Mihaly Csikszentmihalyi KLUIE (FLOW) Una psicologia de la felicidad editorial Jairés Numancia, 117-121 (08029 Barcelona“iu cris FLOW. THE PSYCHOLOGY OF OPTIMAL EXPERIENCE Tescle Nusa Lig evn ot Di (©1990 y Mina Casein (ce nee expat 1986 Eon Kis, SA, Primer ein: Mayo 1997 ‘Ouse: Mayo 2000, ISON: se748-3723 DEP. LEGAL: 8.248520 Fotcomposc: Helps y Mieka sp Cioepa 267.0808 Bucs Inpesiny ender nce. Cap, 18-120, RTL Basle Para Isabella, Mark y ChristopherPROLOGO Este libro est drigido al pablico general en él se resumen varias décadas de investigacin sobre los aspectospositivos de 1s experiencia humana (la alogea, la reatvidad y el proceso de involucracicn total con Ta vida que yo denomino flujo). Dat este paso es algo peligroso porque, tan pronta uno se aleja de las estiizades obigaciones de la prosa académica, es fil cact nel descuido oe el entusiasmo exagerado, especialmente en in tema como éste. Sin embargo, lo que hallarin a continuacin | ro es una obra popular que ofrece consejos sobre emo ser fe- liz. Hacer eso seria totalmente imposible, puesto que tener una vida lena de slegria es una crescién individual que no puede copiatse de una rceta. En lugar de recets, este libro les ofrece Drincipios generales, junto a ejemplos eoncretas de cémo algu- nas personas han ullizado estos principios para transformar unas vidas aburrias y sin sentido en vidas Uenas de satisfac- cin, Bn estas pginas no encontrar atajos files, pero los Tectores interesados hallardn en ellassuficiente informacién ‘como para hacer posible la transiién de la teofa ala prictice. ‘A fin de hacer la lectura de est libeo lo ms directa y agra able posible, he evitado las notas a pie de ina, referencias u ‘otros recursos que los acacémicossuelenullizaren sus esritos ‘enicos. He intentado presentar los resultados de las invest sacionespsicoldgicasy Tas ideas que se derivan de Ia interpre {acid de tales investigaciones de en modo que cutlquier lector °