Las bases de la medicina naturista. Aunque la pregunta que Inaugura este articulo parece sencilla, responderla no lo es tanto; sobre todo en esta époce, en la que se tiende a simpliiear los temas mas complejos. Para definir el concepto de ‘medicina naturista’, quizé deveriamos pensar antes en lo que no es, ya que no son pocos los casos en que se tergiversan o se denigran ciertos aspectos que la caracterizan. La medicina naturista no es una medicina de terapias empiricas y sin comprobacién cientiica; tampoco es una medicina de curanderos © de astrélogos; no tiene casi nada que ver con el esoterisma o las clencias ocultas; no esté en contra de la mecicine convencional 0 alopatica, y no es una medicina anticuada, Por otro lado, no deberian considerarse madicinas naturistas aquellas précticas que no estén aceptadas por la medina convencional, ya que muchas terapias ‘alternativas' no tienen nada de naturales ni son afines a précticas naturistas, salvo el cuestionamiento de Ciertos sectares de la medicina ortodoxa, Es necesario tener en cuenta estos presupuestos @ la hora de hablar de medicina naturista, ya que @ menudo suele identificarse con prdctieas completamente ajenas a una préctica mésica convencional La medicina naturista, en consecuencia, se basa en un conjunta de premisas que rigen su actuacién. En su mayoria fueron enunciadas par Hipécrates, médico griego del siglo V a.C., @ quien se consicera el padre de la medicina accidental. Las premisas més importantes Son [as tres siguientes: Hay que actuar siempre en el sentido de la naturaleza Deben emplearse remedios poco agresivas y, a ser posible, procedentes de sustancias naturales. Siempre hay que adaptarse a la naturaleza humana De estas premisas se derivan otras seis: El médico debe mantener una actitud expectante en muchos casos. Hay que respetar los signos (sintomas) que nas ofrece el forganismo, pues en muchos casos el cuerpo es mas sabio que el médico, Este debe observar atentamente los cambios que manifiesta el paciente Es mejor prevenir que curar. Es muy importante la nutricién. ‘Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina sea tu alimento (hipécrates). Siempre hay que utilizar el remedio més simple y menos agresivo posible. Hay que respetar el rtm corporal Debemos desarrollar un poco estos puntos pare que puedan entenderse mejor, empliando los conceptos que nos expone el doctor Helmut Litener en su defiicién de la megicina naturista (Naturheilverfahren),