PLAN DE AREA EDUCACION FÍSICA, RECREACION Y DEPORTES

POR ESTANDARES, COMPETENCIAS Y DESEMPEÑOS

DOCENTE RESPONSABLES

Lic. JOSE ANTONIO GOMEZ FUENTES

Lic. FELIX ALVAREZ CARABALLO

Lic. JAIRO MIRANDA LOBO

Lic. ANA MERCEDES FLOREZ R.

INSTITUCION EDUCATIVA SAN ISIDRO

CIÉNAGA DE ORO

2010
 1. INTRODUCCION

El presente plan de Educación Física y Deporte es el resultado de análisis de los

docentes que orientan esta área en la INSTITUCION EDUCATIVA SAN ISIDRO,
todos con el propósito de contribuir a la misión establecida en el P.E.I. y con los
fines de la educación Colombiana.

Para elaborar este documento se tomaron como referencia conceptual y

pedagógica los lineamientos curriculares propuestos por el Ministerio de
Educación Nacional, para el área de Educación Física, al igual que las nuevas
tendencias y orientaciones pedagógicas recomendadas por los teóricos de la
acción motriz, todo ello contextualizado con las necesidades, intereses y
problemas de la comunidad del Barrio San Isidro.

Este Plan está orientado a desarrollar al máximo la competencia de praxologia

motriz a lo largo del aprendizaje de los diversos contenidos propios del área de
Educación Física, Recreación y Deportes; Para ello se han estructurado los
contenidos programáticos en cuatro ejes temáticos una estrategia para planear y
desarrollar los contenidos del área.
 2. DIAGNÓSTICO

La población escolar de la Institución Educativa San Isidro son niños y jóvenes

con edades comprendidas entre 5 y 19 años de edad en el aspecto propio del área
son aplicados unos test físico deportivo. Permitiendo establecer pautas para el
trabajo anual.

Estos jóvenes son amantes a la practica deportiva especial mente fútbol, Béisbol y
atletismo logrando figurar algunos de ellos en seleccionados Municipales e
interdepartamentales.
 3. PRIORIDADES DEL ÁREA

El área de Educación Física en la Institución Educativa San Isidro del municipio de

Ciénaga de Oro (Córdoba) requiere:

 Dotación de implementos deportivos y material didáctico para la practica de los

diferentes deportes

 Escenarios apropiados para la práctica de los deportes, la recreación y la

educación física.

 Capacitar a los docentes en metodología y evaluación específica del área de

Educación Física.

 Articular los contenidos de Educación Física en los niveles de preescolar,

básica y media vocacional para poderlos aplicar en la vida cotidiana de las
personas.

 Crear una cultura ciudadana amante a la práctica deportiva y al deporte para la

vida.
 4. OBJETIVOS DEL ÁREA

OBJETIVOS GENERALES.

 Procurar la formación de hábitos para la práctica diaria de actividad

física organizada y metódica.

 Lograr el mejoramiento motor, socio afectivo y psicobiológico a través

de la práctica de la actividad física.

 Desarrollar la capacidad critica, comunicativa y creativa a través de la

práctica de los juegos y deportes.

 Rescatar el folklore, los juegos populares y demás manifestaciones

autóctonas de la región y del país como medio de integración.

 Desarrollar habilidades y destrezas para la práctica deportiva.

 Fomentar el espíritu de conservación y recuperación de los recursos

naturales.

 Mejorar la capacidad para la toma de decisiones y la participación

consciente en la solución de problemas.
 5. FINES DE LA EDUCACION FISICA

 Desarrollo equilibrado, equitativo y sostenible del hombre para la

convivencia social.

 Mejoramiento de la capacidad critica, creativa, comunicativa, laboral y

producción colectiva.

 Conservar y mejorar la salud física y mental.

 Promoción del desarrollo científico y tecnológico

 Mejorar la capacidad de integración con el entorno a través del movimiento.

6. PROPOSITOS DE LA EDUCACION FÍSICA

 Aportar a los actores del proceso educativo en el contexto de sus intereses,

necesidades de salud, derechos, deberes y responsabilidades individuales
y sociales, a través del conocimiento, valoración, expresión y desarrollo de
la dimensión corporal, lúdica y la enseñanza de la diversidad de practicas
culturales de la educación física.

 Contribuir al desarrollo de procesos formativos del ser humano, la

organización del tiempo y el espacio, la interacción social, la construcción
de técnicas de movimiento y del cultivo y expresión del cuerpo, la
experiencia lúdica y creativa.

 Orientar una educación física que reconozca su desarrollo histórico y

responda las exigencias de la educación, la cultura, la sociedad, en las
condiciones actuales.

 Generar practicas sociales de la cultura física como el deporte, el uso

creativo del tiempo libre, la recreación, el uso del espacio publico, la lúdica,
 la salud, la estética y el medio ambiente inter relacionados con diferentes
áreas del conocimiento que respondan a la diversidad en un marco de
unidad nacional.

 Impulsar una nueva didáctica pertinente a los procesos formativos, que sea
investigativa, participativa y generadora de proyectos creativos.

 Orientar el establecimiento de las condiciones educativas que le permitan

los cambios requeridos en los ambientes de participación y organización de
materiales, espacios físicos, tiempos y equipos adecuados y necesarios
para el mejoramiento cualitativo de la educación física.

 Orientar para que se asuma la investigación como actitud y procesos

cotidianos y permanentes del trabajo curricular, como estrategia
pedagógica para que el área responda a las necesidades actuales del
desarrollo pleno de la personalidad.

 Promover la calificación de los docentes como gestores y constructores de

cambios educativos, impulsar la adquisición de nuevas competencias
disciplinarias, éticas, políticas, pedagógicas, y consolidar las
comunicaciones académicas del área.
 7. JUSTIFICACION

El área de Educación Física Recreación y Deportes como área obligatoria y

fundamental permite educar a las personas por el movimiento, este movimiento
que siempre ha sido esencial en la evolución del hombre desde la forma primitiva
hasta llegar a nosotros.

Esta educación física esta relacionada con el conocimiento y desarrollo del cuerpo
y ha tomado mucho auge en la última década con estudios sobre la inteligencia
múltiples y su papel en la formación integral, es así como juega un papel
importante en el cultivo de la inteligencia corporal y relaciones entre manejo del
cuerpo y despliegue de otros poderes cognitivos y sociales.

La educación Física y el deporte se fundamentan en el control de los movimientos

físicos propios y en la capacidad para manejar objetos con habilidad y la
atracción que sienten los jóvenes por conquistar metas contribuye al desarrollo de
una disposición física y mental favorable ala educación física de calidad.

El juego y la recreación permiten cultivar emociones fundamentales en el

aprendizaje de la convivencia como la confianza y la adaptación del otro en su
legitimidad, transportándonos a ámbitos fantásticos e imaginativos donde uno se
identifica con el personaje del juego.

La recreación y los deportes ofrecen oportunidades para aprender a compartir,

proceder de acuerdo con las reglas, disfrutar los triunfos y aprender de la derrota,
pero ante todo para descubrir las bondades y exigencias del trabajo en equipo el
cual permite crecer juntos y lograr metas comunes.

El conocimiento del cuerpo fomenta la autoestima los criterios éticos y estéticos

del proyecto de vida van cimentando las bases de una formación integral que
trasciende los tiempos y los espacios de la educación formal y abre caminos hacia
el cultivo de otras inteligencias como la lógica matemática y la lingüística.

La finalidad de esta área se centra en el desarrollo humano y social, el cual

privilegia la dignidad humana, la calidad de vida el desarrollo de la cultura, la
capacidad de acción y la participación democrática.

Esta área es muy importante ya que se reconoce como una practica social del
cultivo de las personas como totalidad en las dimensiones cognitivas,
comunicativas, éticas, estética, corporal y lúdica.
 8. FUNDAMENTOS DE LA EDUCACION FISICA

8.1 FUNDAMENTO ANTROPOLÓGICO DE LA EDUCACION FÍSICA

La capacidad del ser humano de moverse es más que una simple convivencia
que lo posibilita a andar, manipular objetos o jugar. Desde su concepción y
nacimiento el ser hombre utiliza el movimiento como un lenguaje para ayudarse y
comunicar sus ideas alas otras personas. El es incapaz de sobrevivir solo, la
comunicación y la expresión de sentimientos los realiza con movimientos
dinámicos de lucha, cooperación, integración y protección, principal mente para
sobrevivir, ayudando por la creación y organización de familias.

Con su evolución filogenética, el hombre a creado un desarrollo compatible de sus

facultades intelectuales, lo que hoy llamamos cultura, constituida por elementos de
origen intelectual.

Considerando la cultura como la configuración total, de modo de vida de un pueblo

en términos de costumbre, recursos y logros, abarca una sociedad con
civilización, tecnología, moralidad, leyes, políticas, religión, artes, juegos y las
oportunidades de educación específica de su historia.

La sociedad guía alas personas a comportarse como seres adultos creando

procesos de socialización, atreves de las cuales el niño aprende que la sociedad
tiene valores o ideas, aprende normas y estas normas hacen que la sociedad
tenga una estructura características, donde la persona asume roles, y durante los
juegos de los niños, cuando no existen normas ellos mismos la crean y se
someten a ellas.

Un verdadero manejo didáctico-pedagógico del juego y las actividades motrices

dirigidas, contribuirán a formar un ser social capaz de solucionar problemas de
comunicación y relación con su ambiente.

8.2 FUNDAMENTO EPISTEMOLOGICO DE LA EDUCACION FISICA.

La epistemología es la reflexión misma a cerca del método de investigación

utilizando teoría formas y leyes que de ellas se desprenden como rama de la
filosofía estudia la investigación científica y su producto, se ocupa de los
problemas filosóficos, lógicos metodológicos y axiológicos.

La teoría científica de la educación física hay que considerarla como objeto de

las ciencias de la educación, cuya legitimación resulta de dos principios.
1 - El hecho de que la existencia humana es radicalmente un ser corporal en el
mundo.

2 – El juego y el trabajo pertenecen a las formas originarias de la existencia

humana.

La educación física estudia desde la educación las consecuencias y deducciones

que de estos dos principios pueden hacerse con respecto a la formación y a la
formación y a la educación en el sentido más amplio.

La corporalidad y el juego se convierten los principios de la teoría de la educación

física ya que la ciencia de la actividad física-deportiva tiene forma de pedagogía,
sus conceptos y métodos son el objeto para su aplicación y de estos se da la
corporalidad y el juego.

La educación física se ocupa de educar a partir del cuerpo pero no es una

educación del cuerpo, ya que aplica mayor importancia a las ciencias de la
educación y poco por las ciencias corporales corroborando las opciones que
luchan por una verdadera ciencia del deporte que seria la ciencia del hombre en
movimiento, la cual registra conocimientos logros, esfuerzos humanos y si es
ciencia del deporte es ciencia de la educación.

En cuanto al contenido o cuerpo científico, justifica una dependencia dentro del

campo de la educación en base a las abundantes investigaciones científicas del
ejercicio físico como parte de la vida de la cultura.

El objeto de estudio de la educación física es el hombre en movimiento y las

relaciones sociales creadas a partir de aptitudes y actitudes, así el mundo del
deporte es objeto de estudio de las ciencias.

El objeto de la investigación dela teoría de la educación física es el fenómeno

cultural y el problema social de los ejercicios físicos con sus repercusiones en el
campo de la educación en general.

8.3 FUNDAMENTO FISIOLÓGICO DE LA EDUCACION FISICA

Después que los psicólogos, fisiológicos, biólogos y pedagogos han

encontrado que la causa de no adaptación a la escuela el aprendizaje de la
lectura, escritura, dibujo, y hacer cálculos están originadas por ciertas
diferencias motora, además de un entrenamientos apropiado de la educación
física, en preescolar se empieza a reconocer el valor de los mismos al combatir
dislexia, dislalia, discalculias, afasia. Fue entonces cuando la psicomotrocidad
mostró la necesidad de contra atacar.

Es clara mente visto que los que practican una hora diaria tienen optimo
desempeño, los que lo hacen tres horas muestran resultados satisfactorios,
pero lo que lo practican solo media hora a la semana muestran un desarrollo
casi inexistente, por eso una educación física se busca reproducir
automatismos en las actividades naturales y deportivas.

8.4 FUNDAMENTO PSICOLOGICO Y EMOCIONAL DE LA EDUCACION

FISICA

El individuo muestra una tendencia repetir y aprender rápidamente reacciones

satisfactorias, todo lo que esta de acuerdo con sus impulsos y deseos y
satisface una propia necesidad y no repetir reacciones que produzcan
desagrados.

Los principios de sobre carga y continuidad, la motivación y atracción al

ejercicio, tiene que ser obedecidos para evitar, crear en el estudiante actitudes
o conductas de rechazo hacia la actividad física.

Es decir la implantación de buenos hábitos físicos, intelectuales, sociales,

cívicos, religiosos, morales, etc.

8.5 FUNDAMENTO SOCIAL DE LA EDUCACION FISICA

El es un ser eminentemente social, desde niño el busca contactos sociales con

los compañeros de grupo o con los del barrio donde vive, la educación física
puede proveer una oportunidad para adquirir nuevos hábitos sociales, buenos
modales, cortesía, movimientos elegantes , decencia, conductas de salud
discusión y critica.

8.6 FUNDAMENTO ETICO Y ESPIRITUAL DE LA EDUCACION FISICA

Hace muchos años platón estableció que el ejercicio muscular aumenta la

fuerza moral mas que el vigor físico.

Estudios han revelado que la recreación de la comunidad convenientemente

guiada ha contribuido a reducir a la delincuencia juvenil, especialmente en
ciudades industriales y en aquellas con grandes concentraciones de
inmigrantes.
 9. METODOLOGIA DE LA EDUCACION FISICA

Los elementos de la metodología a seguir para el desarrollo del plan de area de

educación física se fundamentan en los siguientes criterios y practicas.

 El alumno es el agente de su propio aprendizaje actuando y participando en el

proceso de construcción del conocimiento.

 El alumno construye los conceptos praxiológicos partiendo de situaciones

problemas de su contexto cotidiano, la cual le permite desarrollar la
competencia propuesta por el área y estimulen la creatividad y la investigación.

 El docente participa como guía o facilitados en el proceso de adquisición del

conocimiento.

 Se da la oportunidad de explorar en forma individual y colectiva en pequeños

grupos + orientar para la elaboración de trabajos, investigaciones y
exposiciones de temas específicos.

 Evaluación en forma permanente de todas las actividades pedagógicas

desarrolladas atreves del área.

9.1 MÉTODO DE LA EDUCACIÓN FÍSICA

9.1.1 MÉTODO PSICO CINÉTICO: se considera como el equivalente al natural,

consiste en utilizar al máximo las posibilidades de movimiento humano, permite

explorar al propio cuerpo y el entorno físico, descubrir situaciones censo-motrices
y aspectos del desarrollo humano integral el niño.

9.1.2 TAREAS DE MOVIMIENTOS: Consiste en motivar al niño para que cumpla

tareas motoras, adecuadas a sus capacidades. Permite realizar tareas con un
mínimo de esfuerzo, apoyándose en un repertorio motor asimilado y confiable.

9.1.3 METODO ANALITICO SINTETICO: Consiste en tomar una tarea motora

global, descomponerla en partes y final mente volver a integrar las partes es el
todo. Durante la fase analítica, cada una de las partes debe ser aprendida por
separado y evitar la integración.
9.1.4 METODO RESOLUCION DE PROBLEMAS: Tiene gran similitud con el de
tareas de movimientos, limita la libertad de movimiento intencionalmente,
introduciendo obstáculos y materiales, con el fin de que el niño se vea obligado a
realizar operaciones mentales y maneja su corporalidad de una manera diferente.
Este método enriquece el repertorio físico-motor.

10. TECNICAS PARA EL TRABAJO DE LA EDUCACION FISICA.

10.1. MODELAMIENTO E IMITACION: Esta técnica consiste en presentar un

modelo postural o de movimiento para que el niño haciendo uso de su percepción
de copiar o de imitar el ejercicio modelado.

10.2. GRADACION: Consiste en separar secuencias y enfrentar los actos mas

simples por separados, en el mismo orden en que se presentan dentro de la tarea
global.

10.3. PROGRESION: Consiste en incrementar gradualmente la dificultad de la

tarea, aumentando la altura, distancia o los obstáculos, en al medida en que los
pasos anteriores hayan sido resueltos.

10.4. COMANDO: Consiste en dar ordenes verbales o gestuales para dirigir las
acciones motoras delos educandos en momentos determinados.
Tiene especial importancia cuando se trata de preservar la integridad del niño en
las primeras etapas del aprendizaje.

10.5 ENSAYO Y ERROR: Esta técnica esta basada en un estilo de aprendizaje,

su uso se limita en tareas donde se requiere de la iniciativa o creatividad del niño
quien ensaya en cierta forma. Su uso requiere de suficiente retro alimentación
proporcionada por el docente o por las características de la tarea.
Su efectividad se mide en la disminución el número de errores y el número de
aciertos.

11. LA EVALUACION EN EDUCACION FISICA.

La evaluación es un componente del proceso educativo mediante el cual se hacen

apreciaciones sobre el aprendizaje y la enseñanza, atraves de evidencias
referidas, desempeño y logros.
El objetivo de la evaluación es observar, comparar y reunir la formación necesaria
para corregir el proceso de enseñanza, valorar el logro del estudiante.
La evaluación en el erea de educación física se entiende como el proceso
permanente, a través del cual se obtiene información confiable para valorar el
estado en que se desarrollan los diferentes aspectos componentes del currículo
de área y se toman decisiones para superar la dificultad encontrada.

11.1. CARACTERISTICAS DE LA EVALUACION

11.1.1 PARTICIPATIVA: Esta determinada por los niveles de conocimiento y

comprensión de los participantes. Para que la evaluación sea participativa es
indispensable que los cuatro estamentos directivos, docentes, estudiantes y
padres de familia conozcan los contenidos básicos del programa a desarrollar.

11.1.2 PERMANENTE: N o reducir la evaluación a momentos especiales del

proceso ya que eso desmotiva los diferentes estamentos. Esta características
permite seguridad, confianza y solides al aprendizaje.

11.1.3 OBJETIVA: Cuando el juicio que se da sobre el desempeño o

comportamiento de cualquier miembro de la comunidad educativa se fundamenta
en hechos reales y no en suposiciones o apreciaciones personales de quien
evalúa.

11.2 TIPOS DE EVALUACION

11.2.1. AUTOEVALUACION: Es la valoración que cada individuo hace de su

propio trabajo, refleja la autoestima y el concepto de trabajo que se maneja
individualmente.

11.2.2 COEVALUACION: Es una forma de hetero evaluación, realizadas por

grupos de personas del mismo, o diferentes estamentos, sobre una actividad o el
desempeño de uno de sus miembros.

11.2.3 HETERO EVALUACION: Evaluación que realizan agentes externos al

individuo evaluado, ya sea el maestro, el directivo, etc. Con respecto al alumno.

11.3 INSTRUMENTO DE EVALUACION DEL ALUMNO.

11.3.2.1 AMBITO COGNITIVO

 Exámenes teóricos
  Cuaderno de clase
 Trabajos

11.3.2 AMBITO AFECTIVO

 Auto evaluación
 Estudio de grupo
 Socio gramas
 Análisis de comportamiento
 Opinión del profesor

11.3.3 AMBITO-PSICO MOTOR

 Test cuantitativo
 Test cualitativo
 Ejecuciones
 Planillas de control

11.4 EVALUACION DEL PROCESO

11.4.1 METODOS DE APRECIACION
11.4.2 METODOS DE OBSSERVACION
 Opinión del alumno
 Retro alimentación

11.5 EVALUACION DEL PROFESOR

11.5.1 CUESTIONARIO DE ALUMNOS
11.5.2 OBSERVACION DE LA TAREA
11.5.3 AUTO EVALUACION
 ESTANDARES BASICOS EDUCACION FISICA GRADOS 0º - 1º Y 2º
ACCION MOTRIZ
GIMNASTICA DE BASE
Reproduzco movimientos gimnásticos
sencillos que responden al manejo y
conocimiento del esquema corporal,
ajuste postural y la coordinación.
PARA LO CUAL EL NIÑO
Identifico mis diferentes partes del
cuerpo del cuerpo al aplicar ejercicios
de gimnasia básica.
Ejecuto movimientos sencillos
controlando los diferentes segmentos
corporales
Realizo movimientos que faciliten la
lateralidad y direccionalidad.
Ejecuto movimientos con
implementos de gimnasia tales como:
aros, cuerdas, bastones, cuerdas,
plastilina y otros; que desarrollen la
coordinación motriz gruesa y fina.
ACCION MOTRIZ
DEPORTIVA DE BASE
Reproduzco movimientos pre
deportivos que facilitan avances en la
coordinación óculo manual y óculo
pedal.
PARA CUEL EL NIÑO
Desarrollo el nivel de familiarización
con los implementos pre-deportivos
atreves de las diversas
manipulaciones.
Realizo movimientos sencillos de
manejo de pelotas para desarrollar la
coordinación gruesa.
Participo en juegos pre deportivos
internos para habituarme hacia su
práctica.
Ubico entorno donde me desenvuelvo
en la clase de educación física.
Combino mis primeros movimientos.
ACCION MOTRIZ RITMICA
DE BASE
Reproduzco movimientos rítmicos
que desarrollan la expresión corporal
de sus lenguajes.
PARA LO CUAL EL NIÑO
Desarrollo la capacidad auditiva,
mediante el manejo de objetos y la
escucha de melodías rítmicas.
Realizo movimientos sencillos
rítmicos acompañándolos con palmas
y piernas al sonar de la música.
Desarrollo el ritmo mediante la
aplicación de sonidos con las palmas,
clavas y panderetas.
Realizo esquemas sencillos de bailes
de la región donde vive, para ir
consolidando la identificación cultural
USO ADECUADO DEL
TIEMPO LIBRE Y LA
RECREACION
Utilizo la recreación como medio para
enriquecer la expresión corporal
PARA EL CUAL EL NIÑO
Realiza rondas y juegos para
desarrollar la expresión corporal e
imaginación.
Participo en carruseles infantiles para
fomentar la integración con los
compañeros.
Utilizo el entorno como sitio de
realización de mis movimientos
corporales.
Aplico mis primeros hábitos de vida
social mediante el juego
 ESTANDARES BASICOS EDUCACION FISICA GRADOS 0º - 1º Y 2º
ACCION MOTRIZ
GIMNASTICA DE BASE
Reproduzco movimientos gimnásticos
sencillos que responden al manejo y
conocimiento del esquema corporal,
ajuste postural y la coordinación.
PARA LO CUAL EL NIÑO
Identifico mis diferentes partes del
cuerpo del cuerpo al aplicar ejercicios
de gimnasia básica.
Ejecuto movimientos sencillos
controlando los diferentes segmentos
corporales
Realizo movimientos que faciliten la
lateralidad y direccionalidad.
Ejecuto movimientos con
implementos de gimnasia tales como:
aros, cuerdas, bastones, cuerdas,
plastilina y otros; que desarrollen la
coordinación motriz gruesa fina.
ACCION MOTRIZ
DEPORTIVA DE BASE
Reproduzco movimientos pre
deportivos que facilitan avances en la
coordinación óculo manual y óculo
pedal.
PARA CUEL EL NIÑO
Desarrollo el nivel de familiarización
con los implementos pre-deportivos
atreves de las diversas
manipulaciones.
Realizo movimientos sencillos de
manejo de pelotas para desarrollar la
coordinación gruesa.
Participo en juegos pre deportivos
internos para habituarme hacia su
práctica.
Ubico entorno donde me desenvuelvo
en la clase de educación física.
Combino mis primeros movimientos.
ACCION MOTRIZ RITMICA
DE BASE
Reproduzco movimientos rítmicos
que desarrollan la expresión corporal
de sus lenguajes.
PARA LO CUAL EL NIÑO
Desarrollo la capacidad auditiva,
mediante el manejo de objetos y la
escucha de melodías rítmicas.
Realizo movimientos sencillos
rítmicos acompañándolos con palmas
y piernas al sonar de la música.
Desarrollo el ritmo mediante la
aplicación de sonidos con las palmas,
clavas y panderetas.
Realizo esquemas sencillos de bailes
de la región donde vive, para ir
consolidando la identificación cultural
USO ADECUADO DEL
TIEMPO LIBRE Y LA
RECREACION
Utilizo la recreación como medio para
enriquecer la expresión corporal
PARA EL CUAL EL NIÑO
Realiza rondas y juegos para
desarrollar la expresión corporal e
imaginación.
Participo en carruseles infantiles para
fomentar la integración con los
compañeros.
Utilizo el entorno como sitio de
realización de mis movimientos
corporales.
Aplico mis primeros hábitos de vida
social mediante el juego
 PROGRAMACION
Grados 0º - 1º y 2º
 Reglas de la clase de educación - Ejercicios de saltos, carreras,
física trotes en todas las direcciones,
utilizando cono, cuerdas,
Aspectos tales como: bastones llantos, aros.
 Presentación personal Vale la pena anotar, que es
fundamental aplicarles a los niños
 Puntualidad
- Ejercicios de de flexo-
 El orden y disciplina
elasticidad, estiramientos
 La asistencia sentados, de pie ene parejas.

 Presentación del cuaderno  SENSACIONES

 UNIDAD Nº 1 GIMNASIA - Soplar

BASICA INFANTIL
- Empujar
 EDUCACION FISICA UNIDAD NUMERO 2 MINI –
- Concepto DEPORTE

- Importancia - Generalidades

 INTRODUCCIO A LA - Ejercicios de familiarización

ANATOMIA con los balones o pelotas.

- Generalidades - Lanzar y recibir en

desplazamientos ´
- Pulso
- Patear y controlar
- Respiración
- Conducir y regresar
- Respiración: nasal- bucal,
bucal- nasal, nasal – nasal, UNIDAD Nº 3 DANZA
bucal-bucal. - Generalidades
 PREPARACION FISICA - Ejercicios de coordinación y
- Desarrollo de las cualidades ritmo.
nuero- motoras. - Baile aeróbico
- Aplicación- practica. - Bailes regionales típicos de la
región.
- Baile moderno

- Coreografía sencillas

 UNIDAD Nº 4 RECREACION

- Generalidades

- Juegos y rondas

- Dinámicas grupales

- Clubes recreativos escolares

- Manualidades como . pintura,

plagado, chorreado, rellenos,
recortes.

- Expresión corporal: Fono

mímicas, imitaciones, teatro
infantil, poesías.
 ESTANDARES BASICOS EDUCACION FISICA GRADOS 3º,4º,5º
ACCION MOTRIZ
GIMNASTICA DE BASE
Reproduzco movimientos gimnásticos
que respondan al manejo de
destrezas, habilidades, ajuste postural
y coordinación
PARA LO CUAL EL NIÑO
Ejecute destrezas y habilidades
básicas tales como rollos , media luna
y parada de manos
Realizo ejercicios de resistencia,
fuerzas, velocidad, flexibilidad,
equilibrio, ritmo y coordinación.
Ejecuto ejercicios para desarrollar la
direccionalidad y lateralidad en los
movimientos
Demuestro movimientos con
implementos para el desarrollo de la
coordinación óculo manual y óculo
pedal.
ACCION MOTRIZ
DEPORTIVA
Reproduzco movimientos pre
deportivos que facilitan el desarrollo
de la técnica deportiva propiamente
dicha.
PARA LO CUAL EL NIÑO
Realizo ejercicios de lanzamiento,
recepciones de las manos y los pies
Ejecuto ejercicios de conducción ,
controles, pateos y golpes
Participo activamente en la
realización de juegos pre deportivos
Valoro y cuido todos los implementos
deportivos utilizando en el desarrollo
de las clases.
ACCION MOTRZ RUTMICA
DE BASE
Reproduzco movimientos rítmicos
encaminados a la ejecución de
coreografías sencillas de bailes
nacionales
PARA LO CUAL EL NIÑO
Ejecuto movimientos espontáneos al
escuchar diferentes ritmos musicales
Ejecuto pasos coreográficos sencillos
de bailes nacionales e internacionales
Demuestro desplazamientos como
golpe, paso de cambio, perfiles,
trabajos con elementos tales como
esclavas, sogas, cintas
Relaciono dinámicamente
movimientos corporales con objetos
USO ADECUADO DE LA
RECREACION
Utilizo la recreación como medio para
fomentar el trabajo grupal armonioso
PARA LO CUAL EL NIÑO
Participo activamente en dinámicas y
juegos recreativos.
Desarrollo la creatividad e
imaginación atreves de la aplicación
de los clubes recreativos
Combino movimientos de mayor
complejidad a los aplicados en el
nivel anterior
Aplico hábitos de cuidado personal
del entorno donde me desenvuelvo
 PROGRAMACION

GRADO 3º,4º,5º

 Reglamento de la clase de - Consumo de alcohol

educación física
- Consumo de tabaco(fumar)
 EDUCACION FISICA
Adecua tu programación de
 Generalidades acuerdo con los medios y
recursos con los que cuentes.
 UNIDAD Nº 1 DE GIMNASIA

 PREPARACION FISICA

- Concepto

- Cualidades neuro-motoras

- Resistencia
 BENEFICIOS DEL EJERCICIO
- Fuerzas FISICO
- Velocidad - Salud
- Flexo elasticidad - Forma física
- Aplicación plástica - Conducción física

 INTRODUCCION A LA - Ejercicio físico

ANATOMIA FUNCIONAL
 UNIDAD Nº 2 MINI DEPORTE
- Generalidades
- Generalidades
- Sistema locomotor
- Afianzamientos de los
- Sistemas cardiovascular fundamentos técnicos
- Sistema respiratorio - Juegos del juego básicas
- Sistema digestivo - Aplicación practica
- Sistema nervioso  UNIDAD Nº 3 DANZA
 MALOS HABITOS PARA LA - Generalidades
SALUD
- Baile aeróbico
- Consumo de cafeína
- Tae- bo
- Bailes de la región

 UNIDAD Nº 4 RECREACION

- Generalidades

- Juegos

- Rondas

- Dinámicas

- Paseos

- Manualidades
 ESTANDARES BASICOS EDUCACION FISICA GRADOS 6º Y 7º
ACCION MOTRIZ
GIMNASTICA DE BASE
Reproduzco movimientos gimnásticos
que ayudan al desarrollo perceptivo
motriz
PARA LO CUAL EL NIÑO
Argumento la importancia de la
gimnasia como medio para el
desarrollo de las diferentes partes de
mi cuerpo.
Demuestro mediante su presentación
personal adecuada las normas de
higiene
Ejercito todas las cualidades
físicas(fuerza, resistencia, velocidad,
flexibilidad, equilibrio de coordinación
Realizo técnicamente los diferentes
rolos, media luna, rondada, paloma,
flic flac, invertidas y creara mediante
ellas, esquemas gimnásticos
Identifico los músculos del tren
inferior, las articulaciones y los
movimientos aplicados en cada una
de ellas.
ACCION MOTRIZ
DEPORIVA DE BASE
Reproduzco movimientos deportivos
que ayudan a fortalecer la técnica de
gestos deportivos
PARA LO CUAL EL NIÑO
reconozco las distintas reglas a
través del juego dirigido
Aplico las diferentes reglas a través
del juego dirigido.
Participo activamente en los juegos
deportivos interclases organizados en
la institución
Experimento sobre problemas de
movimientos de mi cuerpo y busco
alternativas de solución
Construyo espacios y tiempos de
acuerdo con los intereses específicos
en el deporte
ACCION MOTRIZ RITMICA
DE BASE
Reproduzco movimientos rítmicos
encaminados a la coordinación
motora
PARA LO CUAL EL NIÑO
creo esquemas sencillos
coreográficos de bailes nacionales e
internacionales
Realizo movimientos de coordinación
y ritmos a través del baile aeróbico
Participo activamente en concursos
de danzas, porras y revistas
gimnasticas
Reconozco la importancia de la
danza para el desarrollo cultural de la
región donde vivo y la de mi país.
Muestra seguridad y dominio en la
ejecución de movimientos
específicos
USO DE ACUERDO DE LA
RECREACION
Utilizo a recreación como medio para
fortalecer las relaciones
interpersonales
PARA LO CUAL EL NIÑO
Utilizo adecuadamente el tiempo libre
practicando juegos recreativos
Participo activamente en los
carruseles recreativos organizados
por la institución
Valoro y respeto las diferentes formas
de pensar de mis compañeros en la
practica de dinámicas y juegos
recreativos
Aplico acciones de solidaridad y
compañerismo en el deporte y en
todas las actividades que realizo.
Promueve organizaciones y clubes
recreativos.

ACCION MOTRIZ
GIMNASTICA DE BASE
PARA LO CUAL EL NIÑO
Valoro la importancia de la practica de
la gimnasia para el sano desarrollo
físico y mental
Experimento los diferentes cambios
fisiológicos producidos por el ejercicio
físico a nivel de pulso, respiratorio y
relajación.
Utilizo las diferentes orientaciones de
higiene nutricional, dental, ropa ,
deportiva y de entretenimiento para
un mejor rendimiento físico
Defino y realizo la aplicación practica
de hileras, filas, círculos, semi-
circulos y conversiones.
ESTANDARES BASICOS EDUCACION FISICA 6º Y 7º
ACCION MOTRIZ
DEPORIVA DE BASE
PARA LO CUAL EL NIÑO
Identifico las diversas reseñas
históricas de los deportes que se
practican en la institución
Valoro la importancia de la practica de
los deportes para mi desarrollo
humano
Cocnozco y aplico los fundamentos
básicos de los deportes desarrollados
en mi institución
Cumplo diferentes roles en el equipo
donde soy integrante
ACCION MOTRIZ RITMICA
DE BASE
PARA LO CUAL EL NIÑO
Utiliza la danza como medio para
desarrollar la estética corporal y la
creatividad
Participo activamente en festivales de
danza dentro de mi institución.
Construyo leguajes corporales
durante el desarrollo de los bailes de
mi región.
0argumento la importancia de la
danza para la identificación mis
patrones culturales
USO DE ACUERDO DE LA
RECREACION
PARA LO CUAL EL NIÑO
Aplico en los descansos y en las
diversas actividades recreativas
juegos tradicionales para su rescate
cultural.
Aplico practicas de mi cuerpo
Uso movimiento cultural para
movilizarse
Mantengo mi condición física mental
 PROGRAMACION

Grado 6º y 7º

Programar significa fijar las diversas partes que componen una actividad
determinada. En la didáctica de la educación física, la programación consiste en
establecer las directrices general sobre el “que”, y el “cuando” se enseña y se
evalúa, estos tres aspectos son fundamentales en la acción didáctica de esta
disciplina pedagógica, es preciso entonces, estudiarlos detalladamente para evitar
improvisaciones.

Para que la programación de la acción docente- educativa se convierta en un éxito

debe tener ingredientes de rigurosidad, creatividad, dinámica y autocritica

 Reglamento de la clase de educación física.

 EDUCACION FISICA

 Generalidades

 Evaluación física

 Importancia

 UNIDAD Nº. 1 GIMNASIA

 MOVIMIENTOS DEL CUERPO HUMANO CONCEPTOS DE:

- Abducción- aducción
- Dorsi-flexión-planti-flexión
- Anteversión-retroversión
- Inversión- eversión
- Flexión- extensión

 CUALIDADES BIOMOTORAS
- Conceptos
- Generalidades
- Aplicación practica

 ANATOMIA FUNCIONAL
- Arquitectura del musculo
- Musculatura funcional y postural
- Antropología

 CALENTAMIENTO
- Concepto
- Importancia
- Formas

 CINEANTROPOMETRIA
- Conceptos - generalidades
- Indica de masa corporal
- Aplicación practica

 HIGIENE NUTRICIONAL
- Características
- Higiene de la ropa deportiva
- Aplicación practica

 UNIDAD Nº 2 DEPORTE
- Generalidades del o de los deportes practicados en la institución educativa.
- Fundamentación físico técnica
- Reglas básicas
- Torneos internos

 UNIDAD Nº 3 DANZA
- Generalidades
- Baile aeróbico
- Tae- bo
- Bailes regionales
- Festival de danza intramurales y con otras instituciones educativas

 UNIDAD Nº 4 RECREACION
- Generalidades
- Dinámica de grupo
- Juegos recreativos
- Concursos de juegos típicos de la región.

ACCION MOTRIZ
GIMNASTICA
FUNDAMENTADA
PARA LO CUAL EL
ESTUDIANTE
Identifico mi índice de masa corporal,
porcentaje de grasa, perímetros y
envergadura a través de la aplicación
practica de talleres de
cineantropometria
Utilizo y aplico todas las orientaciones
de tipo nutricional, ayudas ergo
génicas, biológicas e higiénicas para
llevar una vida plena y saludable.
Aplico procedimientos prácticos de
primeros auxilios para el maneo de
las lesiones musculares y articulares
Establezco relaciones entre los
diferentes procesos fisiológicos
producidos por el ejercicio físico entre
una persona activa y una sedentaria.
ESTANDARES BASICOS DE EDUCACION FISICA 8º Y 9º
ACCION MOTRIZ ACCION MOTRIZ RITMICA
DEPORTIVA FUNDAMENTADA
FUNDAMENTADA
PARA LO CUAL EL PARA LO CUAL EL
ESTUDIANTE ESTUDIANTE
Valoro la practica deportiva como
medio para mi desarrollo humano
Demuestro correctamente los
diversos gestos técnicos que
fundamenta los deportes
desarrollados en mi institución
Identifico y aplico los conceptos de
tácticas y estrategia en el desarrollo
del juego dirigido
Utilizo los diferentes intercambios
deportivos como pilar para rechazar
lasos de amistad con otras
instituciones educativas
utilizo la danza como elemento
esencial para dar a conocer todas las
manifestaciones culturales y
folclóricas
Creo esquemas coreográficos
sencillos de bailes autóctonos de las
regiones de mi país
Identifico las diversas características
de los bailes típicos de mi región.
Creo diferentes leguajes corporales
en la aplicación de la danza.
USO ADECUADO DE LA
RECREACON DEL
TIEMPO LIBRE
PARA LO CUAL EL
ESTUDIANTE
Utilizo las actividades recreativas
como medio para consolidar valores
Realizo programas de recreación
para fomentar la integración entre
todos lo miembros de la institución
Aplico proyectos de investigación
dirigidos a la comunidad local,
encaminados a preservar y fortalecer
la salud
Identifico los nocivos del consumo de
tabaco, alcohol y su incidencia en el
rendimiento físico
 ESTANDARES BASICOS EDUCACION FISICA GRADOS 8º Y 9º
ACCION MOTRIZ
GIMNASTICA
FUNDAMENTADA
Reduzco movimientos fluidos que
caracterizan la gimnasia y su
implicación sobre el desarrollo
perceptivo motriz
PARA LO CUAL EL
ESTUDIANTE
Expongo la importancia de la
gimnasia para la salud mental y
corporal
Mantengo un buen uso del uniforme
de la gimnasia, atendiendo las
normas de higiene y seguridad
establecidas.
Aumento mi condición física atreves
del desarrollo de las cualidades
neuro-motoras
Ejecutivo creativamente esquemas
gimnásticos utilizando las diferentes
destrezas y habilidades antes
aprendidas.
Resuelvo problemas de tipo motriz
relacionados directamente con la
gimnasia
ACCION MOTRIZ
DEPORTIVA
FUNDAMENTADA
Reproduzco movimientos deportivos
tendientes al desarrollo psicomotor y
a la consolidación de los fundamentos
axiológicos
PARA LO CUAL EL
ESTUDIANTE
Interpreto las diferentes reglas de
juego de los deportes practicados en
la institución
Aplico técnicamente los diferentes
gestos deportivos
Interpreto y aplico algunas tácticas
elementales del juego
Participo activamente en los juegos
deportivos inter clases programados
por la institución
Organizo escuelas de formación
arbitral de deportes desarrollados en
mi institución, como herramienta para
ingresar al mercado laboral
ACCION MOTRIZ RITMICA
FUNDAMENTADA
Reproduzco movimientos rítmicos
encaminados a la creación de
coreografías de bailes típico de la
región
PARA LO CUAL EL
ESTUDIANTE
Ejecuto movimientos coordinados y
rítmicos a través del baile aeróbico
básico
Creo esquemas coreográficos de
bailes típicos de la región y de otras
latitudes
Identifico los diferentes tipos de ritmos
musicales utilizados en la región
Organizo grupos de porras para
representar a la institución en eventos
locales, regionales y nacionales
Aplico técnicas de expresión corporal
USO ADECUADO DE LA
RECREACON DEL
TIEMPO LIBRE
Utilizo la recreación como medio para
estrechar lazos de amistad entre
todos los actores educativos y la
sociedad
PARA LO CUAL EL
ESTUDIANTE
Utilizo la recreación como medio para
crear lazos de amistad entre todos los
estamentos de la institución
Ejecuto dinámicas de grupo para dar
a conocer mis actitudes de liderazgo.
Participo activamente en juegos y
dinámicas grupales, desarrolladas en
los descansos y en las actividades
académicas.
Utilizo el tiempo libre para desarrollar
proyectos de actividad física y salud.
Inventos juegos y los aplico
dinámicamente en el tiempo libre
 PROGRAMACION

GRADO 8º Y 9º

 Reglamento de la clase de educación física

 UNIDAD Nº 1 GIMNASIA

 Preparación física

- generalidades

- cualidades biomotoras

- aplicación practica

 Bases filológicas del ejercicio físico

- . Respuesta cardiovascular

- prescripción al ejercicio físico

 Manejo de la lesiones deportivas

- Concepto y clasificación

- Lesiones musculares

- Distenciones

- Esguinces

- Desgarros

- Diagnostico y tratamiento

- Prevención de lesiones deportivas

- Masajes y aplicación practica

 Nutrición deportiva
- Concepto

- Importancia

- Nutrientes: carbohidratos, proteínas, vitaminas, grasa, minerales, agua y

ayudas ergo genéticas.

- Proceso de nutrición

 UNIDAD Nº 2 DE DEPORTE

- Generalidades

- Afianzamientos de fundamentos técnicos

- Táctica primaria

- Aplicación practica

- Reglas de juego

 UNIDAD Nº 3 DANZA

- Generalidades

- Baile aeróbico

- Bailes nacionales e internacionales

- Festival inter colegiados de danza

 UNIDAD Nº 4 RECRACION

- Juegos

- Concursos

- Animaciones infantiles

ACCION MOTRIZ
GIMNASTICA
FUNDAMENTADA
Reproduzco y produzco movimientos
gimnásticos y su implicación e el
desarrollo perceptivo- motriz
PARA LO CUAL EL
ESTUDIANTE
Comprendo los diferentes beneficios
de la gimnasia como medio para
preservar mi salud
Comprendo los diferentes procesos
fisiológicos y biológicos relacionados
con la actividad física y la salud
Produzco y creo ejercicios que
desarrollan todas las cualidades
biomotoras
Elaboro proyectos encaminados a
mejorar y preservar mi salud a
través de actividades físicas en la
comunidad donde vivo.
ESTANDARES BASICOS EDUCACION FISICA GRADOS 10º Y 11º
ACCION MOTRIZ
DEPORTIVA
FUNDAMENTADA
Reproduzco y produzco movimientos
deportivos que facilitan avances en la
coordinación óculo manual y óculo
pedal
PARA LO CUAL EL
ESTUDIANTE
Interpreto las reglas de juego
aplicados en los deportes
desarrollados en la institución
Creo esquemas tácticos y ejercicios
de fundamentación técnica y los
aplico en situaciones de juego
Elaboro proyectos para la
organización de torneos
Utilizo el deporte como medio para
consolidar valores como la disciplina,
orden , amor, superación entre otros.
ACCION MOTRIZ RITMICA
FUNDAMENTADA
Reproduzco y produzco movimientos
rítmicos que desarrollan la expresión
corporal
PARA LO CUAL EL
ESTUDIANTE
Ejecuto movimientos rítmicos y
coordinados, a través de aeróbico
avanzado
Creo movimientos rítmicos
coreográficos de bailes de la región,
nacionales e internacionales
Utilizo la danza como elemento
fundamental para difundir su cultura
a artística y folclórica
Aplico técnicas de expresión corporal
e identifico sus lenguajes
USO ADECUADO DE LA
RECREACON DEL
TIEMPO LIBRE
Utilizo la recreación como medio para
enriquecer su expresión corporal
PARA LO CUAL EL
ESTUDIANTE
Utilizo las actividades recreativas
como medio que fomentan la
integración entre todos los
estamentos de la institución
Aprovecho la recreación como medio
para forjar valores
Elaboro proyectos recreativos para
amenizar actividades infantiles que
sirven como instrumento para la
competencia laboral.
Cumplo roles en el desarrollo de la
dinámica grupales y juegos
 PROGRAMACION

GRADO 10º Y 11º

 Reglamento de las clases de educación física

 La investigación escolar

- Generalidades

- Concepto

- Fases

- Tipos

- Aplicación de proyectos

 UNIDAD Nº 1

PREPARACION FISICA (GIMNASIA)

 Cualidades biomotoras

 Aplicación practica

 Elaboración de programas de actividad física

 Biomecánica del ejercicio

- Concepto
- Importancia
- Principios
- Movimientos

 Biomecánica del ejercicio

- Concepto
- Importancia
- Principio
- Movimientos

 Aprendizaje motriz
- Generalidades
- Variables del aprendizaje
- Somatotipo
- Concepto
- Tipos de somatotipo

 Ejercicio físico en poblaciones especiales

- Generalidades
- Ejercicios a niños
- Hipertensos asmáticos
- Obesos, hiperglicemicos

 Organización deportiva
- Comité organizador
- Generalidades
- Sistemas de competición

 UNIDAD Nº 2 DEPORTE
- Generalidades
- Técnicas y tácticas segundaria
- Participación en torneos internos e inter colegiados
- Administración deportiva

 UNIDAD Nº 3 DANZA
- Generalidades
- Festival de danza y porrismo
- Baile aerobico(maratón)
- Tae- bo

 UNIDAD Nº 4 RECREACION
- Generalidades
- Concurso de juegos
- Tradicionales
- Recreativos
- Dinamicos
- Paseos
- Animaciones infantiles
 .

BIBLIOGRAFIA

 GUIMARES, TONINHO. El Entretenimiento Deportivo, Capacidades Físicas

– Santa FE de Bogotá. Editorial Magisterio. 1999.

 TIRADO ZARCO, Miguel. Educación Física para niños, Ciudad Real.

Perea Ediciones.

 LOPEZ VIÑASPRE, Pablo. Manuel de Educación Física y Deportes.

Técnica y Actividades Practicas. Editorial Oceano, Barcelona – España.

 SEYBOLD, ANNEMANIE. Principios Pedagógicos de la Educación Física.

Editorial KAPELUSZ, 1974.

 JONJATH, Ulrico. Entretenimiento en Circuito. Editorial Paidos. 1974.

 GRUPO DE INVESTIGACION PEDAGOGICA. Lineamientos Curriculares.

Educación Física, Recreación y Deporte. Ministerio de Educación Nacional,
Bogotá D.C. 2000.

 CORRALES SIBAJA, Marcos. Manuel para elaborar propuestas,

Anteproyectos y proyectos de investigación. Montería 1998.

 MEDIZABAL, María Teresa. Manual Curso Básico Maestros de Aeróbicos.

Aeróbic Training Internacional. 1990.

 ACERO JOSÉ, CINEANTROPOMETRIA Fundamentos y Procesos. FAID

editores. Cali, 2002.