漂洋过海

人数： 红黄蓝青组，每组４人，共１６人
道具： 三角锥 8 个、乒乓球 4 粒、汤匙 4 支、矮跨栏 4 对
摆设： 起跑线放４个三角锥，间隔 2 米处摆放矮跨栏。
玩法： 1。每组排成一路纵队站在起跑线后，教师发令，学生从 A 点以直线方
式，以一只手拿着汤匙装有乒乓球，另一只手摆在身后前往 B 点。
2。遇见跨栏，学生必须跨过并继续前往 B 点。
3. 到达 B 点后，学生转回方向至 A 点， 并以同样的方式，必须跨过跨
栏，直达 A 点，转交汤匙以及乒乓球给下一棒。
规则： → 若跨栏倒了学生须把跨栏扶起再跨过 。
→ 若乒乓球掉地，须把乒乓球捡起，并从掉落的地方继续比赛。

跨过跨栏
三角锥
三角锥 4
1 2 3
起
跑
线
7 6 5

场地摆设
 过河拆桥

人数： 每班两组，每组 4 人，共 16 人

道具： 三角锥 8 个，藤圈 8 个
摆设： A 点摆放三角锥， B 点摆放三角锥。

玩法： 1。每组学生排成一路纵队站在 A 点后 ，教师发令，A 点一位学生出

发。
2。学生拿起藤圈放在地上并踏进藤圈里 。学生把第二个藤圈摆放往 B
点的方向移步进圈里 。学生重复动作，直至 B 点。
3。当学生到达 B 点，学生必须将两个藤圈都拿起并跑回 A 点，并把两
个藤圈交给下一位学生。

规则： → 学生必须站在藤圈里，当跳跃时不慎跌到圈外，须再回到跌到前的
位置，重新跳跃。

藤 藤
圈 圈

藤 藤
圈 圈

A B

点 藤 藤 点
圈 圈

藤 藤
圈 圈