La terapia racional emotivo-conductual (TREC! es uno de los enfoques mas utilizados hoy en dia por los psiquiatras y psicdtogos cognitivo-conductuales. Formulada per el doctor Albert Ellis en los afios cincuenta, sus aplicaciones a diversos problemas psicoldgicos han sido numerosas. La TREC se cuestiona por qué las personas crean sus propios problemas y qué se puede hacer al respecto. Ofrece un método cientifico de pensamiento racional para ayudar a la gente a disminuir sus problemas emocionales y llevar una vida mas plena y satisfactoria. Mantiene también una filosofia de vida, de modo que uno de sus principales objetvos es conseguir un cambio profundo, un cambio filoséfico, en las personas que afecte a sus emociones y conductas tanto presentes como futuras. Este libro trata de ser una presentacién breve, sencilla y sistematica de los principios fundamentales de la TREC al alcance no sélo de los profesionales de ta salud, sino ‘también del pubblico en general. sisto 2 Pa a) ralamietone com ste itr a sido imgreso en pagel eclépice, cuya materia prima proviene ‘de una gestiénforesial sortie, Leonor |. Lega Vicente E. Caballo Albert Ellis Teoria y practica de laterapiaracional _,,.,, emotivo-conductual 2% anductual Teoria y practica de la terapia ga. g 4 6 2 § 3 2 a 3: < BXLeonor I. Leca, VICENTE E. CABALLO y ALbrrt ELLis TEORIA Y PRACTICA DE LA TERAPIA RACIONAL EMOTIVO-CONDUCTUAL SIGLO