Guiones del Curso para Matrimonios

Sesión 6 Vida sexual sana

Para tener en cuenta:
Los textos situados dentro de los recuadros cuyos bordes son de una sola línea corresponden a las
historias y anécdotas narradas por Nicky y Sila acerca de su propio matrimonio. Los oradores de las
charlas en vivo pueden optar por narrarlas tal como aparecen o reemplazarlas por sus propias
anécdotas personales.
Dichos recuadros también pueden incluir oraciones que, según consideres, pueden ser expresadas
con tus propias palabras.

Los tiempos de la sesión se corresponden con la duración de las charlas que están incluidas en el
juego de DVDs. Cada sesión contiene más elementos visuales en DVD que el tiempo disponible
para las presentaciones en vivo (las que, por lo general, requieren una duración mayor).

Los recuadros con bordes de doble línea muestran los elementos visuales del DVD y las diapositivas
preparadas en el programa Power Point que utilizan Nicky y Sila cuando dan las charlas en vivo. Los
recuadros de color gris con sus bordes rayados incluyen los elementos que Nicky y Sila suelen omitir
debido a las presiones horarias. Por ejemplo:

Juego de DVDs Disco 3 Videos cortos

Sesión 6, video corto número 15: Nombre'de'la'pareja'del'sofá.'Descripción.'Duración.'

Sin embargo, tienes libertad de realizar tu propia selección en cuanto a qué videos cortos mostrarás y
cuáles no.
Podría resultar muy difícil mostrar las diapositivas así como los videos cortos incluidos en el juego de ç
DVDs si no cuentas con la tecnología requerida que posibilite ambas proyecciones al mismo tiempo. Si
esta fuera tu situación, siéntete en libertad de dejar de lado las diapositivas de Power Point.

Curso para Matrimonios . Sesión 6 Vida sexual sana página 1/20

Desde las 6:30 pm

Sesión 6: Diapositiva 1 Curso para Matrimonios

Sesión 6: Diapositiva 2 Por favor, apaguen sus teléfonos móviles

7:25 pm: Aviso de que en cinco minutos comenzará la sesión

Sesión 6: Diapositiva 3 Bienvenidos a la Sesión 5: Vida sexual sana

7:30 pm: Bienvenida, anuncios y repaso de la sesión anterior

Sila Animen a los participantes a invitar a otras parejas casadas o en convivencia a la fiesta que se
realizará al finalizar el Curso par Matrimonios. Explícales qué ocurrirá durante dicho encuentro.

Sesión 6: Diapositiva 4 La fiesta del Curso para Matrimonios

Hablen como pareja acerca de lo que haya sido más importante para ustedes en la última sesión,
"El impacto de la familia – pasado y presente

Sesión 6: Diapositiva 5 Repaso

7:35 pm: Diálogo entre las parejas [con música de fondo]

7:40 pm: Charla: Introducción

Nicky
Hola, es una alegría verlos de nuevo. Esperamos que estén disfrutando del curso.

Tenemos mucho para decir en relación a este tema tan importante, y nuestro objetivo es generar una
apertura en la conversación entre ustedes como pareja en un área sobre la que, por lo general, a la
gente le resulta difícil hablar.

Primero queremos contarles una anécdota. En el hogar de Jenny y Ralph, Jenny se encargaba de la
mayoría de las tareas domésticas como si fuera un trabajo de tiempo completo.

Pero una noche, cuando llegó de la oficina, Jenny encontró que sus hijos ya estaban bañados, y tanto
la lavadora como la secadora estaban en funcionamiento.

La cena estaba en el horno y la mesa estaba preparada.

¡Jenny estaba asombrada

Lo que sucedió es que Ralph había leído un artículo que decía que las esposas que trabajan a tiempo
completo y luego deben hacer las tareas domésticas suelen estar demasiado cansadas como para
tener sexo.

Curso para Matrimonios . Sesión 6 Vida sexual sana página 2/20

La noche continuó bien, y al siguiente día Jenny les contó lo sucedido a sus amigas de la oficina:
“Tuvimos una gran cena”

Ralph incluso ayudó a los niños con su tarea de la escuela, acomodó y ubicó toda la ropa lavada.

- Realmente disfruté esa noche. - ¿Pero qué sucedio después? le preguntaron las amigas: Oh, dijo
Jenny, Ralph estaba demasiado cansado.

Les pedimos a diferentes personas en la vía pública que nos dieran su impresión acerca de la importanci
a del sexo en el matrimonio.
Juego de DVDs, disco 3: videos cortos
Sesión 6, video 2: Entrevistas en la vía pública La importancia del sexo en el matrimonio [duración:
0:02:10]
Entrada: Musica, en un matrimonio de largo término
Salida: “… reproducción y
placer

Creemos que las relaciones sexuales son una parte vitalmente importante de un matrimonio sólido y
saludable.

Afecta todas demás áreas de nuestra relación. Y todas las demás áreas de nuestra relación afectan
nuestra vida sexual.

La cultura occidental socava esa idea.

Somos bombardeados con sexo por todos lados: en las revistas, las películas y la televisión. Pero casi
siempre se presenta como algo separado de una relación de una pareja a largo plazo.

La mayoría de los filmes sugiere que el buen sexo consiste en una gratificación instantánea.

Una mujer hermosa y un hombre apuesto se meten en la cama juntos y el sexo resulta instantáneamente
maravilloso.

¿Pero cuántos filmes has visto acerca de la pasión sexual en un matrimonio que tenga veinte años o m
ás de relación?

La impresión que se nos ofrece es que el buen sexo solo puede encontrarse en una nueva relación o
en un romance, mientras que en una relación duradera la efervescencia de la pasión se reducirá al
pasar el tiempo.

Pero eso simplemente no es verdad.

Juego de DVDs, disco 3: videos cortos

Sesión 6, video 3: Don y Ann Sexo tarde en la vida [duración: 0:00:23]

Esa es la experiencia de cientos de miles de parejas casadas y, sobre este asunto, nuestra propia
experiencia nos dice que el sexo puede mejorar a lo largo del tiempo.

Curso para Matrimonios . Sesión 6 Vida sexual sana página 3/20

El sexo está diseñado para disfrutarse en el contexto de una relación comprometida a lo largo del tiem
po, donde pueda crecer y profundizarse en placer y significancia a medida que nuestro matrimonio
vaya madurando.

El sexo es una manera de comunicar amor que va más allá de las palabras. Es el lenguaje corporal
más completo.

El sexo no solo expresa una unión física sino también cada vez que la pareja hace el amor en forma tierna y
apasionada, la conexión entre ambos se fortalece mucho más.

El sexo nos une no sólo en el plano físico, sino también en lo emocional, psicológico e incluso espiritual.

Pero muchas parejas bajan los brazos cuando el enamoramiento inicial decae, o tal vez debido al
cansancio, o quizás porque permiten que la complacencia se instale. Es tan triste cuando esto ocurre.

Una pareja en la que ella y él son médicos, y quienes llevan adelante un Curso para Matrimonios en
una ciudad de Gran Bretaña, nos contó una razón por la que el sexo es un elemento de unión tan
poderoso.
Decían que la glándula pituitaria produce ocho hormonas diferentes y una de ellas es la oxitocina,
que es producida durante la alimentación mediante el pecho materno, e incrementa la unión entre
una madre y su bebé.

La oxitocina también puede liberarse durante el orgasmo masculino y femenino, y hacer que el amor
ayude a fortalecer la unión existente en la pareja.

Sin el sexo, un esposo y una esposa pueden convertirse en dos meros compañeros de vivienda. Pero en
el matrimonio la vocación es ser amantes entre los cónyuges.

En caso de que hayan tenido la impresión equivocada, permítannos sugerirles que Dios ama el sexo,
él lo inventó y, si tuvieren alguna duda al respecto, les sugerimos que lean un poema de amor
altamente erótico ubicado justo a la mitad de la Biblia, llamado el Cantar de los Cantares, que es una
celebración de la relación sexual entre un hombre y su flamante esposa.

El sexo no es solo una decoración en el pastel del matrimonio. Es un ingrediente vital en sí mismo.

Juego de DVDs, disco 3: videos cortos

Sesión 6, video 4: Rob Parsons El ingrediente vital en el matrimonio [duración: 0:00:32]

Sila
En esta sesión veremos cómo mantener nuestra relación sexual a lo largo de todo el matrimonio,
además de aprender cómo reencender el deseo sexual cuando este decae o muere.

Para hacerlo debemos trabajar en forma deliberada como si se tratara de cualquiera de las otras áreas
de nuestro matrimonio.

Curso para Matrimonios . Sesión 6 Vida sexual sana página 4/20

Juego de DVDs, disco 3: videos cortos
Sesión 6, video 5: Gerard y Brierley Diferencias entre los hombres y las mujeres [duración: 0:00:50]

A menudo la cultura actual presenta una idea tan equivocada del deseo sexual que el concepto ha que
dado desdibujado, ¿no es cierto? Pero creemos firmemente que el deseo sexual puede y debe ser re-encendid
o. No podemos dejarlo librado a la decisión de nuestros sentimientos.

La mayoría de las parejas lucha con su vida sexual una y otra vez por diversos motivos. Podría ser queno
nos sintamos físicamente atraídos hacia nuestro esposo o nuestra esposa como lo estuvimos al principio.

O podríamos sentirnos fracasados, vulnerables o amenazados en esta área.

Quizás no seamos capaces de identificar por qué el sexo nos resulta tan difícil o cuál es el motivo por
el que nos distanciamos de la intimidad sexual. Nuestros deseos y nuestras respuestas sexuales son muy
complejos.

Las dificultades podrían ser resultado de la forma en que hayamos sido criados. Tal vez padecimos la
falta de afecto físico durante nuestra niñez.

O quizás hayamos recibido mensajes engañosos de parte de nuestros padres o la escuela o la iglesia. Tal
vez el sexo era un tema tabú sobre el que nunca se dialogaba.

O podría ser que hayamos experimentado dificultades si el sexo fue mal empleado por nosotros o
hacia nuestras personas.

Las relaciones sexuales pasadas pueden proyectar una sombra sobre nuestro matrimonio.

Queremos acompañar con nuestro ánimo y respeto a aquellos entre ustedes para quienes el sexo no
les ha resultado fácil. Quizás ha sido doloroso o imposible por un accidente o enfermedad en su
pasado, o tal vez debido a problemas para concebir. Pero así y todo han continuado creciendo juntos,
a pesar de los problemas y las dificultades. Se han mantenido unidos, dialogando al respecto,
rechazando dejar que aquello se convirtiera en un tema tabú del que no se habla, y se han comprometi
do a expresarse el amor físico entre ustedes de otra manera.

Nuestra experiencia de haber hablado con muchísimas parejas es que la mayoría de las dificultades
son resueltas a través de una mejor comprensión mutua y mediante la puesta en práctica de algunos
cambios en nuestra conducta o estilo de vida.

Sin embargo, algunas parejas precisarán más ayuda. Quizás en quienes el abuso u otros asuntos del pasado
hayan causado un temor a la intimidad física.

Pero esto también puede resolverse hablando con alguien al respecto. Por favor diríjanse al líder del
curso si necesitaran ayuda. Seguramente les podrá recomendar un profesional a quien podrían
consultar.

Si están luchando, buscando avanzar juntos, no se refieran a la dificultad como “tu” problema o “mi”
problema, sino a “nuestro” problema
No tienen por qué permanecer atascados en donde se encuentran actualmente.

Curso para Matrimonios . Sesión 6 Vida sexual sana página 5/20

Juego de DVDs, disco 3: videos cortos
Sesión 6, video 6: Marie y Peter El impacto de los hijos en nuestra vida sexual [duración: 0:01:
22]

7:44 pm: Charla: Seis cualidades de los grandes amantes

Nicky
A continuación queremos ver juntos seis cualidades, cada una de los cuales son parte de un proceso
dinámico del desarrollo de nuestra relación sexual.

Tendremos un breve receso luego del primer y cuarto punto para que puedan hablar juntos.

Antes de permitir que Sila comience, ¡debería decirles que ella es probablemente la persona más
desinhibida que jamás conocí

Esa es una gran ventaja para hablar públicamente acerca del sexo, ¡pero al mismo tiempo es algo
peligroso
pues nunca estoy seguro de lo que repentinamente podría decir acerca de nuestra relación

Sila
No te preocupes, ¡trataré de no hacerlo

La primera cualidad sobre el que deseamos hablar es la importancia de la comunicación.

El sexo no es siempre tan sencillo como suele parecer en el cine.

Juego de DVDs, disco 3: videos cortos

Sesión 6, video 7: Rob Parsons [duración: 0:01:07]

En la vida real el sexo no siempre resulta tan perfecto.

En todos los casos la vida sexual atravesará tiempos buenos y momentos difíciles. Para avanzar a pesar d
e
los tiempos complejos y para que nuestra relación sexual crezca y se desarrolle, debemos aprender a
comunicarnos mutuamente en forma sincera.

Hablar acerca de nuestra vida sexual puede ser difícil porque es un área profundamente privada de
nuestras vidas, y requiere que ambos seamos vulnerables entre nosotros.

Queremos asegurarles, en relación a esta sesión, que si hacen un comienzo, aunque fuere pequeño,
diciéndose lo que sienten que pueden decir, podría ser el inicio de un proceso que gradualmente result
ará más fácil.

Curso para Matrimonios . Sesión 6 Vida sexual sana página 6/20

Juego de DVDs, disco 3: videos cortos
Sesión 6, video 8: Dave y Jo Hablando abiertamente del sexo [duración: 0:00:35]

La comunicación nos permite entendernos mejor e incrementa nuestra intimidad.

La forma en que hombres y mujeres respondemos sexualmente es distinta.

A riesgo de caer en generalizaciones, las diferencias típicas podrían ser:

Los hombres se enfocan en el sexo, las mujeres en el afecto. Los hombres tienden a pensar acerca de
l
.

Los hombres son como un calentador a gas: se calientan y se enfrían rápidamente, mientras que las
mujeres son como un calentador eléctrico: les toma tiempo calentarse y luego enfriarse. [Expresa'esta'
oración'mientras'se'esté'reproduciendo'la'animación'o'mostrándose'la'diapositiva,'de'modo'que
'las'
palabras'se'correspondan'con'lo'que'está'sucediendo'en'la'pantalla.]'

Juego de DVDs, disco 3: videos cortos

Sesión 6, video 9: Animación [duración: 0:00:20]
O
Sesión 6: Diapositivas 6 7

Podría parecer que los hombres y las mujeres son completamente incompatibles, pero esas variadas
diferencias son las que pueden realzar la relación sexual.

También al pensar al respecto, si las mujeres fueran iguales a los hombres, ¡todo acabaría en alrededo
r de
30 segundos, lo que sería muy aburrido

Pero las diferencias en las formas en que nos conectamos pueden llevar a la confusión y los malos
entendidos.

Mucho más de lo que nos damos cuenta, llegamos a la vida matrimonial con expectativas diferentes hacia
el sexo, algunas de ellas conscientes y otras no tanto.

Esa es una razón por la que la comunicación es tan importante.

Creo que tanto a los hombres como a las mujeres les resulta difícil preguntarse:

Y esto podría ser generado por la timidez o el orgullo, o que simplemente sintamos que ya lo sabemos.
Pero debemos descubrir como despertar mutuamente nuestro deseo sexual. Debemos preguntar: V
Curso para Matrimonios . Sesión 6 Vida sexual sana página 7/20
Juego de DVDs, disco 3: videos cortos
Sesión 6, video 10: Eric y June Superando la vergüenza [duración: 0:00:47]

Para la mayoría de las mujeres es importante tener suficiente privacidad y sentirse seguras cuando están
haciendo el amor.

Es una buena razón por la cual cerrar con llave el dormitorio, ¡especialmente si tienen niños

Si tienen un niño pequeño o están lidiando con la infertilidad, estas cosas ponen presión sobre la vida
sexual, por lo que la buena comunicación puede ser particularmente importante.

De lo contrario, puede ser el comienzo de una pendiente resbaladiza que podría ser difícil volver a subir.

Luego de haber tenido cuatro hijos, ciertamente me puedo identificar con esto.

Recuerdo claramente a Nicky y a mí saliendo de viaje solos por tres días entre el nacimiento de
nuestros dos hijos menores.

Estaba anhelando algo así. Realmente esperaba que se reVencendiera la excitación que para mí
se había ido de nuestra vida sexual.

Sin embargo, después del segundo día recuerdo sintiéndome un tanto desesperada,
preguntándome si mi cuerpo sería capaz de responder con pasión sexual de nuevo, y pasé la
mitad de una de las noches llorando.

Fue mediante el diálogo con Nicky que me sentí comprendida, y eso marcó la gran diferencia.

Creo que no fue hasta que nuestro hijo menor tuviera dos años que mi cuerpo comenzó a
responder normalmente de nuevo, y eso ocurrió cuatro años después. Se sintió como si hubiera
pasado mucho tiempo.

Si fallamos en hacer tiempo y espacio para hablar acerca de nuestros sentimientos, eso producirá mal
os
entendidos y sentimientos de soledad y separación. La comunicación es esencial para tratar juntos nue
stros
problemas.

Los problemas no significan el final de nuestra vida sexual.

Para esta sesión hemos entrevistado a Maggie Ellis, quien se desempeña como terapista psicosexual.
Escucharemos lo que nos dijo:

Juego de DVDs, disco 3: videos cortos

Sesión 6, video 11: Maggie Ellis Buscando ayuda [duración: 0:01:49]
Curso para Matrimonios . Sesión 6 Vida sexual sana página 8/20
De acuerdo a las estadísticas médicas, el cuarenta por ciento de las mujeres y más del treinta por ciento
de
los hombres experimentarán un problema sexual en algún momento de su vida.

Para los hombres, dos de los problemas físicos más comunes son la disfunción eréctil y la eyaculación
precoz, y por lo general ambos pueden tratarse.

Para las mujeres, el problema podría ser una pérdida del deseo, quizás por el cansancio o tal vez por el
dolor físico durante el coito, o la imposibilidad de alcanzar el orgasmo.

Para las mujeres la excitación es más compleja. Las estadísticas médicas muestran que el noventa y n
ueve
por ciento de ellas tienen la posibilidad de alcanzar el orgasmo, y aun así hay muchas mujeres que
raramente lo logran o directamente no lo alcanzan.

De nuevo, hay distintas razones para ello, pero para una mujer ser comprendida emocionalmente resulta
rá
una parte crucial para lograr experimentar la satisfacción.

Tanto para hombres como para mujeres, las emociones negativas como el miedo, la culpa y la ansieda
d,
suelen ser barreras para el disfrute sexual. Demanda esfuerzo y confianza expresar los temores y dialo
gar
acerca de ellos con el cónyuge. Pero es la manera de poder avanzar juntos.

A continuación quisiéramos que escucharan a nuestra pareja entrevistada, integrada por Richard y
Katharine, quienes llevan veinticuatro años de casados.

Juego de DVDs, disco 3: videos cortos

Sesión 6, video 12: Pareja entrevistada Richard y Katharine [duración: 0:03:39]

Realizamos el Curso para Matrimonios

Para algunas personas una ayuda que servirá como catalizador para hablar acerca del sexo, particularme
nte
acerca de cualquier problema que podrían estar enfrentando, es conseguir un buen libro acerca del
desarrollo de la vida sexual.

Les sugerimos uno que recomendamos anteriormente: Una celebración del sexo (Grupo Nelson), escrito
por Douglas Rosenau. Podría resultar de ayuda leer la sección adecuada y luego dialogar juntos.

8:07 pm: Ejercicio 1: Pregúntale a tu cónyuge qué ha sido lo más relevante que haya escuchado durant
e
esta sesión.

Nos gustaría que se tomaran unos minutos para preguntarle a su cónyuge qué ha sido lo más relevante
que
escuchó durante esta sesión.

Tal vez quieran comenzar dialogando acerca de cuán fácil o difícil le resulta a cada uno hablar acerca de
su
relación sexual y cuál sería el motivo.
Sesión 6: Diapositiva 8: Ejercicio 1

[Por'favor,'concede'un'tiempo'de'cinco'minutos'para'realizar'el'ejercicio'1,'mientras'se'reproduce'una'
música'suave'de'fondo]'

Curso para Matrimonios . Sesión 6 Vida sexual sana página 9/20

Nicky
Esperamos que esto haya dado inicio a una conversación que continuarán más adelante, y en la que
sentirán más comodidad para hablar al respecto.

8:12 pm: Charla: Seis cualidades, 2, 3 y 4 (continuación)

La segunda cualidad para desarrollar una buena relación sexual es la importancia de la ternura.

Sobre este elemento les hablaremos en forma particular a los hombres.

Lo primero que debemos aprender acerca del sexo es que se trata de dar. Sila dijo anteriormente que s
i las
mujeres fueran como los hombres, todo podría acabar en 30 segundos. ¡Está exagerando

Escuché a un orador llamado Tom Nelson decir esto: V Tener sexo puede tomarle al hombre unos siete

amante hasta que haya ayudado con la limpieza, llenado el tanque con combustible, sacado la basura
y sido

La ternura no solo significa mostrar apoyo en forma práctica sino también tomarse tiempo para sintoniz
ar
con las necesidades emocionales de nuestra esposa.

Juego de DVDs, disco 3: videos cortos

Sesión 6, video 13: Diagrama Botón de encendido/apagado [duración: 0:00:30]
O
Sesión 6: Diapositiva 9 Botón de encendido/apagado

Este diagrama resume las diferencias entre los hombres y las mujeres en referencia al sexo.

La mitad superior se refiere al hombre. Pueden ver claramente el botón de encendido y apagado.

La mitad inferior es la mujer, donde la situación es un poco más compleja. Y como nos dijo un hombre e
n
un Curso para Matrimonios: V

En nuestra cultura el sexo se ha convertido en algo orientado a la satisfacción personal, por lo que la
pregunta que habitualmente se realiza es: V

Pero el buen sexo no consiste en métodos y técnicas, cuán a menudo cada uno de nosotros alcancemos
el
orgasmo ni cuántos tengamos.

El sexo se trata de ofrecernos mutuamente. Y, como hombres, tenemos que aprender y reVaprender a d
ar
primero en el plano emocional, y eso requiere tiempo.

Para que una mujer pueda darse a sí misma, primero debe resolverse el conflicto. Debe sentirse segura,
amada y especial.

Lo opuesto a la ternura es la violencia.

Un sitio de Internet del gobierno de Gran Bretaña señala que una de cuatro mujeres sufre alguna forma
de
violencia doméstica. Lo más terrible de todo es que algunas suceden en el dormitorio.

Curso para Matrimonios . Sesión 6 Vida sexual sana página 10/20

El dormitorio es donde nos hacemos a nosotros mismos completamente vulnerables, donde somos má
s
íntimos entre nosotros. El dormitorio debería ser el lugar donde una mujer sepa que tiene seguridad y e
s
amada, donde ella será tratada con ternura, donde será cuidada por un hombre que la conoce como
ninguna otra persona.

La ternura también significa ser tiernos con nuestras palabras. Hay un enlace muy fuerte entre fortalec
er la
autoestima del otro y desarrollar una relación sexual íntima.

Debemos hacer que sea una regla nunca criticar la forma física natural de nuestra esposa o nuestro es
poso,
ni comprar su cuerpo con lo que hoy en día está de moda.

¿Sabías que solo el uno por ciento de las mujeres es físicamente capaz de tener una figura como las
supermodelos de las publicidades? Y, francamente, ¡todos nos vemos mucho mejor con un poco de arr
eglo
en nuestro cabello

No debemos dejar de decirnos mutuamente lo que amamos del cuerpo del otro. Nuestras palabras tiernas
generarán confianza en nuestro cónyuge.

Al mismo tiempo, debemos cuidar nuestros propios cuerpos por amor al otro.

La mayoría de la gente, cuando se compromete, realiza un gran esfuerzo para estar en forma, saludable
y
verse bien, y entonces tristemente una vez que se casa deja de esforzarse y se abandona.

Es no es justo hacia el cónyuge.

Nuestra pareja debería ser capaz de hacernos saber si nuestro aliento o nuestro cuerpo no huelen bien.

Es demasiado fácil abandonarse en el matrimonio, pero nuestra meta es continuar siendo atractivos para

nuestro cónyuge.

Juego de DVDs, disco 3: videos cortos

Sesión 6, video 14: Don y Ann Permaneciendo atractivos [duración: 0:00:39]

Finalmente, la ternura incluye ser tiernos en el contacto físico.

colocar un brazo sobre el hombro de nuestro cónyuge, darnos un abrazo o tener un simple contacto físi
co
al movernos por la casa.

Juego de DVDs, disco 3: videos cortos

Sesión 6, video 15: Gill y Peter La importancia del contacto [duración: 0:00:45]
Si un hombre solo toca a su mujer cuando quiere sexo, está enviando una señal terrible.

Curso para Matrimonios . Sesión 6 Vida sexual sana página 11/20

Su esposa se sentirá usada en lugar de amada. Y esto podría conducir a ningún contacto físico en absolu
to
al negarse la mujer en caso de que fuera interpretado por su esposo como un estímulo para el sexo.

Sila
Veamos ahora la tercera cualidad: la importancia de la respuesta.

Todos debemos reconocer qué poderoso don se nos ha dado mediante nuestras relaciones sexuales.

Creo que particularmente nosotras, las mujeres, debemos comprender y tener confianza en la naturale
za
positiva de nuestra propia sexualidad y lo que pueden significarle nuestras respuestas sexuales a nuestro
esposo.

Una pareja integrada por Jeff y Shaunti Feldhahn realizó una investigación extensa acerca de las di
ferencias
entre los hombres y las mujeres en relación a su acercamiento al sexo en el matrimonio.

Los resultados de su encuesta realizada a mil personas arrojaron que el setenta y cinco por ciento de los
esposos entrevistados, y el veinticinco por ciento de las esposas, querían más y mejor sexo (significando
que querían que su cónyuge fuera más sensible y no ocultara sus deseos).

Muchos de nosotros no nos damos cuenta de las consecuencias emocionales de la forma en que
respondemos (o la falta de nuestra respuesta).

Una esposa podría interpretar el deseo físico de su esposo como si solo fuera demanda física o un
requerimiento insensible.

Un esposo de la encuesta realizada por los Feldhahn habló por muchos hombres cuando dijo: V
dice

Cuando nosotras, como esposas, le mostramos nuestro deseo a nuestro esposo estamos comunicánd
ole
amor por él en una forma muy poderosa, no solo en el plano físico sino también en un nivel profundam
ente
emocional.

Ser sensible y responder puede significar tomar la iniciativa para hacer el amor como una decisión
deliberada, incluso aunque no sintiéramos que no estamos de humor.

Para la mayoría de las mujeres, y para un significativo número de hombres, el sexo comienza como un
a
decisión que luego viene acompañada por la excitación.

Juego de DVDs, disco 3: videos cortos

Sesión 6, video 16: Maggie Ellis Escogiendo hacer el amor [duración: 0:01:17]

Nuestra sensibilidad y respuesta puede darle a nuestro compañero un sentido maravilloso de confianza
y
bienestar acerca de la vida. Sin embargo, la sensibilidad requiere un clima de confianza entre ambos. La
confianza es el cimiento de una buena relación sexual.

El placer sexual requiere la capacidad de sentirse libre para darnos completamente a nuestro cónyuge,
y
esto en forma emocional y física.

Curso para Matrimonios . Sesión 6 Vida sexual sana página 12/20

Esto constituye un reto para mucha gente, y la confianza es un elemento esencial para que esa libertad s
e
concrete.

Juego de DVDs, disco 3: videos cortos

Sesión 6, video 17: Don y Ann Edificando la confianza [duración: 0:00:31]

Como vimos en nuestra sesión acerca del perdón, las heridas socavan la confianza y deben ser sanad
as,
aunque fuere por el bien de nuestra relación sexual.

La autora norteamericana Michel WeinerVDavis dice en su libro: Sex9Starved Marriage (El matrimonio
hambriento de sexo):

al, puedo afirmar con seguridad que

Pero puede lograrse si escogemos perdonar.

Nicky y yo hemos visto suceder eso en las parejas una y otra vez, incluso cuando ha habido infidelidad.

El perdón es necesario para reconstruir la confianza, lo que nos permitirá ser sensibles y responder
nuevamente a nuestro cónyuge.

A veces probablemente debamos ir directamente a las bases, redescubriendo el gozo de tocar y ser
tocados, y mediante eso desarrollar la confianza.

Mucha gente piensa que hacer el amor solo puede resultar bueno si es espontáneo y si lo sentimos de e
se
modo.

Por el contrario, Michelle WeinerVDavis sugiere lo siguiente:

prioridad. Tienes que descubrir y volver a descubrir continuamente nuevas formas para mantener tu
energía sexual viva.

Nicky
La cuarta cualidad es la importancia del romance.

El romance crea un ambiente para el buen sexo.

El romance tiene el potencial de llevarnos a un mundo que pertenece sólo a nosotros dos: un mundo en
el
que se despierta nuestra imaginación y se estimulan nuestros sentidos.

El romance es el puente entre el mundo cotidiano de los elementos prácticos y el mundo privado de
nuestra relación sexual.

El romance es el antídoto para un sexo mecánico y rutinario.

Curso para Matrimonios . Sesión 6 Vida sexual sana página 13/20
Crear romance para el cónyuge no tiene por qué ser complicado o costar mucho dinero.
Simplemente requiere hacer algo diferente de lo común y habitual.

Juego de DVDs, disco 3: videos cortos

Sesión 6, video 18: Gerard y Brierley La importancia del romance [duración:0:00:47]

Realmente disfruto el lado rom

Salida:

Debido a que el romance es tan importante para muchas mujeres, es bueno cuando los esposos toma
n la
iniciativa, incluso aunque sintieran que no es muy natural para ellos.

Juego de DVDs, disco 3: videos cortos

Sesión 6, video 19: Deborah y Miles Aprendiendo a ser románticos [duración: 0:01:16]

ue aprend

8:26 pm: Ejercicio 2: Los momentos más románticos juntos

Ahora realizaremos una pausa por algunos momentos para darles una posibilidad de compartirse
mutuamente cuáles han sido los momentos más románticos de su relación.

Sesión 6: Diapositiva 10 Ejercicio 2

[Por'favor,'concede'un'tiempo'de'seis' Los'momentos'más'románticos'
juntos a'suave'de'fondo]'

8:32pm: Charla: Seis cualidades: 5 y 6 (continuación)

Nicky
La quinta cualidad es la importancia de la anticipación. Nuestro recurso sexual más importante es nuest
ra
mente.

En vistas de que la anticipación acrecienta el deseo, es bueno desarrollar nuestro propio lenguaje privad
oy
nuestras señales, las que indicarán que deseamos hacer el amor.

Debemos cuidar lo que pensamos al respecto por el bien de nuestro matrimonio.

Y debido a que la mayoría de los hombres nos estimulamos visualmente, debemos particularmente ser
cuidadosos acerca de excitarnos mirando a otras personas.

Juego de DVDs, disco 3: videos cortos

Sesión 6, video 20: Rob Parsons El daño emocional causado por la pornografía [duración: 0:01:16]

No podemos evitar la excitación, sea por lo que veamos en los filmes, las publicidades, las portadas de
las
revistas, etc.
Curso para Matrimonios . Sesión 6 Vida sexual sana página 14/20
Pero podemos decidir direccionar nuestros pensamientos y deseos eróticos hacia nuestro cónyuge.

Si eres un hombre que lucha con la pornografía, no estás solo en esa batalla.
Y seguramente sabes lo difícil que es romper con ese hábito.

Si acostumbras orar, te sugerimos que le pidas perdón y ayuda a Dios, sin importar cuántas veces lo hay
as
hecho anteriormente.

Sumado a ello puede ser de gran ayuda encontrar a otro hombre que comprenda el daño serio que pue
de
producir la pornografía, contándole acerca de tu situación para lograr ser libre, al tiempo que le pidas qu
e
te ayude para rendirle cuentas.

Si reconoces que la pornografía se ha convertido en una adicción seria, te urgimos que busques la ayuda
de
un profesional tan pronto como te fuere posible. También tenemos consejos útiles al respecto en nuestr
o
sitio de Internet.

Juego de DVDs, disco 3: videos cortos

Sesión 6, video 21: Maggie Ellis El daño físico causado por la pornografía [duración: 0:01:05]

Sila
Para algunas mujeres, la pornografía también es un problema, pero generalmente el daño está relaciona
do
más al plano de las fantasías.

Una mujer nos decía que se sentía atraída hacia el novio de su hija adolescente, quien realizaba prácti
cas
de musculación. La relación solo estaba en su mente, pero casi le costó su matrimonio.

Fantasear acerca de otros hombres no es una opción si queremos desarrollar una buena relación sexu
al con
nuestro esposo.

Sin embargo, tanto para hombres como para mujeres, fantasear acerca del cónyuge es una parte salud
able
de una buena vida sexual dentro del matrimonio.

Enfocar nuestra mente en nuestro esposo o nuestra esposa en forma sexual y erótica realzará nuestro
acto
sexual. Hay un capítulo en el libro Una celebración del sexo que trata acerca del tema de las fantasías.

Hasta aquí hemos visto la importancia de la comunicación, la ternura, la respuesta, el romance y la

anticipación.

Finalmente, como sexta cualidad, queremos ver la importancia de la variedad para mantener nuestra
relación sexual renovada y excitante.
Todos tendemos a mostrarnos precavidos acerca de las cosas nuevas.

Curso para Matrimonios . Sesión 6 Vida sexual sana página 15/20

 Recuerdo la vez cuando compramos nuestro automóvil nuevo, cómo lo tratábamos con
mucho cuidado. Los niños no podían comer nada mientras viajaban en los asientos traseros.
Lo manteníamos limpio y brillante por dentro y por fuera.

Tristemente después de unos meses, nuestros parámetros decayeron y nuestra actitud

cambió.

La familiaridad a menudo genera complacencia.

Esto puede aplicarse tanto a las relaciones como a las cosas.

Una terapista sexual dijo: V

La complacencia o el embotamiento en nuestra relación sexual nos hacen mucho más susceptibles a la
posibilidad de pensar en una aventura extramarital. Un romance fuera del matrimonio aparenta ser algo
nuevo y diferente.

Pero creemos que el sexo dentro del matrimonio puede continuar con excitación y profundización de la
pasión.

Pero para que eso sea posible debemos hacer algo al respecto.

Juego de DVDs, disco 3: videos cortos

Sesión 6, video 22: Taryn y Mark Trabajando la relación sexual [duración: 0:00:52]

imero se caso. S

Podemos variar el lugar en donde hagamos el amor (no siempre en el dormitorio).

Podemos variar quién toma la iniciativa.

Podemos variar el momento. No siempre lo último que hagamos a la noche (para algunos no suele
ser
el momento más dinámico del día al estar tan exhaustos).

Juego de DVDs, disco 3: videos cortos

Sesión 6, video 23: Maggie Ellis Variedad y creatividad [duración: 0:00:50]

Podemos variar el ambiente. El brillo de una lámpara de 100 vatios tal vez no sea la iluminación m
ás
sensual. ¡Ciertamente me hace sentir como si fuera una ballena encallada en la arena La luz de u
na
vela es mucho más agradable.

Necesitaremos el permiso del otro para experimentar y realizar nuevos descubrimientos, y debemos
acercarnos a ello con gran sensibilidad y acuerdo mutuo.
Eso significa buscar darle placer al otro y no sólo buscarlo para nosotros mismos.

La variedad requiere creatividad y romance. Una o dos noches afuera en un lugar diferente bien podría
ser
lo que se necesita para reencender la pasión.

Curso para Matrimonios . Sesión 6 Vida sexual sana página 16/20

8:42 pm: Ejercicio 3: Conversando sobre la vida sexual

s una oportunidad para

dialogar mutuamente acerca de sus anhelos y temores.

Les sugerimos que escriban algo como respuesta a las preguntas que sean relevantes para ustedes. ¡No
deben escribir un ensayo Y entonces comiencen a hablar acerca de lo que cada uno haya completado.

Para algunos tal vez resulte difícil, pero a medida que avanzan, donde se sientan capaces, será mucho m
ás
fácil.

Sesión 6: Diapositiva 11 Ejercicio 3

[Por'favor,'concede'un'tiempo'de'treinta'y'cinco'minutos'para'realizar'el'ejer Conversando'sobre'la'
vida'sexual '

9:12 pm: Aviso de que en cinco minutos reiniciará la charla

9:17 pm: Charla: Protegiendo nuestro matrimonio

Nicky
La tarea para esta semana es bien práctica.

Una pareja estaba viajando hacia Escocia al día siguiente de la sexta sesión del curso y decidió realiza
r su
tarea en el avión.

¡No fue hasta que ambos estuvieron a bordo que se dirigieron a la página en el manual y vieron en qué

consistía

Como hemos enfatizado a lo largo de esta sesión, nuestra relación sexual es un área importante, pero
no
siempre sencilla, de nuestro matrimonio.

Cuando se la descuida, estamos más propensos a correr el riesgo de cometer una aventura extramarital.

Juego de DVDs, disco 3: videos cortos

Sesión 6, video 24: Gill y Peter Protegiendo el matrimonio [duración: 0:01:06]

Salida:

Sila
Ninguno de nosotros está libre del peligro de una aventura extramarital, pero hay pasos prácticos que
podemos tomar para proteger de ello a nuestro matrimonio.

Juego de DVDs, disco 3: videos cortos

Sesión 6, video 25: Rachel y Sam Un matrimonio a prueba de infidelidades [duración: 0:01:18]
Salida:

Curso para Matrimonios . Sesión 6 Vida sexual sana página 17/20

Queremos ver cuatro formas particulares en las que podemos proteger a nuestro matrimonio de una
aventura extramarital.

La primera es edificarse mutuamente.

La causa más común de las infidelidades es una falla en satisfacer los deseos emocionales del cónyuge.
Deseos de aliento, atención, afecto y más.

Le preguntaron a una actriz que había coVprotagonizado una película con George Clooney si él le parecí
a
atractivo. Su respuesta fue:

funcionamiento en mi persona. Soy muy amada por mi esposo, por lo que realmente no siento la necesi
dad
de tener ese tipo de atención por parte de otros hombres.

Nicky
Segundo, establecer límites. La infidelidad comienza y concluye en la mente.

No podemos evitar ser atraídos hacia otras personas.

Pero podemos decidir si albergar o no dichos pensamientos.

Las palabras de Jesús ofrecen la mejor protecci Ustedes han oído que se dijo:
Pero yo les digo que cualquiera que mira a una mujer y la codicia ya ha cometido adulterio con ella en
el

Como lo expresó un hombre: V mirar a una mujer y mirarla con codicia es

Pero muchas infidelidades no comienzan con la atracción sexual inmediata sino por una conversación
íntima.

El adulterio físico es usualmente precedido por el adulterio moral.

Una mujer cuyo matrimonio fue amenazado por la relación que tenía por correo electrónico con otro
hombre casado expresó: V
esperar a abrir mi casilla de mensajes. Invertía horas cada día escribiéndome con la otra persona, dejando

Si nos sentimos atraídos, establecer un límite podría significar evitar estar solos con un compañero de
trabajo del sexo opuesto, rechazar una invitación a comer o, si sentimos que se está desarrollando
intimidad emocional, dejar de comunicarse por correo electrónico, mensajes de texto o las redes sociales
.

Juego de DVDs, disco 3: videos cortos

Sesión 6, video 26: Taryn y Mark Fidelidad emocional [duración: 0:00:23]

Entrada:
Curso para Matrimonios . Sesión 6 Vida sexual sana página 18/20
Sila
Tercero, conversa con alguien acerca de tus sentimientos.

Recuerdo a dos amigos nuestros que durante su primer año de casados se sorprendieron cuando amb
os se
hallaron atraídos hacia otras personas.

Para empezar, no se lo dijeron el uno al otro y cuanto más tiempo guardaban su secreto, más fuert
e se
convertía la atracción.

Si no podemos decírselo a nuestro esposo o nuestra esposa, entonces es importante contarle a alguie
n más
si los sentimientos estuvieren acrecentándose.

Ser confidentes hacia un amigo de confianza a menudo nos ayudará a ver la situación en la que estamos
y
el peligro de lanzar por la borda lo que es tan precioso.

Nicky
Cuarto, mantener viva la vida sexual. A lo largo del curso de cualquier matrimonio, en distintos moment
os
la esposa o el esposo bien pueden tener diferentes niveles de deseo, los que fácilmente podrían causar
tensión.

Juego de DVDs, disco 3: videos cortos

Sesión 6, video 27: Rob Parsons Diferentes niveles de deseo [duración: 0:00:25]

Al concluir esta sesión queremos animarlos diciéndoles que merece el esfuerzo cuidar e investigar acerc
a
de este ingrediente vital de su relación.

mostrar
moderación, en otros hacer el esfuerzo de tomar la iniciativa, o responder incluso cuando no lo sintamo
s.

El deseo sexual no permanece en el mismo nivel, pero al incrementar nuestra intimidad emocional, el
deseo sexual regresará.

Debemos tener una mirada a largo plazo. Es un proceso de edificar y reedificar nuestra relación sexual a
lo
largo del curso de nuestro matrimonio.

Como resultado de esta sesión podrían desear invertir los últimos minutos disculpándose con su cónyu
ge
por aquellas cosas que han contribuido a arruinar su intimidad sexual.

O tal vez deban perdonarse. Entonces, si se sienten cómodos orando, realicen una breve oración el un
o por
el otro.

Caso contrario exprésense su apoyo de alguna otra manera. Les daremos unos cinco minutos para ha
cer
esto mientras concluimos.

9:25 pm: Pausa: Apoyándose mutuamente

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Sesión 6: Diapositiva 12 Apoyándose mutuamente

[Por'favor,'concede'un'tiempo'de'cuatro'minutos,'mientras'se'reproduce'una'música'suave'de'fondo]'

9:29 pm: Conclusión: Oración

Sila
Concluiré con una oración breve.

nuestros deseos y nuestras respuestas sexuales. Gracias porque somos capaces de

expresarnos amor mutuo al unirnos sexualmente. Ayúdanos a saber cómo entregarnos con
amor en todas las áreas de nuestro matrimonio.

Antes de retirarse les sugerimos que inviertan unos minutos con sus calendarios y agendas en la mano p
ara
organizar el tiempo de pareja para esta semana.

Eso es todo por el momento. Esperamos que esta sesión les haya servido de ayuda, capacitándolos para

hablar juntos acerca de este tema. Adiós.

Nicky
¡Disfruten la tarea Adiós.
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