ADMINISTRACIÓN EN SALUD OCUPACIONAL

CORPORACIÓN UNIVERSITARIA MINUTO DE DIOS- UNIMINUTO

ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA

PLANTILLA DEL PLAN DE PREVENCIÓN Y CONTROL DE PATOLOGÍAS

DOCENTE: SANDRA LILIANA REY QUINONEZ

PRESENTADO POR: CAMILA APARICIO LUNA

ID: 673751

NRC: 8111

2018
 Tabla de Contenido

PAG.

1. Introducción…………………………………………………………………….…....3

2. Definición……………………………………………………………………….……..4

3. Justificación………………………………………………………………………….8

4. Contexto Laboral…………………………………………………………………….8

5. Objetivo General………………………………………………………….….………9

6. Objetivo Específico………………………………………………………………….9

7. Cuidado del sistema músculo esquelético………………………………………10

8. Cuidado del sistema digestivo……………………………………………………..17

9. Cuidado del sistema cardiovascular………………………………………………21

10. Cuidado del sistema endocrino…………………………………………………..

11. Cuidado del sistema inmune y el sistema nervioso…………………………

12. Cuidado de los sentidos……………………………………………………………

13. Bibliografía…………………………………………………………………………...
 Introducción

La Seguridad y salud en el trabajo constituye una disciplina orientada a mejorar las condiciones
de trabajo, bienestar, productividad y en general un clima organizacional saludable, en
concordancia con las actuales exigencias de competitividad y desarrollo del recurso humano y
tecnológico. Una de la principal preocupación de la E.S.E HOSPITAL SANTO DOMINGO
SAVIO es controlar los riesgos que atentan contra la salud de sus trabajadores, personal
administrativo y contra sus recursos materiales y financieros.

Los accidentes de trabajo y enfermedades laborales son factores que interfieren en el desarrollo
normal de la actividad empresarial, incidiendo negativamente en su productividad y por
consiguiente amenazando su solidez y permanencia en el mercado; conllevando además graves
implicaciones a nivel laboral, familiar y social. En consideración a lo anterior, la Gerencia
asume su responsabilidad en buscar y poner en práctica las medidas necesarias que contribuyen a
mantener y mejorar los niveles de eficiencia en las operaciones de la empresa y brindar a sus
trabajadores un medio laboral seguro, para ello se ha elaborado el presente SISTEMA DE
GESTIÓN SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO (SG-SST) tendiente a preservar,
mantener y mejorar la salud individual y colectiva de los trabajadores en sus correspondientes
ocupaciones y que deben ser desarrolladas en forma multidisciplinaria en su diseño e
implementación.
Definiciones

❖ Anatomía: es la ciencia que estudia la estructura del cuerpo

❖ Cavidad Craneal: Es la encargada de contener al cerebro y protege todas sus estructuras
nerviosas.
❖ Cavidad Torácica: Ubicada entre la base del cuello y el diafragma. Sus paredes están
formadas por las costillas, los músculos intercostales y las vértebras torácicas hacia dorsal.
Contiene a los pulmones, cada uno encerrado en un saco membranoso llamado pleura, también
en esta cavidad se alojan el corazón, el esófago, el timo, la tráquea, los bronquios.
❖ Cavidad Abdominal: Situada entre la cavidad torácica y la cavidad pelviana. Está
encerrada por los músculos del abdomen en casi toda su extensión, salvo en dorsal donde se
encuentra la columna vertebral. La cavidad abdominal aloja a la mayoría de los órganos del
sistema digestivo, a los riñones, los uréteres, el bazo, la arteria aorta abdominal y la vena cava
inferior.
❖ Cavidad Pélvica: es la parte final del tronco. Contiene a la vejiga, el recto, el útero y los
órganos reproductores de ambos sexos. Las cavidades abdominal y pelviana pueden estudiarse
en conjunto, dando lugar a la cavidad abdominopélvica.
❖ Citología:
1. Parte de la biología que estudia la célula y sus funciones.
2. Examen y análisis de un conjunto de células extraídas del cuerpo de un animal.
"citología vaginal"
❖ Celular: Sea cual sea el organismo al que pertenezcan, al igual que los órganos, las
células están formadas por piezas que cumplen con las funciones especializadas de un ser
complejo, razón por la cual se les llama organelos celulares
❖ Decúbito Dorsal: Posición que toma, las personas al echarse de dorso, ósea de espalda.
También se puede decir supino.
❖ Decúbito Ventral: Posición que toma, las personas al echarse de vientre, ósea de pecho.
También se puede decir prono
❖ Decúbito Lateral: Posición del cuerpo cuando está tendido sobre uno de sus lados.
❖ Epigastrio: Región superior del abdomen que va desde la punta del esternón hasta el
ombligo.
❖ Fisiología: es la ciencia cuyo objeto de estudio son las funciones de los seres orgánicos.
❖ Histología: Parte de la biología que estudia la composición, la estructura y las
características de los tejidos orgánicos de los seres vivos.
❖ Hipocondrio Derecho: se encuentra el hígado, la flexura hepática del colon ascendente,
la vesícula biliar, el colédoco en los planos superiores y las venas supra hepáticas en su tránsito
hacia la desembocadura de la vena cava inferior.
❖ Hipocondrio Izquierdo: Región de la pared antero lateral del abdomen, ubicado sobre
el plano subcostal y a la izquierda de la línea media clavicular
❖ Hipogastrio: En anatomía, el hipogastrio, región púbica o región supra púbica es
una región del abdomen localizada debajo de la región umbilical y entre las fosas ilíacas o
regiones inguinales derecha e izquierda.
❖ Manos: forman parte de las extremidades del cuerpo humano, siendo el cuarto segmento
del miembro superior o torácico
❖ Mesogastrio: Situada a nivel de la cicatriz umbilical, en esta zona se proyectan las asas
del Intestino Delgado
❖ Plano Sagital: La línea sagital es una vertical de referencia que teóricamente cruza el
cuerpo por la parte media y central, a modo de plomada imaginaria. La línea sagital ayuda en la
distinción de miembros o elementos en el «lado izquierdo» o «lado derecho»,
❖ Plano Transversal: Los planos transversos axiales son aquellos planos que son
perpendiculares al eje longitudinal de una estructura.
❖ Plano Frontal: es un plano anatómico que divide el cuerpo humano en dos mitades, para
facilitar su estudio y el entendimiento de la posición y la localización de órganos y sistemas
❖ Perineo: es la parte del cuerpo que da lugar al suelo pélvico y dónde se encuentran
ubicados el ano y los órganos genitales externos.
❖ Patología: Parte de la medicina que estudia los trastornos anatómicos y fisiológicos de
los tejidos y los órganos enfermos, así como los síntomas y signos a través de los cuales se
manifiestan las enfermedades y las causas que las producen.
❖ Sistema Integumentario: es esencial para el cuerpo, ya que representa la primera barrera
de protección contra agentes invasores externos
❖ Tisular: es un término que se utiliza como un adjetivo, sirve para referirse a todo lo
relacionado a los tejidos de un determinado organismo.
❖ Accidente de trabajo: Es accidente de trabajo todo suceso repentino que sobrevenga por
causa o con ocasión del trabajo, y que produzca en el trabajador una lesión orgánica, una
perturbación funcional o psiquiátrica, una invalidez o la muerte.
❖ Enfermedad Laboral: Es enfermedad laboral la contraída como resultado de la
exposición a factores de riesgo inherentes a la actividad laboral del medio en el que el trabajador
se ha visto obligado a trabajar.
❖ Factor de riesgo: Todo aquello como elemento o sustancia que encierra una capacidad
potencial de producir algún daño a la salud o a los bienes.
❖ Riesgo: La probabilidad de que ocurra un daño a los bienes o a la salud de las personas.
Es la combinación de la probabilidad y las(s) consecuencias (s) de que ocurra un evento
peligroso específico.
❖ Peligro: Es una fuente o situación con potencial de daño en términos de lesión o
enfermedad, daño a la propiedad, al ambiente de trabajo o una combinación de éstos. (NTC-
OHSAS 18001).
❖ Riesgo no tolerable: Riesgo que no se ha reducido a un nivel que la organización puede
soportar respecto a sus obligaciones legales y su propia política de seguridad y salud
ocupacional. (NTC-OHSAS 18001)
❖ Identificación de peligros: Metodología que define el proceso para reconocer si existe
un peligro y definir sus características.
❖ Evaluación de Riesgos: Proceso general de estimar la magnitud de un riesgo y decidir si
es tolerable o no. (NTC OHSAS 18001).
❖ Panorama de factores de riesgo: Se entiende por panorama general de riesgos el
análisis global del conjunto de factores de riesgo presentes en ambiente laboral.
❖ Fuente generadora: Se refiere a los procesos, instrumentos, objetos, condiciones físicas
o psicológicas donde se originan los diferentes factores de riesgo.
❖ Grado de riesgo (peligrosidad): Es un dato cuantitativo obtenido para cada factor de
riesgo detectado, que permite determinar y comparar la agresividad de un factor de riesgo con
respecto a los demás.
❖ Condiciones de trabajo y salud: Son el conjunto de factores relacionados con las
personas y sus acciones, los materiales utilizados, el equipo o herramienta empleados y las
condiciones ambientales que pueden afectar la salud de los trabajadores.
❖ Higiene industrial: Comprende el conjunto de actividades destinadas a la identificación
a la evaluación y al control de los agentes y factores del ambiente de trabajo que pueden afectar
la salud de los trabajadores.
❖ Seguridad industrial: Comprende el conjunto de actividades destinadas a la
identificación y control de las causas de los accidentes de trabajo
❖ Medicina del trabajo: Es el conjunto de actividades médicas y paramédicas destinadas a
promover y mejorar la salud del trabajador, evaluar su capacidad laboral y ubicarlo en un lugar
de trabajo de acuerdo con sus condiciones psicobiológicas.
❖ Salud ocupacional: Se entenderá a partir de la Ley 1562 de 2012 como Seguridad y
Salud en el Trabajo, definida como aquella disciplina que trata de la prevención de las lesiones y
enfermedades causadas por las condiciones del trabajo, y de la protección y promoción de la
salud de los trabajadores.
❖ Seguridad y salud ocupacional: Condiciones y factores que inciden en el bienestar de
los empleados, colaboradores y visitantes y cualquier otra persona en el sitio de trabajo de la
organización.
❖ Exposición: Es la frecuencia con la cual las personas o la estructura entran en contacto
con el factor de riesgo.
❖ Cronograma: Registro pormenorizado del plan de acción del programa, en el cual se
incluyen las tareas, los responsables y las fechas precisas de realización.
Justificación

Con las actividades propuestas y ejecutadas por medio del subprograma se quiere y se visualiza
la disminución de accidentes y enfermedades laborales ya que con las actividades propuestas lo
que se logra es atacar los factores de riesgo que abarcan la empresa, por medio de capacitaciones,
inspecciones, dotaciones e implementación de elementos necesarios para mantener un ambiente
de trabajo digno para los trabajadores. Las condiciones en que se ejecuta el trabajo, genera una
influencia importante en la aparición de enfermedades, ya sea por las posturas, la higiene, el
orden, los productos y elementos del entorno, es importante indagar en los agentes etiológicos,
que pudieran causar enfermedades infecciosas, produciendo trastornos en los órganos y sistemas
del cuerpo.

Contexto Laboral

El objetivo de este estudio es analizar las condiciones laborales y las características personales
de una muestra de trabajadores de un súper mercado ubicado en la Carrera 33 #106-07,
Floridablanca, Santander, donde atienden a usuarios que requieren los servicios del mismo, así
como, la posible existencia de diferentes patologías que pudiesen llegar a tener los trabajadores
por las labores correspondientes a sus actividades asignadas.
Esto nos permite evaluar, conocer y planificar las medidas de prevención más convenientes y
adecuadas para poder obtener resultados de mejora en las condiciones de vida y salud de los
trabajadores logrando un mejor y más grato desempeño laboral. Seleccionamos a un trabajador
por cada cargo ya que el lugar es bastante grande, en el área administrativa a la secretaria María
Eugenia Lizcano, del área de caja a Miguel Barajas y del área de bodega al señor Roger Mauricio
Triana, el súper mercado es de dos pisos, tiene una bodega amplia pero poco luminosa, los
escritorios de las secretarias no cumplen con los requisitos, las cajeras tienen que estar todo el
día de pie, tienen solo 15 minutos de descanso en una jornada de 8 horas sea de apertura o de
cierre de la empresa.
Objetivo General

Diseñar, planear, implementar y evaluar el SISTEMA DE GESTIÓN SEGURIDAD Y SALUD

EN EL TRABAJO en diferentes áreas del SUPERMERCADO MERCASUR a través de
actividades y estrategias con el fin de mejorar las condiciones de vida y salud de los trabajadores,
y a su vez dar cumplimiento a la normatividad vigente.

Objetivos Específicos

• Ubicar al trabajador en un cargo acorde a sus características físicas, psicológicas e

intelectuales.
• Detectar alteraciones en el estado de salud del trabajador, que potencialmente se podrían
ver agravadas con el desempeño de las funciones del cargo, con miras a tomar las medidas
preventivas pertinentes.
• Identificar los peligros y los factores de riesgos en cada una de las áreas de trabajo.
• Realizar actividades lúdico recreativas
• Revisar de forma periódica los hábitos de trabajo donde se puedan evidenciar las
diferentes actuaciones que en su lugar lleguen a generar algún riesgo.
CUIDADO DEL SISTEMA MÚSCULO ESQUELETICO

A. Generalidades, partes y funciones del sistema

Los músculos esqueléticos forman parte del grupo conocido como músculos estriados. Estos
están unidos al esqueleto (huesos) y están formados por células y fibras de características
alargadas y poli nucleadas (con varios núcleos a lo largo de las mismas).
Los huesos son nuestro armazón, nuestra estructura gracias a la cual vamos a tener esta forma,
vamos a ser capaces de movernos y para muchos órganos va a servir de fuerte protección (el
cerebro dentro del cráneo, el corazón y los pulmones dentro del tórax compuesto de las vértebras
y las cotillas…). Por regla general tenemos 206 huesos en total. Los huesos pueden ser cortos
como las vértebras, largos como el fémur o planos como el omóplato. Casi todos los huesos del
cuerpo tienen relación con el siguiente a través de las articulaciones (codo, cadera, rodilla,…)
Los huesos sirven de palanca para la tracción de los músculos... Hay tres formas principales
de éstos:

-Huesos largos

-Huesos cortos

-Huesos planos

Un hueso demasiado rígido sería quebradizo y demasiado flexible sería deformable, por lo
que 2/3 de sus componentes son minerales, haciéndolos rígidos y duros y 1/3 son orgánicos,
dándoles cierta elasticidad.

Los huesos están sometidos a continuas solicitaciones:

Por tracción
Por flexión
Por torsión
Por presión
LAS ARTICULACIONES:

Una articulación es la conjunción entre dos huesos formada por una serie de estructuras
mediante las cuales se unen los huesos entre sí.

Según el grado de unión de los huesos y la amplitud de movimientos de que gozan, permiten
distinguir tres tipos de articulaciones:

- las que no tienen apenas movimiento o “sin-artrosis”

- las semi móviles o “anfi-artrosis”
- las móviles o “di -artrosis”
B. Patologías laborales asociadas al sistema

Secretaria: Dolores de cabeza al estar expuesta al computador tanto tiempo, dolor en las muñecas
a causa de digitar documentos todo el día, dolor de espalda porque su silla no es la adecuada,
mala visión ya que el escritorio no cuenta con las medidas que deben ser y hay poca iluminación.

Cajera: Dolor en el cuello, espalda, pies por estar tanto tiempo de pie, muñecas al digitar en la
caja, dolor de cabeza al estar expuesta tanto tiempo al computador.

Bodeguero: Dolores lumbares, dolor de extremidades inferiores y superiores causa de caminar de

un lado a otro todo el día, diferentes dolores a causa de las malas posturas al coger la carga y
transpórtala en los hombros, ninguna pausa activa, riesgos de caídas al subir y bajar escaleras
con poca iluminación, Climatización inadecuada, corrientes y humedades en lugar de trabajo.

ENFERMEDADES PATOLOGICAS REGERENTES AL SUPERMERCADO:

SECRETARIA:
• SÍNDROME DEL TÚNEL CARPIANO
Tendinitis, tendinitis bicipital o tendinitis calcificada es la inflamación, irritación e
hinchazón de un tendón, la estructura fibrosa que une el músculo con el hueso.

• TENDINITIS
Conocido también como síndrome del "mouse", causado por la flexión reiterada de la
muñeca, que produce pérdida de fuerza en las manos.

• ESTRES LABORAL
Las malas posturas son un enemigo acérrimo de las secretarias. Para evitar dolores y
molestias lo mejor es adecuar el lugar de trabajo a las necesidades del cuerpo, realizar
actividad física y mantener una buena postura al sentarse

• DOLOR DE ESPALDA
Estar detrás de un escritorio es algo que pesa mucho a los trabajadores, ya que mientras
más tiempo pasa una persona en su escritorio, más propensa es a tener sobrepeso.
• PERDIDA DE LA VISION
CAJERA:

• Las cajeras y cajeros deben realizar múltiples tareas que implican movimientos
repetitivos y a ritmo muchas veces acelerado, tareas que van desde el registro, cobro,
entrega de cambio, enfundado de los productos, control de acceso y salida por su área,
entre otras labores que pueden añadirse como el mantenimiento del área limpia y
organizada y la reposición de mercancía.
• Climatización (frío o calor).
• La tensión por la relación con los clientes.
• Altos niveles de ruido.
• Iluminación deficiente.
• Jornadas de trabajo prolongadas.
• Malos diseños de las estaciones de trabajo que provocan posturas laborales incorrectas,
trabajar permanente de pie o permanente sentado.
• Tareas múltiples y complejas.
• Movimientos repetitivos.
• Manejo inadecuado de carga.
• Cansancio visual.
• Dolores de espalda, articulares y del cuello.
• Varices en las piernas.

BODEGUERO:
• Dolor de espalda.
• Vibración en brazos y manos.
• Debilitación de la capacidad de agarre.
• Disminución de la sensación y habilidad de las manos.
• Blanqueo de los dedos o “dedos blancos”.
• Síndrome del túnel carpiano.
• Sobreesfuerzos en el manejo manual de materiales.
• Golpes en manos o pies por diversos elementos que puedan existir en las superficies
de trabajo y en la manipulación de materiales o herramientas.
• Golpes por caída de materiales mal almacenados en estanterías en altura.
• Caídas de altura al circular sobre pasarelas o escalas y en la supervisión de carga y
descarga de camiones.
• Contacto con elementos cortantes o punzantes en la mantención de herramientas.
• Contacto con energía eléctrica en la verificación del funcionamiento de herramientas
eléctricas.
• Caídas del mismo nivel al circular por la obra, por acumulación de diversos
materiales que impidan caminar en forma expedita
c. Recomendaciones de prevención en general

1. Realizar pausas activas

2. Apoyar toda la columna lumbar
3. Muñecas y brazos estar apoyados en mesa
4. Apoyar los pies en el suelo o sobre apoya pies
5. Tener espacio adecuado para la movilidad de las piernas
6. Hacer las posturas correctas al alzar mercancía
CUIDADO DEL SISTEMA DIGESTIVO

A. Generalidades, partes y funciones del sistema

El aparato o sistema digestivo es un conjunto de órganos y glándulas que se encargan de la

digestión de los alimentos. Consta de dos partes como es el tubo digestivo y las glándulas.

Su función principal del sistema digestivo es que los nutrientes de la comida puedan ir a la
sangre y luego a todas las células del cuerpo para que estas puedan obtener energía.

Las partes
principales
del sistema
digestivo son:
 1) Boca: se encarga de triturar los alimentos y en ella comienza el proceso de digestión
con la saliva, que es producida por las glándulas salivales.
2) Faringe: es un tubo que une la boca y el esófago.
3) Esófago: es otro tubo musculoso que une la faringe con el estómago.
4) Estómago: es un ensanchamiento con forma de saco donde participan distintos ácidos
para digerir el bolo alimenticio. Sus paredes poseen una fuerte musculatura y están
formadas por repliegues.
5) Hígado: es una glándula digestiva de gran tamaño. Interviene en el metabolismo de los
alimentos, fabrica bilis y almacena nutrientes.
6) Páncreas: se encuentra detrás del estómago. Genera ácidos para digerir los alimentos
y, además, controla los niveles de glucosa en nuestro cuerpo.
7) Intestino delgado: Es un tubo largo, de entre 3 y 5 metros. En él se realiza la mayor
parte de la digestión y se absorben los nutrientes y el agua.
8) Intestino grueso: Es un tubo más ancho y corto que el anterior, de 1,5 metros. Los
nutrientes que no necesite nuestro cuerpo, los almacena aquí y los convierte en heces.
9) Recto: Es una bolsa donde se almacenan las heces y luego son expulsadas del cuerpo
por el ano.
10) Ano: Por donde se expulsan las heces.

B. Patologías laborales asociadas al sistema:

1. Nervios: Tejido conjuntivo, que pone en relación el cerebro y la médula espinal con las
distintas partes del cuerpo y tiene como función transmitir los impulsos sensoriales y
motores. Es por ello que al tener estos síntomas se llegan a tener múltiples enfermedades
2. Ansiedad: Las personas que tienen trastornos de ansiedad con frecuencia sienten una
preocupación intensa, excesiva y persistente, y son temerosas para todas las situaciones
de la vida diaria.
3. Diarrea: Alteración del ritmo intestinal que se acompaña de deposiciones semilíquidas.
Se trata en general de un proceso transitorio cuya causa más frecuente son las infecciones
víricas o bacterianas
4. Estreñimiento: Desde un punto de vista médico, el estreñimiento es la evacuación de
excremento endurecido menos de 3 veces por semana. Asimismo, es posible
experimentar distensión abdominal, y a veces, molestias de contracción abdominal.
5. Inflamación: Las enfermedades inflamatorias intestinales (EII) son producidas por un
desequilibrio del sistema inmunológico, que afecta el aparato digestivo provocando
inflamación, distensión, dolor, obstrucciones y úlceras.
6. Úlcera péptica: Las úlceras pépticas son llagas abiertas que se desarrollan en el
revestimiento interno del estómago y la parte superior del intestino delgado. El síntoma
más frecuente de una úlcera péptica es el dolor estomacal.
7. Dispepsia: Digestión difícil o dolorosa, resultado del fallo de alguna fase del proceso
normal digestivo. Su origen puede estar en un trastorno físico o emocional.
8. Indigestión y Acidez: La indigestión es un término común que se utiliza para describir
molestias físicas del tracto gastrointestinal superior, asociadas con la ingestión de
alimentos sólidos o líquidos. Los síntomas son: ardores o acedías, acidez, eructos,
distensión gaseosa, flatulencia, sensación de plenitud, presión, náuseas y vómitos.
9. Dolor Cólico: Dolor abdominal agudo; es un síntoma de distintos trastornos. Cuando es
de origen intestinal, se caracteriza por contracciones espasmódicas e irregulares de las
fibras musculares del intestino.
10. Gastritis: Inflamación aguda o crónica de la mucosa del estómago. En la gastritis aguda
se producen erosiones de las células superficiales de la mucosa, formaciones nodulares y
a veces hemorragia de la pared gástrica.
11. Colon Irritable: También denominado síndrome del intestino irritable o colon espástico,
proceso en el que se alternan episodios de estreñimiento y diarrea, acompañados de
intenso dolor abdominal y una gran variedad de síntomas, de causa desconocida.
C. Recomendaciones de prevención
a) Llevar una dieta equilibrada y sana.
b) Realizar actividad física en forma periódica o sus respectivas pausas activas.
c) Crear hábitos de higiene.
d) Evitar el estrés y nerviosismo.
e) Consumir suficiente líquido.
Cuidado del sistema cardiovascular

a. Generalidades, partes y funciones del sistema

El sistema cardiovascular tiene varias funciones, sirve para llevar los alimentos y el oxígeno a las
células, y para recoger los desechos metabólicos que se han de eliminar después por los riñones,
en la orina, y por el aire exhalado en los pulmones, rico en dióxido de carbono (CO2). De toda
esta labor se encarga la sangre, que está circulando constantemente. Además, el aparato
circulatorio tiene otras destacadas funciones: interviene en las defensas del organismo, regula la
temperatura corporal.
Corazón:

El corazón es un órgano musculoso formado por 4 cavidades. Su tamaño es parecido al de un

puño cerrado y tiene un peso aproximado de 250 y 300 g, en mujeres y varones adultos,
respectivamente. Está situado en el interior del tórax, por encima del diafragma, en la región
denominada mediastino, que es la parte media de la cavidad torácica localizada entre las dos
cavidades pleurales. Casi dos terceras partes del corazón se sitúan en el hemitórax izquierdo. El
corazón tiene forma de cono apoyado sobre su lado, con un extremo puntiagudo, el vértice, de
dirección antero inferior izquierda y la porción más ancha, la base, dirigida en sentido
posterosuperior.
Pericardio:
La membrana que rodea al corazón y lo protege es el pericardio, el cual impide que el corazón se
desplace de su posición en el mediastino, al mismo tiempo que permite libertad para que el
corazón se pueda contraer. El pericardio consta de dos partes principales, el pericardio fibroso y
el seroso.

La pared del corazón está formada por tres capas:

• Una capa externa, denominada epicardio, que corresponde a la capa visceral del
pericardio seroso.
• Una capa intermedia, llamada miocardio, formada por tejido muscular cardíaco.
• Una capa interna, denominada endocardio, la cual recubre el interior del corazón y las
válvulas cardíacas y se continúa con el endotelio de los granos vasos torácicos que llegan al
corazón o nacen de él.
Músculo cardíaco:
El miocardio o músculo cardíaco está formado por fibras musculares estriadas más cortas y
menos circulares que las fibras del músculo esquelético. Presentan ramificaciones, que se
conectan con las fibras vecinas a través de engrosamientos transversales de la membrana celular
o sarcolema, denominados discos intercalares. Estos discos contienen uniones intercelulares que
permiten la conducción de potenciales de acción de una fibra muscular a las otras vecinas.
Vasos sanguíneos:
Los vasos sanguíneos forman una red de conductos que transportan la sangre desde el corazón a
los tejidos y desde los tejidos al corazón. Las arterias son vasos que distribuyen la sangre del
corazón a los tejidos. Las arterias se ramifican y progresivamente en cada ramificación
disminuye su calibre y se forman las arteriolas. En el interior de los tejidos las arteriolas se
ramifican en múltiples vasos microscópicos, los capilares que se distribuyen entre las células.
Las paredes de los grandes vasos, arterias y venas, están constituidos por tres capas:

1. La capa interna está constituida por un endotelio (epitelio escamoso simple), su membrana
basal y una capa de fibras elásticas.
2. La capa media está compuesta por tejido muscular liso y fibras elásticas. Esta capa es la que
difiere más, en cuanto a la proporción de fibras musculares y elásticas y su grosor entre venas y
arterias.
3. La capa externa o adventicia se compone principalmente tejido conjuntivo.

Arterias
Las arterias son vasos cuyas paredes están formadas por tres capas (capa interna o endotelio,
capa media y capa externa o adventicia), con un predominio de fibras musculares y fibras
elásticas en la capa media. Ello explica las principales características de las arterias: la
elasticidad y la contractilidad. Según la proporción de fibras elásticas y musculares de esta capa
se pueden diferenciar dos tipos de arterias: arterias elásticas y arterias musculares.

• Las arterias elásticas son las de mayor calibre, la aorta y sus ramas, tienen una mayor
proporción de fibras elásticas en su capa media y sus paredes son relativamente delgadas en
relación con su diámetro. La principal función de estas arterias es la conducción de la sangre del
corazón a las arterias de mediano calibre.
• Las arterias musculares son las de calibre intermedio y su capa media contiene más músculo
liso y menos fibras elásticas. Gracias a la contracción (vasoconstricción) o dilatación
(vasodilatación) de las fibras musculares se regula el flujo sanguíneo en las distintas partes del
cuerpo.
Arteriolas:
Las arteriolas son arterias de pequeño calibre cuya función es regular el flujo a los capilares. La
pared de las arteriolas tiene una gran cantidad de fibras musculares que permiten variar su calibre
y, por tanto, el aporte sanguíneo al lecho capilar.

Capilares:
Los capilares son vasos microscópicos que comunican las arteriolas con las vénulas. Se situan
entre las células del organismo en el espacio intersticial para poder facilitar el intercambio de
sustancias entre la sangre y las células. Las paredes de los capilares son muy finas para permitir
este intercambio. Están formadas por un endotelio y una membrana basal. Los capilares forman
redes extensas y ramificadas, que incrementan el área de superficie para el intercambio rápido de
materiales. Los capilares nacen de las arteriolas terminales y en el sitio de origen presentan un
anillo de fibras de músculo liso llamado esfínter pre capilar, cuya función es regular el flujo
sanguíneo hacia los capilares.
Venas y vénulas:
La unión de varios capilares forma pequeñas venas denominadas vénulas. Cuando la vénula
aumenta de calibre, se denomina vena. Las venas son estructuralmente muy similares a las
arterias aunque sus capas interna y media son más delgadas. La capa muscular y elástica es
mucho más fina que en las arterias porqué presentan una menor cantidad de fibras tanto elásticas
como musculares. La capa externa (adventicia) es más gruesa y contiene más tejido conjuntivo.
Las venas de las extremidades inferiores presentan válvulas en su pared, que es una proyección
interna del endotelio. La función de estas válvulas es impedir el reflujo de sangre y ayudar a
dirigir la sangre hacia el corazón.
b. Patologías laborales asociadas al sistema

Podemos definir la carga de trabajo como el conjunto de requerimientos psicofísicos a los que
se ve sometido el trabajador a lo largo de su jornada laboral y las posibles consecuencias para
la salud de los trabajadores, derivadas de los efectos negativos de los factores
organizacionales pueden ser:
 Problemas generales: estrés, fatiga e insatisfacción
 Problemas relacionados con la esfera de la percepción, el razonamiento, la atención
 Problemas fisiológicos y psicosomáticos: alteraciones cardiovasculares,
gastrointestinales, respiratorias, trastornos del sueño, de la actividad sexual
 Problemas psíquicos: apatía, irritabilidad, ansiedad, depresión, neurosis
 Problemas sociales y de relación: inadaptación, falta de participación, problemas
familiares, exceso en el consumo de alcohol, tabaco u otras drogas
 Consecuencias laborales: absentismo, siniestralidad, conflictividad, disminución de la
productividad y calidad
 Carga física
 Carga mental
 Hipertensión
 Colesterol
 Diabetes
 Tabaquismo
 Stress: La sociedad actual, por su carácter competitivo, crea en sus ciudadanos un
estado de tensión emocional o estrés que repercute en la salud, especialmente en el
corazón.
 Sedentarismo: La falta de actividad física, motivada en parte al cambio de actividades
tradicionales que requerían un esfuerzo físico, por otro tipo de actividades más
sedentarias e intelectuales, ha llevado a la proliferación de enfermedades
cardiovasculares.
c. Recomendaciones de prevención
Prevención
• La primera acción a llevar a cabo desde la empresa debe ser la puesta en valor de la
importancia de realizar cambios en el estilo de vida de los trabajadores.
• La formación e información a los trabajadores en la importancia de adoptar un estilo de
vida más saludable puede contribuir significativamente a disminuir el desarrollo o el
empeoramiento de una condición cardiovascular.
• Sin embargo, no debemos olvidar las acciones que se pueden llevar a cabo de forma
interna en la empresa actuando sobre los alimentos ofertados a los trabajadores, la
distribución de las tareas a realizar y la organización del trabajo, de forma que
fomentemos la actividad física, etc.
Las tres estrategias principales deben estar dirigidas al control de la presión arterial, alcanzar
niveles saludables de colesterol y dejar de fumar, también es fundamental que la persona
tenga una dieta saludable para el corazón, mantenga un peso adecuado, tenga un plan regular
de ejercicios y aprenda a controlar el estrés.
• Alimentación equilibrada
• Actividad física moderada
• Control del peso corporal
• Control del colesterol en sangre
• Control del estrés
• Consumo moderado o limitado de alcohol
• Control de la diabetes
• Vigilancia de la Salud
Cuidado del sistema endocrino: Glándulas y hormonas

a. Generalidades, partes y funciones del sistema: a través de cinco dibujos, uno para cada
región (cefálica, cervical, torácica, abdominal y pélvica), ilustran la ubicación de las
glándulas endocrinas en dichas regiones y relacionen las hormonas que estas segregan.
Además realicen un cuadro comparativo en el cual relacione las diferencias y semejanzas
que existen entre las glándulas endocrinas y exocrinas.
Las piezas fundamentales de sistema endocrino son las hormonas y las glándulas. En calidad de
mensajeros químicos del cuerpo, las hormonas transmiten información e instrucciones entre
conjuntos de células. Aunque por el torrente sanguíneo circulan muchas hormonas diferentes,
cada tipo de hormona está diseñado para repercutir solamente sobre determinadas células.

Una glándula es un conjunto de células que fabrican y secretan (o segregan) sustancias. Las
glándulas seleccionan y extraen materiales de la sangre, los procesan y secretan el producto
químico resultante para que sea utilizado en otra parte del cuerpo. Algunos tipos de glándulas
liberan los productos que sintetizan en áreas específicas del cuerpo. Por ejemplo, las glándulas
exocrinas, como las sudoríparas y las salivares, liberan secreciones sobre la piel o en el interior
de la boca. Sin embargo, las glándulas endocrinas liberan más de 20 tipos de hormonas
diferentes directamente en el torrente sanguíneo, desde donde son transportadas a otras células y
partes del cuerpo.

Las principales glándulas que componen el sistema endocrino humano incluyen:

• el hipotálamo
• la hipófisis
• la glándula tiroidea
• las glándulas paratiroideas
• las glándulas suprarrenales
• la glándula pineal
• las glándulas reproductoras (que incluyen los ovarios y los testículos).

El hipotálamo:

El hipotálamo, un conjunto de células especializadas ubicado en la parte central inferior del

cerebro, es el principal nexo de unión entre los sistemas endocrino y nervioso. Las células
nerviosas del hipotálamo controlan el funcionamiento de la hipófisis, segregando sustancias
químicas que bien estimulan o bien inhiben las secreciones hormonales de esta última glándula.
La hipófisis:

A pesar de no ser mayor que un guisante, la hipófisis, ubicada en la base del cerebro, justo
debajo del hipotálamo, se considera la parte más importante del sistema endocrino. Se suele
denominar la "glándula maestra" porque fabrica hormonas que regulan el funcionamiento de
otras glándulas endocrinas. La fabricación y secreción de hormonas hipofisarias puede verse
influida por factores como las emociones y los cambios estacionales. A tal efecto, el hipotálamo
envía información procesada por el cerebro (como la temperatura medioambiental, los patrones
de exposición solar y los sentimientos) a la hipófisis.

La diminuta hipófisis se divide en dos partes: el lóbulo anterior y el lóbulo posterior El lóbulo
anterior regula la actividad de las glándulas tiroidea, suprarrenales y reproductoras, y produce
diversas hormonas, entre las que cabe destacar:

• La hormona del crecimiento, que estimula el crecimiento óseo y de otros tejidos

corporales y desempeña un papel importante en la utilización de los nutrientes y
minerales.
• La prolactina, que activa la producción de leche en las mujeres que dan el pecho.
• La tirotropina, que estimula a la glándula tiroidea a producir hormonas tiroideas.
• La corticotropina, que estimula a las glándulas suprarrenales a producir determinadas
hormonas.
• La hipófisis también segrega endorfinas, unas sustancias químicas que actúan sobre el
sistema nervioso reduciendo la sensación de dolor. Además, la hipófisis segrega
hormonas que estimulan a los órganos reproductores a fabricar hormonas sexuales. La
hipófisis también controla la ovulación y el ciclo menstrual en las mujeres.

• El lóbulo posterior de la hipófisis libera la hormona antidiurética, también denominada

vasopresina, que ayuda a controlar el equilibrio entre agua y sales minerales en el
organismo y también produce oxitócica, que desencadena las contracciones uterinas
necesarias para dar a luz.
La glándula tiroidea:

La glándula tiroidea, ubicada en la parte anterior e inferior del cuello, tiene forma de pajarita o
mariposa y produce las hormonas tiroideas tiroxina y triodotironina. Estas hormonas controlan la
velocidad a la cual las células queman el combustible de los alimentos para producir energía. La
producción y liberación de hormonas tiroideas está controlada por la tirotropina, secretada por la
hipófisis. Cuantas más hormonas tiroideas haya en el torrente sanguíneos de una persona, más
rápidamente ocurrirán las reacciones químicas que tienen lugar en su organismo.

¿Por qué son tan importantes las hormonas tiroideas? Por diversos motivos; por ejemplo, ayudan
a crecer y desarrollarse a los huesos de los niños y jóvenes y desempeñan un papel fundamental
en el desarrollo del cerebro y del sistema nervioso en los niños.

Las glándulas paratiroideas:

Pegadas a la glándula tiroidea, hay cuatro glándulas diminutas que funcionan conjuntamente
denominadas glándulas paratiroideas. Liberan la hormona paratiroidea, que regula la
concentración de calcio en sangre con la ayuda de la calcitonina, fabricada por la glándula
tiroidea.

Las glándulas suprarrenales:

En el cuerpo humano también hay dos glándulas suprarrenales, de forma triangular, una encima
de cada riñón. Las glándulas suprarrenales constan de dos partes, cada una de las cuales fabrica
distintas hormonas y desempeña distintas funciones. La parte más externa, la corteza suprarrenal,
produce unas hormonas denominadas cortico esteroides, que contribuyen a regular el equilibrio
entre sales minerales y agua, la respuesta al estrés, el metabolismo, el sistema inmunitario y el
desarrollo y la función sexuales. La parte más interna, la médula suprarrenal, produce
catecolaminas, como la adrenalina. También denominada epinefrina, esta hormona eleva la
tensión arterial y la frecuencia cardiaca en situaciones de estrés.
La glándula pineal:

La glándula pineal se encuentra justo en centro del cerebro. Secreta melatonina, una hormona
que probablemente influye en que tengas sueño por las noches y te despiertes por las mañanas.

Las gónadas:

Las gónadas son la principal fuente de hormonas sexuales. La mayoría de la gente no piensa en
ello, pero tanto los hombres como las mujeres tienen gónadas. En los hombres, las gónadas
masculinas, o testículos, se encuentran en el escroto. Segregan unas hormonas denominadas
andrógenos, la más importante de las cuales es la testosterona. Estas hormonas indican a los
chicos cuándo ha llegado el momento de iniciar los cambios corporales asociados a la pubertad,
incluyendo el crecimiento del pene, el estirón, el cambio de voz y el crecimiento de la barba y
del vello púbico. En colaboración con otras hormonas secretadas por la hipófisis, la testosterona
también indica a los chicos cuándo ha llegado el momento de producir esperma en los testículos.

Las gónadas femeninas, los ovarios, se encuentran dentro de la pelvis. Producen ovocitos y
secretan las hormonas femeninas: el estrógeno y la progesterona. El estrógeno indica a las chicas
cuándo tienen que iniciar los cambios corporales asociados a la pubertad. Durante esta etapa del
desarrollo, a las chicas les crecen los senos, empiezan a acumular grasa en caderas y muslos y
experimentan un estirón. Tanto el estrógeno como la progesterona participan también en la
regulación del ciclo menstrual y desempeñan un papel importante en el embarazo.
b. Patologías laborales asociadas al sistema: Haga un listado de las enfermedades laborales
asociadas al sistema endocrino con una breve descripción. Es importante que en este literal
solamente incluya patologías laborales, y que estén relacionadas con el contexto laboral que
seleccionaron.

Hipotiroidismo: En este caso el problema es que no se producen suficientes hormonas tiroideas,

lo que conlleva un enlentecimiento general del sistema metabólico, ocasionando un sensación
continua de fatiga, hipotensión arterial, frecuencia cardiaca baja, sobrepeso, etc. Se suele tratar
administrando hormonas tiroideas para cubrir las necesidades del organismo.

Hipertiroidismo: Se caracteriza por una presencia excesiva de hormonas tiroideas en la sangre.

Puede ser una enfermedad con entidad propia o secundaria a otras patologías, como sucede con
la enfermedad de Graves en el caso de los niños, que es de origen inmunitario y bloquea las
glándulas tiroideas. Puede ser necesaria la extirpación de estas glándulas o su inactivación
mediante radioterapia.
Insuficiencia suprarrenal: se produce porque las glándulas suprarrenales no producen la
cantidad necesaria de cortico esteroides, lo que genera sensación de fatiga, debilidad general,
deshidratación, dolor abdominal y otros síntomas. Este trastorno ocurre cuando la corteza
suprarrenal no produce suficientes cortico esteroides. También en este caso el tratamiento es el
aporte exógeno de la hormona deficitaria.

Diabetes tipo 1: Es una enfermedad que tiene su origen en un trastorno del sistema inmunitario.
En este caso el páncreas no produce la insulina suficiente para cubrir las necesidades del
organismo. Suele debutar a edades tempranas (infancia y adolescencia) y el único tratamiento
posible es aportar de forma exógena la insulina que necesita el organismo para seguir
funcionando correctamente.

Diabetes tipo 2: En la denominada diabetes del adulto el problema es diferente, ya que lo que la
produce es un mecanismo conocido como resistencia a la insulina, es decir, que el organismo no
es capaz de utilizar adecuadamente la insulina que produce. Es un problema muy relacionado
con el sobrepeso y la obesidad, además de con la edad.
En sus fases iniciales puede ser controlada mediante una dieta adecuada y la práctica regular de
ejercicio, aunque es frecuente que sea necesario un tratamiento con antidiabéticos orales para
controlar los niveles de glucosa en sangre. En las fases más avanzadas será necesario inyectar
insulina, como sucede en el caso de la diabetes tipo 1.
Obesidad y sobrepeso: Se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que
puede ser perjudicial para la salud. El índice de masa corporal (IMC) es un indicador simple de
la relación entre el peso y la talla que se utiliza frecuentemente para identificar esta problemática
en los adultos. La causa fundamental es un desequilibrio energético entre calorías consumidas y
gastadas, muchas veces por un descenso en la actividad física, debido a la naturaleza cada vez
más sedentaria de las personas y al aumento en la ingesta de alimentos de gran contenido
calórico que son ricos en grasas.

c. Recomendaciones de prevención: describen de forma breve 4 recomendaciones dirigidas

a los trabajadores del contexto laboral que seleccionó y que puedan aplicar en su lugar de
trabajo para prevenir las patologías laborales asociadas al sistema endocrino que
identificaron en el literal b.

 Establecer horarios para comer. Es importante definir horarios para la alimentación,

evitando saltarse comidas, sobre todo el desayuno. Si acostumbra hacer siesta, que esta
sea de menos de una hora y esperar más de 60 minutos después de haber comido.
Respecto a la cena, que esta sea por lo menos una hora u hora y media antes de dormir.

 Incrementar el consumo de verduras y frutas. Estos alimentos, aparte de

proporcionarnos vitaminas y minerales necesarios para nuestro metabolismo, también
aportan fibra dietética que ayudan a la disminución de la absorción de grasas y
carbohidratos, evitando de esta forma que se incremente el peso.

 Realizar actividad física. Estar activos es una de las mejores recomendaciones para
evitar el sobrepeso y la obesidad. Se recomienda comenzar con ejercicios aeróbicos como
caminar, correr, montar en bicicleta, patinar, entre otros con una duración mínima de
media hora todos los días.

 Dejar de fumar. Este perjudicial hábito puede contribuir a la resistencia de la insulina, lo

que puede llevar a tener diabetes tipo 2. Los fumadores con diabetes tienen riesgos más
altos de sufrir complicaciones graves como enfermedades cardiacas y de los riñones, así
como retinopatía, afección ocular que puede provocar ceguera.
 Mantener la Tranquilidad
 Mantener un Control Emocional
 Evitar el estrés.
 Evitar los cambios de temperatura extremos que obligarán al organismo.
 Evitar los alimentos en malas condiciones
CUIDADO DEL SISTEMA NERVIOSO Y EL SISTEMA INMUNE

a. Patologías laborales asociadas al sistema nervioso y al sistema inmune.

 Trastornos de sueño
Los trastornos del sueño se incluyen dentro de un numeroso grupo de desórdenes que afectan el
desarrollo normal del ciclo sueño-vigilia.
Algunos de estos trastornos son bastante serios como para tener serias consecuencias.
Una noche aislada sin dormir no tiene ninguna repercusión para nuestra salud. El problema surge
cuando nos sucede durante varias noches de forma continua.
En tal caso, lo natural es que al día siguiente nos sintamos cansados y dormidos y tengamos que
realizar un gran esfuerzo para concentrarnos y desempeñar nuestro trabajo con eficacia.
De igual forma, no dormir bien nos afecta al estado de ánimo y nos produce mal humor y
decaimiento, lo que afecta a nuestro ámbito familiar, laboral y social, produciéndose un deterioro
de nuestra vida.
La falta de sueño puede ser muy peligrosa en algunas profesiones como las realizadas por
personas que tienen que conducir, manejar maquinarias pesadas, tomar decisiones importantes,
etc. además es un factor de riesgo de accidentes.

 Insomnio
Es frecuente oír a la gente quejarse de dormir poco o no lo suficiente para estar descansados. Las
causas de no dormir bien, por lo general se deben al ambiente como un colchón incómodo,
excesivo calor o frío, demasiado ruido, preocupaciones, estrés, un cansancio exagerado o a
rutinas irregulares con respecto a la hora de irse a dormir.
También hay sustancias que dificultan la conciliación del sueño como pueden ser el alcohol,
tabaco, bebidas con cafeína como café, coca-cola o té. Evitarlas cuando tenemos problemas para
dormir, nos ayudarán a conciliar mejor el sueño.
Sin embargo, cuando la falta de sueño persiste el problema suele ser mayor y las causas que lo
originan pueden ser más serias.
Entre estas causas destacamos problemas psicológicos graves o problemas emocionales o alguna
enfermedad.
Es entonces cuando hablamos de insomnio. En tal caso, es aconsejable consultar con el médico
de cabecera para buscar una solución.
Definimos el insomnio como la dificultad para iniciar o mantener el sueño y decimos que una
persona padece de insomnio cuando:
 Tiene dificultad para dormirse.
 Por la noche se despierta con frecuencia y le cuesta volver a dormirse.
 Por la mañana se despierta más temprano de lo habitual.
 Al día siguiente se siente cansado por no haber descansado durante la
noche.
El insomnio suele tratarse con fármacos, pero el problema fundamental que presentan los
fármacos, es la rapidez con que las personas se habitúan a ellos, siendo necesario aumentar la
dosis para conseguir el mismo efecto y dando lugar a la adicción.
Por ello, lo aconsejable sería utilizarlos sólo en cortos periodos de tiempo y únicamente cuando
las personas que lo padecen estén tan trastornadas que realmente fuese necesario tomarlos.
No obstante, existen una serie de sugerencias que nos ayudarán cuando tengamos insomnio y nos
permitirán descansar mejor durante la noche:
 Ser rutinarios a la hora de acostarnos y levantarnos, independientemente de lo
cansados que nos encontremos o no.
 Buscar un ambiente para dormir adecuado sin excesivo calor o frío, sin ruido y
con una cama cómoda.
 Evitar las comidas copiosas, el tabaco y las bebidas alcohólicas o aquellas otras
que sean excitantes como café o té.
Tras una mala noche, al día siguiente no debemos dar una cabezada o dormir la siesta, es
importante mantenernos firmes al horario que nos hemos fijado para acostarnos y no dormir
antes. De lo contrario, nos resultará prácticamente imposible habituarnos a un horario de sueño.

 Narcolepsia
Es una enfermedad que consiste en ataques repentinos e incontrolables de sueño durante el día,
pudiendo ocurrir en cualquier circunstancia como cuando vamos por la calle o en el trabajo.
Quien lo sufre tiene somnolencia de forma constante y puede quedarse dormido de forma
repentina.
La persona que lo padece, no puede evitar dar pequeñas cabezadas y aunque le supone un
descanso momentáneo, al poco tiempo, vuelve a sentir la misma sensación de sueño.
En ocasiones, este trastorno se asocia con caídas bruscas y repentinas debido a la pérdida de
fuerza muscular provocada por emociones intensas como el enfado, la risa o la excitación, es lo
que se denomina "cataplejia".
También, puede ocurrir que el paciente tenga la sensación de no poder hablar ni moverse como si
estuviera quedándose dormido. En este caso, hablamos de la "parálisis del sueño".
  Apnea del sueño
Es un trastorno del sueño que se produce por interrupciones repentinas de la respiración durante
la noche que dan lugar a ronquidos muy ruidosos.
La respiración puede detenerse aproximadamente 10 segundos de tiempo, tras lo que se produce
un intento desesperado por respirar.
Cada vez que esto sucede la persona que lo padece se despierta breve-mente y debido a estos
frecuentes despertares al día siguiente se encuentra muy cansada y con dolores de cabeza.
La apnea del sueño es más frecuente en las personas con obesidad y con edad avanzada.

 Hipersomnia
la hipersomnia es la presencia excesiva de somnolencia durante un periodo de tiempo
aproximadamente de un mes como mínimo.
No encuentra su justificación en la falta de sueño o en el insomnio, pues durante la noche se
producen largos episodios de sueño y, durante el día, se tiene gran facilidad para conciliar el
sueño.
Es normal en algunas situaciones fisiológicas como los tres primeros meses del embarazo.
Puede ser consecuencia de otra enfermedad o del consumo de fármacos.
Enfermedades respiratorias, hepáticas, metabólicas, infecciones y estados febriles dan lugar a la
hipersomnia.
Para tratar la enfermedad hay que tratar la enfermedad que la produce o retirar los fármacos que
la originan.

 Encefalopatía
La encefalopatía es un término general que significa enfermedad cerebral, daño o mal
funcionamiento. Puede presentar un amplio espectro de síntomas, que van desde leves, como la
pérdida de memoria o sutiles cambios de personalidad, a graves, tales como demencia,
convulsiones, estado de coma o la muerte. En general, la encefalopatía se manifiesta por un
estado mental alterado que a veces se acompaña de manifestaciones físicas, por ejemplo, la mala
coordinación de los movimientos de las extremidades. El término encefalopatía, en la mayoría de
los casos, está precedido por varios términos que describen la razón, causa, o condiciones
especiales del paciente. Por ejemplo, la encefalopatía anóxica significa daño cerebral por falta de
oxígeno, y la encefalopatía hepática significa un mal funcionamiento cerebral debido a una
enfermedad hepática. En total, existen más de 150 términos diferentes en la literatura médica que
modifican o preceden a la “encefalopatía”.

Las causas de la encefalopatía son numerosas y variadas, se incluyen infecciones, problemas

metabólicos, toxinas, medicamentos, cambios fisiológicos, traumatismos, entre otras. De ahí que
a menudo sea considerada como una complicación de un problema principal, como cirrosis
hepática, insuficiencia renal, o anoxia.

 Neuropatía
Es un término colectivo para un síndrome neurológico que incluye todas las enfermedades
inflamatorias y degenerativas que afectan al sistema nervioso periférico. Los rasgos principales
de presentación incluyen alteraciones motoras y sensitivas diseminadas de los nervios
periféricos. Esta patología se observa usualmente en jóvenes o adultos de mediana edad,
presentándose más en hombres que en mujeres.
  Polineuropatía y Polineuritis
Son términos intercambiables hablando estrictamente, Polineuropatía se refiere a las
enfermedades degenerativas primarias que comienzan en el parénquima nervioso y son iniciados
por causas tóxicas, metabólicas o vasculares. Mientras que polineuritis son todas las
enfermedades inflamatorias primarias del tejido conectivo de los nervios periféricos que se deben
a sustancias tóxicas, alérgicas e infecciosas. La Polineuropatía puede actuar de varias formas en
diferentes puntos de los nervios periféricos.

 Estrés
El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o
pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso. El estrés es la reacción de su
cuerpo a un desafío o demanda. En pequeños episodios el estrés puede ser positivo, como cuando
le ayuda a evitar el peligro o cumplir con una fecha límite. Pero cuando el estrés dura mucho
tiempo, puede dañar su salud.
 b. Recomendaciones de prevención.

 Descansar lo suficiente ya que los niveles de estrés aumenta y tu nervioso está en alerta
constante.
 Mantener una rutina de alimentación balanceada.
 Estar alerta en las señales de nuestro cuerpo.
 Hidratar a nuestro cuerpo.
 Se puede recomendar terapias para algunas personas con el fin de ayudar a mantener la
fuerza muscular.
 Pensamientos positivos
BIBLIOGRAFIA:

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• https://holadoctor.com/es/enfermedades-del-sistema-digestivo/enfermedades-del-
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• https://www.academia.edu/31598762/ENFERMEDADES_LABORALES_DEL_SIST
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• http://www.icarito.cl/2009/12/60-5991-9-enfermedades-del-sistema-endocrino.shtml/
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• https://www.capital.com.pe/actualidad/cuales-son-las-principales-enfermedades-
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