Ramalan 1

Kepentingan Kegiatan Kokurikulum di Sekolah

Kegiatan kokurikulum ialah aktiviti luar bilik darjah yang dibimbing oleh guru-guru.
Pelbagai aktiviti kokurikulum yang dijalankan di sekolah, misalnya aktiviti kelab dan
persatuan,sukan dan permainan serta pasukan beruniform. Oleh yang demikian,
aktiviti kokurikulum perlu disertai oleh murid-murid kerana ada banyak
kepentingannya.
Kegiatan kokurikulum dapat mengisi masa lapang. Dengan menyertai aktiviti
kokurikulum, kita tiada masa untuk melepak dan bergaul dengan budak-budak nakal.
Secara tidak langsung akan dapat menghindari diri kita daripada terjebak dengan
gajala sosial. Contohnya, jika kita aktif dalam bidang sukan, masa lapang kita akan
diisi dengan latihan yang diselia oleh guru-guru. Selain itu, kegiatan kokurikulum
dapat membentuk disiplin diri. Contohnya, semasa menyertai aktiviti persatuan,
sukan atau unit beruniform, kita akan dilatih menepati masa, berpakaian kemas
dan mematuhi peraturan. Disiplin sangat penting untuk mencapai kejayaan.
Pelajar yang tidak berdisiplin susah untuk berjaya.
Di samping itu, kegiatan kokurikulum juga dapat melatih pelajar menjadi
pemimpin. Ada pelbagai jawatan dalam persatuan seperti pengerusi, setiausaha,
bendahari, ahli jawatankuasa dan ahli biasa. Apabila pelajar memegang sesuatu
jawatan maka kita akan belajar menjadi ketua dan menguruskan aktiviti persatuan.
Oleh hal yang demikian, dengan menyertai aktiviti kokurikulum, pelajar akan belajar
menjadi pemimpin.
Seterusnya, kegiatan kokurikulum akan mengukuhkan lagi perpaduan.
Setiap unit kokurikulum mempunyai ramai ahli yang terdiri daripada pelbagai kaum
seperti Melayu, Cina, India dan lain-lain. Dalam aktiviti yang dijalankan, semua ahli
akan berkumpul. Kita boleh berbincang untuk bertukar-tukar pendapat serta
bekerjasama dalam melakukan sesuatu aktiviti. Dengan ini akan mengeratkan
hubungan sesama ahli.
Kesimpulannya, banyak kepentingan kegiatan kokurikulum kepada murid-murid
di sekolah. Oleh itu, pihak sekolah hendaklah mengadakan aktiviti yang menarik
untuk menggalakkan pelajar menyertainya. Ibu bapa pula hendaklah menggalakkan
anak-anak mereka terlibat dengan kegiatan kokurikulum.
Ramalan 2

Kepentingan Sukan kepada Murid

Sukan merupakan aktiviti yang wajib bagi setiap sekolah. Setiap tahun, sekolah-
sekolah akan sibuk mengadakan hari sukan. Hal ini membuktikan sukan sangat
penting kepada murid-murid.
Aktiviti sukan sangat baik untuk kecergasan murid-murid. Murid-murid dapat
mengeluarkan peluh dan dapat melakukan aktiviti bersukan dengan teknik yang
betul. Apabila badan cergas, pasti murid-murid dapat menimba ilmu dengan baik.
Selain itu, bersukan juga dapat meredakan tekanan belajar. Apabila murid-murid
menyertai aktiviti bersukan, mereka akan melupakan pelajaran buat seketika dan
mapu mengelak diri mereka daripada menghadapi tekanan belajar.
Aktiviti sukan juga dapat merapatkan hubungan antara murid. Mereka akan
mendapat ramai kawan dan hubungan juga lebih akrab. Contohnya denganm
menyertai pertandingan sukan, semangat berkumpulan dan saling bekerjasama untuk
merangkul kemenangan akan lebih membara.
Di samping itu, pihak sekolah juga boleh mencungkil bakat-bakat baharu dalam
bidang sukan. Bakat-bakat ini perlu digilap untuk mewakili sekolah ke peringkat
daerah seterusnya ke peringkat negeri. Secara tidak langsung, akativiti sukan juga
dapat mengharumkan nama sekolah ke seluruh Negara.
Kesimpulannya, sukan sangat penting kepada murid-murid untuk mencapai
kecemerlangan dalam kokurikulum mahupun kurikulum. Pihak sekolah dan PIBG
haruslah berganding bahu menyokong aktiviti sukan agar mencapai matlamatnya.
Ramalan 3

Kepentingan Makanan Seimbang

Makanan seimbang ialah pengambilan makanan yang cukup untuk keperluan tubuh badan. Manusia

memerlukan makanan dan vitamin untuk pembesaran dan menjaga kesihatan. Media massa turut

mempopularkan pemakanan seimbang menerusi pelbagai program dan penulisan artikel mengenai

pemakanan yang sihat ini. Oleh itu, wujud pelbagai kebaikan daripada makanan seimbang ini.

Tubuh badan menerima semua keperluan zat yang diperlukan untuk membina tubuh badan yang

kuat daripada keperluan fizikal manusia. Keupayaan fizikal yang ketara ini menjadikan seseorang

manusia itu boleh menjalankan tugasnya dengan begitu baik dan sempurna. Jelaslah, pemakanan

seimbang menjadikan fizikal manusia itu lebih baik berbanding manusia lain yang kurang menjaga aspek

pemakanannya.

Keperluan vitamin yang cukup ini menjadikan tubuh manusia itu lebih tahan untuk menghadapi

sebarang jangkitan penyakit atau tidak mudah untuk jatuh sakit. Kesihatan manusia dikatakan perkara

yang paling penting dalam kehidupan seseorang itu. Sesungguhnya, manusia yang mengamalkan

pemakanan seimbang akan mempunyai kesihatan yang sihat sejahtera sahaja.

Salah satu aspek utama dalam pemakanan seimbang ialah manusia perlulah mengambil makanan

dalam kuantiti yang kecil tetapi cukup khasiat yang diperlukan oleh badan. Pengawalan pemakanan

sebegi menjadikan tubuh seseorang itu tidak terlalu gemuk dan memudahkan mereka untuk

menjalankan pelbagai aktiviti terutama aktiviti senaman yang mampu menyihatkan badan pula. Oleh itu,

obesiti mampu diatasi jika seseorang itu mempunyai diet pemakanan seimbang dalam hidupnya.

Kekurangan zat makanan yang tertentu boleh menjadikan mental seseorang itu tidak cukup

cerdas atau mudah letih apabila cuba menyelesaikan sesuatu perkara yang dialami dalam kehidupan

seseorang itu. Keadaan ini menjadikan seseorang itu gagal berfikir untuk menyelesaikan masalahnya

dengan lebih efektif berbanding dengan individu yang seimbang aspek pemakanannya. Jadi, pemakanan

seimbang menjadikan aspek mental manusia lebih stabil dan berdaya tahan.

Kita perlu mengambil makanan yang seimbang kerana semua kepentingannya sudah dinyatakan

tadi. Bukan sahaja individu tetapi masyarakat dan seterusnya negara akan menerima kesan positif

daripada pemakanan yang baik ini. Jika masyarakat masih ingkar dan tidak mahu berubah sudah pasti

jumlah pesakit penyakit kronik di negara ini akan bertambah pula. Ketika itu mungkin sudah terlewat

untuk kita semua mengambil langkah pencegahannya. “Tepuk dada tanya selera”.
Ramalan 4

Faedah Berjimat-cermat

Banyak faedahnya apabila kita berjimat-cermat. Antara faedahnya ialah kita boleh menyimpan atau

menabung wang untuk tujuan yang lebih penting. Wang itu nanti boleh digunakan untuk perkara yang

lebih berfaedah seperti membeli buku-buku latihan dan sebagainya lagi.

Selain itu, sikap berjimat-cermat akan menyebabkan seseorang sentiasa berfikir panjang

sebelum membeli sesuatu barangan. Sikap seperti ini boleh mengurangkan kesilapan membeli sesuatu

barangan yang kurang perlu sehingga akhirnya barangan tersebut terbuang begitu sahaja. Ini tentu

merugikan kita.

Berjimat-cermat juga mengelakkan seseorang daripada terjebak dengan masalah hutang. Orang

yang berbelanja dengan boros biasanya tidak berfikir panjang untuk berbelanja sehingga mereka

sanggup berhutang. Ini menyebabkan mereka terjerat dengan masalah hutang hingga menyusahkan diri

mereka sendiri.

Berjimat-cermat juga bermakna kita dapat memanfaatkan masa dengan sebaik mungkin.

Sebagai contoh, mengisi masa lapang dengan bersukan akan menjadikan tubuh kita sihat dan cergas.

Ini dapat mengelakkan kita daripada selalu berulang-alik ke klinik atau hospital akibat daripada

masalah kesihatan. Hal yang demikian tentu akan membazirkan masa dan wang untuk mendapatkan

rawatan.

Di samping itu, amalan berjimat-cermat juga menjadikan seseorang itu berdisplin tinggi.

Mereka sentiasa mengambil berat tentang penjimatan dan kecermatan. Misalnya, mereka akan

sentiasa menutup kembali barangan elektrik seperti kipas, pendingin hawa dan sebagainya selepas

digunakan. Ini akan mengelakkan mereka daripada membayar bil elektrik yang tinggi.

Kesimpulannya, kita perlu sentiasa berusaha bagi memastikan amalan berjimat-cermat menjadi

budaya hidup kita. Amalan ini pasti akan menguntungkan kita serta mengelakkan kita ditimpa pelbagai

masalah.
Ramalan 5

Membaca Jambatan Ilmu

Slogan “Membaca Jambatan Ilmu” sering kali kita gunakan untuk menunjukkan betapa pentingnya

amalan membaca dalam usaha kita mencari ilmu pengetahuan. Membaca merupakan antara kegiatan

yang amat penting dalam kehidupan manusia di samping mampu membangunkan dan memajukan sesuatu

masyarakat.

Insan yang berbudaya membaca merupakan manusia yang berilmu. Minat membaca berkait rapat

dengan budaya ilmu kerana minat ini mampu melonjakkan pembangunan dan kemajuan dalam kehidupan

masyarakat majmuk Malaysia yang berorientasikan sains dan teknologi.

Amalan membaca perlu dijadikan suatu budaya dalam kehidupan masyarakat kita. Budaya ini

pula tidak seharusnya terbatas di sekolah, kolej atau universiti semata-mata tetapi juga patut

dikembangluaskan dalam kehidupan masyarakat termasuklah masyarakat di luar bandar. Hal ini penting

agar masyarakat luar bandar yang sering dikaitkan seperti katak di bawah tempurung akan dapat

menimba dan menambahkan ilmu pengetahuan dan pengalaman agar mereka tidak ketinggalan dalam

arus kemajuan dan pembangunan global.

Seseorang individu atau sesuatu bangsa yang mempunyai kekuasaan atau kejayaan dalam

sesuatu bidang tidak berdaya tahan sekiranya ketandusan atau kemunduran dalam buana ilmu yang

bermutu dan mutakhir. Sebaliknya, masyarakat yang ketinggalan atau yang mengabaikan budaya ilmu

akan bergantung harap kepada orang atau bangsa lain yang berilmu dan cendekia. Buktinya kita dapat

melihat betapa negara pengeluar minyak yang kaya-raya terpaksa bergantung hampir dalam semua

aspek penting kehidupan negara masing-masing kepada negara lain yang lebih maju dan dominan dalam

bidang keilmuan dan kepakaran.

Akhir kata, ingin saya tegaskan bahawa kehidupan yang lebih sempurna akan dapat dibentuk

sekiranya masyarakat kita membudayakan amalan membaca dalam kehidupan mereka sehari-hari.

Amalan murni ini secara langsung akan melahirkan modal insan dan masyarakat Malaysia yang berilmu,

berwawasan dan bertamadun tinggi.

Ramalan 6

Gaya Hidup Sihat

Amalan gaya hidup sihat harus diterapkan dalam kehidupan setiap insan kerana
kesihatan kita diibaratkan anugerah Tuhan yang sangat berharga.
Kita haruslah mengamalkan amalan gaya hidup sihat dengan bersenam. Misalnya, kita
mestilah ke taman rekreasi untuk bersenam. Ini akan mengelakkan diri kita daripada penyakit
yang berbahaya. Bersenam juga dapat mencergaskan badan kita dan mencerdaskan otak
kita. Jelaslah bahawa amalan gaya hidup sihat boleh dilakukan melalui bersenam.
Selain itu, kita haruslah makan makanan yang seimbang bagi mengamalkan gaya
hidup sihat. Amsalnya, kita mestilah makan mengikut piramid makanan. Kuantiti makanan
yang kita ambil tidak boleh kurang atau lebih daripada piramid makanan. Ini dapat
mengelakkan diri kita daripada masalah obesiti yang mengugat hampir separuh rakyat di
negara kita. Hal ini jelas menunjukkan bahawa, kita haruslah makan makanan bagi
mempratikkan amalan gaya hidup sihat.
Selanjutnya,dengan mengamalkan amalan gaya hidup sihat kita dapat mengelakkan
diri kita daripada banyak penyakit. Contohnya, penyakit seperti diabetis, kegagalan buah
pinggang, obesiti, dan sebagainya. Penyakit seperti ini tidak boleh diubati dengan senang.
Bak kata pepatah, “mencegah lebih baik daripada mengubati”. Tambahan pula, jika amalan
gaya hidup sihat tidak dipratikkan kita akan mengalami ketegangan. Misalnya, kita akan mula
berasa takut atau cemas mengingatkan kos perubatan yang perlu ditanggung. Pendek kata,
jika amalan gaya hidup sihat tidak diamalkan tentulah banyak kesan buruk akan kita hadapi.
Seterusnya, kerajaan harus mengadakan kempen- kempen dan program- program
untuk memberitahu peri pentingnya gaya hidup sihat kepada rakyat. Barulah rakyat akan
sedar peri pentinya kesihatan mereka. Kerajaan juga hrus menyediakan peralatan senaman
dan jug ataman rekreasi di setiap taman supaya rakyat dapat berekreasi. Tambahan pula,
kerajaan harus membina banyak pusat sukan untuk melahirkan masyarakat yang cergas.
Intihanya, kita sebagai masyarakat yang berdedikasi harus mengamalkan amalan gaya
hidup sihat kerana kesihatan amat vital berbanding dengan benda- benda lain.
Ramalan 7

Cara-cara mengisi masa lapang

Pelbagai istilah tentang masa yang kita dengar atau lihat. Antaranya ialah "Masa itu Emas", "Masa

ialah Kehidupan" dan sebagainya. Ini menunjukkan masa sangat penting dalam kehidupan kita kerana

masa yang berlalu tidak dapat diganti. Oleh itu, kita harus bijak mengurus masa supaya tidak

membazir begitu sahaja.

Masa dapat digunakan dengan berfaedah apabila kita memenuhinya dengan melakukan hobi yang

bermanfaat. Contohnya, bersukan, melancong, berekreasi, mengumpul setem dan sebagainya. Jika kita

gunakan masa dengan hobi yang bermanfaat akan dapat memberikan kepuasan kepada kita.

Selain itu, kita dapat gunakan masa yang terluang dengan menziarahi sanak saudara, datuk dan

nenek serta teman-teman. Selain dapat bersiar-siar, kita akan dapat mengeratkan hubungan

kekeluargaan dan persahabatan.

Aktiviti yang paling bermanfaat untuk mengisi masa lapang ialah membaca. Pelbagai bahan

bacaan dapat dibaca seperti buku rujukan, surat khabar, novel, majalah, jurnal dan sebagainya. Kita

dapat mencedok ilmu dan maklumat sebanyak mungkin daripada bahan bacaan ini.

Di samping itu, kita dapat menggunakan masa yang terluang dengan membantu ibu bapa

membuat kerja-kerja rumah. Kita perlu faham situasi ibu bapa kita yang seharian penat bekerja. Oleh

itu, jika kita membantu mereka mengemas rumah, menyapu sampah dan sebagainya, kita secara tidak

langsung dapat meringankan beban mereka. Kita juga akan dapat mengeratkan hubungan kekeluargaan.

Kesimpulannya, kita sebagai manusia sewajarnya mendisiplinkan diri supaya tidak membuang

masa begitu sahaja kerana masa sangat berharga. Oleh itu, uruslah masa dengan bijak.
Ramalan 8

Cara-cara Menjadi Murid yang Cemerlang dalam Pelajaran

Setiap orang mahukan keputusan yang cemerlang dalam peperiksaan. Namun

demikian, kecemerlangan tersebut tidak datang dengan sendirinya, sebaliknya, perlu
disusuli dengan usaha yang bersungguh-sungguh.
Bagi mendapat keputusan yang cemerlang dalam peperiksaan, seseorang murid
perlulah tekun belajar. Contohnya ketika di dalam kelas, kita perlu menumpukan
sepenuh perhatian terhadap apa yang disampaikan oleh. Dengan ini, kita dapat
memahami dan mengingati pelajaran yang disampaikan oleh guru.
Selain itu, kita juga perlu mengulang kaji pelajaran. Contohnya, apabila di
rumah, kita perlu membaca nota pelajaran yang diberikan oleh guru. Oleh itu, sesuatu
topic itu akan kekal dalam ingatan dan minda kita.
Seterusnya, kita juga boleh mengikuti kelas tambahan yang dianjurkan oleh
pihak sekolah. Ini kerana melalui kelas tambahan, guru-guru akan member penekanan
pada topik-topik yang sukar. Kesannya, pemahaman terhadap sesuatu pelajaran itu
akan meningkat.
Di samping itu, kita juga perlu banyak membuat latihan. Contohnya, latihan-
latihan berbentuk soalan peperiksaan perlu kita lakukan berulang kali. Ini akan
memudahkan kita menjawab soalan-soalan peperiksaan kerana sudah biasa dengan
pola-pola soalan tersebut.
Kesimpulannya, kita perlu berusaha bersungguh-sungguh untuk menjadi murid
yang cemerlang dalam pelajaran. Kejayaan kita pasti akan menggembirakan ibu bapa
dan guru-guru.