iFLICKS (http://www.iflicks.

in)
 (https://www.facebook.com/Maalaimalartamil)  (http://twitter.com/maalaimalar) 
(https://plus.google.com/109778015631662923605)
ெதாட : 8754422764

(http://www.maalaimalar.com/)

ெபஷ ம ட யா ெச வ எ ப
ப : நவ ப 01, 2016 08:02

      அ+ அ-

ெபஷ ம ட யா ைய க எ ய ைற ெச வ எ ப எ பா கலா .

ேதைவயான ெபா க :

தரமான பா ம அ - அைர ேலா

ம ட எ ட - 400 ரா
ப த த கா - நா
ெவ காய - நா
ப ைச ளகா - நா
ளகா - ஒ ேத கர
ம ச - கா ேத கர
உ - 2 1/2 ேத கர
த - கா க
ெகா தம தைழ - அைர ைக
னா இைல - கா ைக
எ ெண - அைர ட ள
ெந - இர ேத கர
ப ைட - இர அ ல அள ஒ
ரா - இர
ஏல கா - இர
 இைல - இர
ஷா ரா - அைர ேத கர
இ - இர ேமைச கர
பாதா - ஐ
சஃ ரா ( ம ) - ஐ இத

ெச ைற :

* அ ைய கைள ஊற ைவ க .

* ெவ காய ைத ேதா உ ளவா ெம ய களாக ந ெகா ள .

* த கா ைய களாக ந ெகா ள .

* பாதாைம அைர தாக எ ெகா ள .

* சஃ ராைன ஒ ேமைச கர டான பா கைர ைவ க .

* ம டைன த ெச ந க ைவ ெகா ள .

* கைர அ ைவ எ ெண ஊ கா த அ ப ைட, ஏல , இைல, ஷா ரா,

ரா ஆ யவ ைற ேபாட . ேலசாக ெபா த ந ன ெவ காய ைத ேபா ந வத க .

* ெவ காய ந ய இ ைத ேபா ப ைச வாசைன ேபா வைர வத க .

* அத ற த ெச ைவ ம ட ம ப ைச ளகாைய ேபா ந வத க .

* கைர ைய தமாக ைவ 10 ட ம டைன ேவக ட .

* இ ேபா ம ட ேலசாக ெவ இ . அத ட த கா , ெகா தம தைழ ம

னாைவ ேச ளற .

* த கா வத ய ம ச , ளகா , உ ேச ள ட .

* அத ன த , பாதா , பா ட கைர ைவ சஃ ரா ஆ யவ ைற ேச
ள ட .

* எ லாவ ைற ேச த ன ந ள ெகா க ட . அ ப ேய ஐ ட
ைவ ேவக ட .

* ன ஒ றைர க த ஊ ளற . த ேச , ன ஒ ெகா வ த கைள

ைவ அ ைய ேச க .

* அ ைய ேச ந ள ெகா க ைவ க .

* ெகா த கைர ெவ ேபா ைய தமாக ைவ இர வ வைர

ைவ இற க .

* ஆ அட ய ைய ற சாத ைத ர உடேன ேவ ஒ பா ர மா
ட . அ ப ேய டா க .
* ைவயான ம ட யா ெர .

- இைத ப ெச ைவ எ ப இ த எ எ க ட ப ெகா க . உ க
க கைள samayalmalar@gmail.com எ ற இைணயதள கவ அ ைவ க .

ேம ெச க

ெப கேள கான அவ யமான மைழ கால பராம க

(http://www.maalaimalar.com/Health/ArokiyamTopNews/2016/11/01074437/1048080/Ladies-necessary-for-Monsoon-
Home-Care.vpf)
ழ ைதக தக வா ப சா தன ைத...
(http://www.maalaimalar.com/Health/ArokiyamTopNews/2016/11/01071842/1048076/Children-reading-the-book-
builds-intelligence-memory.vpf)
பரான ைட ப யார மா
(http://www.maalaimalar.com/Health/ArokiyamTopNews/2016/10/31143151/1047968/egg-paniyaram-kurma.vpf)
க கேள ளா - க அைட க ப ட...
(http://www.maalaimalar.com/Health/ArokiyamTopNews/2016/10/31140021/1047960/pregnancy-women-Avoid--
plastic-and-Bottled-tin-foods.vpf)
ைதரா ேநா அ க ெத ெகா க
(http://www.maalaimalar.com/Health/ArokiyamTopNews/2016/10/31130056/1047946/Know-the-symptoms-of-thyroid-
cancer.vpf)

      அ+ அ-

க க

3 க䭿�த்苃கள் இதன்ப辭� வரிைசப்ப곱த்苃:  蛓கℙம்  艡�웻யைவ

க䭿�த்ைதச  ் ேசர ்க்கℙம் ...

Sujithiravathy Parthiban · Stay­at­home parent இடம் , Homemaker.
Super
䫂�䭿�ம் 艡� · ப웻லளி · 1 நி蛓.

Edward Kennedy · Chennai, India இல்  பணி艡�ரி銀றார ்
Very usefull
䫂�䭿�ம் 艡� · ப웻லளி · 33 நி蛓டங் கள் .

Akeeshan Akee · Mobil Phone Repairing இல்  பணி艡�ரி銀றார ்
Supper..
䫂�䭿�ம் 艡� · ப웻லளி · 3 மணிகள்

Facebook Comments Plugin
த த ைம பா கா (http://www.maalaimalar.com/PrivacyPolicy) எ கைள ப (http://www.maalaimalar.com/Aboutus) ெதாட ெகா ள
(http://www.maalaimalar.com/Contactus) ஆேலாசைனக (http://www.maalaimalar.com/FeedBack)

வைல தள ெதா (http://www.maalaimalar.com/SiteMap) ள பர ெச ய (http://www.maalaimalar.com/Tariff)

கா ைம 2016, © Malar Publications (P) Ltd. | Powered by VPF (http://www.vishwak.com/) |