GUÍA CURRICULAR CONTEXTUALIZADA DE EDUCACIÓN FÍSICA –SECUNDARIA-2019-PERÚ - EDUARDO AYALA

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SESIÓN DE APRENDIZAJE de educación física- 2019
SESIÓN DE APRENDIZAJE de educación física- 2018
TÍTULO DE LA SESIÓN
Conocemos nuestras medidas bioantropométricas

I. DATOS INFORMATIVOS

Nombre del docente

Grado/Nivel Área Curricular Nº Nº Fecha Horas

Unidad Sesión
PRIMERO SECUNDARIA EDUCACIÓN FÍSICA 01 01 03

II. PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE EN LA SESIÓN DE APRENDIZAJE

COMPETENCIAS y DESEMPEÑOS ¿QUÉ NOS DARÁ EVIDENCIAS DE
CAPACIDADES APRENDIZAJE?

Aplica la Ficha Bioantropométrica,

ASUME UNA - VIDA Explica acerca del bienestar
(predisposición, disponibilidad y
SALUDABLE motivación) que produce la práctica de explicando la fórmula de IMC, en el
Comprende las relaciones entre la actividad física en relación con la salud
actividad física, alimentación, (física.) antes, durante y después de la desarrollo de las actividades físicas.
postura e higiene corporal y la práctica, teniendo en cuenta su
salud - diagnóstico Bioantropometrico e IMC. Ficha bioantropométrica
Incorpora prácticas que mejoran
su calidad de vida.

ENFOQUES TRANSVERSALES - VALORES ACTITUDES/COMPORTAMIENTOS OBSERVABLES

ENFOQUE Respeto a la identidad cultural. Docentes y estudiantes acogen con respeto a
INTERCULTURAL Justicia. todos.

III. SECUENCIA DIDÁCTICA

MOMENTOS DE LA SESIÓN

INICIO TIEMPO

En grupo clase 1. PROBLEMATIZACIÓN: Con la Situación Significativa, problematizo al

estudiante, retando y desafiando. Conflicto Cognitivo.

¿Cómo podemos mejorar nuestras relaciones interpersonales basadas en el Respeto? ¿Qué

debemos hacer para que nuestros padres se involucren mucho más en el proceso de
enseñanza?¿conocemos nuestros datos bioantropométricos para realizar bien la act. Física? 15’
Reúne a todos los niños en un círculo, en un lugar del patio, dándoles la bienvenida y el
propósito a desarrollar. 2. PROPÓSITO: Se debe comunicar el sentido del proceso. Responde a ¿Qué va a
aprender el estudiante? Y ¿Paraqué va a aprender el estudiante?
Comparte con ellos algunas breves recomendaciones de convivencia para nuestra clase,
trabajaremos en grupos y en parejas, utilizaremos los estilos participativo y creativos.

3. ORGANIZACIÓN: Responde a: ¿Cómo van a aprender el estudiante? Se tiene que

considerar: Estrategias- Estilos, Uso de materiales y evaluación
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4. MOTIVACIÓN: Proceso permanente que consiste en despertar el interés, el

incentivo del estudiante por el aprendizaje. Sin embargo debe ser recurrente.
4. MOTIVACIÓN: Proceso permanente que consiste en despertar el interés, el

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Además utilizaremos la cinta métrica, tallímetro, balanza,
incentivo del estudiante conos, Sinfichas.
por el aprendizaje. Y serlarecurrente.
embargo debe ficha
Bioantropometrica.

Inicia la motivación: con el juego “la papa caliente”, ya que es muy dinámico, estableciendo
algunas preguntas como ¿Conocen sobre su Índice de Masa Corporal? ¿Saben su talla
corporal? ¿Saben su peso corporal? ¿Para qué creen que nos sirve conocer estos temas?
5. SABERES PREVIOS: Son los saberes empíricos que tiene el estudiante en contacto con su entorno
o contexto: familia, escuela, comunidad: se recupera a través de preguntas, imágenes, etc.

Activación corporal: La Es preciso trabajar con los niños y niñas, ejercicios para activar
las articulaciones, luego pequeños estiramientos, al ritmo de las palmadas o la música, en
este caso la pandereta.
6. ACTIVACIÓN CORPORAL: Se divide en dos partes: el trabajo articular y
DESARROLLO estiramiento. Debiendo trabajarse antes de un esfuerzo físico, no siempre va aquí. TIEMPO
Actividad básica
7.- GESTIÓN DEL DESARROLLO DE LA COMPETENCIA: El docente elabora la secuencia
didáctica que debe contener actividades a desarrollar, caracterizadas por la actividad
del estudiante. Describir las estrategias de acuerdo a los PROCESOS DIDÁCTICOS de
la Competencia y el área curricular.
Se inicia explicándoles a los estudiantes, cada uno de los pasos a seguir para establecer
sus mediadas bioantropométricas básicas:

Se les explica cómo debe ubicarse en el tallímetro, donde la docente utiliza una regla de plástico o madera, que
le permita establecer la estatura de cada estudiante, siendo acompañado de canciones sobre el cuerpo.

Utilizando la balanza, se va pesando a cada estudiante, también pueden hacerlo en

grupos o parejas si tuviéramos más, lo cual nos garantiza un trabajo mucho más preciso,
SIEMPRE RESPETANDO SUS CONDICIONES Y CUALIDADES.
75’
Es preciso señalar que su perímetro torácico debe explicársele, para que le sirva, ya que
es en inspiración y luego en expiración, luego se restan ambos resultados, para conocer
su perímetro torácico, lo cual nos ayuda a conocer la capacidad respiratoria que tiene cada estudiante.

EL ENFOQUE TRANSVERSAR ESTABLECE EL INTERCULTURAL, EL VALOR ES EL

RESPETO Y LA ACTITUD ES LOS Docentes y estudiantes acogen con respeto a
todos.
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Se procede a explicarles sobre su Índice de Masa Corporal, para que nos sirve?, para que
deben saberlo? y sobretodo conocer que hay estudios que han demostrado que mientras
más alto el índice de la masa corporal, más incrementa el riesgo de enfermedades
cardiovasculares, como presión alta, y metabólicas, como la diabetes. Para determinar si
un índice de masa corporal elevado es un riesgo para la salud, el médico cerca a la casa del
IMC= PESO (KG)
niño tendrá que realizar más evaluaciones. Estas evaluaciones pueden incluir una
ALTURA2 (M)
evaluación de dieta, actividad física, antecedentes familiares médicos y estudios de
sangre. Dependiendo de los resultados, se les recomendará una dieta para bajar de peso,
que INCREMENTE SU BIENESTAR MEDIANTE LA PRÁCTICA DE ACTIVIDAD FÍSICA o darles
la referencia a sus padres para que vayan a un especialista cardiovascular
o de endocrinología.

8.- ACOMPAÑAMIENTO DEL DESARROLLO DE LA COMPETENCIA: El docente

guía, orienta, soluciona dudas, monitorea el trabajo de sus estudiantes.

El docente monitorea a cada uno de los estudiantes, para que se puedan

aplicar los procedimientos de la manera más fiable posible. Siempre
potenciando el RESPETO A SUS CUALIDADES Y CONDICIONES en cada
uno de los proceso de la Sesión de aprendizaje, ya que es poner énfasis
en el ENFOQUE TRANSVERSAL.

CIERRE TIEMPO

9.- EVALUACIÓN: Proceso Pedagógico Permanente-FORMATIVA, que regula

el proceso, se evalúa el avance del producto. Las formas son
Autoevaluación, Coevaluación y Heteroevaluación.

Se evalúa a los estudiantes de acuerdo a la ficha Bioantropometrica y su IMC, expliquen cada uno de los
aspectos, que los lleva a una buena práctica de actividad física y sobretodo A SU BIENESTAR QUE PRODUCE
LA PRÁCTICA DE ACTIVIDAD FÍSICA, señalando la ubicación de cada uno de las medidas que se tomaron, como
edad, talla, peso y perímetro torácico. Sin embargo, cuando el área de MATEMÁTICA haya articulado estos
aspectos, entonces podría efectuar la operación e la formula y sacar el IMC, es decir que entienda lo que hace. 35’
Actividad:
•La Torta: Mientras los estudiantes están en las colchonetas, hazles recordar el día de su cumpleaños y
que, además, evoquen “la torta” y el momento que van a apagar las velas.

Ellos respirarán profundamente y con suavidad soplarán las velas; deben repetir la acción varias veces hasta
que estén relajados. Luego, poco a poco y lentamente, se sentarán y se pondrán de pie.

Se indica que formen grupos y propongan variantes a este ejercicio.

10.- VUELTA A LA CALMA: El docente aplica estrategias importantes y

En grupo clase
pertinentes para que los estudiantes se recuperen o vuelvan a la calma.
Vuelven a la calma. Y se les hace entrega de la ficha para que completen los datos y sus padres firmen esta.

Reúne a los niños en círculo, en un lugar del patio, y recuérdales la importancia de conocer sus medidas
bioantromométricas y sobretodo el IMC.

Se les indica cómo podrían realizar estas medidas sin utilizar el tallímetro, preguntándoles ¿qué acciones
adaptarían para tallarse? Forman grupos de 05 estudiantes.
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Las actividades realizadas las podemos aplicar en otras situaciones diarias o cotidianas.
11.- METACOGNICIÓN: El docente o la docente reflexionan sobre lo aprendido
en la Sesión de Educación Física.
Finalmente se les pregunta: ¿Por qué crees que es importante conocer nuestras medidas corporales? ¿Qué
opinas sobre la importancia del IMC? ¿Para qué te servirá conocer el IMC? ¿Qué aspectos creen necesarios
para tener un bienestar que produce la práctica de actividades físicas?

Refuerza las actitudes positivas que hayas visto durante la clase y felicita a los estudiantes por el esfuerzo
demostrado.
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. Ficha Bioantropométrica 2019
Se evaluará la buena aplicación de los datos
I. DATOS INFORMATIVOS. bioantropométricos por los estudiantes

1.1. Apellidos y nombres: ____________________________________________________

1.2.Año de estudios: _____________Sección: ___________________________________
1.3.Grupo sanguíneo: ________________________Fecha de nacimiento: ____ ____ ___
1.4. Lugar de nacimiento: ____________________________________________________

II. DATOS BIOMETRICOS.

MEDIDAS MORFOLOGICAS FECHA: FECHA:

EDAD
PESO
TALLA

PERIMETRO TORAXICO FECHA: FECHA:

INSPIRACION
ESPIRACION
ELAST. TORAXICA

BRAZOS FECHA: FECHA:

CONTRACCION
RELAJACION
INDICE DE CONTRACCION DE BICEPS

III. MEDIDA FUNCIONAL.

FUNCION CARDIOVASCULAR FECHA: FECHA:

TEST DE RUFFIER T1 T2 T3 T1 T2 T3

CONDICION CONDICION

V. DATOS MEDICOS.
DESVIACION DE LA COLUMNA
DEFORMACION DE LOS PIES
DOLENCIAS
OPERACIONES
AUDICION
VISION

OTRAS DOLENCIAS O ENFERMEDADES.:

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FIRMA DEL PPFF
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NOMBRE:
DNI N°: