Cer recur ar Go
cico Fantoténica | Coenzme A (acdo pantoténico | Transferencia de grupos aclo | Todos os alimerios
‘itosa + adenina * ado yaceule
fostsrica)
Wiaana ‘Niestin adenin ruclaGido (NAD) | Reacciones de Ondo Telos animales tora y
reduce leche
FabaTarnay Flair aden anoceido (FAD) | Feacciones Ge Ondo" Teds animales TecTey
(vitarina Bs) reducion, Fuevo
Hei Wes Tlie Tavanlaroilics (ATHF) | Matabotema on un solo | Hojas watts y vBcwras
carbon
Cobalaminas Welicobaamina, adenosi Reacciones Ge matiacion | Flora wiesinal, ache y
(itanina 8) cobatamina, tejdos animales.
Prone Priore STAT Reacciones de Higado y ceeales oes
(itamina ‘wancaminacién y
‘descartoxiacon
Blain ‘esi Co carbowlasa Propioni_ | Reacciones de carboxlacién | Huevo visoeras y flora
(a carbialasa "Ylranscarbodlacin iniesinal
Tanne Tiamina profesfao Reacciones de ‘Semilas maduras Ge
(vitamin B.) \escarboxiacion oereales
‘Kodo ascoroce | Acido ascarbioo Reaccones de carboxlason, | Tejides vegaiales Tescos
(wiaminaC)
Wirmine! irre) ares
Vitamira A Retnol, reinadenido,ésieresde | Cico visual, dfeerciacon | Tejdos anmales yleches
retin Coluiary respuesta inmune
Vienna ‘AlerocoTer ‘Antoxdante csies vegies
Vitamina K Meraquinons Factor dela coagulacién yla_| Hojae verdes y fora
calsficacn Sse intestical
Viamira D "125 nldronioclecalceral ‘Absorcon y metabolism del_| Tejdos arimales,
‘alto, mineralzacion,
‘ntraccion muscular
resouestainmune
especialmente higado. En
prosereia de uz
uitavileta,sintesis enla
lelim
“Tortie de nitanal leche y sus devados,
{deocies charaes
2 newrtanemeion
Contaccn muscular
cae eect el eau “Ronda oct es os iS
hdrslectolioy Sido bare
Cab = Cofactor de lips oxcasas
Transport ao elscrones Mariscos, viecorae cleaginen,leuminosss,
Sintere so ctagens y temoglenne | cereals intearaesyfulassecas
2 Fomacin de nussce
Far = Esttura de hussor y ares “TE OGICES Gal ar agua y Sa TUS
Fates = Corettinente de fostalipice
3 Estutura de huoses y eres Leche ydefvados, neve, tes animales,
1 Consituyentes ce entaces de ata | eguminosas, cers yoleagnosss
ura
Tare = Connponata dala Feregiobnay —
‘riogobina “Telos anaes, huew, oleaginosas,
+ Examasoncatias:ctocrones, logunnosas, certs, guns tj00
‘tales y poroudonee sepetnes verson
“Transported elsctonesyoxigano
Trtaiidad nervosa y muscular
inervene ol ATP
“Tei aiaes ache: curios
lesancnas cereale teal. endes
‘wogetles verdes
Wianganeso,
> Cotacor de nzmas que Fiervene en
arbonn cole pete
‘Contac del miscule esaveiico vy
cardio
Cereses interes TeauTinGSas cas
vegas teoess
-Aouncante en castes es atmos, en
‘cpecialen guns, eegioene ytapdon
+ Epub hiosectamio yao. | egal tesce
Sane + Raton
2 Constyente de civersas Leches y sus dervaos, huevo, producto
rretaoereme Mar, eguninses y creas nisgles
2 Fomacin da hussesy dents
Sea Paro en a contraccin muscaary | Abunda ex tos Tos Snonios er especa
Ictrtabildae news te leche ydetiados, pan Uaneo, anchors,
“+ Eile election y acid-base | espnaca, apo, productos en samuera,
resin mation ‘ernutdos Ysa
Yea 7+ Corstens de las homnonas Proaicls Ul ar SEIS BTS
tines cults on Uerras bans v sal yorataia
Te = Bosiniess ce proainas v acces
ana ‘Tojoos anmates, nuevo, cereals nieraes,
ermen do tao lovechre,oobones
‘leaginesas