Diculcs ees Ree (e-}o)ht=)) ote ted ce pete 1) ee eed Cest quoi ia méthode Pilates ? Le Platas est une méthode « dauce » do renforcement musculaira visant & hharmoniser ot afiner la silhouette, connie davantage son corps afin {de mieux le contrbler, apporter un bion-étro imtériour gréce & la ‘concentration qui impique. Les inaéréte ? i Trevailler les muscles profonds du corps afin daméliorer la posture, pour remener ‘son corps dans un alignement idéel et lutter contre le mal de dos. Renforcer les ‘abdominaux ot le périnée dans chaque mouvement. Ses.utitisations ? j En séance individvele au collective, le Pitas st ulsé ar es Knesiinerapeuies, ‘ges femmes et entraineurs sports pour _améiorer les services quits voUs propasent en rééducation ou en séance de ‘enforcement muscular. Au Elisabeth MICHELIN ‘Kinésithérapeute D.E Bomord - 56360 LOCMARIA 06 83 38 13 73 -sice:encours a sulvi la formation LF'Pijates International ‘cours de cote formation il @ apps Proposer des séences Pilates afficacos et sbcurisantes Uniiser les orincipes de la méthode Plies ‘et adapter le mouvement en rééducation ou ‘séance de renforcement musculare, selon votre niveau de compétence.”; Demandez-Iui de vous montrer son certiicat LEPILATES, I attosto dela validation ce ses ‘compétences et du suivi de la formation.MOEERETT”, BELGIQUE, LUXEMBOURG, FRANCE ona CN Pilates Méthodes Douces Abdologie Pilates thérapie Fitness & coaching Nutrition Bokwa Thérapie Manuele Rééducation Cardio Pilates Yoga Musculation Coaching Fitness Outdoor Contwet Franca + Contact Seigique et Luxembourg: Cormation :O2 47 52 66 O1 0494 61 81 04 (de Belgique) contact@leaderfit.com 621 24 99 48 (du Luxembourg) WMelériel : 02 47 52 76 58 belux@ groupe-leaderfit.com jonathan@leaderfit.com UAC ihe MMACELAITAL