Por agregar os conhecimentos da física, anatomia e fisiologia, os conceitos da biomecânica,

bem como, seus métodos de investigação são muito usados na prática. Verifique abaixo a
aplicação CORRETA da biomecânica nas diferentes áreas de atuação possíveis.

RESPOSTA: I E III

I A anatomia funcional permite identificar se os músculos estão participando ou não do

movimento e por quanto tempo é esta participação, o que permite o entendimento sobre a
coordenação do movimento.

III. A biomecânica ortopédica visa analisar a resistência mecânica das estruturas do corpo
humano, com esta informação é possível controlar as forças que atuam sobre as estruturas no
movimento humano.

A resistência de um material biológico, como osso, tendão e ligamento, pode ser testada por
meio do procedimento experimental conhecido por Ensaio Mecânico In Vitro. Sobre este
procedimento é CORRETO afirmar que:

RESPOSTA: I,II E III

I. Ele pertence à área de atuação da Biomecânica conhecida por Biomecânica Ortopédica.

II. O procedimento experimental aplica força sobre um tecido biológico para mensurar sua
capacidade de deformar antes do rompimento total.

III. Neste procedimento um tecido biológico pouco resistente apresenta grande deformação
em sua estrutura ao receber uma força pouco intensa.

Quando um grupo de crianças está explorando os movimentos do próprio corpo em parques é

bastante provável usarem a corrida ou os saltos como forma de locomoção em suas
brincadeiras. Imagine uma criança correndo para se afastar de outra criança na brincadeira de
pega-pega e ao se deparar com um banco do parque em sua frente ela executa um salto para
subir e transpor este banco. Com base nos movimentos de corrida e salto, assinale a
alternativa CORRETA.

RESPOSTA: Para o corpo ser acelerado para cima no salto uma das articulações que precisa
estender é o joelho e para isto o complexo do quadríceps é acionado.

Um sujeito, a partir da posição anatômica, afastou os braços do tronco, erguendo-os para o

lado até formar um ângulo de 90 graus com o tronco. Nas academias, este movimento é
conhecido como elevação lateral. Com base nesta descrição, selecione a alternativa que
contém as respostas corretas das questões, na mesma ordem que elas foram feitas. Qual é o
principal plano do movimento? Qual é o principal eixo do movimento? Qual é o nome do
movimento articular? Que músculos atuam no movimento?

RESPOSTA: Plano frontal, eixo sagital, abdução de ombro, músculos deltoide e supra espinhal.
O agachamento é um movimento multiarticular bastante comum em academias de ginástica e
realizado no dia a dia, todas as vezes que as pessoas se sentam e se levantam de cadeiras.
Sobre este movimento é CORRETO afirmar que:

RESPOSTA: I O principal plano de ação é o sagital.

IV - Os complexos musculares que atuam na fase ascendente do movimento são tríceps sural,
quadríceps, isquiotibiais e o músculo glúteo máximo.

Considerando os conceitos relacionados ao torque e braço de alavanca,

assinale a alternativa CORRETA:

I. Torque é uma força rotacional que ocorre através de um eixo e gera o

movimento humano.
II. São 4 os tipos de alavanca: Interfixa, Interresistente, Interfásica e Interpotente.
III. Quanto maior o braço de alavanca potente, maior é a dificuldade em realizar a
tarefa motora.

RESPOSTA: A afirmação I é verdadeira e as afirmações II e III são falsas.

O corpo produz os movimentos articulares principalmente por meio do uso

da alavanca interpotente, o que garante aumento de força muscular no
treino. Entretanto, alguns movimentos ou posturas corporais são feitos com
o uso das alavancas interfixa e inter-resistente. Leia as afirmações abaixo
sobre aplicação dos tipos de alavancas nos movimentos e assinale a
alternativa CORRETA:

I. Ao erguer o peso com as mãos por uma flexão de ombro com extensão de
cotovelo (exercício de elevação frontal), a coluna vertebral deve ficar ereta e
estática e o tipo de alavanca que permite isto é a alavanca interfixa.

II. Ao realizar o movimento de extensão de tornozelo sentado, o complexo

tríceps sural deve exercer muita força para produzir o movimento, porque o
tipo de alavanca usada neste exercício é a inter-resistente.

III. No movimento de flexão de cotovelo, o braço de alavanca resistente é

maior do que o braço de alavanca potente; então, o tipo de alavanca usada
pelo corpo é a interpotente.

RESPOSTA: As afirmações I e III estão corretas.

A dificuldade ou não em realizar determinado movimento pode ser controlada pelo aumento
da força peso suportada pelo corpo ou pela distância desta força em relação à articulação
principal do movimento. Estas duas variáveis caracterizam o conceito de torque. Considerando
a figura abaixo, indique a alternativa CORRETA, no que diz respeito ao conceito de torque:

RESPOSTA: As afirmações I, II, III e IV estão corretas.

Na composição do tecido ósseo observa-se uma combinação interessante de elementos que
determinam as respostas do osso aos movimentos humanos realizados. Leia as afirmações a
seguir e assinale a alternativa correta.

RESPOSTA: Todas as alternativas estão incorretas.

RESPOSTA: As afirmações I, II e III estão corretas.

Um sujeito habituado a correr três vezes por semana durante 20 minutos modifica de imediato
o planejamento de sua atividade para um período de 40 minutos, quatro vezes por semana.
Após um mês, o corredor, sabendo que você é um estudante de educação física, o questionou
sobre o motivo da ocorrência de uma lesão (fissura) no osso da tíbia. Pautado no
comportamento mecânico do tecido ósseo e na resistência do osso aos diferentes tipos de
cargas, assinale a alternativa correta:

RESPOSTA: II Com o aumento excessivo da frequência do impacto sobre o corpo, a

musculatura mal condicionada fadigou, comprometendo a proteção que exerce sobre o osso.

Os tecidos ósseos de idosos e crianças têm particularidades em relação ao do adulto. Com

base na afirmação anterior, assinale a alternativa correta:

RESPOSTA: As afirmações I, II e IV estão corretas.

A figura abaixo representa o gráfico do comportamento de estresse-relaxamento da

cartilagem articular. Sabendo que, a troca de líquido sinovial entre a cartilagem e a cavidade
sinovial é importante para a nutrição da cartilagem e para o controle de carga sobre a
articulação, leia as alternativas abaixo, compare com as informações do gráfico e responda
corretamente:

RESPOSTA: As afirmações II, III e IV estão corretas.

A resposta mecânica do tendão pode ser investigada por meio de testes mecânicos (ver
figura), no qual uma amostra de tendão é submetida a forças de tração progressivamente mais
altas até a ruptura do tecido. Durante esse processo, a magnitude da força e a deformação
resultante são registradas. Leia o texto a seguir no qual a resposta mecânica do tendão está
descrita e assinale a alternativa correta:

RESPOSTA: As forças de tração impostas nos movimentos cotidianos chegam até a fase 2 de
resposta mecânica.

A hérnia de disco é um dos principais tipos de lesões que acomete a coluna vertebral. De
acordo com o conteúdo abordado sobre o tema e considerando o gráfico abaixo, é incorreto
afirmar que:

RESPOSTA: O processo de herniação ocorre quando o ânulo fibroso extravasa do núcleo

pulposo e passa a pinçar nevos, ocasionando grande dor.

A principal consequência da lesão e/ou perda do ligamento cruzado anterior (LCA) é:

RESPOSTA: A frouxidão em valgo e instabilidade geral de joelho.

O movimento de levantar peso do chão é muito comum no dia a dia da população e é um

movimento de grande complexidade por envolver várias articulações e músculos para sua
execução. Baseando-se na análise biomecânica das extremidades inferiores no movimento de
levantar um peso do chão, assinale a alternativa correta:

RESPOSTA: A musculatura posterior da coxa apresenta ativação considerável tanto na fase de

descida como na fase subida no movimento de levantar um peso.
 O tecido muscular apresenta diferentes funções e características bastante
específicas. Análise as afirmações a seguir e indique a alternativa correta.

I. Os componentes elásticos do músculo podem ser encontrados em série e

em paralelo. Estes componentes elásticos são conhecidos desta forma, pois
são compostos predominantemente por fibras de colágeno.

III. A fibra muscular é a célula do tecido muscular. Ela contém dentro dela
diversas miofibrilas que estão dispostas em paralelo. Essas miofibrilas são
compostas por sarcômeros em série e estes sarcômeros contêm os
filamentos contráteis conhecidos como actina e miosina.

IV. Os componentes elásticos do músculo apresentam como característica a

capacidade de acúmulo e restituição de energia elástica.

RESPOSTA: As afirmações I, III e IV estão corretas.

O tecido muscular é capaz de produzir tensão de algumas formas distintas.

A classificação destas contrações ocorre em função da presença ou ausência
de movimento ou do tipo de movimento realizado. Leia as afirmações que
descrevem os tipos de contrações e marque a alternativa CORRETA.

II. A contração será concêntrica quando o músculo apresentar encurtamento.

Para que isso ocorra, não basta apenas que a força interna seja maior que a
força externa, é preciso que o torque interno seja maior que o torque
externo.

III. Em contração excêntrica, o músculo alonga oferecendo resistência à

volta ao comprimento original. Para que isso ocorra, o sistema nervoso deve
estimular o músculo menos, pois o torque produzido pelo músculo deverá
ser menor que o torque do peso que está sendo manipulado.

RESPOSTA: As afirmações II e III estão corretas.

 O músculo é o único tecido ativo em nosso corpo com a capacidade de gerar
tensão e movimentar os segmentos ósseos. Dada a importância deste tecido
para o aparelho locomotor, indique as alternativas que caracterizam sua
estrutura e função no exercício físico:

I. Na preparação do arremesso o músculo peitoral maior tem sua ação

excêntrica garantida pelo epimísio, endomísio, perimísio e tendão, que
alongam o músculo para acumular energia elástica para potencializar o
gesto motor.

II. Ao executar o movimento de extensão de joelho em uma cadeira

extensora e manter a posição, o músculo do quadríceps executa a ação
concêntrica.

IV. Quando o sujeito posiciona e mantem o ombro em abdução a 90 graus

em relação ao tronco, o músculo deltoide realiza a ação isométrica por
manter o comprimento de seu ventre muscular inalterado a olho nu.

RESPOSTA: As alternativas I, II e IV estão corretas.

Em um movimento vários músculos são acionados cada qual para produzir

uma determinada função. Com base nesta afirmação, indique a alternativa
correta:

I. No movimento de agachamento os músculos do membro inferior são

acionados na flexão das articulações do tornozelo, joelho e quadril, eles
trabalham como agonistas, ação excêntrica, controlando a aceleração do
corpo para baixo.

II. No movimento de abdominal com o sujeito deitado em decúbito dorsal e

elevando totalmente a coluna vertebral do solo, os músculos agonistas são
os flexores de quadril (complexo iliopsoas) e os músculos flexores de
coluna são os estabilizadores no exercício.

III. No movimento de flexão de cotovelo, o músculo bíceps braquial poderá

flexionar o cotovelo e o ombro ao mesmo tempo no instante que é acionado
para encurtar por ser biarticular. Para o ombro não se movimentar, haverá
um músculo neutralizador, que inibirá a ação do bíceps braquial no ombro e
permitirá sua ação somente no cotovelo.

IV. Na fase de propulsão do salto os músculos do membro inferior são

acionados para estender as articulações do tornozelo, joelho e quadril, eles
trabalham como agonistas, ação concêntrica, para aceleração o corpo para
cima.

RESPOSTA: As afirmações II, III e IV estão corretas.

 Um corredor velocista dedicou uma parte do seu treinamento correndo na
areia macia. Nesta sessão de treino percebeu menor desempenho e maior
cansaço em relação ao treino que realiza no piso rígido. Considerando as
características estruturais do tecido muscular, assinale a alternativa que
explica o motivo do cansaço percebido pelo atleta.

I. O piso rígido provoca o atraso entre a ação excêntrica e concêntrica dos

músculos que propulsionam o corpo na corrida. Com isso, os músculos
precisam produzir mais força contrátil.

II. A continuidade do movimento no piso macio faz com que o músculo use
a energia elástica armazenada na ação excêntrica em sua totalidade, então o
atleta não estava condicionado para este tipo de treino, devendo replanejá-
lo.

III. O maior uso do componente contrátil, ocasionado pelo ambiente de

treino, faz o músculo consumir mais energia para garantir e manter a
velocidade de contração muscular. Este esforço, característico deste treino,
facilita a fadiga muscular.

RESPOSTA: A alternativa III está correta.

- A arquitetura do músculo é um fator importante para entender sua vocação quanto à

produção de força ou de velocidade em um gesto motor. Em acordo com o comprimento e
angulação da fibra em relação ao eixo longitudinal do músculo pode-se ter um músculo mais
veloz ou mais forte. Sabendo disso, assinale a alternativa correta:

RESPOSTA: As alternativas I, II e III estão corretas.

Considerando as áreas da biomecânica que registram o movimento humano, assinale a

alternativa correta:

RESPOSTA: No início da fase de apoio da marcha, ao combinar os dados de movimento

articular aos de eletromiografia, é possível perceber que a articulação do joelho está
flexionada e usa o músculo do quadríceps em ação excêntrica para controlar o impacto no
movimento.

Uma criança ao caminhar na quadra de esporte começou a perceber que ora seu pé encostava
no solo e ora o mesmo pé ficava no ar, e que aquele movimento permitia sua progressão para
frente. Curiosa para entender a mecânica do movimento da marcha ela o questionou sobre as
fases desse movimento. Quais afirmações abaixo correspondem com a resposta correta:

RESPOSTA: As afirmações I e IV estão corretas.

Os movimentos articulares do Ciclo da Marcha podem ser caracterizados com o registro feito
por câmeras. O resultado deste tipo de registro pode ser observado no gráfico abaixo.
Sabendo que os valores decrescentes do gráfico representam os movimentos de extensão e os
crescentes os de flexão articular, assinale as alternativas corretas:
RESPOSTA: As afirmações I, II, III e IV estão corretas.

Os movimentos articulares da marcha dependem das ações musculares. Estas ações são
evidenciadas por eletrodos e ao serem estudadas são de grande relevância para o entender a
coordenação do corpo para executar a marcha. Considerando as ações musculares no
movimento da marcha é correto afirmar que:

RESPOSTA: As afirmações I e IV estão corretas.

A curva que representa a componente vertical da Força de Reação do Solo possui variáveis
especificas que são quantificadas e analisadas para avaliar o impacto e a eficiência do
movimento da marcha. Considerando o gráfico abaixo e as variáveis selecionadas para estudo
da marcha, é correto afirmar que:

RESPOSTA: As afirmações III e IV estão corretas.

O instrumento que mede a distribuição de pressão plantar na marcha trás informações

importantes sobre o estresse local e sobre a condição de equilíbrio. Esta afirmação é
comprovada ao atentar para registros de distribuição de pressão plantar obtidos em diferentes
populações, saudáveis ou não. Sobre este assunto, é correto afirmar que:

RESPOSTA: As afirmações I, II e III estão corretas.

Um sujeito sedentário, após ser fortemente influenciado por uma revista de circulação que
informava que o melhor exercício do mundo era a caminhada, começou a praticar caminhada
de final de semana, por conta própria, realizando dois treinos semanais de uma hora cada
(sábado e domingo) com velocidade de máxima. Após 40 dias, o sujeito foi informado que
estava com uma lesão crônica no menisco medial da perna direita. Conhecendo os parâmetros
biomecânicos do movimento da marcha e a forma como o movimento foi vivenciado pelo
sujeito, indique as alternativas que melhor explicam a ocorrência da lesão supracitada:

RESPOSTA: As afirmações II e III estão corretas.