PEC E yA RI oO JUGOS a POR: DIANA ALVAIBIENVENIDA! Soy Diana Alva, coach en salud y nutticidn y estoy com- prometids en ayudar a las mujeres a desarrollar un esti de vida mas saludable, En la actualidad muchas mujeres stn batallando para manejar su peso y no saben como, sentirse llenas de energia y renavades, Mi intencién al compartirte mi RECETARIO DE JUGOS DETOX es que prucbes las recotas que 3 mime han ayu- dado 8 nutrime a nivel celular, eliminar las toxinas alma~ cenadas en mi cuerpo y a llevar mi energie 3 ePor qué un recetario de jugos desintoxicantes? La pri meta fespuesta es porque necesitamos aumentar el uma de vegetales, principalmente los de hoja verde y ‘aquellos que tienen propiedades curativas y beber el ex- tracto es mucho mas sencillo que comer los vegetales completes. Simplemente la cantidad de fibra que tienen hacen imposible consumir grandes cant: alos. yalquiera de los jugos que aprenderés @ hacer en este recetario esté repleta de nutrientes que tus células estén ecesitando para nultrirse y liberar las toxinas. Pare gozat 3s los beneficios curativos de lo de vegetales mente tlenes que beber un vaso de 250 mi al dia, uedes beber un jugo de los que contiene este recet unas, 2 media ‘como colacion 0 antes de ite 8 dormir. Comienza a hacer parte de tu estilo de vida 2 los jugos de vegetales y observa como tu cuerpo, po balance y a funcionar iQue distrutes del recetario de Jugos Detox! Adon: awainger shot INGREDIENTES: = 1/2 MANZANA - 2,43 CM DE RAIZ DE JENGIBRE PREPARACION: Coloca la manzana y el jengiore en un extractor de jugos y obtén el jugo. Sirve el shot en un vasito tequillero y bebe de inmeciato. Si no ests acostumbrada a tomar jengibre, puedes sentir una sensacién picante y caliente en la garganta. No te preocupes, es normal, son ios efectos naturales del jengibre.