Ejercicio para experimentar el peso aparente del campo energético

Un ejercicio que se realiza en las clases de aikido le ayudará a experimentar el efecto del peso en
el aura.
Sitúe a dos personas de pie junto a usted, una en cada lado. Deben tratar de levantarle cogiéndole
por el antebrazo,
en la parte delantera y en la trasera. Cuando le agarren en estos ejercicios, asegúrese de que lo
hacen de forma que usted permanezca recto, sin que le empujen primero hacia un lado, pues eso
podría
romper sus raíces.
En primer lugar se hacen pruebas para ver cuánto pesa usted y determinar si pueden levantarle
con facilidad o
dificultad. Ahora, tómese tiempo para enviar su campo energético hacia arriba. Piense «en
ascenso»,
concentrándose en el techo. Cuando se haya centrado bien, convencido de que puede mantenerse
allí, pídales
que traten de levantarle. ¿Resultó más fácil?
Concéntrese ahora en aumentar su conexión con el suelo. Haga que le crezcan raíces desde las
puntas de los
dedos y las plantas de los pies, profundizando en la tierra. Concéntrese en la fuerte y poderosa
conexión
energética que tiene con la tierra. Cuando se haya centrado muy bien, pídales que intenten
levantarle de nuevo.
¿Resulta más pesado y difícil de levantar? Probablemente.
«Formas de pensamiento disociado» en el aura A lo largo

Meditación (capítulos 3, 17, 19 y 20). Mi meditación favorita es una que me ofreció Emmanuel
cuando
trabajaba conjuntamente con él, Pat y Heyoan. Yo la denomino meditación sobre el futuro/pasado.
Siéntese en una postura cómoda, preferentemente con la espalda recta. Preste atención a su
manera
de respirar: inspire y espire. Cada vez que tome aire, inspire el futuro en todas sus poderosas
posibilidades. Al espirar, exhale el pasado y todo lo que se fue con él. Limítese a inspirar futuro y
espirar pasado. Lo que inspira es el futuro y lo que espira el pasado. Deje que el pasado se vaya.
Inspire futuro y todo lo que desea crear. Espire pasado y todas las falsas limitaciones que se
impone a
sí mismo. El futuro nada tiene que ver con el pasado. Deje que se vaya el pasado. Siga inspirando
futuro
y espirando pasado. Observe cómo todo su pasado va quedando detrás de usted y cómo va
llegando el futuro. Vea cómo se alejan sus vidas pasadas y cómo acuden hacia usted las futuras.
Observe el paso del tiempo y véase a sí mismo como el punto central de la conciencia. Usted es el
punto central de la conciencia y la experiencia avanza a su lado. Se encuentra sentado en el centro
de
la realidad. No está cambiando; existe dentro de los límites del tiempo. Ahora bien, en el intervalo
entre
inspirar futuro y espirar pasado hay una pausa. Es en ese momento de pausa en la respiración
cuando
usted se deslizará al eterno ahora.