BAHAGIAN A

Jawab soalan berikut.

1. Sistem reproduktif berfungsi untuk.......

A. Menghasilkan peluh.
B. Menghasilkan zuriat.
C. Menghasilkan darah.
D. Menghasilkan suara.

2. Apakah organ reproduktif bagi perempuan?

A. Ketiak
B. Punggung
C. Faraj
D. Hidung

3. Apakah organ reproduktif bagi lelaki?

A. Telinga
B. Zakar
C. Kaki
D. Leher

4. Remaja perempuan akan mencapai akil baligh apabila didatangi................

A. Mimpi Basah
B. Peluh
C. Demam
D. Haid

5. Apakah perubahan fizikal bagi remaja perempuan yang akil baligh?

A. Suara menjadi garau.

B. Rambut semakin panjang.
C. Gigi semakin besar.
D. Pembesaran payu dara.

6. Remaja lelaki akan mencapai akil baligh apabila

mengalami.........................

A. Ihtilam C. Demam
B. Haid D. Gatal-gatal

7. Apakah perubahan fizikal bagi remaja lelaki yang akil baligh?

A. Suara menjadi merdu.

B. Rambut semakin panjang .
C. Suara menjadi garau.
D. Pertumbuhan bulu kening.

8. Peranan protein ialah .....................

 A. memelihara penyakit
B. membekalkan haba
C. memberi tenaga
D. membantu proses tumbesaran

9. Daging, ikan, ayam dan kekacang mengandungi .....

A. lemak
B. protein
C. karbohidrat
D. vitamin dan mineral

10.Apakah yang dimaksudkan dengan bahan inhalan?

A. Dikenali sebagai bahan sentuhan yang menimbulkan kesan kepada

perubahan minda.
B. Dikenali sebagai bahan sedutan yang menimbulkan kesan kepada
perubahan minda.
C. Dikenali sebagai ubat yang menimbulkan kesan kepada perubahan
minda.
D. Dikenali sebagai bahan sembuhan yang menimbulkan kesan kepada
perubahan minda.

11. Farid terjaga daripada tidur dan mendapati tompokan air mani pada
tilamnya. Istilah kepada kejadian keluar air mani secara tidak
sengaja dikenali sebagai

A. Almari
B. Ihtilam
C. Tilam
D. Menarke

12. Semasa belajar Aminah berasa kurang selesa. Apabila dia berdiri,
rakan di sebelahnya terlihat kesan darah pada bajunya. Situasi di
atas menunjukkan Farah mengalami haid kali pertama yang dikenali
sebagai

A. Cedera
B. Ihlitam
C. Menarke
D. Luka

13. Berikutadalah perubahan fizikal semasa akil baligh bagi

seseorang individu akibat perubahan hormon kecuali

A . Tumbuh jerawat
B. Tumbuh bulu pubis
 C. Berat badan bertambah
D. Tubuh badan menjadi gemuk

14. Berapakah umur kanak-kanak perempuan akan mula

mengalami kedatangan haid ?

A. 3 Tahun hingga 7 Tahun

B. 8 Tahun hingga 16 Tahun
C. 17 Tahun hingga 20 Tahun
D. 21 Tahun hingga 25 Tahun

15. Tempoh kedatangan haid bagi kanak-kanak perempuan yang normal

adalah

A. Tiga hingga tujuh hari

B. Satu hingga lapan hari
C. Sebulan
D. Sepanjang tahun

16. Sofea mengalami kedatangan haid setiap bulan. Apakah aktiviti

yang tidak boleh Sofea lakukan semasa mengalami kedatangan
haid ?

A. Berenang
B. Membaca buku
C. Solat
D. Mencuci rambut

17. Apabila Saiful mencapai akil baligh, dia perlu menguruskan diri
seperti berikut, kecuali

A. Memasak
B. Mandi Wajib
C. Cuci Cadar
D. Tukar Cadar

18. Senggugut adalah sintom atau kesan daripada kedatangan haid bagi
seseorang perempuan. Apakah maksud senggugut ?

A. Sakit kaki ketika kedatangan haid

B. Pedih mata ketika kedatangan haid
C. Pening kepala ketika kedatangan haid
D. Pengecutan dinding rahim semasa kedatangan haid
19. Sarapan pagi adalah merupakan hidangan yang penting dalam diet
harian seseorang. Bilakah waktu yang sesuai disarankan untuk kita
bersarapan?

A. 6.45 pagi
B. 7.45 pagi
C. 8.45 pagi
D. 9.45 pagi

20. Pengambilan minuman beralkohol yang berlebihan

boleh menyebabkan kita_______________.

A . Gembira C.Cceria
B. Mabuk D. Seronok

21. Kesan jangka pendek akibat pengambilan alkohol

i. Masalah pernafasan
ii. Pertuturan terganggu
iii. Penglihatan menjadi kabur
iv. Koordinasi dan pemikiran terganggu

A. i sahaja
B. i dan ii sahaja
C. iii dan iv sahaja
D. i,ii,ii dan iv

22. Pada musim cuti sekolah aktiviti rekreasi yang tidak sesuai
dijalankan ialah......................

A . Berkhemah
B. Memancing
C. Melakukan kerja sambilan
D. Berbasikal
23. Kehidupan seseorang akan menjadi lebih sihat dan cergas
sekiranya mengamalkan ...............................

A. Amalan merokok B. Gaya hidup mewah

C. Gaya hidup sihat D. Sikap sombong

24. Mengapakah terdapat remaja perempuan ditumbuhi jerawat di

muka?

A. Telah sampai umur akil baligh

 B. Salah makan
C. Kulit muka berpenyakit
D. Tidak pandai menjaga muka

25. Berikut adalah peraturan – peraturan semasa berada di

taman permainan kecuali….

A . ibu bapa perlu sentiasa mengawasi anak – anak mereka.

B. sebarang kemalangan yang berlaku adalah tanggungjawab
sendiri.
C. ibu bapa perlu membiarkan anak mereka bermain sendiri.
D. alat –alat permainan kanak–kanak adalah untuk yang
berumur bawah 12 tahun

26. Perbuatan membuang sampah dan tin–tin kosong di merata

tempat mengakibatkan…..

A. orang ramai berterima kasih

B. ditangkap pihak berkuasa
C. mencemarkan alam sekeliling
D. peralatan di taman permainan tidak boleh digunakan.

27. Kita perlu mengamalkan gaya hidup yang sihat untuk menjaga
kesihatan dan menjamin kesejahteraan hidup. Yang manakah di
antara berikut tiada kaitan dengan gaya hidup yang sihat ?

A. Makanan dan pemakanan

B. Bersenam dan bermain.
C. Berehat dan berekreasi
D. Bergaya dan berfesyen.

28. Antara kesan jangka panjang akibat pengambilan alkohol adalah

i. Strok
ii. Ulser Perut
iii. Hati menjadi rosak
iv. Badan Sihat sentiasa

A. i dan ii sahaja
B. i, ii dan iii sahaja
C. iii dan iv sahaja
D. i,ii,ii dan iv
29. Piramid makanan ialah panduan pengambilan makanan pada kadar
tertentu mengikut kumpulan dan jenis makanan. Nyatakan jenis
makanan yang ada pada kumpulan makanan kategori vitamin?

A. Sayur -sayuran dan buah-buahan

B. ikan dan daging
C. minyak dan coklat
D. Nasi dan roti

30. Organ pencernaan yang bertanda X pada gambar di bawah ialah

.........................

A. mulut
B. usus kecil
C. usus besar
D. perut
BAHAGIAN B

Jawab semua soalan.

1. Isi tempat kosong dengan jenis kumpulan zat makanan yang betul.

(10 markah)

2. Cari dan gariskan 10 perkataan yang berkaitan dengan akil baligh.

I A R J E R A W A T Z T V Z I

G H T E Y U P K L M K S E S B

A Q T G G I T I N G G I D U U

B W X I R T G O I B U E S L L

U E A H L W A N N A O J A R U

L R I M E A J H A C A U S A P

U T O U G J M Q H A I D X I U

K Y R R A Y I L N L R I C R B

E U F Y R Q A P N R M Y V I I

T I Y O A U P K L M A S E S K

I O R T U A L A W A N I T A L

A P A S D F G H J P I L Z I O

K O P A Y U D A R A A K J H G

IHTILAM
HAID TUALA WANIT BULU AIR MANI
A KETIAK

PAYUDARA BULU GARA JERAWA TINGGI

PUBIK U T

(10 markah)