1. INTRODUCCIÓN. LAS CLAVES DE LA RESPIRACIÓN.

La energía que necesitamos para funcionar se produce mediante un proceso químico que ocurre
en las mitocondrias de las células del cuerpo, llamado respiración celular. En ella los nutrientes se
combinan con oxígeno y se produce energía y dióxido de carbono.

Glucosa+O2 Energía +CO2+H2O

En este caso, el CO2 que genera las células es eliminado en el proceso de respiración puesto que
es un gas tóxico.

El proceso respiratorio:

 El aparato respiratorio toma el aire y capta el oxígeno que pasa a la sangre y recoge el CO2
expulsándolo.
 El aparato circulatorio (sangre) es el encargado de transportar tanto el oxígeno que lleva a
las células, como el transporte del CO2.

2. EL APARATO RESPIRATORIO.

Se compone de:

 Pulmones: órganos donde se produce el intercambio gaseoso. Están Formados por numerosos
sacos o alveolos pulmonares. El derecho tiene 3 lóbulos y el izquierdo 2. Están rodeados por
las pleuras, dos membranas que poseen líquido entre ellas y evitan el rozamiento de los
pulmones durante los movimientos respiratorios.
 Vías respiratorias: conductos por donde sale y entra el aire. Se compone de:
o Fosas nasales: Se abre al exterior por los orificios nasales.
o Faringe: tubo muscular corto.
o Laringe: pequeño conducto que contiene las cuerdas vocales.
o Tráquea: tubo formado por anillos cartilaginosos incompletos que desciende hacia los
pulmones delante del esófago.
o Bronquios: conductos que parten de la tráquea y se dirigen a cada pulmón.
o Bronquiolos: Ramificaciones, cada más finas de los bronquios. Terminan en unos sacos
de paredes muy dinas llamados alvéolos pulmonares donde ocurre el intercambio
gaseoso.

2.1. LOS MOVIMIENTOS RESPIRATORIOS.

La entrada y salida de aire de los pulmones se hace a través de dos movimientos que se realizan
por la acción de músculos: diafragma, intercostales y resto de abdominales. Estos dos movimientos son:

 Inspiración: el aire entra a los pulmones, lo cuales se hinchan al ensancharse la caja torácica.
El diafragma se contrae y desciende y se tensan los músculos intercostales.
 Espiración: el aire sale de los pulmones, que se deshinchan y disminuye el volumen de la caja
torácica.

El ritmo o frecuencia es el número de movimientos respiratorios por minutos. Este aumenta

cuando se realiza un ejercicio físico.

2.2. EL INTERCAMBIO GASEOSO.

Cuando inspiramos, el aire recorre las vías respiratorias y llega a los alveolos pulmonares donde se
produce el intercambio gaseoso a través de la DIFUSIÓN; proceso físico por el que las moléculas se
desplazan desde donde hay más concentración a donde hay menos. Así el oxígeno atraviesa las dinas
paredes de los alvéolos y los capilares y pasa a la sangre.
3. HÁBITOS SALUDABLES RELACIONADOS CON EL APARATO RESPIRATORIO.

El aparato respiratorio es la vía de entrada de muchos microrganismos que pueden perjudicar la salud
del organismo. Las medidas generales que debemos adoptar son las siguientes:

 Inspirar siempre por la nariz y no por la boca.

 Evitar lugares con mucho humo, polvo, pólenes o con elevada contaminación atmosférica.
 Ventilar diariamente las habitaciones, por lo menos 10 minutos.
 No fumar.
 Evitar los cambios bruscos de temperatura, puesto que se irritan las mucosas y se favorecen
infecciones respiratorias.
 Practicar un ejercicio físico, que además tiene efectos beneficiosos en el aparato
circulatorios.

4. ¿POR QUÉ NO DEBEMOS FUMAR?

Aunque el tabaco sea legal, está demostrado que es una droga, ya que contiene sustancias que causan
adicción y producen importantes alteraciones en el organismo como pueden ser:
 El tabaco contiene un número muy elevado de sustancias que dañan el sistema respiratorio
pudiendo originar diversos tipos de sangre.
 El hábito de fumar es muy difícil de abandonar ya que el tabaco tiene sustancias como la
nicotina, que crean una fuerte adicción en el sistema nervioso.
 A corto plazo los efectos son prácticamente inapreciables.
 Es la causa directa de enfermedades como bronquitis crónica, enfisema pulmonar y cáncer
de pulmón y es la primera causa de muerte evitable en España, tales como:
o Mayor riesgo de infarto de miocardio.
o Favorece alergias e infecciones.
o Adelanto de la menopausia en las mujeres.
o Menor peso en los recién nacidos.
o Envejecimiento prematuro.

5. ENFERMEDADES DEL PARATO RESPIRATORIO.

Los microorganismos a los que están expuesto el sistema respiratorio pueden provocar varios tipos
de enfermedades tales como:

 Las infecciones: pueden aparecer desde la nariz hasta el alvéolo de los bronquios, su
gravedad depende del tipo de bacterias, virus, hongos y parásitos, de las condiciones
generales del paciente y de si es alérgico o no. En la mayoría de los casos estas infecciones
no son peligrosas, como el resfriado común, la gripe,.. aunque en ocasiones puede ser tan
graves como la NEUMONÍA.
 Insuficiencia respiratoria: es el fallo del aparato respiratorio en su función de intercambio de
cases, pudiendo aparecer por causas como la bronquitis crónica entre otras.

6. EL APARATO CIRCULATORIO.

Es el encargado de llevar a las células las sustancias necesaria para realizar las funciones vitales y de
recoger las sustancias de desecho de las mismas. Se compone de:

 Sistema circulatorio: corazón y vasos sanguíneos.

 Sistema linfático: capilares, venas y ganglios linfáticos.

6.1. EL CORAZÓN.

Es un órgano musculoso hueco, cuyas paredes están formadas por un tejido muscular llamado
miocardio. Este impulsa la sangre mediante movimientos de contracción (sístole) y de dilatación
(diástole). En su interior existe un tabique longitudinal que divide al corazón en dos partes, sin
comunicación entre ellas: la izquierda y la derecha. En ellas, se encuentra las AURÍCULAS, situadas arriba;
abajo se encuentran las VENTRÍCULO.

Cada aurícula está conectado con un ventrículo mediante una válvula, el derecho a través de la
VÁLVULA TRICÚSPIDE, y el izquierdo con la MITRAL.

En la salida de las arterias se encuentran las VÁLVULAS SIGMOIDEAS, que evitan el retroceso de la
sangre hacia el corazón, iniciándose así su recorrido.

Las arterias y venas coronarias son las encargadas de aportar nutrientes y retirarlos desechos de las
células del músculo cardiaco.

6.2. LOS VASOS SANGUÍNEOS.

Son conductos por los que circula la sangre. Hay tres tipos:
 Arterias: llevan la Sandra del corazón a los demás órganos del cuerpo. Sus paredes son gruesas,
elásticas y resistentes porque soportan la presión con la que la sangre sale del corazón.
 Venas: Conducen la sangre desde los órganos al corazón. Sus paredes son más Finas y menos
resistentes, pues la sangre circula con menos presión. Tienen válvulas para evitar que la sangre
retroceda.
 Capilares: son extremadamente finos, formados por una pared con una sola capa de células
llamada endotelios. Forman una red que presente en todos los órganos y comunicado con venas
y arterias.

6.3. LA SANGRE.

Líquido de color rojo que circula por el interior de los vasos sanguíneos. Tiene dos componentes:
plasma y células sanguíneas.

 Plasma: líquido de color amarillento formado por agua en la que se encuentran disueltas gran
cantidad de sustancias.
 Células sanguíneas, son de tres tipos:
o Glóbulos rojos o hematíes: no tienen núcleo y están cargados de hemoglobina, responsable
del color de la sangre. Son los encargados de transportar oxígeno y dióxido de carbono.
o Glóbulos blancos o leucocitos: intervienen en la defensa frente a las infecciones.
o Plaquetas o trombocitos: fragmentos de células que intervienen en la coagulación
sanguínea.

6.4. ¿CÓMO SE REALIZA EL TRANSPORTE DE SUSTANCIAS?

6.4.1. LA CIRULACIÓN SANGUÍNEA.

La circulación sanguínea se compone de dos circuitos y es completa porque nunca se mezclan la

sangre arterial y la venosa.

 Circuito menor o pulmonar: la sangre sale del ventrículo derecho por las arterias pulmonares y
se dirige a los pulmones donde ocurre el intercambio de gases. La sangre recoge el oxígeno,
pierde CO2 y vuelve al corazón por las venas pulmonares.
 Circuito mayor o general: La sangre sale del ventrículo izquierdo por la arteria aorta y llega a
todos los órganos en los que se capilariza, cede el oxígeno y recoge los desechos. Los capilares
se reúnen en venas que devuelven la sangre al corazón, en la aurícula derecha.

6.4.2. LOS MOVIMIENTOS DEL CORAZÓN: EL LATIDO CARDIACO.

La contracción del músculo cardiaco se llama SÍSTOLE, y la relajación, DIÁSTOLE. La sucesión de

sístoles y diástole da lugar al LATIDO CARDIACO. El conjunto de movimientos de bombeo del
corazón se llama CICLO CARDÍACO, que se realiza cada 0,8 segundos.
  Diástole o relajación de aurículas y ventrículos: se produce entrada de sangre en las aurículas
y permanecen cerradas las válvulas mistral y tricúspide.
 Sístole auricular: aurículas se contraen, se abren válvulas mitral y tricúspide y se llenan
ventrículos.
 Sístole ventricular: se contraen los ventrículos, se abren las válvulas sigmoideas saliendo la
sangre por las arterias. Casi simultáneamente se cierran las válvulas mitral y tricúspide para
evitar retroceso.
 Diástole ventricular: vaciados los ventrículos se relajan y se cierran las válvulas sigmoideas.

El bombeo cardiaco no es continuo y se denomina PULSO CARDIACO.

7. HÁBITOS SALUDABLES RELACIONADOS CON EL APARATO CIRCULATORIO.

Las enfermedades suelen ser muy graves, pero podemos prevenirlas de la siguiente manera:
 Evitar el consumo excesivo de alimentos ricos en colesterol y grasas animales, puesto que el
exceso de colesterol se acumula en las paredes de las arterias.
 Mantener una dieta sana y equilibrada, restringiendo el consumo de sal.
 Evitar permanecer mucho tiempo de pie.
 Reducir el estrés y las situaciones de tensión.
 Realizar ejercicio de forma habitual.
 Vigilar las infecciones dentales y de garganta.
 No fumar
 Evitar la obesidad.

8. ENFERMEDADES DEL SISTEMA CIRCULATORIO.

Son la principal causa de muerte en el mundo. Nos encontramos con:
 Angina de pecho: se produce por la falta de un riego sanguíneo suficiente al músculo
cardiaco y que se manifiesta como dolor en el pecho. Se ha de diferenciar del infarto de
miocardio que también provoca dolor en el tórax, pues en este caso existe necrosis del
músculo cardiaco.
 Arritmia: alteración del ritmo cardiaco que aparece porque el impulso eléctrico no se genera
adecuadamente, se origina en un sitio erróneo o los caminos para la conducción eléctrica
están alterados.
 Hipertensión arterial: estado patológico caracterizado por un aumento mantenido de la
tensión arterial por encima de los valores considerados normales.
 Varices: son dilataciones y alargamientos de venas. Pueden aparecer en cualquier zona del
cuerpo pero son frecuentes en piernas.
9. EL APARATO EXCRETOR.

La sangre conduce desechos que son creados por las células y para que nuestro cuerpo no se
intoxique, esta debe ser depurada para luego ser expulsada al exterior mediante la EXCRECIÓN. El aparato
excretor está formado por el sistema urinario, los pulmones, las glándulas sudoríparas y el hígado.

ÓRGANOS IMPLICADOS EN LA EXCRECIÓN

Productos Origen del producto Órgano Órgano de Medio Excretor
de desecho productor excreción
Urea Degradación de Hígado Riñones Orina
aminoácidos
Ácido Úrico Degradación de purinas Hígado Hígado Orina
Pigmentos Degradación de Hígado A. Digestivo Heces
biliares hemoglobina
Agua Respiración celular Células Pulmones, piel y Orina, sudor, vapor
organismo riñones de agua
CO2 Respiración celular Células Pulmones Aire respirado
organismo
9.1. OTROS ÓRGANOS EXCRETORES.
 Pulmones: expulsan el CO2 producido en las células.
 Hígado: residuos procedente de la digestión, fármacos y otras sustancias tóxicas que se vierten
con la bilis que luego será expulsado con las heces.
 Glándulas sudoríparas: expulsan sustancias de desecho a través del sudor.

9.2. SISTEMA URINARIO.

Elimina la urea de la sangre, producto tóxico que se forma de la descomposición de las proteínas,
está formados por los riñones y las vías urinarias.

 Riñones: órganos en forma de alubia que se encuentra a ambos lados de la columna vertebral.
Se compone:
o Corteza
o Médula
o Pelvis renal.

Además, el riñón se compone de NEUFRONAS, unidades microscópicas que funciona como

coladores y que tienen:

o Glomérulo: red apelotonada de capilares rodeado por una cápsula.

o Túbulo contorneado: con porción central reactor a asa de Henle.
 Vías urinarias: conductos de salida de la orina. Son:
o Uréteres: llevan la orina fuera del riñón.
o Vejiga urinaria: Depósito donde se almacena la orina.
o Uretra: conducto por donde se expulsa la orina.

9.2.1. ¿CÓMO SE LLEVA A CABO LA FORMACIÓN DE ORINA?

Se distinguen tres etapas:
 Filtración: tiene lugar en los glomérulos. La sangre es sometida a presión y se extrae agua,
glucosa, vitaminas,… que pasan al interior de la cápsula.
 Reabsorción: se reabsorben y vuelven a pasar a la sangre las moléculas útiles para el organismo
como la glucosa o los aminoácidos entre otros, pero los túbulos son impermeables para la urea.
 Secreción: consiste en expulsar a través de la uretra las sustancias de desechos, como es la urea,
la creatinina u otras sustancias a través de la orina.

10. HÁBITOS SALUDABLES RELACIONADAS CON EL APARATO EXCRETOR.

 Mantener la higiene.
 Una alimentación adecuada.
 Beber suficiente agua

11. ENFERMEDADES DEL SISTEMA URINARIO.

 Insuficiencia renal aguda: deterioro brusco del funcionamiento del riñón, no filtra bien la
sangre y por lo tanto quedan sustancias de desecho en ella, pudiendo provocar otro tipo de
enfermedades. Si esta se convierte en crónica la solución es un trasplante o la diálisis.
 Cistitis: inflamación agua de la vejiga urinaria, debido a los gérmenes de la flora bacteriana
que alca la vejiga.
 Litiasis renal o cálculo renal: depósito de cristales minerales que van creciendo en una vía
urinaria hasta formar una piedra. Puede causas un cólico nefrítico.