Professional Documents
Culture Documents
02bolabaling PDF
02bolabaling PDF
BOLA BALING
SEJARAH DAN PERKEMBANGANNYA
Permainan ini agak baru dikenali umum sebagai permainan yang mirip kepada
bola keranjang. Bola baling mula diperkenalkan dalam Sukan Olimpik pada tahun
1936. Sebelum itu, ia popular di negara-negara seperti Denmark, Czekoslovakia,
Jerman dan negara-negara bekas Soviet Union.
15
FAIL SUMBER LENGKAP GURU – PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN
40 m
9m
15 cm
20 m 4m
1m
7m
6m
15 cm
20 m
4.5 m
Gelanggang Permainan serta Ukuran
GAWANG GOL
28 cm 13 X 20
80 cm 28 cm
300 cm
316 cm 100 cm
16
Pendidikan Jasmani dan Sukan untuk Sekolah-sekolah Malaysia
Kedudukan Pemain
6 3 1
Lelaki Dewasa : 30 – 15 – 30
Lelaki Remaja : 25 – 10 – 25
MSSM (Semua Kategori) : Liga – 10 – 10 tanpa rehat
Kalah Mati – 20 – 10 – 20
Lain-lain : Mengikut keputusan penganjur kejohanan
17
FAIL SUMBER LENGKAP GURU – PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN
18
Pendidikan Jasmani dan Sukan untuk Sekolah-sekolah Malaysia
2 Menyambut Bola
Menyambut Bola
Rendah
19
FAIL SUMBER LENGKAP GURU – PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN
20
Pendidikan Jasmani dan Sukan untuk Sekolah-sekolah Malaysia
Menghadang Sambil
Memberi Laluan kepada
Menghalang Bola Tinggi Menghadang Secara Dekat
Rakan Sepasukan
Bersedia Menghadang
Menghadang dan
Menghadang Bola Tinggi
Mengawal Pergerakan Menghadang Secara
Lawan Berkumpulan
21
FAIL SUMBER LENGKAP GURU – PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN
Rejaman Lonjakan
22
Pendidikan Jasmani dan Sukan untuk Sekolah-sekolah Malaysia
Menahan Bola
Balingan Percuma
Balingan ke Dalam Balingan Pengadil
Lihat Arah Balingan Gol
23
FAIL SUMBER LENGKAP GURU – PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN
Memasuki
Kawasan Gol Memukul/ Tidak Tepat Memegang
Menepis/Tangkis Menangkap/Menahan
Tidak Dibenarkan
Balingan Gol
24
Pendidikan Jasmani dan Sukan untuk Sekolah-sekolah Malaysia
25
FAIL SUMBER LENGKAP GURU – PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN
1. Melompat batang rotan atau pagar 2. Berlari, melompat dan menyambut bola
sebelum bola itu jatuh atau menyentuh
gelanggang
Peralatan :
Skital – 3
berhenti menghantar dan Wisel – 1
Berlari ulang 3X
alik
menyambut bola Bola – 2 biji
Jam Randik - 1
10 m (33’) 3 m (10’)
8 7 6 5 1 4
4 3 2 1 2 3 5 6
8. Latihan mengacah satu lawan satu 9. Latihan mengacah satu lawan dua
26