาน/ลูก ค้า/บุ คคลที เกียวข้อง : สัมพันธภาพทีดี กบั เพือนร่ วมงาน
มีโอกาสได้พดู คุย แลกเปลียนกัน
4. วัฒนธรรมองค์กร/บรรยากาศ : บรรยากาศการทํางานแบบสบายๆ มีโอกาสแลกเปลียน
ข้อมูลข่าวสาร ซึงกันและกันระหว่างเพือนร่ วมงาน
5. รู ปแบบการใช้ชีวิต : ชีวิตมีความเป็ นอิสระและความสะดวกสบาย
6. ครอบครัว : ครอบครัวอบอุ่น มีเวลาในการรับประทานอาหารกับทีบ้าน
7. สังคม/สถานการณ์/ปัจจัยแวดล้อม : ความต้องการในสภาพการคมนาคมทีสะดวกสบาย

Volume 6 Number 1 January - June 2014 (2557)

 15

กลุ่มที 4
ลักษณะวันแห่ งความสุขในการทํางาน
“...ในวงจร 24 ชั วโมง คื อ ตังแต่ เราเริ มตื นนอน เวลาทีมีค วามสุ ข ก็อยู่ทีว่า เราได้
Morning Kiss กัน เพือให้เกิดอาการตื นตัวในการทํางาน เดินทางขับรถไปบนถนน
แบบรถโล่งๆเราก็เดินทางสบายๆ รถโล่งๆ ส่งลูกไปโรงเรี ยนอย่างมีความสุ ข โดยไม่มี
ปั ญ หาเรื องรถ เรื องมลพิษ พอไปถึงทีทํางานเราสามารถที จะทํางานไป Mouth ไป
ได้เคลียร์งานไป Chat ไปได้ดูโทรทัศน์ มีความสุ ขในการทํางาน กินข้าว หลังเลิกงาน
ไปออกกําลังกาย กลับบ้าน Goodnight Kiss และเข้านอน และเริ มใหม่เพือเข้าสู่ วงจร
เดิม...”
ความสอดคล้องกับปั จจัยความสุขทัง 7
1. พืนฐานความคิ ด ความเชือ ทัศนคติ /ปั ญญา/การฝึ กฝน : ความคิดความเชือเรื องการ
แสดงความรัก การให้กาํ ลังใจของคนในครอบครัว มุมมองการใช้ชีวิตแบบเป็ นวงจร
ความต้องการความเป็ นอิสระ ผ่อนคลาย
2. ลักษณะงาน : มีความยืดหยุน่ ไม่เคร่ งเครี ยด ไม่ยึดติดในกฎระเบียบมาก เน้นงานทีให้
อิสระกับพนักงาน และให้ความสําคัญกับความสมดุลในชีวิต
3. หัวหน้า/เพือนร่ ว มงาน/ลูกค้า/บุคคลทีเกียวข้อง : มีปฏิสัมพันธ์ทีดีก ับเพือนร่ วมงาน
สามารถพูดคุย แลกเปลียนกัน
4. วัฒนธรรมองค์กร/บรรยากาศ : ทํางานด้วยบรรยากาศสบายๆ เป็ นอิสระ ผ่อนคลาย
ไม่เคร่ งเครี ยดในกฎระเบียบ บรรยากาศทีทํางานเหมือนทีบ้าน
5. รู ปแบบการใช้ชีวิต : การใช้ชีวิตการทํางานของคนเมืองทีมีระบบเวลาเพือใช้ชีวิตใน
การทํางานหมุนเวียนไปในทุกวัน มีความต้องการในการผ่อนคลายตนเองเพือให้เกิด
ความสุข เช่น มีการออกกําลังกายหลังเลิกงาน เป็ นต้น
6. ครอบครัว : มีความผูกพัน รักใคร่ กลมเกลียวกัน การได้ใช้ชีวิตอยูก่ บั คนทีตนรัก การได้
ส่งลูกไปโรงเรี ยน
7. สังคม/สถานการณ์/ปัจจัยแวดล้อม : การเดินทางทีสะดวกสบาย การจราจรคล่องตัว

Volume 6 Number 1 January - June 2014 (2557)

 16

กลุ่มที 5
ลักษณะวันแห่ งความสุขในการทํางาน
“...เริ มจากทีบ้านพืนฐานครอบครัวมีความอบอุ่น ตืนเช้ามาทีบ้านทําอาหารเช้าไว้ให้ มี
การเปิ ดเพลงฟังเพือปลุกอารมณ์ตนเองให้มีความสุ ข ออกจากบ้านท้องฟ้ าแจ่มใส รถ
ไม่ติด มาถึงทีทํางาน เจอเพือนร่ วมงาน มีการกล่าวทักทายกัน “เป็ นอย่างไรบ้างวันนี
สบายดีไหม” เพือสร้างบรรยากาศในทีทํางานให้สดชืน พอเข้ามาถึงทีทํางาน บนโต๊ะ
ทํางานสะอาดสะอ้าน มีดอกไม้วางอยู่ตามโต๊ะของแต่ละคน เพือสร้างบรรยากาศให้
สดใส พอเริ มงานหัวหน้างานเดินมาชมว่า Project ทีเราได้คิดไป ดีมากเลย ผูบ้ ริ หาร
ยอมรับทุกคนเลย บอกว่าจะขึนเงินเดือนให้เรา เราก็มี ความสุ ขมากๆ และวันนันก็มี
ความสุขทังวันไปเลย...”
ความสอดคล้องกับปั จจัยความสุขทัง 7
1. พืนฐานความคิด ความเชือ ทัศนคติ /ปั ญญา/การฝึ กฝน : เชือว่าความสุ ขของตนมาจาก
ความอบอุ่นในครอบครัว การมีสัมพันธภาพทีดีต่อกันของบุคคลรอบตัวการมีความรู้
ความสามารถ การทํางานแล้วประสบความสําเร็ จ
2. ลักษณะงาน : งานทีมีการทําให้บรรลุเป้ าหมาย ได้รับการยอมรับและรางวัล ได้ทาํ งาน
ร่ วมกับผูอ้ ืน
3. หัวหน้า/เพือนร่ ว มงาน/ลูกค้า/บุ คคลที เกียวข้อง : หัวหน้างานมีปฏิสัมพันธ์อนั ดีก ับ
ลูกน้อง คือ การให้รางวัลกล่าวชมเชยในผลงานของพนักงาน/ เพือนร่ วมงานเป็ นมิตร
ห่วงใยดูแลกันมีการแลกเปลียนพูดคุยกัน/ ลูกค้าพึงพอใจในงาน
4. วัฒนธรรมองค์กร/บรรยากาศ : โต๊ะทํางานสะอาดสะอ้าน ทุกคนมีสัมพันธภาพทีดีต่อ
กัน
5. รู ปแบบการใช้ชีวิต : การใช้ชีวิตการทํางานของคนเมือง และชีวิตทีมุ่งเน้นความสําเร็ จ
6. ครอบครัว : ครอบครัวอบอุ่น มีสมั พันธภาพทีดีต่อกัน คนในครอบครัวดูแลห่ วงใยกัน
และกัน
7. สังคม/สถานการณ์/ปัจจัยแวดล้อม : การเดินทางสะดวก รถไม่ติด สามารถมาทํางานได้
อย่างรวดเร็ วตังแต่เช้า การได้สมั ผัสกับสภาพแวดล้อมทีดี ท้องฟ้ าแจ่มใส

Volume 6 Number 1 January - June 2014 (2557)

 17

กลุ่มที 6
ลักษณะวันแห่ งความสุขในการทํางาน
“...สิ งทีเราต้องการทีสุดอาจจะไม่ใช่การเป็ นลูกจ้าง คือ เราสามารถทํางานด้วยตนเองที
บ้านได้ สามารถ Enjoy กับชีวิตของตนเอง แบ่งเวลา Balance ชีวิตส่ วนตัวและชีวิต
การทํางานด้วยตนเอง ถ้าทําได้ Output ทีออกมา คือ ความสุข โดยอาจจะต้องทํางานไป
ช่วงระยะเวลาหนึ งก่อน Output สุ ด ท้ายทีออกมา คื อ การทํางานที บ้าน ใช้บา้ นเป็ น
Office ทีเราสามารถเลือกบ้านทีอยูใ่ กล้ชิดกับธรรมชาติได้ มีเวลาส่ วนตัวทีจะสามารถ
ทําอะไรก็ได้ และไม่ได้ตดั ตนเองออกจากโลกภายนอก ไม่ถูกทิ งจากโลก เราสามารถ
ติดต่อผูอ้ ืนผ่านทาง Internet ติดต่อกับลูกค้าได้ สามารถ Enjoy ทังชีวิตส่วนตัวและชีวิต
ในการทํางานได้ นีคือ Balance...”
ความสอดคล้องกับปั จจัยความสุขทัง 7
1. พืนฐานความคิด ความเชือ ทัศนคติ /ปั ญญา/การฝึ กฝน : แนวความคิดของคนทีหันมา
เชือเรื องของความสุ ขทีจะได้มาจากการได้มีชีวิตทีเป็ นอิสระและความสมดุลในชีวิต
สามารถเลือกและแบ่งเวลาได้เอง ได้ใช้ชีวิตอยูท่ ่ามกลางธรรมชาติ
2. ลักษณะงาน : รู ปแบบการทํางานแบบการใช้เทคโนโลยีเข้ามาช่วย เป็ นงานทีให้ความ
อิสระและยืดหยุน่ สูง พนักงานสามารถแบ่งสัดส่ วนเวลาในการทํางาน และสร้างความ
สมดุลให้กบั ชีวิตด้วยตนเอง
3. หัว หน้ า /เพื อนร่ วมงาน/ลูก ค้ า /บุ ค คลที เกี ยวข้อ ง : เป็ นบุ ค คลในยุค ใหม่ มี ก าร
ติดต่อสือสารและปฏิสมั พันธ์กนั ผ่านเทคโนโลยี
4. วัฒนธรรมองค์กร/บรรยากาศ : พนักงานมีความสุ ขและความสบายใจ ทําให้ผลการ
ปฏิบตั ิงานดีขึน
5. รู ปแบบการใช้ชีวิต : ต้องการความสมดุ ลในชีวิต และความเป็ นอิสระ มีวิถีชีวิต ที
ใกล้ชิดธรรมชาติมากขึน
6. ครอบครัว : สามารถมีเวลาอยูก่ บั ครอบครัวได้ เพือสร้างครอบครัวทีอบอุ่น
7. สังคม/สถานการณ์/ปัจจัยแวดล้อม : มีความต้องการทํางานทีบ้าน หลีกเลียงปั ญหา เช่น
รถติด การไม่มีเวลาในการพักผ่อน ความเครี ยด เป็ นต้น โดยเลือกใช้การทํางานและการ
ติดต่อผ่านทางเทคโนโลยี เพือนําการพัฒนาทางระบบเทคโนโลยีสารสนเทศมาใช้ให้

Volume 6 Number 1 January - June 2014 (2557)

 18

เกิดประโยชน์
กลุ่มที 7
ลักษณะวันแห่ งความสุขในการทํางาน
“...การเดินทาง ขับรถ หรื อ การจราจรไม่ติดขัด บรรยากาศของการเดินทางมีตน้ ไม้
ระหว่างทาง ทําให้สดชืน ร่ วมกันทํางาน มีหัวหน้างานทียิ มแย้มแจ่มใส การทํางาน
เป็ น Teamwork หลังจากเลิกงาน มีเวลาพอเพียงทีจะไป Relax Shopping ไปดูหนัง
ครอบครัวเป็ นสุข คุณพ่อไปทํางาน ลูกๆ และสมาชิกคนอืนๆ ในครอบครัว ให้กาํ ลังใจ
กับพ่อทีไปทํางานและช่วงวันหยุดได้ไป Entertain กับครอบครัว ไปดูหนังพักผ่อน มี
ความเป็ นอยูส่ ะดวกสบาย...”
ความสอดคล้องกับปั จจัยความสุขทัง 7
1. พืนฐานความคิด ความเชือ ทัศนคติ /ปั ญญา/การฝึ กฝน : ครอบครัวมีความอบอุ่น อยู่
ใกล้ชิดธรรมชาติ
2. ลักษณะงาน : ทํางานร่ วมกันเป็ นทีม ประสบความสําเร็ จร่ วมกัน
3. หัวหน้า/เพือนร่ วมงาน/ลูกค้า/บุคคลทีเกียวข้อง : หัวหน้างานยิมแย้มแจ่มใส
4. วัฒนธรรมองค์กร/บรรยากาศ : บรรยากาศเป็ นมิตร
5. รู ปแบบการใช้ชีวิต : มีความเป็ นอยูส่ ะดวกสบาย มีเวลาพักผ่อนและทํากิจกรรมวันหยุด
กับครอบครัว
6. ครอบครัว : ครอบครัวเป็ นสุข คุณพ่อไปทํางาน ให้กาํ ลังใจกันและกัน มีโอกาสไปทํา
กิจกรรม Entertain กับครอบครัว
7. สังคม/สถานการณ์ /ปั จ จัย แวดล้อม : การเดิ น ทาง ขับรถ หรื อ การจราจรไม่ติ ด ขัด
บรรยากาศของการจราจรมีตน้ ไม้ระหว่างทาง ทําให้สดชืน
กลุ่มที 8
ลักษณะวันแห่ งความสุขในการทํางาน
“...มีเวลาพักผ่อนทีเพียงพอหลับได้ถึง 7 โมงเช้า พอตืนมาก็มาเจอเช้าวันทีอากาศสดใส
ฝนไม่ตก ถ้านั งรถเมล์ก็ได้ทีนั ง ถ้าทํางานใกล้บ้านก็จะสามารถขีมอเตอร์ ไซค์ไปได้
ใกล้ๆ เมือมาถึงทีทํางาน ทุกคนก็จะทักทายกัน ยิ มแย้มแจ่มใส มาทานข้าวเช้าร่ วมกัน
ก่อนที จะเริ มงาน พอถึงเวลา Meeting เราก็จะสบายๆ ในบรรยากาศทีสบายๆ นั งๆ
Volume 6 Number 1 January - June 2014 (2557)
 19

นอนๆ คุ ย งานกัน ไป แล้ว Meeting เสร็ จ ปุ๊ บก็ เ ลิ ก งาน เราก็ ล ําลากับ หั ว หน้ า
มีความสัมพัน ธ์ทีดี หลังจากนันก่อนกลับบ้านก็ไป Shopping ที The Mall อย่างมี
ความสุข...”
ความสอดคล้องกับปั จจัยความสุขทัง 7
1. พืนฐานความคิด ความเชือ ทัศนคติ/ปัญญา/การฝึ กฝน : มีวิถีชีวิตทีเป็ นปกติสุข
2. ลักษณะงาน : ประชุมงานร่ วมกัน สถานทีทํางานใกล้บา้ น
3. หัวหน้า/เพือนร่ วมงาน/ลูกค้า/บุคคลทีเกียวข้อง : มีความสัมพันธ์ทีดี รับประทานอาหาร
เช้าร่ วมกันก่อนทีจะเริ มงาน
4. วัฒนธรรมองค์กร/บรรยากาศ : เมือมาถึงทีทํางาน ทุกคนก็จะทักทายกัน ยิมแย้มแจ่มใส
บรรยากาศทีสบายๆ เป็ นกันเอง
5. รู ปแบบการใช้ชีวิต : มีเวลาพักผ่อนทีเพียงพอ ได้ทาํ กิจกรรมผ่อนคลาย เช่น Shopping
6. ครอบครัว:-
7. สังคม/สถานการณ์/ปัจจัยแวดล้อม : อากาศสดใส การจราจรไม่ติดขัด
กลุ่มที 9
ลักษณะวันแห่ งความสุขในการทํางาน
“...ตอนเช้าเปรี ยบเสมือนพระอาทิตย์ทีส่องแสงสว่าง ดอกทานตะวันเปรี ยบเสมือนกับ
หน้าตาของเราว่าบานในช่วงเช้า มีความสุข การจราจรในท้องถนน เราก็คาดหวังว่าให้
สบายๆ รถไม่ติดอะไรอย่างนี ตอนเช้าอยากให้ทุกคน ทานข้าวก่อนมาทํางาน อาหาร
เช้าสําคัญ เหมือนความสุ ข ของตัว เองในแต่ละวัน พอเข้าไปในที ทํางานก็อยากเห็ น
Workplace ทีมีความสุข เป็ นองค์กรทีอบอุ่นเหมือนบ้าน ก็เลยสื อถึงบ้านสุ ดท้ายเวลา
เลิกงานเสร็ จแล้วก็กลับมาถึงบ้านก็อยากให้ทุกคนพร้อมกันพ่อแม่ลูก แล้วก็มีกิจกรรม
ทีเป็ น Relation กันภายในครอบครัว...”
ความสอดคล้องกับปั จจัยความสุขทัง 7
1. พืนฐานความคิด ความเชือ ทัศนคติ/ปัญญา/การฝึ กฝน : สุขทีเรี ยบง่าย ใกล้ชิดธรรมชาติ
2. ลักษณะงาน : -
3. หัว หน้า/เพือนร่ วมงาน/ลูกค้า/บุ คคลที เกี ยวข้อง : เหมือนพีเหมือนน้อง เป็ นกันเอง
รับประทานอาหารร่ วมกัน

Volume 6 Number 1 January - June 2014 (2557)

 20

4. วัฒนธรรมองค์กร/บรรยากาศ : อบอุ่นเหมือนบ้าน
5. รู ปแบบการใช้ชีวิต : เรี ยบง่าย
6. ครอบครัว : อยูก่ นั พร้อมหน้าพร้อมตา อบอุ่น มีเวลาทํากิจกรรมร่ วมกันเป็ นประจํา
7. สังคม/สถานการณ์ /ปั จจัยแวดล้อม : อากาศดี สดชืน การจราจรในท้องถนนคล่องตัว
สะดวกสบาย
กลุ่มที 10
ลักษณะวันแห่ งความสุขในการทํางาน
“...ตืนมาแล้วเจอครอบครัว ถือว่าเป็ นเรื องอะไรทีมีความสุ ข Happy สุ ดๆ หลังจากตืน
มาเจอครอบครัวกินข้าวกินปลาร่ วมกันเราก็จะเริ มไปทํางานด้วยกัน ตอนไปทํางาน
โดยปกติในกรุ งเทพเราก็จะเจอตึกรามบ้านช่อง ถ้าเกิดการเดินทางที Happy เนี ย เราก็
อยากเจออะไรทีเรามองโลกแล้วเป็ นสีชมพู เรื องของต้นไม้อาจจะเยอะไปนิดนึง แต่เรา
ก็มีเพือนร่ วมทางทีดีไม่ได้ขบั รถไปคนเดียว เมือมาถึงทีทํางานเราก็จะมีเพือนร่ วมงานที
ดี Happy ก็เหมือนกับว่ามี Activity ร่ วมกันด้วย เราถือว่าเป็ นส่ วนหนึ งของการเป็ น
Happy Workplace บางคนร้องเพลง บางคนอาจจะร้องเสี ยงหลงไปบ้าง ดูจากตัวโน๊ตที
ยึกๆยือๆ เราก็จะเป็ น Happy Workplace...”
ความสอดคล้องกับปั จจัยความสุขทัง 7
1. พืนฐานความคิด ความเชือ ทัศนคติ/ปัญญา/การฝึ กฝน : เข้าใจความแตกต่างหลากหลาย
ของคน
2. ลัก ษณะงาน : ทํางานร่ ว มกัน สอดประสานกัน เป็ นอย่างดี ถึงแม้อาจจะมีความไม่
ราบรื นบ้าง
3. หัวหน้า/เพือนร่ วมงาน/ลูกค้า/บุค คลทีเกี ยวข้อง : เพือนร่ ว มงานดี Happy มี Activity
ร่ วมกันด้วย เราถือว่าเป็ นส่วนหนึ งของการเป็ น Happy Workplace
4. วัฒนธรรมองค์การ/บรรยากาศ : อบอุ่น เป็ น Happy Workplace
5. รู ปแบบการใช้ชีวิต : มีครอบครัวอบอุ่นและเพือนสนิททีทํากิจกรรมร่ วมกัน
6. ครอบครัว : ครอบครัวอบอุ่น ทานข้าวร่ วมกัน ไปทํางานด้วยกัน
7. สังคม/สถานการณ์ /ปั จ จัย แวดล้อม : สังคมมีค วามรั ก กัน มีต ้น ไม้แวดล้อม ใกล้ชิด
ธรรมชาติ

Volume 6 Number 1 January - June 2014 (2557)

 21

กลุ่มที 11
ลักษณะวันแห่ งความสุขในการทํางาน
“...ตื นเช้า มาก็ไ ม่ต ้อ งเร่ ง รี บ มีอ าหารเช้า มี เวลาทํากิ จ กรรมกับ คนในครอบครั ว
สามารถมีเวลาไปส่งลูกไปโรงเรี ยนได้ ทุกคนไม่ตอ้ งเร่ งรี บ การเดินทางบรรยากาศดี
ไม่มีรถติด เพราะช่วงเวลาเดินทางสันมาก มันก็จะบอกว่า เราจะเดินทางอย่างอารมณ์ดี
ไปถึงทีทํางาน งานทุกอย่างเราสามารถทําได้สาํ เร็ จด้วยดี ต้องมี Job Description ทีทํา
เรี ย บร้ อยหมด ทุ ก คนในองค์ก รก็จ ะต้องแบบยิ มแย้มแจ่ มใสไม่ว่าจะมีงานเยอะแต่
ทุ ก คนก็ ท ํา งานกัน ด้ว ยความเข้า ใจ เมื อทุ ก คนในองค์ก รมี ค วามสุ ข เข้า ใจกัน ดี
ตัว Productivity ก็จ ะเพิ มขึ นไปเอง นั นคื อ ทํางานอย่างมีค วามสุ ขทุ ก คน 5 โมงก็
สามารถกลับบ้านตรงเวลาได้...”
ความสอดคล้องกับปั จจัยความสุขทัง 7
1. พืนฐานความคิด ความเชือ ทัศนคติ/ปัญญา/การฝึ กฝน : ดําเนินชีวิตได้อย่างเป็ นปกติสุข
2. ลักษณะงาน : มี Job Description ชัดเจน มีการมอบหมายความรับผิดชอบในงาน และ
ทํางานเป็ นทีมอย่างเหมาะสม
3. หัวหน้า/เพือนร่ วมงาน/ลูกค้า/บุคคลทีเกียวข้อง : ทุกคนในองค์กรยิ มแย้มแจ่มใส ถึงจะ
มีงานมากแต่ทุกคนก็ทาํ งานช่วยเหลือกันด้วยความเข้าใจ
4. วัฒนธรรมองค์กร/บรรยากาศ : สบาย ไม่เครี ยด ประสานงานระหว่างกัน
5. รู ปแบบการใช้ชีวิต : ใช้เวลากับครอบครัว และมีเวลาทํางานอย่างเต็มที
6. ครอบครัว : อบอุ่นมีกิจกรรมทําร่ วมกันกับคนในครอบครัว
7. สังคม/สถานการณ์/ปัจจัยแวดล้อม : การจราจรคล่องตัว
กลุ่มที 12
ลักษณะวันแห่ งความสุขในการทํางาน
“...เริ มตังแต่ออกจากบ้าน รถไม่ติด มาก มีร้านกาแฟอร่ อยๆ มีอาหารเช้าอร่ อยๆ ทุ ก
คนทํางานกันอย่างมีความสุข ยิมแย้มแจ่มใส มีอารมณ์ทีดีเหมือนกันแล้วก็ได้รับคําชม
ว่าทําความดี พอเข้าไปที ทํางานแล้ว คื อ มีก ารไปปาร์ ตี ร่ ว มกัน มี ก ารเลียง Break
Record เกี ยวกับผลสําเร็ จ ของงานร่ ว มกัน เราไปด้วยกันไม่มีก ารแบ่งชันแบ่งแผนก
ผลงาน ถ้าสมมติว่าเราทํามันก็จะยิ งดีต่อความสําเร็ จขององค์กร แล้วก็ Achievement
Volume 6 Number 1 January - June 2014 (2557)
 22

ก็คือ ผูบ้ ริ หารระดับสูงก็จะเห็นคุณค่าของพนักงาน แล้วพนักงานก็จะรู้สึกว่าเป็ นส่ วน

หนึ งขององค์กร เราก็ Happy ด้วยกัน ไปด้วยกัน ไปได้ไกล...”
ความสอดคล้องกับปั จจัยความสุขทัง 7
1. พืนฐานความคิ ด ความเชื อ ทัศนคติ / ปั ญ ญา/การฝึ กฝน : ทํางานอย่างเต็มที เพื อ
ความสําเร็ จ
2. ลักษณะงาน : ทํางานร่ วมกันเป็ นทีม มีการตังเป้ าหมายชัดเจนและทําให้สาํ เร็ จ
3. หัวหน้า/เพือนร่ วมงาน/ลูกค้า/บุคคลทีเกียวข้อง : มีความสุ ข ยิ มแย้มแจ่มใส ชืนชมเมือ
ผลงานดี เห็นคุณค่าของพนักงาน
4. วัฒนธรรมองค์กร/บรรยากาศ : บรรยากาศของความร่ วมมือกัน ไม่มีการแบ่งชันแบ่ง
แผนก
5. รู ปแบบการใช้ชีวิต :-
6. ครอบครัว :-
7. สังคม/สถานการณ์/ปัจจัยแวดล้อม : การจราจรคล่องตัว
กลุ่มที 13
ลักษณะวันแห่ งความสุขในการทํางาน
“...การเดินทางไปทํางานโดยทีไม่ตอ้ งเจอหรื อพบกับการจราจรทีติดขัด ถนนโล่งโดย
ทีไม่ตอ้ งขึนทางด่วน เข้างาน 09:00 น. เลิกงานเวลา16:00 น. การทํางานเป็ นเวลา มีมุม
พัก ผ่อนสําหรั บพบปะพูด คุ ย การได้พกั ผ่อนและพูด คุ ย กับเพือนร่ ว มงานหลังจาก
รับประทานอาหารกลางวัน การทํางานและมีเวลาออกกําลังกายตอนเย็น หลังเลิกงานมี
เวลาสําหรับพักผ่อน ความสุขเกิดขึนในทุกวัน ทุกช่วงเวลา...”
ความสอดคล้องกับปั จจัยความสุขทัง 7
1. พืนฐานความคิด ความเชื อ ทัศนคติ /ปั ญญา/การฝึ กฝน : ความสุ ขเกิ ดขึ นได้ทุกวัน
ทุกช่วงเวลา
2. ลักษณะงาน : เข้างาน 09:00 น. เลิกงานเวลา 16:00 น.
3. หัวหน้า/เพือนร่ วมงาน/ลูกค้า/บุคคลทีเกียวข้อง : ถ้อยทีถอ้ ยอาศัยกัน ทานอาหารร่ วมกัน
4. วัฒนธรรมองค์กร/บรรยากาศ : การทํางานเป็ นเวลา มีมุมพักผ่อนสําหรับพบปะพูดคุย
5. รู ปแบบการใช้ชีวิต : มีเวลาออกกําลังกายตอนเย็นหลังเลิกงานมีเวลาสําหรับพักผ่อน

Volume 6 Number 1 January - June 2014 (2557)

 23

6. ครอบครัว : -
7. สังคม/สถานการณ์/ปัจจัยแวดล้อม : การจราจรคล่องตัวเดินทางโดยไม่ตอ้ งขึนทางด่วน
กลุ่มที 14
ลักษณะวันแห่ งความสุขในการทํางาน
“...ตืนเช้าได้ทาํ อาหารเช้าให้ลกู ให้ครอบครัว และใส่ บาตรร่ วมกัน เดินทางไปทํางาน
โดยทีไม่มีรถติด ไม่ตอ้ งรี บเร่ ง ไม่ต ้องหาที จอดรถเพราะลานจอดรถว่าง ได้พบปะ
พูด คุ ย กับหัว หน้าและเพือนร่ วมงานในการทํางาน บรรยากาศเป็ นกัน เอง เข้างาน
09:00 น. เลิกงานเวลา 16:00 น. มีโอกาสได้ดูแลตัว เอง ความสุ ขเริ มจากตัว เราเอง
สร้างความสุขให้กบั ร่ างกาย และจิตใจในทุกช่วงเวลา การคิดบวก และการดูแลตัวเอง
เช่น ขณะอาบนําทําความสะอาดร่ างกายจะร้องเพลงประกอบไปด้วย อย่างมีความสุ ข
เปรี ยบเสมือนว่าวันนี เราจะได้ไปร่ าเริ ง ไปพบกับความสุ ข เมือเลิกงานจึงกลับบ้าน
พักผ่อน รั บประทานอาหารและไปที สวนสาธารณะที อยู่ใกล้บ้าน ไปวิ ง ขีจักรยาน
ออกกําลังกายกับธรรมชาติ ให้ร่างกายแข็งแรง เมือร่ างกายสดชื นแข็งแรงจึงกลับมา
อาบนําและไปพัก ผ่อนที ห้างสรรพสิ น ค้า เพือซื อเสื อผ้าหรื อสิ งของเครื องใช้ต่ างๆ
ซึงเวลาทีเหลือค่อนข้างมากสามารถไปเทียวเต้นรําได้ต่อ...”
ความสอดคล้องกับปั จจัยความสุขทัง 7
1. พืนฐานความคิด ความเชื อ ทัศนคติ /ปั ญญา/การฝึ กฝน : ความสุ ขเริ มจากตัวเราเอง
คิดบวก สร้างสุขด้วยการดูแลร่ างกาย และจิตใจในทุกช่วงเวลา
2. ลักษณะงาน : เข้างาน 09:00 น. เลิกงานเวลา 16:00 น.
3. หัวหน้า/เพือนร่ วมงาน/ลูกค้า/บุคคลทีเกียวข้อง : พบปะพูดคุยกับเพือนร่ วมงานในการ
ทํางานอย่างถ้อยทีถอ้ ยอาศัย
4. วัฒนธรรมองค์กร/บรรยากาศ : บรรยากาศเป็ นกันเอง
5. รู ปแบบการใช้ชีวิต : มีความสุขกับการใช้ชีวิต ดูแลตัวเองทังร่ างกายและจิตใจ บริ หาร
เวลาได้อย่างมีดุลยภาพในหลากหลายมิติของชีวิต
6. ครอบครัว : อบอุ่น ทํากิจกรรมร่ วมกัน
7. สังคม/สถานการณ์/ปัจจัยแวดล้อม : การจราจรคล่องตัว

Volume 6 Number 1 January - June 2014 (2557)

 24

กลุ่มที 15
ลักษณะวันแห่ งความสุขในการทํางาน
“...ตืนเช้ามาแล้วได้สมั ผัสกับอากาศทีสดชืน แจ่มใสมีเวลาทํากับข้าวให้ลูก ส่ งลูกไป
โรงเรี ยน เดินทางบนถนนหนทางทีเดินทางไปนันมีความร่ มรื นของต้นไม้สองข้างทาง
มีความเขียวขจี และถนนโล่ง รถไม่ติด สามารถเดินหรื อขีจักรยานไปทํางานได้ ทํางาน
อย่างมีค วามสุ ข สุ ข ที เกิ ด จากการที ทุ ก คนขอบคุ ณ กัน และกัน ทุ ก คนมี ร อยยิ มบน
ใบหน้า มีจิ ตใจสวยงาม พร้อมที จะแบ่งปั นความสุ ข ให้ก ับทุ กคน ความสุ ข ของการ
ทํางานเกิดจากการทีทุ กคนมีคาํ ว่า “ขอบคุณ” อยู่ในหัวใจ และทุกคนมีรอยยิ มให้กนั
และกัน...”
ความสอดคล้องกับปั จจัยความสุขทัง 7
1. พืนฐานความคิด ความเชือ ทัศนคติ /ปั ญญา/การฝึ กฝน : ความสุ ขเกิดจากทุกคนเห็ น
คุณค่าของกันและกัน
2. ลักษณะงาน : -
3. หัวหน้า/เพือนร่ วมงาน/ลูกค้า/บุคคลทีเกียวข้อง : ทุก คนมีรอยยิ มบนใบหน้า มีจิตใจ
สวยงาม พร้อมทีจะแบ่งปันความสุขให้กบั ทุกคน
4. วัฒนธรรมองค์กร/บรรยากาศ : เห็นอกเห็นใจกัน เห็นคุณค่าของกันและกัน
5. รู ปแบบการใช้ชีวิต : เรี ยบง่าย อยูใ่ กล้ชิดธรรมชาติ
6. ครอบครัว : มีเวลาทํากับข้าวให้ลกู ส่งลูกไปโรงเรี ยน
7. สังคม/สถานการณ์/ปัจจัยแวดล้อม : ถนนหนทางมีความร่ มรื นของต้นไม้สองข้างทาง
การจราจรไม่ติดขัด
กลุ่มที 16
ลักษณะวันแห่ งความสุขในการทํางาน
“...ได้ทาํ ในสิ งทีตนเองรักก่อนทีจะไปทํางาน เช่น บางคนได้รดนําผัก ได้ออกกําลังกาย
ตอนเช้า เราจะไม่รอทําหลังเลิกงาน จะเติมพลังให้กบั ชีวิตเราตังแต่ตอนเช้าและจบลงที
ตอนเลิกงานช่วงเย็นกับการออกกําลังกาย ดูแลตนเองให้มีอายุยนื ยาว การเดินทางทีไม่
ต้องพบกับรถติด ไม่ตอ้ งใช้เวลาอยูบ่ นท้องถนนเป็ นระยะเวลานาน สถานทีทํางานเป็ น
ทีที มีค วามสุ ข น่ าอยู่ มีสีเขี ยว มีค วามร่ มรื นและสดชืน มีมุมสําหรั บ Coffee Break

Volume 6 Number 1 January - June 2014 (2557)

 25

มีการได้พบปะพูดคุยกันของพนักงาน ในช่วงเวลาพัก ความสุขเกิดจากรอยยิม และการ

หยิบยืนรอยยิมของเราให้กบั คนอืน...”
ความสอดคล้องกับปั จจัยความสุขทัง 7
1. พืนฐานความคิด ความเชือ ทัศนคติ /ปั ญญา/การฝึ กฝน : ความสุ ขเกิดจากรอยยิ ม และ
การหยิบยืนรอยยิมของเราให้กบั คนอืน
2. ลักษณะงาน : ได้ทาํ ในสิ งทีตนเองรัก
3. หัวหน้า/เพือนร่ วมงาน/ลูกค้า/บุคคลทีเกียวข้อง : พบปะพูดคุยถ้อยทีถอ้ ยอาศัยกัน
4. วัฒนธรรมองค์กร/บรรยากาศ : บรรยากาศน่าอยู่ มีสีเขียว ร่ มรื นและสดชืน มีมุมสําหรับ
Coffee Break
5. รู ปแบบการใช้ชีวิต : อยูใ่ กล้ชิดธรรมชาติ ออกกําลังกาย ดูแลสุขภาพกายและใจ
6. ครอบครัว :-
7. สังคม/สถานการณ์/ปัจจัยแวดล้อม : การจราจรคล่องตัว
กลุ่มที 17
ลักษณะวันแห่ งความสุขในการทํางาน
“...เดินทางตอนเช้าไม่ต ้องพบเจอกับการจราจรทีติ ดขัด ถนนโล่ง สถานทีทํางานมี
พืนที พัก ผ่อนหย่อนใจ และพืนที สําหรั บทํางาน ได้พบปะพูดคุ ย กับเพือนร่ ว มงาน
บรรยากาศมีค วามเป็ นกันเอง เพือนร่ วมงานและผูบ้ ริ หารพูดคุยกันอย่างเป็ นกันเอง
ความสุขเกิดจากการทีได้ทาํ งานไปพร้อมกับการพักผ่อนหย่อนใจ การทีไม่ตอ้ งใช้ชีวิต
อยูบ่ นความเร่ งรี บ ไม่ตอ้ งใช้เวลาเป็ นตัวกําหนด...”
ความสอดคล้องกับปั จจัยความสุขทัง 7
1. พืนฐานความคิด ความเชือ ทัศนคติ /ปั ญญา/การฝึ กฝน : ความสุ ขเกิดจากการใช้ชีวิต
อย่างเป็ นปกติสุข
2. ลักษณะงาน : ทํางานร่ วมกันอย่างราบรื น
3. หัวหน้า/เพือนร่ วมงาน/ลูกค้า/บุคคลทีเกียวข้อง : เพือนร่ วมงานและผูบ้ ริ หารพูดคุยกัน
อย่างเป็ นกันเอง
4. วัฒนธรรมองค์กร/บรรยากาศ : บรรยากาศมีความเป็ นกันเอง สถานทีทํางานมีพืนที
พักผ่อนหย่อนใจ และพืนทีสําหรับทํางาน

Volume 6 Number 1 January - June 2014 (2557)

 26

5. รู ปแบบการใช้ชีวิต : มีเวลาพักผ่อน ไม่ตอ้ งใช้ชีวิตอยู่บนความเร่ งรี บ ไม่ตอ้ งใช้เวลา

เป็ นตัวกําหนด
6. ครอบครัว : -
7. สังคม/สถานการณ์/ปัจจัยแวดล้อม : การจราจรไม่ติดขัด
กลุ่มที 18
ลักษณะวันแห่ งความสุขในการทํางาน
“...ตืนแต่เช้าไปทํางานด้วยรอยยิม ยิมให้กบั ธรรมชาติ เหมือนกับพระอาทิตย์ทียิ มแย้ม
แจ่มใสให้ก ับเรา เดิน ทางไปทํางานด้ว ยความเบิ กบาน ถนนหนทางไม่มีรถมากมาย
เดิ นทางด้ว ยความสดชืน สองข้างทางมีบรรยากาศสดชืน การทํางานราบรื น เพือน
ร่ วมงานมีรอยยิมให้กนั ความสุขเกิดจากธรรมชาติและรอยยิม...”
ความสอดคล้องกับปั จจัยความสุขทัง 7
1. พืนฐานความคิด ความเชือ ทัศนคติ/ปัญญา/การฝึ กฝน : ความสุขเกิดจากธรรมชาติและ
รอยยิม
2. ลักษณะงาน : ทํางานประสานงานกันอย่างราบรื น
3. หัวหน้า/เพือนร่ วมงาน/ลูกค้า/บุคคลทีเกียวข้อง : มีรอยยิมให้กนั
4. วัฒนธรรมองค์กร/บรรยากาศ : เป็ นกันเอง ถ้อยทีถอ้ ยอาศัย
5. รู ปแบบการใช้ชีวิต : อยูใ่ กล้ชิดธรรมชาติ
6. ครอบครัว : -
7. สังคม/สถานการณ์/ปัจจัยแวดล้อม : การจราจรคล่องตัว สองข้างทางมีบรรยากาศสดชืน
กลุ่มที 19
ลักษณะวันแห่ งความสุขในการทํางาน
“...กินอิ มนอนหลับ ตืนเช้าสดใส เดินทางไปทํางานด้วยความปลอดภัย ทํางานอย่าง
ราบรื น เพือนร่ วมงานและเจ้านายดี มีเวลาออกกําลังกาย และเรี ยนหนังสือ ความสุ ขใน
แต่ละวัน เริ มได้จากทัศนคติทีตัวเรา และจะส่ งผลต่อการกระทํา เมือเรามีความคิดทีดี
จิตใจก็จะเบิกบาน ความสุขเริ มได้ทีตัวเรา ยิมให้กบั ตัวเอง สร้างบรรยากาศทีดีให้กบั
ตนเองในทุกๆกิจกรรมและนําไปสู่ คนรอบข้างเมือเรามีความคิดในแง่บวกก็จะดึงดูด
สิ งดี ๆ เข้ามาในชี วิต และเราต้องรู้ บทบาทหน้าที ความรั บผิด ชอบของตนเพือที จะ

Volume 6 Number 1 January - June 2014 (2557)

 27

บริ หารจัดการเวลาให้เหมาะสมและก่อประโยชน์สูงสุด...”
ความสอดคล้องกับปั จจัยความสุขทัง 7
1. พืนฐานความคิด ความเชือ ทัศนคติ/ปัญญา/การฝึ กฝน : ความสุ ขเกิดจากการมีทศั นคติ
ทีดี มีความคิดในแง่บวก
2. ลักษณะงาน : ทํางานประสานงานกันอย่างราบรื น
3. หัวหน้า/เพือนร่ วมงาน/ลูกค้า/บุคคลทีเกียวข้อง : เป็ นเพือนกัน
4. วัฒนธรรมองค์กร/บรรยากาศ : ประสานงานกันอย่างราบรื น
5. รู ปแบบการใช้ชีวิต : ดําเนินชีวิตอย่างเป็ นปกติสุข รู้บทบาทหน้าที มีความรับผิดชอบ
6. ครอบครัว : -
7. สังคม/สถานการณ์/ปัจจัยแวดล้อม : สภาพการจราจรและสังคมแวดล้อมปลอดภัย
กลุ่มที 20
ลักษณะวันแห่ งความสุขในการทํางาน
“...แบ่ งมุ ม มองเป็ นสองส่ ว น ในส่ ว นรู ป ธรรม คื อ ได้ตื นแต่ เ ช้า ในบ้า นที ร่ มรื น
ครอบครัว อบอุ่น เตรี ยมตัว ไปทํางาน เดิน ทางไปอย่างมีค วามสุ ข รถราไม่ติ ด ถึงที
ทํางานปลอดภัย ไม่มีประชุมเครี ยด งานเป็ นไปตามแผน ได้พูดคุยปรึ กษาหารื อ กับ
หัวหน้าและเพือนร่ วมงาน ติดตามงานโครงการต่างๆ กลับถึงบ้านหลังเลิกงานมีเวลา
พัก ผ่อน นั นก็ คื อ เราสามารถทํา กิ จ กรรมต่ า งๆ ในชี วิต ประจําวัน ได้บ รรลุต ามที
ตังเป้ าหมายไว้ ทังในส่วนระดับบุคคลและระดับองค์กร ซึงภายในองค์กร ก็จะต้องมี
บรรยากาศทีช่วยส่งเสริ มต่อการทํางาน และมีเพือนร่ วมงานทีดี
ในส่วนนามธรรม ชีวิตมนุ ษย์ก็เปรี ยบเสมือนดังกับสายนํา นําอยู่ทีไหนก็แปรเปลียน
ไปตามภาชนะ สายนําก็มีทงั ต้นนํา กลางนํา และปลายนํา ความสุขอยูใ่ นจิตใจของตัว
เราเอง เราต้องมองโลกใบนีให้เป็ นโลกแห่งความรัก รักดี มีสติ คิดดี ใฝ่ ดี ทําในสิ งทีดี
รักตัวเอง ครอบครัว ทําทุกอย่างให้มีความสุ ข และรู้จกั รักผูอ้ ืน ให้เราคิดเสมอว่า เมือ
มองในภาพรวมแล้ว เราจะต้องมองตัวเราให้เล็กกว่าผูอ้ ืนเสมอ และรู้จกั การให้ เพือให้
โลกใบนีเป็ นโลกแห่งความรัก...”

Volume 6 Number 1 January - June 2014 (2557)

 28

ความสอดคล้องกับปั จจัยความสุขทัง 7
1. พืนฐานความคิด ความเชือ ทัศนคติ/ปัญญา/การฝึ กฝน : ความสุ ขอยู่ในจิตใจของตัวเรา
เอง เราต้องมองโลกใบนี ให้เป็ นโลกแห่งความรัก รักดี มีสติ คิดดี ใฝ่ ดี ทําในสิ งทีดี รัก
ตัวเอง ครอบครัว ทําทุกอย่างให้มีความสุข และรู้จกั รักผูอ้ ืน ให้เราคิดเสมอว่า เมือมอง
ในภาพรวมแล้ว เราจะต้องมองตัวเราให้เล็กกว่าผูอ้ ืนเสมอ และรู้จกั การให้ เพือให้โลก
ใบนีเป็ นโลกแห่งความรัก
2. ลักษณะงาน : งานเป็ นลักษณะโครงการ ประสบความสําเร็ จตามเป้ าหมาย
3. หัวหน้า/เพือนร่ วมงาน/ลูกค้า/บุคคลทีเกียวข้อง : ปรึ กษาหารื อแลกเปลียนความคิดเห็น
กัน เป็ นมิตรกัน
4. วัฒนธรรมองค์กร/บรรยากาศ : บรรยากาศเกือหนุน ช่วยเหลือกันและกัน
5. รู ปแบบการใช้ชีวิต : ดําเนินชีวิตอย่างเป็ นปกติสุข
6. ครอบครัว : -
7. สังคม/สถานการณ์/ปัจจัยแวดล้อม : สภาพการจราจรและสังคมแวดล้อมปลอดภัย
กลุ่มที 21
ลักษณะวันแห่ งความสุขในการทํางาน
“...ตื นแต่ เช้ากับครอบครั ว พูด คุ ยและทานข้าวเช้าร่ วมกัน เดิ นทางไปทํางานอย่าง
สบายใจ การจราจรไม่ติดขัด ถึงทีทํางานอย่างรวดเร็ ว พูดคุยทักทายกับเพือนร่ วมงาน
อย่างสบายใจ ทํางานราบรื นมีความสุข นําเสนอผลงานกับหัวหน้าผ่านฉลุย ได้เรี ยนรู้
ตกเย็นมีเวลาพบปะสังสรรค์กบั เพือนๆ และทํากิจกรรมร่ วมกับครอบครัว โดยจากการ
อภิปรายภายในกลุ่ม พบว่า ปัจจัยทีช่วยส่งเสริ มความสุ ขและกําลังใจในการดํารงชีวิต
คือ ปัจจัยด้านครอบครัว ทีมีส่วนในการอบรมสั งสอน การสร้างความอบอุ่น และใน
ด้านองค์ก ารปั จจัย ที ช่ว ยก่ อให้เกิ ด ความสุ ข คือ ด้านหัว หน้า เพือนร่ ว มงาน ลูก ค้า
ทีจะช่ว ยสร้างความกระตือรื อร้น ในการทํางานและลัก ษณะงานมีค วามท้าทายและ
นําไปสู่ การยอมรับ และประสบความสําเร็ จหากความสุ ขด้านปั จเจกบุคคลและด้าน
องค์ก าร ดํา เนิ น ควบคู่ ก ัน ไป ก็ จ ะช่ ว ยก่ อ ให้เ กิ ด ความสุ ข อย่า งยังยื น ในการใช้
ชีวิตประจําวันและมีความสุขในบทบาทหน้าที ทีได้รับมอบหมาย ซึ งปั จจัยทังสองจะ
ส่งผลต่อความสุขของเรา...”

Volume 6 Number 1 January - June 2014 (2557)

 29

ความสอดคล้องกับปั จจัยความสุขทัง 7
1. พืนฐานความคิด ความเชือ ทัศนคติ /ปั ญญา/การฝึ กฝน : ความสุ ขเกิดจากดุลยภาพใน
ชีวิตทังส่วนตัวและส่วนงาน
2. ลักษณะงาน : งานทีเรารัก และมีความท้าทาย
3. หัว หน้า /เพือนร่ ว มงาน/ลูก ค้า /บุ ค คลที เกี ยวข้อง : มีค วามสัมพันธ์ทีดี ร ะหว่างกัน
ทังหัวหน้า เพือนร่ วมงาน และลูกค้า
4. วัฒนธรรมองค์กร/บรรยากาศ : บรรยากาศเกือหนุน สนับสนุนกันและกัน
5. รู ปแบบการใช้ชีวิต : ดําเนินชีวิตอย่างเป็ นปกติสุข มีเวลาให้กบั ทังครอบครัว งาน และ
เพือน
6. ครอบครัว : มีความอบอุ่น ทํากิจกรรมร่ วมกัน
7. สังคม/สถานการณ์/ปัจจัยแวดล้อม : สภาพการจราจรคล่องตัว
กลุ่มที 22
ลักษณะวันแห่ งความสุขในการทํางาน
“...ตืนไปทํางานอย่างสดชืน เบิกบาน เดิ นทางมีความสุ ข ฟังเพลงโปรด ถึงทีทํางาน
อย่างรวดเร็ วคุยกับหัวหน้า อย่างร่ าเริ ง พบเพือนพีน้องในทีทํางาน ทักทายด้วยการ
ไหว้ หัวเราะมีความสุข ทํางานได้สาํ เร็ จ มีเวลาเล่นกีฬา และพักผ่อนอย่างเต็มที ดังนัน
Perfect day at work จะต้องประกอบไปด้วยความสุ ขทัง 2 ด้าน ตามโมเดล Happy
Employee คือ ด้านปัจเจกบุคคลและด้านองค์การ โดยจะช่วยหล่อหลอมความความสุ ข
ทีอยูร่ ะหว่างปัจจัยทังสอง คือ ความคิด ทัศนคติ ความเชือ ทีจะช่วยก่อให้เกิดความสุ ข
ทางด้านจิตใจ อยูใ่ นศีลธรรม และสิ งสําคัญ คือ จะต้องมีสติ ระลึกเสมอว่าปั จจุบนั เรา
กําลังทําอะไร รู้ เท่ าทันสถานการณ์ มีค รอบครัว ทีอบอุ่น ในด้านองค์การ คือ การมี
ปัจจัยสภาพแวดล้อมทีดีต่อการทํางาน ผูน้ าํ ทียอมรับความคิดเห็น ให้คาํ แนะนํา และ
เพือนร่ วมงานทีดี มีวฒั นธรรมการทํางานทีช่วยเหลือเกือกูลซึ งกันและกัน พัฒนาการ
เรี ย นรู้ อย่างต่ อเนื อง ไม่ว่าจะเป็ นในการดําเนิ น ชีวิต และการเรี ยนรู้ เพือการพัฒ นา
ในสายอาชีพจนประสบความสําเร็ จ...”

Volume 6 Number 1 January - June 2014 (2557)

 30

ความสอดคล้องกับปั จจัยความสุขทัง 7
1. พืนฐานความคิด ความเชือ ทัศนคติ /ปั ญญา/การฝึ กฝน : ความคิด ทัศนคติ ความเชือ
ทีจะช่วยก่อให้เกิดความสุขทางด้านจิตใจ อยูใ่ นศีลธรรมและสิ งสําคัญ คือ จะต้องมีสติ
ระลึกเสมอว่าปัจจุบนั เรากําลังทําอะไร รู้เท่าทันสถานการณ์
2. ลัก ษณะงาน : งานที เหมาะสม มี โ อกาสได้เ รี ยนรู้ แ ละพัฒ นาอย่ า งต่ อ เนื อง
มีความก้าวหน้า
3. หัวหน้า/เพือนร่ วมงาน/ลูก ค้า/บุคคลที เกียวข้อง : มีความสัมพันธ์ทีดีร ะหว่างกันทัง
หัวหน้า และเพือนร่ วมงาน
4. วัฒนธรรมองค์กร/บรรยากาศ : บรรยากาศไม่เครี ยด ยิมแย้มแจ่มใส
5. รู ปแบบการใช้ชีวิต : ดําเนินชีวิตอย่างเป็ นปกติสุข มีเวลาพักผ่อน ออกกําลังกาย
6. ครอบครัว :-
7. สังคม/สถานการณ์/ปัจจัยแวดล้อม : สภาพการจราจรคล่องตัว
กลุ่มที 23
ลักษณะวันแห่ งความสุขในการทํางาน
“...ตืนเช้าด้วยความรู้สึกเบิกบานใจ ได้พกั ผ่อนเต็มที ขับรถไปทํางานอย่างมีความสุ ข
สองข้างทางร่ มรื น ไปถึงทีทํางาน ทักทายกับเพือนร่ วมงาน ยิ มแย้มแจ่มใส ทํางานได้
อย่างมีสมาธิ งานดีมีความก้าวหน้า ตกเย็นได้กินข้าวกับครอบครัว และออกกําลังกาย
ในยามว่าง สรุ ปได้ว่า ปัจจัยทีก่อให้เกิดความสุ ขในการทํางาน คือ เริ มตังแต่ความคิด
จิตใจและอารมณ์ ที แจ่ มใสเบิ กบาน โดยความสุ ขนี หากเรามีค วามสุ ข ตังแต่ร ะดับ
ปัจเจกบุคคล เช่นมีครอบครัวทีอบอุ่น มีเวลาในการพักผ่อน ก็จะส่งผลไปสู่ การทํางาน
ในองค์ก ร ให้สามารถทํางานได้เต็มที แต่ ทังนี องค์ก รก็จ ะต้องมีก ารออกแบบงาน
มีระบบการประเมินผลทีมีความยุติธรรม ชัดเจน มีโอกาสในการแสดงความคิดเห็น
สวัสดิการ บรรยากาศทีช่วยส่ งเสริ มต่อการเรี ยนรู้ และการทํางาน และมิตรภาพ และ
ความสัม พัน ธ์ทีดี ก ับหัว หน้า งานและเพือนร่ ว มงาน ซึ งปั จ จัย ต่ างๆเหล่ านี จะช่ ว ย
ก่อให้เกิดความสุข...”

Volume 6 Number 1 January - June 2014 (2557)

 31

ความสอดคล้องกับปั จจัยความสุขทัง 7
1. พืนฐานความคิด ความเชือ ทัศนคติ /ปั ญญา/การฝึ กฝน : ปั จจัยทีก่อให้เกิดความสุ ขใน
การทํางาน คื อ เริ มตังแต่ค วามคิด จิ ตใจและอารมณ์ทีแจ่มใสเบิ กบาน รวมถึงปั จ จัย
สนับสนุนต่างๆ ในการทํางาน
2. ลักษณะงาน : งานทีได้รับการออกแบบอย่างเหมาะสม มีระบบการประเมินผลทีมีความ
ยุติธรรม ชัดเจน มีโอกาสในการแสดงความคิดเห็น และก้าวหน้าในอาชีพ
3. หัวหน้า/เพือนร่ วมงาน/ลูกค้า/บุคคลทีเกียวข้อง : มีความสัมพันธ์ทีดีระหว่างกันทัง
หัวหน้า และเพือนร่ วมงาน
4. วัฒนธรรมองค์กร/บรรยากาศ : บรรยากาศแบบให้การสนับสนุ นช่วยเหลือ ส่ งเสริ มให้
เกิดการเรี ยนรู้และการพัฒนา
5. รู ปแบบการใช้ชีวิต : ดําเนินชีวิตอย่างเป็ นปกติสุข มีเวลาพักผ่อน ออกกําลังกาย
6. ครอบครัว : ใช้เวลาร่ วมกันอย่างมีคุณภาพ
7. สังคม/สถานการณ์/ปัจจัยแวดล้อม : สภาพการจราจรคล่องตัว มีธรรมชาติแวดล้อม
กลุ่มที 24
ลักษณะวันแห่ งความสุขในการทํางาน
“...ชีวิตทีมีครอบครัวอบอุ่น ทานอาหารดีมีคุณค่า มีเวลาปลูกต้นไม้ เล่นกีฬา ทํางาน
อย่า งสนุ ก ไม่เ ครี ย ดจนเกิ น ไป ได้เดิ น ทางท่ องเที ยวพัก ผ่อนหย่อ นใจ สรุ ปได้ว่ า
ความสุ ขคืออะไรก็ได้ในแบบแผนทีมี แต่ไม่ปิดกันอิสระของตนเองในสิ งที ต้องทํา
และอิสระทีต้องทํานันไม่ทาํ ให้ผอู้ ืนเดือดร้อนและทําบนพืนฐานทีถูกต้อง ซึ งความสุ ข
นี มาจากพืนฐานทางความคิด ลักษณะการดํารงชีวิต การอบรมเลียงดูจากครอบครั ว
ประสบการณ์จากการดํารงชีวิต ลักษณะงานทีมีอิสระทางความคิด หัวหน้าและเพือน
ร่ ว มงานที ดี ที จะช่ ว ยก่ อให้เ กิ ด ความสุ ข องค์ประกอบด้านปั จ เจกบุ ค คลและด้า น
องค์การต้องช่วยเกือหนุนซึงกันและกันจึงจะก่อให้เกิดความสุข...”
ความสอดคล้องกับปั จจัยความสุขทัง 7
1. พืนฐานความคิด ความเชือ ทัศนคติ/ปั ญญา/การฝึ กฝน : การมีอิสระในการดําเนิ นชีวิต
บนฐานความถูกต้องดีงาม
2. ลักษณะงาน : เปิ ดโอกาสให้มีอิสระทางความคิด

Volume 6 Number 1 January - June 2014 (2557)

 32

3. หัวหน้า/เพือนร่ วมงาน/ลูกค้า/บุคคลทีเกียวข้อง : เปิ ดกว้าง รับฟัง ให้อิสระทางความคิด

4. วัฒนธรรมองค์กร/บรรยากาศ : บรรยากาศแบบให้การสนับสนุนช่วยเหลือกันและกัน
5. รู ปแบบการใช้ชีวิต : ดําเนินชีวิตอย่างเป็ นปกติสุข มีเวลาพักผ่อน ออกกําลังกาย ปลูก
ต้นไม้ ท่องเทียว
6. ครอบครัว : อบอุ่น ทํากิจกรรมร่ วมกัน
7. สังคม/สถานการณ์/ปัจจัยแวดล้อม : มีธรรมชาติแวดล้อม
กลุ่มที 25
ลักษณะวันแห่ งความสุขในการทํางาน
“...ตืนแต่เช้า มีโอกาสทําบุญตักบาตร เพือเป็ นสิริมงคลแก่ตวั เอง แต่งตัวเป๊ ะก่อนออก
จากบ้านไปทํางาน และหลังเลิกงาน เวลานัด กัน ออกไปข้างนอกกับเพือน ระหว่าง
เดินทางไปทํางาน ใช้บริ การขนส่งมวลชน รถไม่ติด มีตน้ ไม้รายรอบล้อมตัว อากาศดี
สบายๆ ทํางานไปด้วยเล่นไปด้วย สถานทีทํางานทันสมัย มีสิ งอํานวยความสะดวกครบ
หัวหน้าและเพือนร่ วมงานดี ทํางานได้ ราบรื น และประสบความสําเร็ จ...”
ความสอดคล้องกับปั จจัยความสุขทัง 7
1. พืนฐานความคิด ความเชือ ทัศนคติ /ปั ญญา/การฝึ กฝน : ความสุ ขเกิดขึนได้จากการ
ทําบุญและการแบ่งปัน
2. ลักษณะงาน : ตรงตามความสามารถ ทําได้ประสบความสําเร็ จ
3. หัวหน้า/เพือนร่ วมงาน/ลูกค้า/บุคคลทีเกียวข้อง : ทํางานร่ วมกันได้ดี
4. วัฒนธรรมองค์กร/บรรยากาศ : สบายๆ ไม่เครี ยด มีอุปกรณ์การทํางานครบครัน
5. รู ปแบบการใช้ชีวิต : แต่งตัวสะอาด ทันสมัย
6. ครอบครัว : -
7. สังคม/สถานการณ์/ปัจจัยแวดล้อม : การขนส่งมวลชนดี มีธรรมชาติรายล้อม
กลุ่มที 26
ลักษณะวันแห่ งความสุขในการทํางาน
“...ก่อนออกไปทํางาน ได้กินอาหารกับครอบครัวและกลับมาจากทีทํางานมีอาหารรออยู่
ระหว่างทางไปทํางานเจอสุ นัข นอกบ้านหรื อของแปลกๆ สุ นัข น่ ารั ก และมีโ อกาสได้
ช่วยเหลือผูอ้ ืนยามรถเสี ย เห็นวิกฤตเป็ นโอกาส (มีความสุ ข) เมือถึงทีทํางาน ได้เจอเพือน

Volume 6 Number 1 January - June 2014 (2557)

 33

ร่ วมงานทีดี ช่วยเหลือกัน ต่อสูไ้ ปด้วยกัน ถกปัญหาเพือช่วยกันแก้ไข ทํางานไปฟังเพลงไป

และเวลาเลิกงาน ลาเพือนๆ เลิกงานแล้วไปออกกําลังกาย คลายเครี ยด และอ่านหนังสื อก่อน
นอน...”
ความสอดคล้องกับปั จจัยความสุขทัง 7
1. พืนฐานความคิด ความเชือ ทัศนคติ /ปั ญญา/การฝึ กฝน : การได้แบ่งปั นช่วยเหลือผูอ้ ืน
ทําให้มีความสุข
2. ลักษณะงาน : ไม่เครี ยดจนเกินไป
3. หัวหน้า/เพือนร่ วมงาน/ลูกค้า/บุคคลทีเกียวข้อง : เพือนร่ วมงานดี ช่วยเหลือกัน
4. วัฒนธรรมองค์กร/บรรยากาศ : บรรยากาศเป็ นมิตร ร่ วมกันแก้ปัญหา
5. รู ปแบบการใช้ชีวิต : มีเวลาออกกําลังกาย คลายเครี ยด และอ่านหนังสือเพิ มพูนความรู้
6. ครอบครัว : ทานอาหารร่ วมกันทังเช้าและเย็น
7. สังคม/สถานการณ์/ปัจจัยแวดล้อม : สังคมเอืออาทรกัน สงบสุข ปลอดภัย
กลุ่มที 27
ลักษณะวันแห่ งความสุขในการทํางาน
“...ตอนเช้าตืนกีโมงก็ได้ เพราะมีช่วงเวลาการทํางานยืดหยุ่น มีบา้ นน่ าอยู่พร้อมหมา
แมวและเล่นกับมันก่อนออกไปทํางาน เดินทางไปทํางานสะดวก รวดเร็ ว เมือทํางาน
ต้องทําไปให้ถึงเป้ าหมาย (Goal) ทํางานอย่างมีประสิทธิภาพ มีการจัดการทํางานอย่าง
เป็ นขันเป็ นตอน มีเพือนร่ ว มงานที ดี และพอเลิก งานไปทําสิ งทีเราชอบ อ่านนิ ย าย
ไปพารากอน ไปออกกําลังกาย มีชีวิต work-life balance ในหนึ งวัน...”
ความสอดคล้องกับปั จจัยความสุขทัง 7
1. พืนฐานความคิด ความเชือ ทัศนคติ/ปัญญา/การฝึ กฝน : ความสุขเกิดจากการได้ใช้ชีวิต
เป็ นปกติ มีอิสระในการตัดสินใจ
2. ลัก ษณะงาน : มีก ารกําหนดเป้ าหมาย และการจัด การทํางานอย่างเป็ นขันเป็ นตอน
มีช่วงเวลาการทํางานยืดหยุน่
3. หัวหน้า/เพือนร่ วมงาน/ลูกค้า/บุคคลทีเกียวข้อง : มีสมั พันธภาพทีดีกบั เพือนร่ วมงาน
4. วัฒนธรรมองค์กร/บรรยากาศ : มีความยืดหยุน่
5. รู ปแบบการใช้ชีวิต : มีwork-life balance ในหนึ งวัน ทังด้านงานและชีวิตส่วนตัว

Volume 6 Number 1 January - June 2014 (2557)

 34

6. ครอบครัว : บ้านน่าอยู่ มีสตั ว์เลียง

7. สังคม/สถานการณ์/ปัจจัยแวดล้อม : การเดินทางสะดวก รวดเร็ ว
กลุ่มที 28
ลักษณะวันแห่ งความสุขในการทํางาน
“...ตืนนอนได้ต ามความต้องการ เดิ น ทางผ่านร้ านกาแฟ เสริ มสวยก่ อนไปทํางาน
เดินทางโดยรถยนต์ สภาพการจราจรไม่ติดขัด ประชาชนทีอยู่ในละแวกนันไม่จอแจ
ยิมแย้ม เจอวิวทิวทัศน์ทีร่ มรื น น่ามอง มีภูเขาทะเลสาบ และสามารถเดินทางด้วย BTS
ก็ได้ ระหว่างเดินทางได้ทาํ บุญตักบาตรเพือชีวิตทีสดใส ทํางานสนุ กสนาน ไม่ติดขัด
เพือนร่ วมงานดี ช่ วยเหลือกัน และเมือทํางานเสร็ จ แวะออกกําลังกาย โยคะ ฟิ ตเนส
และแวะซืออาหารกลับมาทานทีบ้าน.”
ความสอดคล้องกับปั จจัยความสุขทัง 7
1. พืนฐานความคิด ความเชือ ทัศนคติ/ปัญญา/การฝึ กฝน : ความสุ ขเกิดจากการได้ดาํ เนิ น
ชีวิตอย่างเป็ นปกติสุข ได้ทาํ บุญและแบ่งปัน
2. ลักษณะงาน : งานสนุก มีเวลาทํางานยืดหยุน่
3. หัวหน้า/เพือนร่ วมงาน/ลูกค้า/บุคคลทีเกียวข้อง : ให้ความร่ วมมือ ช่วยเหลือกัน
4. วัฒนธรรมองค์กร/บรรยากาศ : ไม่เคร่ งเครี ยด
5. รู ปแบบการใช้ชีวิต : มีโอกาสได้ดูแลสุขภาพร่ างกาย ออกกําลังกาย
6. ครอบครัว :-
7. สังคม/สถานการณ์/ปัจจัยแวดล้อม : การคมนาคมสะดวก ปลอดภัยมีธรรมชาติแวดล้อม
ร่ มรื น ผูค้ นเป็ นมิตร สังคมปลอดภัย
กลุ่มที 29
ลักษณะวันแห่ งความสุขในการทํางาน
“...ตืนเช้าอย่างสดใส สามารถไปทํางานสาย ได้เดินทางไปทํางาน ถนนโล่งมีธรรมชาติ
ทีสวยงาม ทํางานอย่างมีความสุ ข ทําได้สาํ เร็ จ ได้รับรางวัล การชื นชม เจ้านายใจดี
ยิมแย้ม มีการพูดคุยกับเพือนๆ ในเวลาว่าง มีทีวีให้ดู มีพกั นอนกลางวัน มีอาหารว่าง
อร่ อยๆ ให้กิ น พอเลิ ก งาน มีเ วลาว่างไปช็อปปิ ง ได้ดูแลตัว เอง ผ่อนคลายกับการ
ทําสปา และกลับบ้าน นอนหลับฝันดีอย่างมีความสุข...”

Volume 6 Number 1 January - June 2014 (2557)

 35

ความสอดคล้องกับปั จจัยความสุขทัง 7
1. พืนฐานความคิด ความเชือ ทัศนคติ/ปัญญา/การฝึ กฝน : -
2. ลักษณะงาน : งานตรงความสามารถ ทําได้สาํ เร็ จ มีความยืดหยุน่ ในเรื องช่วงเวลาทํางาน
3. หัวหน้า/เพือนร่ วมงาน/ลูกค้า/บุคคลทีเกียวข้อง : มีสมั พันธภาพทีดีกบั หัวหน้าและเพือน
ร่ วมงาน
4. วัฒนธรรมองค์กร/บรรยากาศ : สบายๆ ผ่อนคลาย มีการพบปะพูดคุย มีกิ จกรรมให้
พักผ่อนคลายเครี ยด
5. รู ปแบบการใช้ชีวิต : มีเวลาพักผ่อน ออกกําลังกาย ทํางานอดิเรก
6. ครอบครัว : -
7. สังคม/สถานการณ์/ปัจจัยแวดล้อม : การจราจรไม่ติดขัด มีธรรมชาติทีสวยงาม

ลักษณะวันแห่งความสุขในการทํางานของทัง 29 กลุ่ม สามารถสรุ ปประเด็นเปรี ยบเทียบกับ

ปัจจัยทัง 7 ของ Happy Employees Model ได้ดงั ตารางสรุ ปผลการศึกษาเปรี ยบเทียบ ดังตาราง

Volume 6 Number 1 January - June 2014 (2557)

 36

ตารางที 1 สรุ ปผลการศึกษาเปรี ยบเทียบปัจจัยความสุขในการทํางานกับลักษณะวันแห่งความสุขใน

การทํางาน
ปั จจัยความสุขในการทํางาน ลักษณะวันแห่ งความสุขในการทํางาน
พืนฐานความคิด ความเชือ ทัศนคติ ปัญญา การ เข้ าใจธรรมชาติของชีวิต
ฝึ กฝน ดําเนินชีวิตเรี ยบง่าย มีดลุ ยภาพ คิดบวก มองโลกในแง่ดี
มีศีลธรรม มีจริ ยธรรม แบ่งปัน ช่วยเหลือผู้อืน ทําตนเองให้ มีคณ
ุ ค่า
ลักษณะงาน ตรงความสามารถ ตรงความชอบ
มีอิสระในการคิดและตัดสินใจ ได้ แสดงความคิดเห็น
ได้ ใช้ ภาวะผู้นํา ได้ ใช้ ศกั ยภาพ มีความก้ าวหน้ าในอาชีพ ได้ เรี ยนรู้และพัฒนา
สบาย ไม่เครียด เวลาทํางานปกติ เลิกงานตรงเวลา
มีระบบประเมินผลทียุติธรรม
หัวหน้ า เพือนร่ วมงาน ลูกค้ า บุคคลทีเกียวข้ อง เป็ นกันเอง เป็ นพีเป็นน้ อง สัมพันธภาพดี ทํากิจกรรมร่ วมกัน
พูดคุยสือสาร กล่าวชมเชย ให้ รางวัล
รั บฟั งความคิดเห็น สนับสนุนช่วยเหลือ ห่วงใย
วัฒนธรรมองค์การ บรรยากาศ สบายๆ ไม่เครี ยด ผ่อนคลาย มีความยืดหยุ่น
อบอุ่นเหมือนบ้าน ร่ วมมือร่ วมใจ ไม่แบ่งชนชัน
สภาพแวดล้ อมสะอาด น่าอยู่ มีกิจกรรมสันทนาการ
รู ปแบบการใช้ ชีวิต มีสมดุลในชีวิต มีวินยั ออกกําลังกายและใจ
พักผ่อน ใกล้ ชิดธรรมชาติ อิสระ ท่องเทียว เรี ยนรู้ ทันสมัย
ครอบครัว อบอุ่น ใช้ เวลาคุณภาพร่ วมกัน
สังคม สถานการณ์ ปั จจัยแวดล้อม สภาพแวดล้ อมดี อากาศดี สะอาด ใกล้ ชิดธรรมชาติ
สภาพการจราจรคล่องตัว เครือข่ายการสือสารดี
คนในสังคมรักกัน เอืออาทร สังคมปลอดกภัย

และสามารถสรุ ปเป็ นโมเดลวันแห่งความสุขในการทํางานได้ ดังภาพ

Volume 6 Number 1 January - June 2014 (2557)

 37

ลักษณะงาน – อิสระ ใช้

ศักยภาพ แสดงภาวะ
ผู้นํา ได้ เรียนรู้พัฒนา
ก้าวหน้า ยุติธรรม ไม่
เครียด
สังคม สถานการณ์ ปั จจัย
หัวหน้ า เพือนร่ วมงาน
แวดล้ อม – สะอาด ลูกค้า บุคคลทีเกียวข้ อง
ปลอดภัย ใกล้ ชิด
– สัมพันธภาพพีน้อง
ธรรมชาติ สังคมเอือ
สือสาร รับฟัง ห่วงใย
อาทรมีนําใจ การจราจร
ช่ วยเหลือ ทํากิจกรรม
คล่ องตัว เครือข่ ายการ
ร่ วมกัน
สือสารดี
พืนฐานความคิด ความ
เชือ ทัศนคติ ปั ญญา การ
ฝึ กฝน – เรียบง่าย มี
ดุลยภาพ คิดดี มี
ศีลธรรม แบ่ งปั น สร้ าง
ประโยชน์
วัฒนธรรมองค์การ
บรรยากาศ - อบอุ่น
ครอบครัว – อบอุ่น ใช้ เหมือนบ้าน ร่ วมมือร่ วม
เวลาคุณภาพร่ วมกัน ใจ ไม่ แบ่งชนชัน สะอาด
น่าอยู่ ผ่ อนคลาย มี
กิจกรรมร่ วมกัน
รู ปแบบการใช้ ชีวิต – มี
สมดุล มีอสิ ระ มีวินัย
ออกกําลังกายและใจ
เรียนรู้ ท่องเทียว
ทันสมัย

ภาพที 3 โมเดลวันแห่งความสุขในการทํางาน

สรุ ป
จากข้อค้นพบในการศึกษา “วันแห่งความสุขในการทํางาน” สามารถสรุ ปลักษณะความสุ ข
ทีคนทํางานโดยทัวไปมีความต้องการให้เกิดขึน โดยเปรี ยบเทียบกับปั จจัยทีเกียวข้องกับความสุ ข
ของคนทํางาน 7 ปั จจัย ได้ดงั นี 1) พืนฐานความคิ ด ความเชือ ทัศนคติ ปั ญญา และการฝึ กฝน :
คนทํางานจะมีค วามสุ ข เมือดําเนิ นชี วิต อย่างเรี ยบง่ าย มีดุลยภาพ มองโลกด้านบวก ดําเนิ น ชีวิต
ถูกต้องเหมาะสม อยู่ในศีลธรรม และทําประโยชน์ให้กบั สังคม 2) ลักษณะงาน : มีอิสระในการ
ทํางานและการตัด สิ น ใจในงาน ได้ใช้ศกั ยภาพของตนเองอย่างเต็มทีในงาน ได้แสดงภาวะผูน้ ํา
ได้รับการพัฒนาอย่างต่อเนือง มีความก้าวหน้าในงาน ระบบในงานมีความยุติธรรม และเป็ นงานที
สนุก ไม่เครี ยด 3) หัวหน้า เพือนร่ วมงาน ลูกค้า และบุคคลอืนๆ ทีเกียวข้อง : มีความสัมพันธ์ใกล้ชิด
เหมือนพีเหมือนน้อง มีการสือสารชัดเจนต่อเนืองตรงไปตรงมา รับฟังและห่ วงใยช่วยเหลือกันและ
กัน และทํากิจกรรมร่ วมกันเป็ นระยะๆ 4) วัฒนธรรมองค์การ และบรรยากาศในการทํางาน : มีความ

Volume 6 Number 1 January - June 2014 (2557)

 38

อบอุ่นเหมือนเป็ นครอบครัวที อยู่ในบ้านเดียวกัน ไม่มีความเหลือมลํา ไม่แบ่ งชนชัน ทํากิจกรรม

ร่ วมกัน และสภาพแวดล้อมสะอาด น่าอยู่ 5) รู ปแบบการใช้ชีวิต : มีสมดุลในการใช้เวลาดําเนินชีวิต
มีอิ ส ระ มี วิ นัย ออกกํา ลัง กายและพัฒ นาจิ ต ใจเป็ นประจํา ได้ท่ อ งเที ยว เรี ยนรู้ และทัน สมัย
ได้รับข่าวสารความก้าวหน้าต่างๆ 6) ครอบครัว : เข้าใจกัน ทํากิจกรรมร่ วมกัน อบอุ่นใกล้ชิด และ
7) สังคม สถานการณ์ และปัจจัยแวดล้อม : สภาพแวดล้อมสะอาด ปลอดภัย ธรรมชาติอุดมสมบูรณ์
คนในสังคมอยูร่ ่ วมกันอย่างเอืออาทร มีนาํ ใจให้กนั และกัน การคมนาคมสะดวกปลอดภัย เครื อข่าย
การสือสารครอบคลุมรวดเร็ ว
ผลการศึก ษาในครั งนี เป็ นข้อ มูลสําคัญ สําหรั บองค์ก รต่ างๆ เพือนําไปพิ จ ารณาในการ
กํา หนดยุท ธศาสตร์ ก ารบริ หารจัด การ และออกแบบกิ จ กรรมและดําเนิ น การอย่า งเหมาะสม
เพือสร้างความสุ ขให้กบั คนทํางานในองค์กรนันๆ เพราะในท้ายทีสุ ด เมือคนในองค์กรมีความสุ ข
คนเหล่านันก็จะมีพลังในการทํางานอย่างเต็มประสิทธิภาพ ส่งผลให้องค์กรประสบความสําเร็ จตาม
เป้ าหมายสูงสุดได้ไม่ยากนัก

เอกสารอ้างอิง
จุฑามาศ แก้วพิจิตร, วิชยั อุตสาหจิต และสมบัติ กุสุมาวลี. (2554). ความสุขหลากมุมมอง ด้ วย
HOME โมเดล. นนทบุรี: บริ ษทั สองขาครี เอชัน จํากัด.
Diener, E. (2009). Satisfaction with Life Scale. Retrieved November 18, 2012, from
http://www.psych.uiuc.edu/~ediener/index.html
Lockergnome. (2006). Is Workplace Happiness a Business Decision?. Retrieved November 18,
2012, from http://www.lockergnome.com/nexus/it/2006/04/25/is-workplace-happiness-
abusiness-decision-?/
Manion, J. (2003). Joy at Work : Creating a Positive Work Place. Journal of Nursing
Administration, 33 (12), 652-655.

Volume 6 Number 1 January - June 2014 (2557)