You are on page 1of 1

Η Δίαιτα χωρίς αλάτι

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΙΤΑΣ

1η Ημέρα έως 3η Ημέρα


Κατά την διάρκεια της ημέρας καταναλώνετε:
Κοτόπουλο μέχρι και 1 κιλό

4η Ημέρα έως 6η Ημέρα


Κατά την διάρκεια της ημέρας καταναλώνουμε:
Ψάρι μέχρι και 500 γραμμάρια

7η Ημέρα έως 9η Ημέρα


Κατά την διάρκεια της ημέρας καταναλώνουμε:
200 γραμμ. Δημητριακά

10η Ημέρα έως 12η Ημέρα


Κατά την διάρκεια της ημέρας καταναλώνουμε:
Λαχανικά (εκτός από πατάτες) μέχρι και 2 κιλά

13η Ημέρα έως 15η Ημέρα


Κατά την διάρκεια της ημέρας καταναλώνουμε:
Φρούτα (εκτός από σταφύλια και μπανάνες) μέχρι 2 κιλά

Επιτρέπεται
- Ροφήματα βοτάνων
- Καφές
- Φυσικό Γλυκαντικό (Στέβια)
- Φρέσκα μυρωδικά, ελάχιστο ελαιόλαδο, ελάχιστο αλάτι, ξύδι, λεμόνι

Δεν επιτρέπεται
- Αναψυκτικά
- Αλκοόλ
- Ζάχαρη

You might also like