Virginia Waters Povesti rationale pentru copii Recomandari pentru parinti si educatori Nustratiile: Eileen Rosenfeld DEAC CORINA peiholog eu drt de bor pracicd ‘specials - autora PSIHOLOGIE CLINICA Cod perconat 01603 Editura ASCR ‘Cluj-NapocaVirginia Waters : Povesti rationale pentru copii Eefia Tn limba engleza: English tiie: Rational Stories for Children Copyright © 1980 by the Insitute for Rational-Emetive Therapy ‘Alights rescrved. No part of tis book may be reproduced or transmitted in any form or by any means, electronic or mechanical, including photocopying, recording corby any information storage and retrieval system, without permission in writing from the Publisher. Exit iba roman: Copyright © 2008 Centrul Roman de Psthoterapii Cognitive $i Comportemental “Toate dreptuia rezarvate. Reproducerea integra’ sau partial, sub orice for {ext r8 acordulprealabil in sois al Centrului Roman de Psineterepi Cognitive si Comportamentale, este intrzis8 Traduoere In limba romén cu permisiunea Albert Elis Institute, SUA Traduceree $i adaptares in limba romana: Daniel Davi, Adrian Opre, Laura Petra Prooesare computerizati: Daniel Paul Corectura: Daniel Devid, Adrian Opre, Laura Petra Ecditura ASCR (Asociaia de $tinge Cognitive cin Roméria) Str. Gr, Blascu nr. 37, ChipNepoca Tels (+40)-264-500967 Fax (+40-264595575 Email: asor@psycholecy.co Pentru comonzi Tels (+40)-264-590967 Email: ascr@psycholoay ro ISBN 973-7973.02- Cuprins Prefata v Povesti pentru copii Veveritele Masa, Dasa si Sasa 1 Sandel, Pestigorul cel Plat 7 Mierla Mirela invat cum s& nu se necdjeasc& 15 Teama de greseli a Dorei 23 Monstru! ce! Magnific al lui $tefan 30 Lucian Licurici invet& s8 lumineze 37 Recomandari pentru parinti si educatori Capacitatea de a ne rezolva problemele in mod rational 47 Cum sd te accepti pe tine Insuti sie copilul tau 58 Dezvoltati-va toleranta la frustrare 6 C€nd frica ne st tn cale 73 Capcanele furiei si cum sa le evitim 84 Invatati-va copiielevii sé isi turnineze vit puterea génditi rationale 94 Despre autor 107PREFATA Aceasté luerare prezint& un model al educatiel rational-emotive si comportamentala, care este © forma de pshaterapie cogniti comportamentala, aga cum este el exprimat in povest, Pshoterapile cognitive si comportamentale (cognitv-comportamentale) constituie ace! segment din familia larga a psihoterapilor care este cel mai bine velidat stint si a carui efcient’ a fost demonstraté In studi stintiice. Asumptile {fundarentale ale tuturor psihoterapilor cognitiv-comportamentale su (1) Evenimentele de viata nu ne afecteazé réspunsurilelreactile in mod direct ci modil in care le interpreta (cogriile noastre-modul In care gandim despre ele) cauzeaza réspunsurielreactile noastre ‘cognitive (ex. idesa o& nu mert s& tréiesc), comportamentale (ex izolare $i lips de comunicare), subiectivemotionale (ex. tire depresiva) si biologice (ex. cresterea tensiuni arterials) 2) Cognitile prin care interpreta aceste evenimente de viaté pot fi identificate, Aceasts identficare poate fi directa, in cazul cognitilor constiente, sau indirect® (ex. prin indicatori comportamental}) in cazul cognitilr inconstiente, (2) Odata identfcate, ccgnitile pot fi schimbate prin tehnicipsihotogice specifice; astfel, cognitile irationale/dezadaptative care genereaza raspunsuri disfuncfionale sunt tnloculte cu cogrit rationale! adeptative care genereaza réspunsuri functionale. Povestil fac parte integranté din copilzria celor rai multi copii. Ele au funete ludica gi formativg, personajele constituind fie modele de urmat In viata pentru fetite (ex. Alba ca Zapada) si baietel (ex. Fét-Frumos) 1 modele de evitat pentru copii ex. Zmeul cel rau). Aspectul nou gi deosebit al acestei lucrdri fl consttuie feptul c& aceste povest au fost construite de specialist psihologi pe baza unor modele cognitv-comportamentale. Aste, pe Langa toate caltétle pe care fe au toate celelate povegti; povestie din ‘acest volum au fost astfel construte incét functia formativ’ s& fie explorat la maximum. Prin aceste povesli se identifics si modiic& credintetor irafionale care genereazé patologie si suferintS copilor, gi in paralel se asimileaza credinte rationale care genereazé o slare de sanatate psinic