ABRIRSE A RECIBIR LO MEJOR DE LA VIDA I parte del Cédigo Indalo Cuando el oido es capaz de of, entonces vienen los labios quo hen de lonerlo de sebiduria Hermes TrismegistoMe abro a recibir el BIEN 1° ensefianza del Cédigo Indalo Somos incontables millones de situaciones favora- bles que han sucedido y suceden desde el origen de! Universo “Cuando abro mi cuerpo y mi mente al bien, favo- 1ezco que mis deseos positives se hagan realidad.” La postura del Indaio es la maxima apertura que puede adoptar el ser humano. Convierte el cuerpo en una antena que comunica la conciencia con el Universo, consi- guiendo atraer con eficiencia las cosas o situaciones que invocamos en los mensajes y en las visualizaciones. Esta postura la han usado nuestros antepasados, desde la prehistoria hasta nuestros dias, en todo el planeta para abrirse a recibir el bien. Beneficios: Esta meditacién nos ayuda a abrir nuestras vidas para recibir el bien, que se manifiesta en bienestar, salud, prosperidad, paz, amor, sabidurfa, y alegrla para todos. Puedes invocar con tu cuerpo, con tu mente, con tu voz y con tu poder interior lo que deseas para tu felicidad y/o la de otros *GUiA DE EJERCICIOS PARA RELAJARSE, MEDITAR, VISUALIZAR Y LOGRAR: Ejercicios reco- mendados: 3, 4, 6, 37 y 66. Practica | Eseribe en un papel el mensaje 23 completando en la lines de puntos aquel bien que deseas recibir en tu vida (salud, bienestar, amor, proyectos, cambios, etc.) Haz une peque- ta copia para lleverla contigo y coloca un pequefio cartel con el mensaje elegido en un ugar visible. Recita este mensaje de la forma y las veces que quieras durante 3 das. Practica I Elige un mensaje nuevo cada dia y eseribelo en un papel 1. De pie, con las piernas abiertas y las manos apoyadas bajo el ombligo (zona del 2° chakra) recita el mensaje elegido tres veces mentalmente y tres veces en voz baja Eleva tus brazos hasta adoptar la postura del Indalo con la actitud de estar abierto a recibir y recita el mismo mensaje tres veces en voz alta 3. Wuelve a apoyar las manos bajo el ombligo y descansa@ of = . E , 2 * / = A continuacién haz este ejercicio de respiracién concentrando tu atencién en la ener gia vital del aire: Respiracion de Vitrubio 1. De pie, con las piernas abiertas y las manos apoyadas una sobre la otra bajo el ‘ombligo (zona de! segundo chakra), 2 Inspira suavemente tomando aire al subir los brazos en V. 3. Exhala suavemente vaciando tus pulmones al tiempo que bajas los brazos hasta situar tus manos bajo el ombligo. Haz el numero de respiraciones que desees.