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-Daniel Goleman-
Todo lo contrario: ser capaz de sentir es ser capaz de ser humano. Solo
sobre la base de las emociones se edifica el amor, el sacrificio, los
grandes sueños y las grandes hazañas. Sin embargo, esto no quiere
decir que podamos o debamos dejar esas emociones “en bruto” y
conformarnos con experimentarlas sin reflexionar sobre de ellas.
Un punto de equilibrio se alcanza cuando somos capaces de estar atentos
a lo que sentimos, no con el objetivo de defendernos de ello, sino con el
propósito de canalizar esas mismas emociones de modo que sean
provechosas. Eso quiere decir que si siento miedo, la mejor opción es
reconocerlo, explorarlo y, por qué no, convertirlo en una fuerza a mi
favor. Si tengo miedo de hablar en público, quizás pueda diseñar ayudas
tecnológicas excelentes para que me ayuden a enfrentarlo.
Las emociones nos influyen más que la razón porque están en una zona
de nuestro cerebro más primitiva y, por tanto, más profunda. Se hallan en
la base de todo lo que somos. La razón es como un cincel con el que
se pueden pulir esas emociones para pacificarlas y permitir que nos
ayuden a llevar una vida mejor.