menu 1 siang

Masakan bahan berat Penukar

Nasi beras 50 ½
sup ayam sayur dada ayam 20 ½
telur 27,5 1/2
Tahu 50 ½
wortel 25 3/8
kentang 25 3/8
margarin 5 1
gula 5 ½
Buah Pisang ambon 50 1

Makan siang ke 2
Masakan Bahan Berat Penukar
Nasi Beras 50 ½
Orak arik telur dan sayur Telur 55 1
Buncis 25 ¼
Kol 25 ¼
Wortel 25 ¼
Minyak sayur 5 ½
Tempe goreng Tempe 25 ½
Minyak 10 ½
Jus mangga Mangga 100 1
Gula 5 1

Makan siang ke 3
Masakan Bahan Berat Penukar
Nasi Beras 40 ¼
Capcay goreng ayam Ayam 40 1
Sawi hijau 25 ¼
Kembang kol 25 ¼
 Wortel 25 ¼
Tepung maizena 10 ¼
Gula 5 ½
Minyak 5 ½
Tahu goreng Tahu 50 ½
Minyak 5 ½
Buah melon Melon 90 1

Makan siang ke 4
Masakan Bahan Berat Penukar
Nasi Beras 50 1
Orak arik telur tahu sawi putih Tahu 50 ½
Telur 55 1
Sawi putih 50 ¾
Minyak 5 1
Es jeruk Jeruk 100 1
Gula 7 ½

Makan siang ke 5
Masakan Bahan Berat Penukar
Nasi Beras 40 ¼
Ikan goreng Ikan nila 40 1
Minyak 15 ¾
Tumis bayam Bayam 75 ¾
Jagung 17,5 ¼
Tahu 50 ½
Minyak 5 ¼
Jus semangka Semanka 180 1
Gula 5 ½