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Cuando ramos niflos, nos ensefaron aatarnos los zapatos y a montar en bicicleta, pero a la mayoria no nos ensefiaron el complicado arte de gobernar nuestras emociones, especialmente la desesperaci6n y la tristeza. Cémo superar la depresi6n nos ensefia a mirar en nuestro propio coraz6n y en nuestra alma, y también en la de los otros, para vivir plenamente. Hay esperanza para la depresi y puede venir incluso de este librito. EERE autoayuda Ee SANFABLO Como superar (a depresion Linus Mundy llustraciones de R.W. Alley ON BAR TA DEPRES? COMO SUI Como superar (a depresion Escrito por Linus Mundy llustraciones de R.W. Alley Ld SANFABLO Centro Iberoamericana de Editores Paulinos (CIDEP): Barcelona, Bogoté, Buenos Aires, Caracas, Lima, Lisboa los Angeles, Madrid, México, Miami, tiueva York, Panamd, Quito, Santiago de Chile, San José de Costa Rica, San Paulo, Sevilla 32 edicién © SAN PABLO 1999 (Protasio Gomer, 1 Tel, 917 425 113 ~ Fax 917 425 723 © Abbey Press - St, Meinrad, Indiana 1998 18, 28027 Madrid) Titule origina: E-hefp for Overcoming Depression Traducido por Adoracién Pérez Distibucién: SAN PAB Resina, 1. 28021 Madr ISBN; 84-285-2145-X Depésito legal: M. 6.610-2001 Impreso en Arles Graficas GarVi, 28970 Humanes (Madrid) Printed in Spain. Impreso en Espana Division Comercial "aL 917 987 375 - Fax 915 052050 Antes de empezar Tener «un mal dia» es una cosa, pero vivir en constante angustia puede ser devastador. «Solo td puedes hacerte feliz» es un dicho popular; pero no totalmente cierto Cuando estamos en baja forma los demas pueden ayudarnos més de lo que a veces imaginamos. Esto no significa que se trate sencillamente de «

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