MIS HABILIDADES SON…

MARIA VIVIANA PRIETO TORRES

MICHAEL RESTREPO
Instructor

HABILIDADES PARA LA VIDA

GIRARDOT-CUNDINAMARCA
2019
 ¿CUÁLES SON SUS HABILIDADES PARA LA VIDA EN CADA DIMENSIÓN?

Mis habilidades de la vida según cada dimensión son:

DIMENSION PERSONAL:

 Autoconocimiento
 Autoconfianza
 Autocontrol
 Perseverancia

DIMENSION SOCIAL:

 Adaptabilidad
 Comunicación Asertiva
 Gestión de Conflictos

DIMENSION LABORAL:

 Trabajo en equipo
 Actitud en el Trabajo
 Responsabilidad
 Puntualidad

¿CUÁLES CONSIDERA QUE SON AQUELLAS CON LAS QUE CUENTA EN UN

ALTO NIVEL DE DESARROLLO, ES DECIR CUÁLES SON LAS DE MAYOR
APROPIACIÓN PERSONAL?

DIMENSION PERSONAL:

Las habilidades que considero he desarrollado más a nivel personal son:

 Autocontrol
 Autoconocimiento
 Autoconfianza
 Perseverancia
 Autoestima
El autocontrol, es una habilidad que me permite manejar mis emociones e impulsos,
conflictivos, sin tener explosiones emocionales, manejando el control en momentos de
estrés y buscando las mejores soluciones a las dificultades. El autoconocimiento es una
capacidad que me ha permitido conocer mis aspectos positivos y negativos, gustos y
disgustos y de esa manera poder reconocer mis características personales, facilitándose para
mí el proceso de toma de decisiones acertadas. La autoestima me ha permitido confiar en
mí y entender que soy capaz de hacer las cosas, considerándome una persona valiosa, esta
habilidad se complementa con la autoconfianza que tengo, puesto que me permite creer en
mí y lograr objetivos. Por último, la perseverancia es una habilidad que me ha permitido
trabajar constantemente para alcanzar mis metas.

DIMENSION SOCIAL:

Las habilidades que considero he desarrollado más a nivel social son: Comunicación
asertiva, puesto que considero que soy buena expresar mis sentimientos, emociones e
intereses de manera clara y respetuosa, en los contextos adecuados y las personas correctas.
En cuanto a la Gestión de conflictos, pienso que soy enfocada en lograr un resultado
positivo que pueda beneficiarme y beneficiar a otros. Por último, la Adaptabilidad es una
capacidad que me ha permitido acoplarme eficazmente a entornos cambiantes, los cuales
involucran procesos, responsabilidades o personas, viéndolos como la oportunidad de
aprender y vivir experiencias nuevas.

DIMENSION LABORAL:

La habilidad que considero he desarrollado más a nivel laboral es la Actitud en el trabajo,

dado que tengo buenas relaciones con los demás, con una actitud de servicio, buscando
satisfacer las necesidades de otros; me relaciono de manera amistosa y colaborativa con los
demás miembros de un equipo de trabajo; soy comprometida con lo que hago, de tal
manera que busco siempre hacer las cosas bien y en los tiempos establecidos; tengo la
capacidad de trabajar en equipo, valorando el esfuerzo colaborativo que hace los demás;
manejo una buena presentación personal que me permite sentirme cómoda conmigo misma
y con los demás; y por último, considero que hago una buena gestión del tiempo. Siendo así
puntual en el cumplimiento de mis responsabilidades.

¿CUÁLES SON AQUELLAS QUE REQUIEREN UN PROCESO DE

FORTALECIMIENTO/DESARROLLO?

DIMENSIÓN PERSONAL:

Las principales habilidades que considero que debo fortalecer son la Resiliencia y la
autoconciencia emocional. Respecto a la resiliencia, puedo decir que no poseo la capacidad
plena de encontrar motivación o fortalecimiento ante situaciones adversas, en ocasiones veo
los problemas más grandes de lo que pueden ser y eso me impide por un momento pensar
positivamente y buscar una motivación para seguir adelante. En cuanto a la autoconciencia
emocional, puedo decir que tengo la capacidad de reconocer la manera en que mis
emociones afectan mis acciones, pero no siempre reconozco los mecanismos y acciones
necesarios para equilibrar mis emociones y dirigirlas correctamente, lo cual puede
ocasionar que a veces no regule mis pensamientos o sentimientos o determinar situación o
contexto.

DIMENSIÓN SOCIAL:

La principal habilidad que considero que debo fortalecer es la Empatía, puesto que pienso
que me falta un poco aprenden a ponerme en la situación de otros, entendiendo su realidad,
y siendo más solidaria con ellos.

DIMENSIÓN LABORAL:
Las principales habilidades que considero que debo fortalecer es la Iniciativa, dado que no
soy generalmente de las personas que emprende acciones que antes no se habían realizado,
o que, en un contexto en particular, dan respuesta o solución a una situación. Y en cuanto a
la Toma de decisiones, puedo decir que no siempre sé elegir entre dos o más alternativas,
opciones o formas para resolver diferentes situaciones o conflictos de la vida, familiar,
laboral o social, dado que a veces me enfoco más en el problema o tomo una decisión y
después pienso que hubiera sido mejor otra.